Simptomi sindroma, vzroki in zdravljenje

The Ulyssov sindrom, znana tudi kot migrantski sindrom s kroničnim in večkratnim stresom, je niz simptomov, ki prizadenejo migrante in ljudi, ki so prisiljeni živeti v državi, ki ni njihova, v času, ko so izven svoje družine in ljubljene. zelo dolgo.

Sindrom je ime dobil mitološki junak Ulysses, protagonist Homerjeve Odiseje, ki se sooča s stisko, daleč od svoje družine..

Življenju migrantov pogosto ogrožajo različne zdravstvene težave, ki izvirajo iz dogodkov in pogojev njihovega matičnega kraja ter migracijskih in prilagoditvenih procesov..

Ko se soočajo z izjemno stopnjo stresa v državi, v katero se selijo, imajo ti ljudje kronične in večkratne simptome, ki so bili dokumentirani kot "Ulyssov sindrom". Ti simptomi so odziv na prizadevanja, ki jih vložijo v prilagajanje stresorjem novega konteksta.

Psihiater Joseba Achotegui z univerze v Barceloni opisuje ta sindrom po dveh desetletjih dela z izseljenci: »Ulyssov sindrom vključuje občutke osamljenosti, saj družina in prijatelji ostanejo za sabo; občutek osebnega neuspeha in boj za preživetje, ki presega ostale prednostne naloge. Za sindrom so značilni fizični simptomi, kot so glavoboli in psihološki simptomi, kot je depresija..

Achotegui se osredotoča na običajno podcenjene in napačno razumljene psihosocialne izzive, s katerimi se soočajo ti ljudje, vključno z različnimi oblikami stresa, ki jih doživljajo pri odhodu iz izvorne države in prilagajanju na novo in drugačno okolje..

Na začetku novega življenja se lahko pojavijo tudi strahovi, ki blokirajo in ovirajo prilagajanje v ciljni državi: strah pred neznanim (izgubite varnost, če ne poznate dobro tega, s čimer se soočate), strah, da ne boste dosegli svojih želja, kot je iskanje zaposlitve ali spoznavanje novih ljudi, strah pred spremembo načina bivanja (za nekatere ljudi sprememba konteksta pomeni tudi spremembo identitete) ali strah pred zavrnitvijo ali nezmožnost vključevanja v novo kulturo.

Simptomi Ulyssesovega sindroma

Ulyssov sindrom se pojavi, ko je stopnja stresov zelo visoka. Kompleksni kontekst migracije lahko vključuje dejavnike, ki povzročajo visoke stopnje stresa, kot so:

• Prisilna ločitev družinskih članov
• Nevarnosti migracijskega potovanja
• Socialna izolacija
• Odsotnost priložnosti
• Občutek neuspeha pri ciljih migracije
• Padec socialnega statusa
• Ekstremni boj za preživetje
• Diskriminacijski odnos ljudi v državi prihoda

Zavedamo se, da je "bistveno neravnovesje med okoljskimi zahtevami in sposobnostmi odziva subjekta".

Ti dejavniki poslabšajo prisotnost simptomov, kot so migrena, nespečnost, ponavljajoče se skrbi, živčnost, razdražljivost, zmedenost, strah in želodčne in fizične bolečine. Pomembno je omeniti, da se raznolikost in kroničnost teh dejavnikov povečata zaradi pomanjkanja zdrave mreže socialne podpore in neustrezne intervencije zdravstvenega sistema države gostiteljice..

V procesu poskusa prilagajanja kulturi nove države se mnogi simptomi napačno diagnosticirajo in nepotrebno zdravijo, kot če bi bili duševne motnje..

Biomedicinski pristopi te simptome ne obravnavajo kot reaktivni odziv na težave, ki se pojavljajo v novi državi, temveč kot znaki depresije in drugih duševnih motenj, ki vodijo v vrsto zdravljenja, ki lahko, namesto da jih ublaži, poslabša stresorje. ki že obstajajo za izseljenca.

"Izseljenci so preveč diagnosticirani." Kategorizirani so kot bolniki z duševnimi motnjami, ko so v resnici zelo stresni, kar je drugačno, «pravi Achotegui v intervjuju. "Ulyssesov sindrom ne povzroča nujno duševnih motenj, vendar povečuje tveganje za njihovo trpljenje." Ranljive osebe so izpostavljene tveganju za razvoj alkoholizma, depresije in patološkega igranja na srečo..

Drugi simptomi Ulyssesovega sindroma vključujejo žalost, prekomerni jok, tesnobo, utrujenost, izgubo spomina in celo samomorilne misli. Precejšnje število ljudi, ki trpijo zaradi tega, se z alkoholom borijo proti svojim problemom, kar bo verjetno imelo še bolj uničujoče posledice v njihovem življenju.

Vzroki

Stresorji, ki določajo sindrom, ki ga obravnavamo, so naslednji:

Samota

Prvič, osamljenost je motivirana z žalovanjem za družino, ki jo izseljenci pustijo za sabo in ločitvijo najdražjih, zlasti če zapustijo za seboj majhne otroke ali starejše ali bolne starše, ki jih ne morejo prinesti s seboj..

Po drugi strani pa se izseljenec ne more vrniti v svojo državo z neuspehom na hrbtu, če ne bi mogel napredovati. Prisilna samota je veliko trpljenje, ki se doživlja zlasti ponoči, ko se pojavijo spomini, čustvene potrebe in strahovi. Poleg tega migranti prihajajo iz kultur, v katerih so družinska razmerja precej ožja, zaradi česar je proces še posebej težak.

Žalost zaradi neuspeha migracijskega projekta

Občutek brezupnosti in neuspeha se pojavi, ko migrant ne doseže niti minimalnih priložnosti za napredovanje s težavami z "dokumenti", s trgom dela ali z delom v pogojih izkoriščanja..

Za te ljudi je zelo boleče videti, da so bila vsa njihova prizadevanja zaman. Poleg tega ta neuspeh povečuje občutek osamljenosti.

Boj za preživetje

V tem delu sta dve veliki površini. Prvič, hrana; Pogosto imajo ti ljudje težave pri iskanju hrane in so podhranjeni. Poleg tega moramo upoštevati, da so migranti na splošno skupina, ki se slabo hrani, saj pošljejo svoj denar, ki ga zaslužijo, svoji družini..

Rezultat je nagnjenost k jedi nizke kakovosti. Drugič, stanovanje je še en velik problem. Zaradi predsodkov domačinov imajo izseljenci veliko težav, da bi dobili hišo, v kateri živijo, in mnogi postajajo odvisni od drugih ljudi, z velikim tveganjem za zlorabe. Pretrpanost je dejavnik, ki povečuje stopnje stresa.

Strah

Četrtič, upoštevati moramo strah pred fizičnimi nevarnostmi, povezanimi s selitvijo (čolni, tovornjaki), prisili mafij, mrežami za prostitucijo itd..

Poleg tega obstaja tudi strah pred pridržanjem in izgonom ter zlorabami. Znano je, da ima fizični strah, izguba telesne celovitosti veliko bolj destabilizirajoče učinke kot psihološki strah, kar poslabša situacijo..

Začetki glede na transkulturne, biološke in družbeno-vedenjske modele

Kompleksni izvor Ulyssesovega sindroma je pomemben za tri glavna področja znanosti o duševnem zdravju: transkulturni, biološki in socialno-vedenjski.

Na medkulturnem področju je Ulyssesov sindrom neuspešen v akulturaciji. Proces asimilacije nove kulture ni popoln.

V biološki domeni ta sindrom predstavlja stanje kroničnega stresa, ki prizadene vse člane družine izseljenca ali njegove družbene skupine in ima medgeneracijske posledice..

V zvezi s socialno-vedenjskim področjem je sindrom resna travma, ki ima majhno možnost, da bi bila ozdravljena. Ti ljudje lahko čutijo depersonalizacijo, za katero so značilna obdobja, v katerih se oseba počuti ločeno od svojega telesa in misli.

Včasih je ta motnja opisana kot občutek, da opazujete sebe od zunaj ali da ste v sanjah. Ti ljudje lahko menijo, da tudi oni izgubijo občutek identitete.

Preprečevanje in zdravljenje: priporočila

Najboljši način za začetek nove faze je zapiranje prejšnje: poslovite se od znancev, družine in prijateljev. Pomembno je vedeti, kakšne so posledice selitve v drugo državo, preživeti žalost in sprejeti občutke, ki jih povzročajo nove razmere..

Kar se tiče izgube identitete, ki jo ponavadi čutijo ljudje, ki trpijo za Ulyssesovim sindromom, bi jo lahko preusmerili kot novo možnost, namesto do izgube. Velikokrat obstajajo družinske in prijateljske vloge v kraju izvora, kjer se oseba lahko počuti vezano. 

Čas je, da se osvobodite in začnete biti to, kar želite. Še vedno je v bistvu ista oseba, vendar z možnostjo kvalitativnega preskoka in približevanja, kdo si resnično želiš biti.

V zvezi z občutkom neuspeha pri odhodu je odločitev o izselitvi dokaz poguma in želje po izboljšanju. Ko se soočimo z možnostjo, da se "zatakne", se človek odloči, da bo naredil korak, da bi odprl nove možnosti.

Pogovori z drugimi ljudmi, ki so se morali preseliti, lahko pomagajo bolje sprejeti situacijo, poleg tega, da imate boljšo predstavo o tem, kaj boste našli.

Ko se oseba naseli v novi državi, če začne čutiti simptome Ulyssesovega sindroma, so lahko koristna naslednja priporočila:

• Posvetujte se z zdravnikom. Bistveno je, da je zdravstveni delavec odgovoren za izvajanje ustreznih študij za izključitev drugih povezanih bolezni. Simptomi Ulyssesovega sindroma so tako raznoliki in se delijo z drugimi motnjami in boleznimi, da se zlahka zmedejo.
• Pojdi na psihološko posvetovanje. Za ustrezno obravnavo žalosti zaradi izgube vida družine in drugih ljubljenih oseb priporočamo terapijo. Na ta način bi lahko obdelali občutek pripadnosti, prizadetih v teh primerih, in občutek identitete ne bi bil tako prizadet.
• Pogovarjajte se z ljubljenimi. Na ta način se izognemo občutku osamljenosti. Pomembno je, da imamo podporo ljudi, ki jim zaupamo. Trenutno komunikacijo na dolge razdalje z družino in prijatelji olajšuje uporaba novih tehnologij prek interneta.
• Zmanjšan stres. Številne tehnike dihanja in sprostitve pomagajo zmanjšati raven kortizola v našem telesu, tako da se naše telo in duša ne odzivata napetosti na situacijo. Priporočljivo je, da te vaje izvajate vsak dan. Nekaj ​​primerov teh tehnik je pozornost in meditacija.
• Telesna vadba. Čeprav ljudje, ki trpijo zaradi te motnje, trpijo zaradi prekomerne utrujenosti, je pomembno, da telo sprosti telesno in duševno napetost. Če si vzamete čas za vsak dan ali preprosto mizo za vadbo doma, boste dovolj zmanjšali stres in se počutili bolj sproščeno.
• Prehranske navade. Poleg štirih obrokov je pomembno, da vsakih dva ali tri ure pojemo nekaj lahkega, kot je sadje. Proces prilagajanja novi kulturi in novi državi vključuje zelo veliko porabo energije, ki jo je treba izterjati.
• Pozitivno razmišljanje. Ključ do premagovanja tega sindroma je biti optimističen in imeti moč volje.

Sklepi

Koncept Ulyssesovega sindroma je izziv za sedanje biomedicinske pristope. Zahteva neklinično in celovito oceno stiske migrantov, ki trpijo za kroničnim in multiplim stresnim sindromom.

To pomeni, da je preprečevanje sindroma potrebno, ne samo na ravni posameznika, temveč tudi na ravni skupnosti na splošno.

S tega vidika migrant ni izoliran, temveč integriran in se zaveda pomena ohranjanja močnih vezi z njihovim jezikom in kulturo kot najmočnejšimi dejavniki, ki vplivajo na njihovo splošno blaginjo..

Cilj je, da migranti dokončajo svoj proces prilagajanja in svoje cilje, ne da bi ogrozili svoje zdravstveno stanje. V državo, kjer so prispele naravne in kulturno pomembne tehnike, lahko pripeljejo iz svoje države, da pomagajo sebi in ostalim izseljencem. Na ta način ublažite tipično žalost, ki jo čutite ločeno od ljubljenih.

Programi Skupnosti, namenjeni blaginji priseljencev, so lahko zelo učinkoviti, dokler se redno spremljajo in ocenjujejo potrebne prilagoditve ter sprejmejo popravni ukrepi..