Toksični odnosi par 15 najpogostejših simptomov

The toksičnih odnosov v parih, sorodnikih, prijateljih ali znancih, njegova glavna značilnost pa je, da ima razmerje negativne posledice za obe strani, saj je eden izmed dveh članov, ki ima običajno najbolj negativen vpliv..

V tem članku boste našli značilne simptome, ki se pojavijo v toksičnih razmerjih par, ki vam bodo pomagali odkriti, če se znajdete v tej situaciji.

Ko čutite željo, da delite svoje življenje s partnerjem, si prizadevate za pridobitev ljubezni in podpore drugega. Da vsak dan in vsak trenutek, ki se deli s to osebo, pomeni pozitivna čustva in da se veselite življenja.

Prav tako želite, da je to v obeh smereh, kar pomeni, da se lahko tudi druga oseba počuti enako kot vi. Ampak včasih se vsak trenutek, ki je skupen z vašim partnerjem, samo počuti žalostnega, ogorčenega ali celo razvrednotenega, nato pa postane strupena ljubezen..

Če se ta situacija ponavlja, je to, da živite v razmerju, ki je škodljivo za vaše duševno dobro počutje.

Glavni simptomi toksičnih razmerij v parih

Bodite pozorni na nekatere od naslednjih situacij in vedenja, lahko so znaki, da živite strupeno razmerje:

-Pogoste so razprave

To je najbolj očitno. Če so argumenti pogosti, je jasno, da nekaj ne deluje v razmerju med parom. Še posebej, če so razprave z žalitvami in uničujočimi.

-Pogosta negativnost

Negativnost je nalezljiva. Če je član para zelo negativen v življenju na splošno, je možno, da posreduje negativnost drugi osebi.

Gre za negativno interpretiranje življenjskih dogodkov. Na primer, brezposelnost je lahko vir neštetih pritožb ali pa je videti priložnost za boljše delo.

-Oseba je tista, ki vodi odnos

Kaj pomeni vodstvo v čustvenem kontekstu? Da je eden izmed dveh ljudi tisti, ki sprejema pomembne odločitve, je tisti, ki vodi čas in končno, kdo opredeljuje smer, ki jo vzame par.

Ta situacija je bolj nagnjena k temu, da ima eden od dveh članov bolj prepusten temperament pod določenimi pritiski. Tudi večja ranljivost povzroči, da drugi prevzamejo vajeti.

Takšno vedenje ni zdravo, čeprav je lahko zelo udobno za tiste, ki so "pod vodstvom", toda na dolgi rok se bo ta oseba počutila razvrednoteno in malo prispevalo.

Bistveno je, da nobeden od članov para ni čustveno odvisen.

-Uničite druge osebne odnose

Če je razmerje povzročilo uničenje drugih prejšnjih razmerij, je treba ustaviti in razmišljati.

Na primer, če dekle začne odnos z dečkom, ki zaradi svojega vedenja vzame dekle stran od njene družine, je to strupeno razmerje. Dejstvo je, da je družina temeljno področje vsakršnega življenja in da odnos do uničenja drugih nima smisla.

-Preprečiti poklicni ali osebni razvoj

Odnosi bi morali obstajati, da bi postali boljši ljudje, tako v odnosu in strokovno, ne samo, da bi živeli skupaj ali imeli otroke.

Če nas par naredi nesrečen in nam preprečuje, da bi dosegli cilje, ki nas vznemirjajo, je toksičen in vam ne preprečuje le, da bi delali na svojih sanjah, ampak vas bo dolgoročno ogrozilo.

-Dva člana para sta soodvisna

Podobno kot prvi znak, vendar sta v tem primeru oba človeka odvisna drug od drugega. Včasih je zlahka zamenjati ljubezen z odvisnostjo, ker se verjame, da z ljubeznijo potrebuješ drugega, da živi.

Nikomur ne bi bilo treba nikogar živeti, da bi imel zdrav odnos. Čeprav se zdi, da bo bolečina zaradi ločitve neznosna, je potreba ali strah nikoli utemeljen razlog, da zadržimo par.

Glavna posledica, ki jo prinaša, je zamere. Sčasoma se zamegli k drugemu. Vsaj mislim, da bo napaka eksplodirala, druga pa bo krivec vseh slabih stvari, ki se vam dogajajo.

Vsak član mora biti odgovoren za sebe in odločitve, ki jih sprejme, sicer se bodo težave kmalu pojavile.

-Zahteva se ena stvar, druga pa je dana

To je še en pogost simptom toksičnih odnosov. V zdravem razmerju bi morali dati prejeti. To pomeni, da morate biti prijazni, pripravljeni prispevati nekaj pozitivnega v življenje druge osebe.

Na primer, če dekle pove fantu, da želi, da bi z njo preživela sobote. Fant se poda, vendar dekle ne ustreza objektivnim zahtevam fanta.

Če član par vedno zaprosi za nekaj, sam pa ga ne zagotovi ali se ne preda drugim (objektivnim) zahtevam para, je to strupeno razmerje, ki lahko povzroči tudi pogoste argumente..

-Preteklost teži k upravičenju sedanjosti

Ko se to zgodi, je to eden od glavnih znakov toksičnega odnosa. Preteklost vsakega se uporablja s svojimi pozitivnimi in negativnimi vidiki za utemeljitev trenutnih dogodkov.

Na splošno, v toksičnem odnosu, so stvari, ki so jih drugi storile narobe, uporabljene, da ga krivijo. Ko eden od dveh članov para rekurzivno govori o preteklosti, da bi se skliceval na sedanje ukrepe, si prizadevata za manipulacijo drugega.

V primeru, da sta oba, tista, ki se "pritožujejo" na ta vir, bo to povzročilo tekmovanje, da bi videli, kdo je narobe.

Če se vam to dogaja, ste na napačni poti, ker nič dobrega ne more biti zgrajeno iz krivde in očitka..

-Ko govorimo v smislu "popolnega"

Ko par izrazi in živi določeno vedenje v smislu dopolnjevanja, je to jasen znak, da obstajajo težave.

Pogosto slišimo besedne zveze, kot je »v resničnem paru, ki se dokonča do drugega«, ali da »oba najdejo v drugem, kar vsak nima«. To je napaka, ker mora vsaka oseba "dokončati" in izpolniti svoja pričakovanja zase.

Dejstvo, da se vsak nauči o svojih vrlinah in razume njihove napake, ne pomeni, da se med seboj dopolnjujejo. Vsaka oseba ima svoje napake in vrline in na podlagi tega mora vsak dan poskušati izboljšati.

Ne moreš pogledati v drugo, kar mi manjka. Če res potrebujete nekaj, ga poskušajte vzgajati in ga sami nabaviti.

-Ko se laž ponavlja

Če ste v razmerju, kjer veste, da drugi nekaj skriva, ali v katerem nekaj skrivate, potem ste v toksičnem odnosu.

Nikoli in v nobenih okoliščinah ne smete upravičiti takšnega odnosa, četudi gre za opustitev. Če obstajajo stvari, ki jih ne morete povedati drugi osebi, bodisi iz strahu ali pomanjkanja zaupanja, potem je to znak, da stvari ne delujejo tako, kot bi morale biti..

Pogosto je, da ljudje v določenih situacijah svojim partnerjem ne povejo stvari, ker verjamejo, da bodo "bolje reagirali", ali pa jih preprosto ne bodo ogrožali..

Če je tvoj primer eden od teh, potem lažeš. In laganje ne more biti nikoli upravičeno.

-Izsiljevanje je skupna valuta

Ko čustveno izsiljevanje postane vir v odnosu, potem ste v nezdravem odnosu.

Da bi lahko prišlo do izsiljevanja, morata obstajati dve stranki, ki to odobrita. Če morate izsiljevati drugega, je to, da seveda ne dobite odgovora, ki bi ga želeli, in če se to zgodi, morate o tem govoriti..

Če ste izsiljevalec, ste prispevali k ustvarjanju prostorov, v katerih se te nezdrave situacije pojavijo v paru.

-Avtentično odpuščanje ne obstaja

Ko ste v razmerju, kjer ne morete prositi, prejeti ali ponuditi odpuščanja, preprosto zato, ker veste, da ne bo iz srca, potem je to še en znak toksičnosti..

Ko v paru ni prostora za pristno in verodostojno odpuščanje, ni dovolj odprtosti ali pripravljenosti za ta par..

Včasih je lahko reči "oprostim vam", toda v vas je zamere, ker mislite, da je to, kar ste storili, zelo resno in ga ne boste pozabili..

Ko je po kratkem času prosi za odpuščanje, se situacija ponavlja, potem ni bilo iskrenosti, da bi prosil za odpuščanje ali ga sprejel..

-V razmerju je agresiven in pasiven član

Ljudje so različni in pričakuje se, da je v paru eden, ki ima bolj izrazit značaj kot drugi. Vendar to ne pomeni, da je treba vzpostaviti razmerje prevlade.

Ko se član, ki ima bolj pasiven značaj, slabo ravna, potem je povezava nezdrava.

-Odnos mora biti popoln

Ko par živi v načrtovanem razmerju v popolnih razmerah, to ni zdrav odnos. Nič in nihče ne more temeljiti na idealnih dejstvih iz preprostega razloga, ker idealiteta in popolnost ne obstajata.

Ko par razmišlja v smislu popolnosti in idealizacije, oni niso živa resničnost, zato ne rastejo.

-Odnos je v ozadju

Če vsak član par ima neodvisne projekte, je dober znak. Nasprotno pa, če je negativna, da ni skupnega načrta.

Da bi obstajal zdrav odnos, je priporočljivo, da s partnerjem delite skupne projekte in da imate projekte in življenje ločeno.

Zakaj se vpletamo v toksične odnose?

Razlogov je več, med najpogostejšimi pa so:

-Skoraj neobvladljiva želja, da bi bil par, samo da ne bi bil sam. Takšna je potreba po partnerju, ki je pripravljen plačati vsako ceno.

V tem primeru je odvisnost odvisna od motnje osebnosti.

-Nizka samozavest To lahko povzroči, da oseba upraviči številna vedenja, značilna za bolniško razmerje. Oseba lahko misli, da je vredna živeti odnos, ki je ne zadovolji v celoti. Občutite, da si to zaslužite, nič več.

-Težave v "samoti". V družbi je pomemben pritisk na življenje v samoti. Pravzaprav beseda osamljenost v tem kontekstu pogosto pridobi napačen pomen.

Ker je skoraj sinonim za neuspeh, se mu ne zdi, da bi se srečal s prijatelji in je edini, ki ni v paru. "Slabo!" Kakšna sramota nima partnerja, «je običajen izraz, ki predstavlja to vedenje.

Ko je oseba ranljiva, se pri prvi priložnosti, ki prečka njihovo pot, dobita skupaj.

Sklepi

Dobra novica je, da lahko pustimo toksične odnose, slaba novica pa je, da običajno ni preprost postopek.

Eden od velikih razlogov, zakaj to ni lahko, je, da vas lahko pogosto stane, da se zavedate, da ste vpleteni v toksičen par.

Družina ali najbližje okolje je prva, ki opazi, da položaj ni pravilen. Vidijo vas žalostne in zaskrbljene, in ponavadi so sostorilci situacij, v katerih par pokaže svojo krizo.

Vsak človek ima svojo strategijo, vendar je pogovor o tem vprašanju in iskanje pomoči ponavadi najboljše orodje, ko gre za vizualizacijo problema v njegovi resnični razsežnosti..

Ko ga dosežete, lahko vzamete načrt, ki najbolj ustreza vašemu primeru, in tako končate to razmerje, zaradi katerega ste bolni.

Ali ste kdaj doživeli katerega od teh znakov strupenih odnosov? Zanima me vaše mnenje Hvala!