Karakteristične lastnosti



The ananktastična osebnost To je značilno za ljudi, ki živijo obsedeni s popolnostjo. Ne glede na čistočo, naročilo, urnik ali urnike. Razlika s perfekcionistom je ta, da ljudje s to motnjo posplošujejo vsa področja življenja.  

Ali se počutite slabo, če ne nadzorujete vseh vidikov svojega življenja? Ali porabite veliko časa za vsako podrobnost, ne glede na to, kako nepomembna je? Če se poistovetite s temi težavami, boste morda trpeli zaradi tega sindroma. 

Bodite previdni! Najprej z nami odkrijte, kakšne so 13 značilnosti ali splošne značilnosti te vrste osebnosti, in če se prepričate, da se odražate, preberite branje, da odkrijete možne posledice (psihoze, depresije) in zlasti zdravljenja za boj proti. perfekcionistični sindrom ".

Značilnosti anastične osebnosti

Oseba ima anarhično osebnost, ko se preveč skrbi za podrobnosti, urnike in tudi za spoštovanje vseh pravil, med drugimi hobiji.

Poleg tega je definirana tako, da je vedno neodločna in ima dvome o vsem, kar počne, kar vodi k temu, da je vedno zaskrbljena, kaj se dogaja okoli nje; povzroča tudi globoko osebno negotovost.

Pogosto tudi vztrajajo, da drugi sledijo isti rutini, ki ji sledijo, pogosto pa predstavljajo problem drugim ljudem, če nasprotujejo ali se ne strinjajo z njihovimi zahtevami..

Ta motnja je vključena v obsesivno-kompulzivni spekter in kot si lahko predstavljate, obstaja več stopenj obsedenosti in vedenja.

Kakšne so lastnosti anastične osebnosti?

Nato razložimo najpomembnejše značilnosti ali značilnosti anastične osebnosti. Te običajno niso predstavljene na enak način v vseh ljudeh, niti v njih ne smejo biti prisotne vse te značilnosti.

1. Perfekcionisti

Najpomembnejša značilnost, zato ni presenetljivo, da iščejo popolnost v vsem, kar počnejo v vsakdanjem življenju, na primer na delovnem mestu ali celo s seboj.

Poleg tega ne samo, da so zahtevni sami s seboj, temveč tudi z ljudmi okoli sebe, če niso v skladu z njihovimi zahtevami, se počutijo zelo razočarane..

Ta vrsta osebnosti lahko povzroči škodo za zdravje ljudi, ki trpijo zaradi tega, kar povzroči kontrakture, stres in tesnobo, med drugim..

2. Odgovorni

Zaradi visoke stopnje povpraševanja so zelo odgovorni za naloge, ki jih opravljajo in želijo opravljati. Ponavadi so tipični ljudje, ki ostanejo v podjetjih do zelo poznih časov, dokončajo projekte, ker jim še vedno ni všeč, kako so bili ali celo zato, ker razmišljajo o ideji in kako jo izboljšati..

Zamisli o neodgovornosti si ne predstavljajo, saj je njihova stopnja zavezanosti za naloge in naloge, ki jih imajo, zelo visoka. Toliko, da lahko nadaljujejo z delom, tudi če niso v optimalnih zdravstvenih pogojih.

3. Nekaj ​​nadzora

Lahko postanejo zelo obvladljivi z ljudmi okoli sebe, ker želijo tudi, da bi drugi dali vse od sebe in bili »popolni«, kot so..

To jih lahko pripelje do tega, da so zelo težki z ljudmi, s katerimi imajo visoko stopnjo zaupanja, in jih celo poškodujejo, ne da bi se tega zavedali zaradi visoke stopnje povpraševanja..

Jasen primer bi bil, da če ta oseba želi, da opraviš neko dejavnost namesto drugega, bo storil vse, kar je mogoče, da bi to storil in ne bi bil zadovoljen s tem, da bo zahteval, da si najboljši. Če niste, boste razočarani.

4- pošteni ljudje

Običajno so to ljudje z visoko stopnjo pravičnosti, ki imajo jasno razliko med tem, kaj je prav in kaj je narobe glede na to, kar razumejo. Zato kljub svoji ravni povpraševanja ve, kako nagraditi prizadevanja drugih, da bi dosegli to nalogo. Zaradi tega so zelo ponosni nanje.

Kljub visoki stopnji perfekcionizma poskuša doseči svoje cilje brez opravljanja zlonamernih dejavnosti, ki lahko povzročijo škodo drugi osebi. Ravno nasprotno, želijo dobiti tam, kjer predlagajo s svojimi zaslugami.

5- Navadno imajo kratke odnose

Kot si zamišljate, je vzdrževanje odnosa z osebo s to vrsto osebnosti zelo zapleteno, ker ni nikoli dovolj. To pomeni, da od svojega partnerja toliko zahtevajo, da nikoli ne dosežejo višine svojih želja.

Torej, recimo, da bodo njihovi odnosi trajali tako dolgo, dokler bodo njihovi partnerji vztrajali, ker, kot bomo videli kasneje, ljudje z anancanic osebnostjo ne zamislijo zelo dobro neuspeha ali napake v njihovem osebnem ali poklicnem življenju..

6. Občutki nerazumevanja

Pogosto se počutijo zelo napačno razumljene ne le z ljudmi, ki so ji najbližje, temveč tudi s svetom na splošno. Nihče ne razume, zakaj so ponavadi tako zahtevni sami od sebe ali zakaj so tako razočarani, ko nekaj ne gre tako, kot si želijo ali če so narobe.

To jih včasih vodi, da se počutijo zelo osamljene in ne najdejo podpore, ki jih potrebujejo, ker same ne vedo, zakaj so takšne..

7 - Niso zadovoljni z ničemer

Karkoli naredite, nikoli ne boste zadovoljni z vašim delom ali delom drugih. Še enkrat, njihova visoka stopnja povpraševanja vodi k temu, da se želijo dotakniti neobstoječe popolnosti, ki je niti sami (ne glede na to, koliko želijo) lahko dosežejo, saj preseže njihove omejitve..

Za ljudi s to vrsto osebnosti se lahko dejavnosti, ki jih izvajajo, vedno izboljšajo in ne bodo nikoli dokončane..

8- So zelo negativni

V svojem življenju imajo visoko stopnjo negativnosti, saj ne verjamejo, da so dovolj dobri, da bi se jim zgodilo nekaj pozitivnega. Celo včasih mislijo, da si jih ne zaslužijo, čeprav si zelo prizadevajo, da bi jih dobili. Vedno bo prisotna vaša skrajna negativnost.

Negativnost jih spremlja v vseh vidikih njihovega življenja, tako strokovno kot osebno. Vedno bodo iskali razlago ali kakšen razlog, zakaj bi se to dobro zgodilo nekomu drugemu in ne isti osebi.

9- V vaših dejanjih ni povprečnih izrazov

Nekaj, kar je nagnjeno k razburkanju ljudi okoli vas, je, da povprečni izrazi ne obstajajo v njihovem razmišljanju in dejanjih. Ali pa je nekaj belo ali črno, ali so stvari popolne ali pa niso.

V teh ljudeh ne obstaja način, da bi naredili nekaj, da bi poskusili ali uživali in malo razjasnili, ker imajo visoko raven povpraševanja in konkurenčnosti..

10- Ne morejo prestati neuspeha

Če nekaj ne gre tako, kot je bilo pričakovano, ali če ne uspejo v tem, za kar so delali, ga ne vzamejo kot nekaj konstruktivnega in od česa se lahko učijo. S svojimi napakami se počutijo najbolj nesrečne ljudi na svetu.

Kot smo že omenili, jim to lahko povzroči resne zdravstvene težave, ker Kdo lahko živi s tako visoko stopnjo dnevnih potreb??.

11- Veliko ga skrbi, kaj drugi mislijo o njem

Ponavadi so ljudje, ki dajejo veliko vrednosti temu, kar drugi o njej mislijo, ker, čeprav se ne zdi tako, imajo visoko stopnjo negotovosti in nizko samozavest, ki sproži takšno vedenje popolnosti in konkurenčnosti..

12- Ne dajte odgovornosti drugim

Ne verjamejo, da so boljši od drugih, ampak menijo, da bodo zaradi visoke ravni povpraševanja in odgovornosti lahko opravljali delo ali katero koli drugo funkcijo bolje kot drugi..

Iz tega razloga je morda težko sodelovati v skupinah, ker bodo poskušali naložiti vse naloge zanj, namesto da bi jih delili z drugimi..

13 - Ne uživajo življenja

Vse to visoko povpraševanje, konkurenčnost in frustracije, ki jih povzročajo napake, pomeni, da ne uživajo življenja. Ti ljudje živijo v stresu in vedno razmišljajo, kaj morajo storiti in kako naj to storijo, zato ne načrtujejo, da bodo vzeli čas zase. 

Lahko zdraviš?

Če v značilnostih vaše osebnosti sovpadajo nekatere značilnosti anankazne osebnosti, vam ni treba skrbeti. Ni vam treba storiti niti tega, čeprav sovpadajo, večinoma, ne vplivajo na vaše življenje..

Govorimo o motnji, ko je življenje osebe popolnoma prizadeto, in v tem primeru lahko ta tip osebnosti vodi do vrste motnje.

Ocenjuje se, da perfekcionistični sindrom dosega vrednost med 7 in 12% prebivalstva. Kot smo že omenili, je vključen v obsesivno kompulzivne motnje (Álvarez, 2007)..

Za avtorja knjige "Perfekcionistični sindrom: Ananktastiko" razumemo kot "osebnostni vzorec z izrazitimi značilnostmi nefleksibilnosti, togosti, predvidevanja dolžnosti, zelo izrazito subjektivizem pri preganjanju dejstev in preveliko lastnost in proti drugi ".

Zdravljenje, ki se običajno daje ljudem, ki imajo to vrsto osebnostne motnje, so antidepresivi in ​​nevroleptiki. Vendar to ni popolnoma učinkovito, če ga ne spremljajo zdravljenja, kot je psihoterapija.

Po mnenju avtorja te iste knjige je ta motnja navadno bolj prisotna pri ženskah kot pri moških, ker je bolj povezana z drugimi težavami, kot je depresija..

Na kratko

Vsakdo v določenem trenutku svojega življenja, zaradi okoliščin, v katerih živijo, lahko predstavi nekatere od teh značilnosti ali jih celo ima v svoji osebnosti, ne da bi nujno moral biti ananktastičen.

Če ne drastično vplivajo na njihovo vsakdanje življenje, jim tudi ni treba predstavljati anastikalne osebnostne motnje. Tovrstno vedenje ali značilnosti postajajo bolj pereče v časih, ko se počutimo bolj stresno kot običajno, tako da nam ni treba skrbeti, če ne izpolnjujemo vsega, kar smo doslej govorili..

In vi, poznate nekoga, ki ima anakastično osebnost?

Reference

  1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfekcionistični sindrom: Anancástico. Almuzara.
  2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Zdravljenje perfekcionizma: 30 let izkušenj. XII Virtualni kongres psihiatrije.com. Interpsiquis.
  3. DSM V.