Šport in vadba - Stran 5
7 Zdravstvena tveganja pri ženskah
Čeprav so prednosti športne prakse daleč večje od tveganj, ne smete pozabiti sprejeti previdnostnih ukrepov, da se izognete neprijetnosti, ki...
7 neverjetnih prednosti dnevnega teka (- 30 min.)
The Prednosti delovanja / delovanja za fizično in duševno zdravje je veliko in so se pokazale tudi v številnih znanstvenih...
7 prednosti znojenja z vadbo (fizično in duševno)
Vsak dan se znojimo 10% vode, ki jo pijemo. Znojenje je a naravnega procesa človeškega organizma, ki ima številne koristi in njegov...
6 Izjemne koristi telesne vzgoje za zdravje
The koristi izobraževanja in telesne dejavnosti Poznajo se že vrsto let. Vaja je bistvenega pomena za telesno in psihološko počutje...
5 vaj za vadbo Crossfit doma (moški in ženske)
The najboljše vaje za vadbo crossfit doma so pullups, burpees, squats, push-up in sit ups. V tem članku razložim, kako...
5 Dejavnosti / Fizična vzgoja Igre za sekundarno
The dejavnosti in igre telesne vzgoje za sekundarno igrajo pomembno vlogo pri prepoznavanju in reorganizaciji odnosa telesa in uma-čustva mladostnikov.Srednješolski...
5 Dejavnosti / Fizična vzgoja Igre za osnovno šolo
The dejavnosti / igre telesne vzgoje za primarno prispevajo k boljšemu telesnemu in duševnemu razvoju otrok v tej šoli.Po 6....
30 Učinkoviti načini motiviranja za vadbo
Pojdi motivacija za vadbo fizično je pomembno, če želite biti dosledni, ne obupajte in si oglejte koristi, ki jih šport lahko...
