Kratka terapija, osredotočena na rešitve in prostore



The kratka terapija, osredotočena na rešitve To je vrsta terapije, ki ne zahteva velikega števila sej. Običajno ne presega desetih sej - za razliko od dolgih terapij, ki so bile v preteklosti

To je kratek način zdravljenja, razvit v. \ T Kratek center za zdravljenje družine iz Milwaukeeja Steve de Shazer, Insoo Kim Berg in njegova ekipa. Na njegove teoretične predloge in tehnične pristope močno vpliva terapevtsko delo avtorjev, kot je Milton H. Erickson, in klinični pristop, razvit na Inštitutu za mentalne raziskave v Palo Altu (Fisch, Weakland in Segal, 1982)..

Kratka terapija, osredotočena na rešitve, se torej rodi iz dela številnih terapevtov, med katerimi moramo omeniti tudi Harryja Stacka Sullivana in njegove tehnike hipnoze ter njegovo vizijo prihodnosti brez težav..

Indeks

  • 1 Značilnosti kratke terapije, osredotočene na rešitve
  • 2 Temeljna razlika pri drugih terapijah
  • 3 Prednosti te terapije
  • 4 Koraki kratke terapije, osredotočene na rešitve (postopek)
  • 5 Predmeti kratke terapije, osredotočene na rešitve
    • 5.1 Socialni konstruktivizem
    • 5.2 Namen je "prebrati vrstice", ne "med vrsticami"
    • 5.3 Zavrnitev normativizma
    • 5.4 Problem in rešitev sta zamišljena kot diskontinuirane kategorije
    • 5.5 Stranke imajo potrebna sredstva
  • 6 Kritike, da je bila sprejeta kratka terapija, usmerjena na rešitve
  • 7 Reference

Značilnosti kratke terapije, osredotočene na rešitve

Ta novi način izvajanja terapije je značilen predvsem z naslednjimi vidiki:

Kratka je

Kot že ime pove, je to vrsta terapije, ki ne zahteva velikega števila sej. Običajno ne presega deset.

Tu in zdaj

Druga temeljna značilnost je, da se terapevt osredotoča na tu in zdaj, rešuje vse tiste probleme, ki negativno vplivajo na pacientovo življenje.

To ne pomeni, da se vprašanja iz preteklosti ne obravnavajo, temveč zgolj zato, ker te težave, ki so bile prej pomembne, vendar ne vplivajo na trenutno življenje osebe, niso zanimive..

Osredotočena je na iskanje rešitev, ne na diagnozo

Ne zanima ga postavljati diagnozo ("obsesivna nevroza", "anoreksija nervoza", "dvoumnost v starševskih vlogah" itd.). Pomembno pri tej terapiji je izpostaviti področja, na katerih ima bolnik težave, najti rešitve in jih uporabiti.

Ne popravlja ali izobražuje

Terapevt ne prevzame strokovnega stališča. Ta terapija se ne osredotoča na poudarjanje vsega, kar oseba, par ali družina počne nepravilno. Ne izobražuje ali popravlja pomanjkljivosti bolnikov.

Delo z več ljudmi

Lahko dela z izoliranimi posamezniki, pari ali družinami, odvisno od razloga za povpraševanje in posebnih potreb bolnika.

Na primer, ko se ocenjuje, da oseba okrog vas poudarja ali ohranja svoje težave, ste lahko povabljeni na posvet, tako da lahko pomagate v terapevtskem postopku..

Skupina strokovnjakov

Za izvedbo te terapije terapevt pomaga ekipi ali svetovalcem, s katerimi analizira konkretne težave pacienta.

Vodnik glede ciljev 

Kratka terapija, osredotočena na rešitve, operativno definira terapevtske cilje, ki bodo označili pot, ki jo mora zdravljenje sprejeti, in so indikator terapevtskega uspeha..

Z drugimi besedami, terapevtski cilji so tisti, ki vodijo in pomagajo oceniti učinkovitost zdravljenja, ki se konča, ko so ti cilji doseženi..

Temeljna razlika z drugimi terapijami

V kratkem zdravljenju, osredotočenem na rešitve, je zelo običajno, da bolnika vprašamo, kakšno bi bilo njegovo življenje, če ne bi imel težav, ki so ga pripeljale na terapijo..

Osredotočajo svojo pozornost na pacienta, ki je sposoben vizualizirati to novo življenje, brez njegovega problema ali trenutnih težav, s podrobnim in podrobnim opisom. Na ta način si človek lahko predstavi, kakšno bi bilo njegovo življenje in kakšne bi bile razlike glede na njegovo trenutno stanje.

Pri tem smo odkrili temeljno razliko v zvezi s tradicionalnimi terapijami, v katerih so se osredotočili na podrobno razlago problema, s poudarkom na negativnih učinkih, ki so jih povzročili, tako da so povečali zaznavanje resnosti in okrepili bolnikovo odvisnost od terapevta..

Prednosti te terapije

Ta metoda postopka ima 3 temeljne prednosti glede na prejšnje terapije: \ t

  • Skrajšajte trajanje sej.
  • Pacientu daje zaupanje, saj je sprememba, ki jo želi, odvisna predvsem od njega.
  • Omogoča doseganje želenih rezultatov v nekaj sejah - včasih manj kot pet-.

Koraki tkratko obdobje, osredotočeno na rešitve (postopek)

Postopke, ki se izvajajo v kratki terapiji, osredotočeni na rešitve, lahko povzamemo v petih temeljnih točkah.

1. Načrtovanje sej ki bo izvedena in izdala nadaljnjo hipotezo, odvisno od zbranih informacij.

2. Predstavitev zasedanja. Običajno se začne z vzpostavitvijo udobnega razmerja, v katerem se bolnika sprašuje o svojih najljubših dejavnostih, njihovih prednostih in drugih pozitivnih vidikih, ki so v njihovem življenju danes..

3. Pridobivanje informacij s krožnimi vprašanji. Skupina v pozitivnem smislu ugotavlja vse, kar se dogaja na seji, vedenje, ki ga izvaja bolnik itd..

4. Obstaja a premor v kateri se analizirajo izločene informacije in se problem ponovno opredeli.

5. Po prekinitvi, začnete hvaliti osebo, družini ali paru in predlagajo spremembe v bližnji prihodnosti.

Na kasnejši seji bomo lahko preverili, ali so izvedli predlagane spremembe, ki bodo pokazali, ali se bolnik / -e vključi v terapijo, kot bi morali.

Ta način dela je podoben oblikovanju šole v Milanu, čeprav je terapevtski slog v kratki terapiji, osredotočeni na rešitve, toplejši in bližji..

Premislek kratke terapije, osredotočene na rešitve

Socialni konstrukcionizem

Ta predpostavka se nanaša na zmožnost strank, da zgradijo resničnost, jim povedo samega sebe in, kar je najpomembnejše, da lahko spremenijo te konstrukcije za bolj uporabne, se pogajajo o njih v skritih družbenih interakcijah..

Po Wittgensteinu lahko te konstrukcije razumemo kot "jezikovne igre", tako da bi terapijo obravnavali kot proces, v katerem
stranke spreminjajo svoj maladaptivni jezik za drugega, bolj osredotočen na rešitve.

Namen je "prebrati vrstice", ne "med vrsticami"

Pri tej terapiji ni odkriti resnice ali absolutne resničnosti, zato ne uporabljajte tehnik, kot je "branje med vrsticami". Zavračamo torej idejo, da obstajajo različne ravni globine (nezavestne, potlačene otrokove traume itd.).

O'Hanlon (1994) se sklicuje tudi na to predpostavko, ko navaja, da »problem ni oseba (ali družina); problem je problem ".

Naloga kratke terapije, osredotočene na rešitve, ni iskati skrite ključe pod tem, kar pravijo stranke, temveč le, da jim pomagajo govoriti ali pripovedovati problem tako, da lahko najdejo načine za reševanje, bolj pozitivne in produktivne alternative kot pritožba..

Zavračanje normativizma

Iz kratke terapije, osredotočene na rešitve, ni zasnovan en sam model "zdrave" osebe ali "funkcionalne" družine / para. Razume se, nasprotno, da obstaja več načinov delovanja in obnašanja, ki niso nobena od njih, a priori, boljša od drugih..

Zato ni mišljeno, da stranke sledijo vnaprej določenemu nizu ukrepov (kako naj družina poveča raven komunikacije ali da oseba uspe zreli)..

Primeri ciljev, ki naj bi jih dosegli s to terapijo, so lahko:

  • Naročite stranki ponovno užitek s svojimi otroki pred prometno nesrečo.
  • Spraviti par, da pridobi strast v spolnih odnosih.
  • Naj najstnik preneha uporabljati snovi.

Problem in rešitev sta zamišljena kot diskontinuirane kategorije

Ta predpostavka se nanaša na prepričanje, da lahko dve osebi, ki imata podobne pritožbe, ustvarita zelo različne rešitve..

Na primer, v primeru dveh oseb, ki so pri psihiatru prejele isto diagnozo, kot je depresija, lahko v tej terapiji eden od njih reši svoje težave z zanašanjem na svoje ljubljene, drugi pa se odloči, da se bo bolj vključil v delo..

Lahko se zgodi tudi nasprotno, pri čemer se lahko dve podobni rešitvi izvajajo pri dveh osebah z zelo različno diagnozo. Kot je razvidno, v kratki terapiji, osredotočeni na rešitve, ni treba natančno poznati problema, da bi ga lahko rešili, niti njegove pogostosti, niti oblike, v kateri je nastala..

Dovolj je iskati rešitve, odkriti vire strank (osebne, družbene in strokovne), najti načine, kako to doseči in ohraniti dosežke..

Stranke imajo potrebna sredstva

V skladu s to zadnjo predpostavko lahko stranke same dosežejo svoje cilje - čeprav trenutno potrebujejo zunanjo pomoč, ki jih usmerja ali opominja na njihove zmožnosti.-.

Način, kako najti tiste vire, ki so bili pozabljeni, je skozi pogovor, ki, kot smo komentirali, ni osredotočen na poglabljanje v ozadje problemov, temveč za njihovo odkrivanje in ukrepanje..

Kritika, ki je prejela kratko terapijo, osredotočena na rešitve

Kratka terapija, osredotočena na rešitve, kljub dejstvu, da trenutno uživa velik razcvet in znanstveno zanimanje in podporo, ne preneha prejemati negativnih kritik.

Watzlawick (1992) je na primer potrdil, da gre za redukcionistično terapijo kompleksne resničnosti, saj se ne osredotoča na poznavanje osebe in okolja, v katerem deluje. Zato bi se tehnike izvajale brez gotovosti, da so najprimernejše za zadevno osebo.

Hoffman (1990), medtem, je dejal, da je "obarvan leče", skozi katerega vidimo okoli nas. Po njegovem mnenju pa veliko osredotočen terapija rešitve, revije krinko objektivnosti, ta teoretični model narekuje, kaj smo videli in kaj ne, res, ugotoviti, kje iskati in kje ne, govoriti in zakaj ne, itd.

Drugi avtorji pa so to obliko terapije zavrnili kot "radikalno" ali "rezalno", saj je običajno ne dopolnjujejo druge metode dela..

Upamo, da je ta članek zanimiv in vam je pomagal, da imate globlji in objektivnejši pogled na značilnosti kratkega zdravljenja, osredotočenega na rešitve.

Reference

  1. Beyebach, M. (2010). Uvod v kratko terapijo, osredotočeno na rešitve. Na voljo v: Kazenskem zakoniku Republike Bolivije, Zakon,
    (1768).
  2. Espina Barrio, J.A., & Cáceres Pereira, J.L. (1999). Kratka psihoterapija, osredotočena na rešitve. Revija španskega združenja za nevropsihiatrijo., 19(69), 023-038.
  3. Sáez, M. T. (2006). Postmoderne terapije: kratek uvod v kolaborativno terapijo, narativno terapijo in terapijo, ki temelji na rešitvah.Vedenjska psihologija, 14(3), 511-532.
  4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P.A. U.L., & Bodin, A. (1974). Kratka terapija: osredotočena na reševanje problemov. Družinski proces, 13, 141-68.