Šport in vadba - Stran 7

15 Prednosti plavanja za telesno in duševno zdravje

15 Prednosti plavanja za telesno in duševno zdravje

The prednosti plavanja za telesno in duševno zdravje je veliko pri ženskah, otrocih, moških in starejših odraslih.Plavanje je nedvomno eden najbolj...

Šport in vadba
13 Razlike med jogo in pilatesom

13 Razlike med jogo in pilatesom

The Glavne razlike med jogo in pilatesom Pilates se osredotoča na moč, toniranje mišic, nadzor telesa in prožnost, s poudarkom...

Šport in vadba
12 Nasveti za izogibanje sindromu pretreniranosti

12 Nasveti za izogibanje sindromu pretreniranosti

Športno usposabljanje bi si moralo prizadevati za izboljšanje uspešnosti ob spoštovanju zdravja športnika, včasih pa ta predpostavka ni izpolnjena, tudi...

Šport in vadba
11 Vrste prilagojenih športov za invalide

11 Vrste prilagojenih športov za invalide

Našteli bomo seznam 11 športov, prilagojenih invalidom, najbolj izstopajo atletika, košarka, balinanje in kolesarjenje.Trenutno je veliko ljudi z invalidnostjo ali...

Šport in vadba
10 neverjetnih prednosti kolesarjenja (dokazano)

10 neverjetnih prednosti kolesarjenja (dokazano)

Vožnja s kolesom je ena najbolj upoštevanih praks pri pridobivanju določenih koristi za naše zdravje. Ne glede na to, ali...

Šport in vadba
10 Prednosti športa za telesno in duševno zdravje

10 Prednosti športa za telesno in duševno zdravje

The zdravstvene koristi za zdravje zelo so raznoliki in vključujejo fizične in psihične učinke. Redno treniranje je eden najboljših načinov, da...

Šport in vadba