The koristi mandljev za telesno in duševno zdravje so večkratni: ščitijo srce, pomagajo izgubljati težo, preprečujejo prezgodnje staranje, spodbujajo imunski...
The omega 3 številni so in dokazani s številnimi raziskavami: zmanjšuje holesterol, je kardioprotektiv, zmanjšuje menstrualne bolečine, preprečuje raka, izboljšuje...
The koriandra različni so: izboljšuje kakovost spanja, uravnava menstruacijo, preprečuje raka, izboljšuje prebavo, bori se proti aknam, pomaga pri izgubi telesne...