Opsesivna osebnost 10 lastnosti obsedenih ljudi



The obsesivno osebnost je način bivanja, za katerega je značilna togost, nefleksibilnost in zasledovanje stalnega perfekcionizma.

Ta način bivanja je lahko normalen, čeprav v večini primerov postane patološko stanje. Dejstvo, da je obsesivna osebnost normalna ali patološka, ​​je v intenzivnosti obsesivnih stopenj, ki jih oseba predstavlja, pa tudi posledice na njihovo lastno delovanje in blaginjo..

Na splošno so za obsesivne ljudi značilni, da so zelo zahtevni tako zase kot z drugimi. Posvečajo veliko pozornosti podrobnostim in potrebujejo vse, da predstavijo popolno stanje, da lahko doživijo dobro počutje.

Ta dejavnik naredi posameznike z obsesivno osebnostjo veliko bolj dovzetne za depresijo. Zunanji dejavniki, ki vam lahko povzročijo nelagodje, so zaradi obsedenosti veliko več kot običajno, zato lahko občutite nezadovoljstvo..

Morda vas zanima tudi, kaj je obsesivno kompulzivna motnja? Ena izmed najpogostejših manifestacij patološke obsesivne osebnosti.

Opsesivna osebnost: 10 glavnih značilnosti

1 - Perfekcionizem in temeljitost

Možnost, ki najbolje opredeljuje obsesivno osebnost, je perfekcionizem in temeljitost. Pravzaprav sta ta dva vidika ključnega pomena za to vrsto osebnosti.

Način obsedenosti je v glavnem odvisen od popolnosti stvari. Ljudje s to vrsto osebnosti se osredotočajo na vsako podrobnost, tako na okolje kot na samega sebe.

To dejstvo je v veliki meri motivirano s strukturo misli, ki določa obsesivno osebnost. To je zelo strukturirano in neprilagodljivo, tako da noben element ne more zapustiti mentalne kategorizacije posameznika.

Pravzaprav se perfekcionizem in natančnost obsesivne osebnosti razlagata kot primanjkljaj prilagoditve osebe. To se ne more prilagoditi tistim elementom, ki so v nasprotju z njihovim psihičnim redom, tako da je vsaka podrobnost, ne glede na to, da je zanemarljiva, zelo pomembna..

Prav tako so perfekcionizem in natančnost pogosto elementi, ki vključujejo visoko porabo časa in truda obsesivnih ljudi.

Posamezniki s temi lastnostmi lahko preživijo večino dneva pri organizaciji nalog in ustvarjanju urnikov in / ali seznamov stvari, ki jih je treba opraviti, do te mere, da je glavni cilj dejavnosti zanemarjen..

Prav tako ljudje s perfekcionističnimi lastnostmi trdno verjamejo, da mora biti vse popolno in da ni prostora za napake. To pomeni, da ljudje v mnogih primerih ne morejo opravljati nalog ali projektov, ker ne morejo izpolniti svojih izjemno togih in perfekcionističnih zahtev..

2 - Nagnjenost k dihotomiji

Perfekcionizem in natančnost, značilna za obsesivno osebnost, vodita do še ene od pomembnih značilnosti te vrste načina bivanja: nagnjenosti k dihotomiji.

Ta element je značilen z zagotavljanjem ekstremnih ocen o stvareh. Z drugimi besedami, vodijo k načinu gledanja stvari v črni in beli barvi, kjer je sivina, ki obstaja med obema vrednostma, neopazna..

Nagnjenost k dihotomiji je tesno povezana s perfekcionizmom zaradi duševne togosti, ki izvira iz obsesivne osebnosti..

Ljudje s tovrstnimi lastnostmi so sposobni samo oceniti: kaj se prilagaja na toge miselne strukture in kaj se ne prilagaja.

Zato so vsi tisti elementi, ki za obsesivno miselno niso popolni, katalogizirani kot negativni, medtem ko so samo vidiki z visoko stopnjo popolnosti katalogizirani kot pozitivni ali sprejemljivi..

Tudi težnja k dihotomiji je zato še en pomemben dejavnik, ki prispeva k zmanjšanju sposobnosti prilagajanja posameznikov z obsesivno osebnostjo..

4 - nagnjenost k pesimizmu in frustraciji

Visoka pozornost, ki se posveča podrobnostim, kot tudi težnja, da se elementi razlagajo na dihotomni način, povzroči, da so subjekti z obsesivno osebnostjo veliko bolj ranljivi za pesimizem in frustracije..

Standardi popolnosti, ki so značilni za obsesivno osebnost, so previsoki in zahtevni, zato pogosto tako notranji elementi kot zunanji elementi niso prilagojeni osebnim zahtevam..

To dejstvo vodi k eksperimentiranju frustracij na veliko pogostejši način. Na primer, oseba z obsesivno osebnostjo lahko doživlja visoke občutke pri opravljanju rutinskih nalog, kot je čiščenje ali opravljanje delovnih dejavnosti.

Pojav vsake podrobnosti, ki jo je posameznik označil kot "nepopoln", v obsesivni osebi razkrije občutke neuspeha in potrebe po izboljšanju.

Po drugi strani pa visoka frekvenca, s katero se pojavijo "nepopolni" elementi v življenju vseh ljudi, naredi ljudi s to vrsto lastnosti tudi bolj nagnjena k pesimizmu..

Dejansko je po mnenju več avtorjev obsesivna osebnost predprostor depresivne osebnosti ali spremembe stanja duha..

Posamezniki s temi osebnostnimi lastnostmi zahtevajo veliko več kakovosti zunanjih elementov kot drugi ljudje, da bi razvili dobro počutje, tako da se bodo negativna čustva lažje pojavila..

4 - Visoka stopnja odgovornosti

Za obsesivno osebnost je značilna razvoj visoke ravni odgovornosti na skoraj vseh področjih življenja ljudi.

Posameznik se počuti odgovornega, da mora biti vse opravljeno s pogoji perfekcionizma, ki so se razvili v njegovi miselni strukturi.

Obsesivni ljudje verjamejo, da mora biti vse popolno in da je odgovornost, ki jo imajo, ali pa prenehati biti v njih. Pri njihovem delovanju ni prostora za napake in delujejo neprekinjeno z visokimi stopnjami pritiska.

Ta element ponavadi motivira pojav visokih sestavin tesnobe o osebi, kot tudi razvoj kompulzivnega delovanja, ki je kot edini cilj izpolnjevati standarde popolnosti, ki jih določajo njihove obsesije..

5 - Velika potreba po nadzoru

Vsi elementi, ki so bili obravnavani do sedaj v zvezi z obsesivno osebnostjo, so vodili do razvoja osnovnega vidika, ki usmerja vedenje in vedenje ljudi, ki predstavljajo ta način bivanja..

Ta element je nadzor, oziroma bolj potreba po vzpostavitvi visokega nadzora nad vsemi vidiki.

Vsaka podrobnost, ki se pojavi na katerem koli področju življenja obsesivne osebe (družina, delo, relacija itd.), Mora biti v celoti pod nadzorom posameznika.

Ta potreba se pojavlja kot psihološko orodje za odzivanje na vse samopodobe, ki jih posameznik predstavlja z obsesivno osebnostjo.

Na ta način vidiki, ki nimajo nadzora, ustvarjajo živčnost in nelagodje pri posamezniku, saj če ga ne more nadzorovati, bo komaj sposoben zagotoviti popolnost..

Ta dejavnik lahko v najresnejših primerih zelo negativno vpliva na življenje osebe. Subjekti z obsesivno osebnostjo lahko izgubijo prijateljstva ali pare zaradi velikega časa, ki ga namenijo delu in izvajanja nadzora nad vsemi elementi..

Ljudje s tovrstnimi značilnostmi verjamejo, da si ne morejo vzeti prostega dneva, saj lahko to povzroči izgubo nadzora in kakovosti pri razvitih nalogah..

6- Hiper-povpraševanje zase in z drugimi

Hiper-povpraševanje je eden najpomembnejših dejavnikov obsesivne osebnosti. Vendar pa se je treba zavedati, da ta lastnost ne velja samo za samega sebe, ampak tudi za druge.

Glavne potrebe obsesivne osebe so, da vse predstavlja visoko stopnjo nadzora in odlične pogoje kakovosti.

Da bi zadostil tem potrebam, mora biti posameznik sam hiper zahteven, saj bo drugače zaznal, da je vse narobe in ne dela nič dobrega (dihotomno razmišljanje)..

Vendar potreba po popolnosti, ki je značilna za obsesivno osebnost, ni le v njihovih lastnih dejavnostih, temveč zajema tudi vse vidike, ki so del njihovega okolja..

Zaradi tega je hiper povpraševanje pogosto preneseno na ljudi, s katerimi je povezan..

Posameznik z obsesivno osebnostjo bo težko delal s partnerjem, ki dela na neorganiziran način ali ki ne upošteva podrobnosti na enak način, kot to počne.

Prav tako je lahko obsesivna oseba popolnoma nezmožna za življenje s subjektom, ki ni izjemno organiziran, saj bo pojav minimalne motnje v domu povzročil veliko občutka nelagodja..

7- Težave pri odločanju

Za obsesivno osebnost je značilna tudi, da v večini primerov povzroča precejšnje težave pri odločanju.

Ta element je še posebej opazen, ko odločitev, ki jo je treba sprejeti, ne predstavlja pravil ali pogojev, ki natančno določajo pot naprej.

Posamezniki z obsesivno osebnostjo vodijo svoje vedenje v standardih kakovosti in veljavnosti, zato zahtevajo elemente stalne oblike, ki določajo empirično dokazovanje, da je odločitev pravilna.

Tako sprejemanje odločitev o vprašanjih, ki ne predstavljajo natančnih pravil, postane dejavnost, ki se izogne ​​nadzoru osebe. To dejstvo običajno povzroča nelagodje in živčnost ter težave pri izbiri.

8 Iskanje prepoznavnih dejanj

Obsesivni ljudje razvijajo obnašanje, osredotočeno na perfekcionizem, vizualizacijo detajlov in doseganje najvišjih indeksov kakovosti predvsem za zadovoljitev lastne obsesivne potrebe..

Toda za subjekte, ki predstavljajo takšno bitje, je razvoj natančnega perfekcionizma ključnega pomena v njihovem življenju, zato so zelo pomembni elementi..

To dejstvo vodi k potrebi, da drugi razlagajo svet na enak način, kot to počnejo, in zato izražajo stalno priznavanje dejanj, ki so jih opravili..

Ko posameznik z obsesivno osebnostjo uvrsti eno izmed svojih dejanj kot popolno, doživlja veliko občutka zadovoljstva in kot vsaka oseba, ki se z nečim zelo počuti, čaka na odobritev in priznanje drugih..

Vendar pa subjekti z obsesivno osebnostjo ne morejo vizualizirati in zaznati drugih vidikov, kot so čas, vložen v razvoj naloge, stopnja funkcionalnosti, ki je predstavljena, ali praktični pomen dosežene popolnosti..

9 - Nefleksibilnost

Obsedena osebnost pomeni visoko stopnjo nefleksibilnosti. Dejansko je za obsesijo značilna popolna neprilagodljivost in nepremičnost.

Na ta način se subjekti s temi značilnimi lastnostmi ne morejo prilagajati situacijam, v katerih perfekcionizem ni pomemben ali sprejema alternativnih pogledov na njihove..

Po drugi strani pa obsesivna osebnost ponavadi pomeni veliko težav pri odkrivanju potreb drugih, pa tudi njihovih miselnih procesov, njihovih prednostnih nalog ali njihovih potreb..

Popolnost in obsedenost zajamejo večino dnevnega delovanja subjekta, ki lahko komaj pusti ob strani svoje potrebe, da se osredotoči na druge vrste vidikov..

Prav tako lahko osebe, ki imajo obsesivno osebnost, postanejo neprijetne, ko morajo komunicirati z drugimi ljudmi, ki odkrito izražajo svoja čustva in imajo bolj ekstrovertiran način bivanja..

Ti vidiki zmanjšujejo resnost in formalnost odnosa in se zato ne prilagajajo miselnim procesom, značilnim za obsesivno osebnost..

10. Nezmožnost delegiranja

Končno, za subjekte z obsesivno osebnostjo je značilna izrazita nezmožnost delegiranja na druge.

Dejavnosti, ki spadajo nase, morajo biti izvedene z največjo možno stopnjo nadzora in kakovosti.

Dejstvo, da delegiramo, samodejno pomeni zmanjšanje zmožnosti nadzora nad nalogami, zato se obsedeni ljudje pogosto upirajo takšni situaciji.

Reference

  1. Andersen AM, Bienvenu UL. (2011). Osebnost in psihopatologija. Int Rev Psychiatry, 23 (3): 234-47.
  1. Beck, A.T., Freeman A. (1995). Kognitivna terapija za osebnostne motnje. Barcelona: Paidós.
  1. Gabbard, G.O. (2005) Mind, možgani in osebnostne motnje, Am J Psychiatry, 162: 648-655.
  1. Pull, C.B. (2014). Osebne motnje v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj-5: nazaj v preteklost ali nazaj v prihodnost? Aktualno mnenje v psihiatriji, 27 (1): 84-6.
  1. Trull TJ, Widiger TA. (2013). Dimenzijski modeli osebnosti: petfaktorski model in DSM-5. Dialogues Clin Neurosci; 15 (2): 135-46.
  1. Turkat I.D. Osebne motnje: psihološki pristop k kliničnemu zdravljenju. New York: Pergamon (1990).