Stres - Stran 2
6 stresnih hormonov in njihov vpliv na človeka
The stresnih hormonov Kortizol, glukagon in prolaktin so najpomembnejši, toda tisti, ki najbolj vpliva na spreminjanje fizičnega in duševnega delovanja, je...
5 najboljših tehnik za sprostitveni stres
Če se želite sprostiti, morate aktivirati naravni odziv telesa na sprostitev, gledanje televizije, ko pridete domov, ležite ali spite, ni...
3 faze alarma, odpornosti in izčrpanosti
Obstajajo trije stres -po delu Hansa Selyeja leta 1936-skozi katero organizem preide po resničnih ali zaznanih grožnjah: alarm, odpornost in...
Impulzivnost 10 tehnik, s katerimi se lahko naučite nadzorovati (odrasli in otroci)
The impulzivnost To se zgodi, ko se na zunanje dražljaje odzovemo na izjemno hiter in pretiran način, ne da bi se...
Kronični simptomi stresa, vzroki, zdravljenje
The kronični stres To je vrsta motnje prilagajanja značilna nezdravo čustvene in vedenjske reakcije na prepoznavnega in dolgotrajni stresnih razmerah...
Kako preprečiti stres 14 učinkovite oblike (naravne)
Lahko je preprečiti stres učenje sprostitvenih tehnik, pravilno upravljanje časa, pridobivanje osebnih in gospodarskih virov, spreminjanje interpretacije dejstev in drugih...
Kako nadzorovati jezo in agresijo 10 praktičnih tehnik
V tem članku bom pojasnil kako nadzorovati jezo, jezo in agresivnost s tehnikami, ki lahko uporabljajo otroke, mladostnike, odrasle in...
Kako obvladati stres s 5 tehnikami (hitro)
Stres je fiziološka reakcija, ki prizadene velik del prebivalstva po vsem svetu. Pravzaprav ste ga verjetno imeli na neki točki...
