Simptomi, vzroki in zdravljenje kofobije



The kohobija to je strah pred spolnostjo ali spolnim dejanjem. To lahko paralizira osebo in omogoči, da popolnoma zavrne kakršno koli spolno vedenje. Tesno je povezana z drugimi spolnimi fobijami, kot sta filofobija ali erotofobija.

Če pristanete zaradi seksa, boste najverjetneje trpeli zaradi te anksiozne motnje, za katero je značilen pretiran in neracionalen strah pred seksom. Očitno ta sprememba povzroča izjemen vpliv na spolno življenje osebe, ki jo trpi.

Prav tako lahko dejstvo, da se bojijo spolnosti, zelo negativno vpliva na kakovost življenja subjekta in postavi pod vprašaj njihove osebne in sentimentalne odnose, tudi če so označeni kot homofobni ali ksenofobični, ker zamenjujejo strah, ki ga trpijo zaradi vprašanje spola ali rase.

Vzroki za to patologijo so lahko zelo različni, kot so izkušnje s travmatskimi spolnimi izkušnjami, spremembe v spolnem delovanju ali slabo spolno izobraževanje..

Ne glede na vzrok, najboljša novica o kohobiji je, da jo lahko zdravimo in celo premagamo, če so narejeni pravi posegi.

Značilnosti kohobije

Kofobija, znana tudi kot genofobija, ustvarja anksiozno motnjo, za katero je značilen iracionalen, pretiran in neprilagojen strah pred spolnim odnosom ali spolnim odnosom..

To pomeni, da ima oseba sam fobijo, ali kakršno koli dejavnost, ki vključuje spolno vedenje.

Kot lahko vidimo, se ukvarja z vrsto situacijske fobije, ki je primerljiva z drugimi, kot je fobija vožnje ali leteča fobija.

Vendar pa ima lahko v tem primeru veliko večji vpliv na vsakodnevno življenje, saj mu popolnoma preprečuje ohranjanje kakršne koli spolne zveze. Zaradi tega je zelo pomembno vedeti, kako pravilno zaznati prisotnost fobije in izvesti ustrezne posege, da bi jo pravilno obravnavali..

Na splošno velja, da je glavni dejavnik izogibanje fobični stimulaciji. Na ta način bi bila zavrnitev spolnih odnosov glavni dejavnik, ki ohranja strah pred spolnostjo.

Kako naj vem, če imam koophijo?

Zaskrbljenost glede spola je precej pogost pojav, ki ga lahko na neki točki predstavijo vsi ljudje.

Doživljanje občutkov živčnosti ali tesnobe med spolnim odnosom ali pred vzdrževanjem se dogaja tudi normalno. Vendar ti dejavniki sami po sebi ne pojasnjujejo prisotnosti motnje.

Pravzaprav, kohobija ni preprosta skrb za spolne odnose ali rahle strah pred spolnim odnosom ali določenimi spolnimi situacijami.

Da bi ugotovili, ali določena vrsta strahu pred spolnostjo povzroča prisotnost kohobije ali ne, je treba upoštevati vrsto vrednotenj..

To so predvsem:

  • Strah
  • Fizični simptomi, ki se pojavijo pri spolnem odnosu
  • Vrste misli o seksu
  • Posledično vedenje posameznika.

Vrste strahu pred spolnostjo

Strah pred spolnostjo sam po sebi ne pomeni prisotnosti psihološke bolezni, zato ni prisotnosti kohobije.

Torej, kot smo komentirali, se strahovi ali strahovi, da med spolno prakso niso dovolj dobri, da ne izpolnjujejo pričakovanj para ali ne uživajo spolnega akta, pogosto pojavljajo z nekaj pogostosti.

Ta vrsta strahu je tudi tisto, kar opredeljuje soobobijo, toda, da bi lahko narekovali njeno prisotnost, mora strah imeti vrsto določenih značilnosti..

Na ta način niso vsi strahovi glede spola pomembni za fobijo. Da ga lahko zazna, mora biti:

1 - nesorazmerno

Strah, ki ga doživljamo v kohobiji, mora biti zelo nesorazmeren z zahtevami razmer.

To pomeni, da ima oseba, ki trpi zaradi te vrste sprememb, pretirano intenziven in povišan strah.

Spolna praksa sama po sebi ne predstavlja groženj, razlog, zakaj eksperimentiranje intenzivnih strahov povzroči zelo nesorazmeren odziv..

Ta vidik strahu pred kohobijo nam omogoča, da ga ločimo od rahlih strahov ali dvomov, ki se lahko pojavijo na običajen način pred spolnim odnosom..

2 - Neracionalno

Druga pomembna značilnost je, da je strah, ki ga doživljamo, popolnoma iracionalen. To ne pomeni, da se strah zdi čuden in neugoden za druge, ampak da je subjekt tisti, ki trpi tistega, ki ga razlaga kot nerazumnega..

Torej je oseba s koktofobijo v celoti zmožna interpretirati, da ni razlage za trpljenje toliko strahu pred spolnostjo.

3 - Nekontrolirano

Oseba ve, da je njihov strah iracionalen in da ni razloga, da bi se v neškodljivih situacijah, kot je spolni odnos, izkusil toliko terorja..

Vendar pa ta misel ni dovolj za nadzor njegovega strahu pred spolnostjo, zato se popolnoma samodejno pojavi.

Posameznik si lahko prizadeva, da bi poskušal obvladati svoje občutke strahu, vendar so ti tako intenzivni, da jih popolnoma prevzamejo, ko se pojavijo.

4 - vodi k izogibanju strahom.

Ne-patološki strahovi pred spolnim odnosom navadno ne vključujejo izogibanja spolni praksi.

Torej, tudi če postanemo živčni pred vzdrževanjem odnosa ali z obžalovanjem gledamo na možnost seksa, to nam ne preprečuje, da bi izvedli spolno razmerje, če ga zares želimo.

Vendar se to ne dogaja v kohobiji, kjer je strah, ki ga doživlja, tako intenziven, da samodejno vključuje izogibanje razmerju.

Posameznik s strahom se bo vedno poskušal izogibati spolni praksi, da bi se izognili pojavu prekomerne tesnobe in strahu, ki se pojavita pri vadbi ali v praksi.

5- Obstojna

Strahovi so čustveni odzivi, ki se lahko pojavijo in izginejo vse življenje. Na ta način lahko oseba v določeni fazi izkusi strah pred seksom iz različnih razlogov.

Vendar pa je strah pred spolnostjo, ki pripada kohobiji, dolgotrajen in ne ustreza določeni fazi ali fazi.

To pomeni, da bo oseba, če se ne bo zdravila, v življenju doživljala strah pred seksom.

6- Neprilagodljiv

Končno, strah pred kohobijo je očitno neprimeren za osebo, ki jo trpi.

To pomeni, da strah pred seksom ne izpolnjuje nobene funkcije in negativno vpliva na življenje osebe.

Fizični simptomi kohobije

Ko oseba z motnjo poskuša opraviti spolno dejanje, bo takoj izkusila vrsto simptomov tesnobe.

Ti simptomi so lahko v obliki napada panike in zajemajo vso pozornost posameznika.

Prav tako je treba upoštevati, da spolno aktivnost ni vedno potrebna, da se oseba odzove s svojim napadom panike..

Razprave o spolnosti ali dejstvo, da si lahko predstavljate spolnost, so lahko dovolj dejavniki za odkrivanje odziva na tesnobo.

Za fizične simptome je značilno povečanje aktivnosti centralnega živčnega sistema.

Predstavljeni so značilni simptomi povišane anksioznosti, kot so povečan srčni utrip, hitri utrip, hitro dihanje ali pretirano znojenje..

Pojavijo se lahko tudi drugi simptomi, kot so suha usta, bolečina v trebuhu in glavi ali napetost mišic.

Kofobne misli

Oseba s kohobijo razvije serijo misli o seksu, ki motivirajo in spodbujajo pojav prekomernega strahu.

Te misli lahko sprejmejo tisoče oblik, vse pa so označene z pripisovanjem negativnih elementov tako spolne prakse kot osebne zmožnosti ohranjanja odnosov.

Misli kot "nikoli ne morem imeti spolnega odnosa", "seks je gnusna dejavnost" ali "seks je pretirano nevarna dejavnost" so lahko nekateri primeri.

Te misli se hranijo z zgoraj opisanimi fizičnimi simptomi in postanejo veliko bolj intenzivne, ko nadaljujete z ohranjanjem neke vrste intimnega odnosa.

Posledično vedenje

Končni rezultat bolezni je, da se posameznik popolnoma izogne ​​vsaki možnosti ohranjanja spolnega odnosa.

Izkušeni strah in tesnoba sta tako visoki, da se je oseba odločila izogniti se spolnim odnosom, saj je bolj običajno, da se na koncu zateka k aseksualnosti..

Na ta način motnja resno vpliva na vedenje osebe in lahko povzroči negativne posledice.

Vzroki

Najpogostejša je, da se razvije več vzrokov in da mešanica več izmed njih povzroči motnjo. V nekaterih primerih lahko najdemo jasno prepoznavne vzroke, v drugih pa jih je težje določiti.

Med glavnimi vzroki za kohobijo so:

1- Traumatske izkušnje

Predpostavlja se, da je neposredno pogojevanje mehanizem, ki pojasnjuje večje število specifičnih fobij.

V tem smislu je dejavnik, ki lahko zlahka privede do kohobije, dejstvo, da ste utrpeli travmatične izkušnje, povezane s spolom.

Zgodovina spolnega napada, posilstva ali zlorabe lahko spodbudi odziv strahu, ki se konča v kohobiji.

V splošnem se trdi, da je, kadar je uvedba spolnega vedenja nasilna ali manipulativna namesto prijetnega in naprednega, prihodnji poskusi spolnih odnosov ogroženi zaradi strahu pred neprijetnostjo..

2. Spolne motnje

V nekaterih primerih lahko zaradi spolnih sprememb, kot so impotenca ali dispareunija, pride do povezovanja negativnih elementov s spolno prakso..

Povezanost bolezni s spolnim odnosom lahko povzroči občutke in občutke strahu, ki lahko privedejo do kohobije.

3. Strah pred boleznimi

Ljudje, ki se preveč bojijo verjetnosti okužbe z boleznimi, se lahko končajo tudi z razvojem motnje.

Bolezni, kot so hipohondrija, nozofobija ali misofobija, lahko povzročijo previsok strah pred boleznijo in se prenesejo na spolno prenosljive bolezni in zato v spolno prakso..

4. Slaba spolna vzgoja

Nazadnje, ki so bili podvrženi zelo strogim in diktatorskim izobraževalnim slogom, v katerem je spolni razvoj otroka popolnoma omejen, lahko prispeva tudi k razvoju kohobije.

Kot možen vzrok je bila postavljena tudi druga vrsta posrednih izkušenj, kot je vizualizacija seksualnega gradiva na televiziji ali drugih medijih v otroštvu..

Zdravljenje

Pogosto je mogoče misliti, da je soobobija manjša duševna motnja, ki ne vpliva pretirano na osebo. Vendar pa to ni tako, ker ima ta patologija uničujoče posledice.

Pravzaprav je povsem običajno, da se zatekajo k aseksualnosti ali da na koncu razvijejo depresijo.

Na ta način je pomembno, da se izognemo doseganju teh omejitev in začnemo z zdravljenjem takoj, ko soofobija vpliva na življenje posameznika..

Za zdravljenje je zelo priporočljivo izvajati psihoterapijo prek psihologov, specializiranih za tovrstne motnje.

Tehnika, ki se je izkazala za najbolj učinkovito pri zdravljenju coctophobia, je kognitivno vedenjsko zdravljenje.

Pri tej vrsti terapij se oseba trenira tako, da se lahko malo po malo izpostavi svojemu strahu.

Izpostavljenost spolnim situacijam bo omogočila posamezniku, da se navadi na njih in se nauči nadzorovati občutke anksioznosti, ki so jo doživeli takrat..

Prav tako se uporabljajo tehnike sprostitve, ki omogočajo zmanjšanje stopnje anksioznosti osebe in jo usmerijo k večji predispoziciji za spolno prakso..

Izvedba tega zdravljenja je lahko zelo koristna in lahko pomaga pri premagovanju fobije in normalno opravljanje spolnega življenja..

Reference

  1. Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Obvladovanje vaše specifične fobije. Albany, New York: Publikacije Graywinda.
  2. Barlow D. in Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
  3. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifična (preprosta) fobija. V: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, uredniki. DSM-IV Sourcebook, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.
  4. Essau C, Conradt J, Petermann F. Frekvenca, komorbidnost in psihosocialna okvara specifične fobije pri mladostnikih. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.
  5. Heide, F. J. & Borkove c, T. D. (1984) Relaksacijska anksioznost: mehanizmi in teoretske implikacije. Raziskave in terapija vedenja, 22, 1-12.
  6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Specifična fobija. V V. Caballo, G. Buela-Casal in J.A. Carboles (dirs.), Priročnik za psihopatologijo in psihiatrične motnje (str. 257-284). Madrid: Siglo XXI.