Deliti:
15 velikih koristi aloe vere za zdravje (Aloe Vera)
Povezuje koristi aloe zdravilnih lastnosti za lase, izboljšanje aken ali celo izgubo telesne teže, ki so v mnogih primerih opisane kot "čudežna rastlina", zato so se v zadnjih letih povečale znanstvene študije o njenih lastnostih..
-Tudi znan kot aloe vera aloe sestavljen iz 96% vode, nekatere organske in anorganske spojine, tip proteina, ki vsebuje 18 odkritih v telesu in nazadnje vitamini A, B, 20 aminokislin, C in E. Drugi del vera rastline aloe, ki se uporablja je "SAP" rumena tekočina, prilepljen na kožo znotraj obrata.
Njegov neverjetni potencial sega od učinkovitosti, ki jo ima pri dermatoloških boleznih, do možnega zaveznika proti raku. Za nekaj v starem Egiptu je bil znan kot "rastlina nesmrtnosti".
15 zdravih lastnosti aloe vere
1 - Ščiti kožo pred poškodbami pred soncem
Študija, ki jo je Kemijskega inštituta Univerze v Sao Paulo, Brazilija, ki se nahajajo na izredno sposobnost zaščite aloe vera proti celične smrti, ki jih UVA žarki povzročajo, zaradi česar je veliko kandidata kot dodatek pri dermatoloških pripravkov za zaščito.
2. Lajša zgago
Članek, ki ga je leta 2010 objavila revija "Alternativne in dopolnilne terapije", kaže, da bi uživanje 1 do 3 unč (30-90 gramov) gela aloe pred obroki lahko zmanjšalo resnost bolezni gastroezofagealnega refluksa ( GERD), prebavna motnja, ki pogosto povzroči zgago.
3 - Olajša prebavo
Objavljene so bile številne študije o koristih aloe za lažjo prebavo. Klinika Mayo v Rochesterju v Minnesoti priporoča njeno uporabo za lajšanje zaprtja, vendar zmerno, saj odmerek ne sme presegati 0,04 do 0,17 gramov suhega soka..
4 - Ally proti raku dojke
Publikacija iz Oddelka za znanost o življenju Nacionalne univerze Chung Hsing, Tajvan, je pokazala terapevtske lastnosti aloe pri zaostalem pri rasti raka dojke. Vendar pa je za njegovo podporo potrebnih več študij.
5. Odpravljanje opeklin
Skupina plastičnih kirurgov iz Oddelka za plastično kirurgijo bolnišnice Nishtar v Multanu v Pakistanu je izvedla študijo, s katero je preverila učinkovitost gela Aloe Vera pri zdravljenju in lajšanju bolečin druge opekline. zelo učinkovita pri zdravljenju teh poškodb.
6. Koristi v zobozdravstvenih postopkih
Očitno študija Oddelka za pediatrično zobozdravstvo in preventivno zobozdravstvo na Dentalni univerzi Tamil Nadu v Indiji zagotavlja, da lahko aloe vera igra pomembno vlogo v zobozdravstvu kot dodatek pri zdravljenju lichen planusa, oralne submukozne fibroze, stomatitisa aftozni rekurentni, alveolarni osteitis, parodontitis, med drugimi pogoji.
7 - alternativa za ustno vodo in zobno pasto
Oddelek za javno zdravje zobozdravstva v Lansdownu, Indija, je izvedel študijo o uporabi aloe vere kot vodice za usta. Rezultati so pokazali, da je bil učinkovit pri zmanjševanju zobnih oblog in poleg tega niso bili zabeleženi nobeni stranski učinki.
Po drugi strani pa je študija, objavljena v Splošnem zobozdravstvu, pokazala, da je aloe v zobnih gelih tako učinkovito kot zobna pasta v boju proti gnilobi.
8. Ohranja kožo
Zaradi količine vode, ki jo shrani rastlina in v kombinaciji s svojimi posebnimi sestavinami, je aloe vera učinkovita kot vlažilec za kožo. To je dokazala študija Dal'Beloa in sodelavcev iz leta 2006.
9- Sveže sadje in zelenjavo
Raziskave, ki jih je objavila Univerza v Cambridgeu, so pokazale, da aloe vera blokira rast številnih vrst škodljivih bakterij v zelenjavi.
Podobne rezultate je bilo ugotovljeno v študiji z jabolki, kar pomeni, da je aloe vera gel pomaga ohranjati sveže sadje in zelenjavo, ki bi lahko nadomestil potrebo po uporabi nevarnih kemikalij za podaljšanje roka trajanja izdelkov.
10. Ščiti kožo pred poškodbami radioterapije
Študija, ki jo je izvedla Univerza v Neaplju v Italiji, je dokazala učinkovitost petih krem za zaščito kože pri bolnikih, ki prejemajo radioterapijo..
Šest tednov so bili udeleženci ocenjeni, vsi vlažilci v študiji so bili učinkoviti, vključno s tistimi, ki vsebujejo aloe vero.
11- Izboljša herpesne pogoje na koži
Po podatkih univerze Maryland so dokazi pokazali, da lahko gel aloe vera izboljša simptome genitalnega herpesa in nekatere kožne bolezni, kot je luskavica..
12- Relief za angino pektoris
V študiji, ki jo je leta 1985 opravil Agarwal, so bile po 2 tednih uporabe gela na osnovi aloe v kombinaciji s semeni kruha opažene izboljšave..
13- Uporabno za zdravljenje aken
Ekipa Oddelek za dermatologijo, Medicinska fakulteta, Univerza v medicinske vede, Mazandaran, Sari, Iran izvedla študijo za preverjanje, ali je lahko kombinirano zdravljenje z naravnimi pripravki, kot so aloe učinkovita pri zdravljenju in zmanjšuje Skupno akne.
Ugotovili so, da so aplikacije dobro prenašane in da so zelo učinkovite.
14- Učinkovito za celjenje ran
Preiskava, ki jo je leta 1990 izvedel Dermatol Surg Oncol, je pokazala, da je celjenje ran približno 72 ur hitreje z uporabo aloe vere kot s standardnim gelom..
Po mnenju avtorja je to pospeševanje celjenja ran pomembno za zmanjšanje bakterijske kontaminacije, nastanek posteriornih keloidov in / ali sprememb v pigmentaciji..
15- Podaljšuje življenje bolnikov z rakom
Oddelek za onkologijo sevanja v bolnišnici San Gerardo v Milanu v Italiji je izvedel študijo z bolniki z metastatskimi solidnimi tumorji, ki jih ni mogoče zdraviti, da bi ocenili, ali bi sočasna uporaba aloe vere in indijskega indola (LE) lahko izboljšala terapevtske rezultate..
V raziskavo je bilo vključenih 50 bolnikov z rakom pljuč, tumorji prebavil, rakom dojke ali glioblastomom v možganih..
Stopnja preživetja enega leta je bila bistveno višja pri bolnikih, zdravljenih z MLT in aloe vero, zato ta predhodna študija kaže, da lahko to zdravljenje povzroči terapevtske koristi, vsaj v smislu stabilizacije bolezni in preživetja.
10 radovednih dejstev
1- Prvi zapisi o uporabi aloe vera pri ljudeh pojavi na papirus ebers (egiptovski medicinske papirusu) iz DP iz 16. stoletja, in se imenuje Aloe vera "rastlina nesmrtnosti".
2 - Ta rastlinska rastlina se že več stoletij uporablja terapevtsko na Kitajskem, Japonskem, v Indiji, Grčiji, Egiptu, Mehiki in na Japonskem.
3 - Kleopatra in Nefertiti, dve kraljici iz Egipta, sta uporabljali aloe vero, da ohranita mehko kožo.
4 - V času Aleksandra Velikega so ga vojaki uporabljali za zdravljenje svojih ran.
5- Dioscorides (40-90 n.št.), grški zdravnik, omenjeno terapevtske lastnosti aloe vera v "De Mataria Medica", enciklopedija 5 obsega približno medicinske snovi in zdravil rastlinskega izvora. To je prebral več kot 1500 let.
6. Cayo Plinio Segundo (23–79 AD), bolj znan kot Plinio Starejši, rimski pisatelj, naravoslovec in naravni filozof, je omenil terapevtske koristi aloe v zgodovinski enciklopediji Historia Natural, ki je preživela od cesarstva Roman.
7- Nekateri lovci v Kongu brusijo telesa z gelom aloe, da zmanjšajo potenje.
8- Nekatera afriška plemena uporabljajo gel za kronični konjunktivitis.
Obstajajo poročila, da se v Indiji aloe gel uporablja za zdravljenje astme.
10. Mehika proizvaja približno 47% aloe po vsem svetu, s celotnim obsegom prodaje v višini 123,5 milijona dolarjev.
Kontraindikacije
Zdi se, da je Aloe vera varna in jo je v večini dosedanjih raziskav dobro prenašala. Vendar pa obstajajo kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati.
Alergija
Izogibati se je treba uporabi pripravkov aloe pri ljudeh z znano alergijo na rastline družine Liliaceae (česen, čebula in tulipani; Ulbricht et al., 2008)..
Nosečnost
Uporaba aloe kot laksativa med nosečnostjo lahko povzroči možne teratogene in toksikološke učinke na zarodek in plod (Svetovna zdravstvena organizacija 1999, Ulbricht et al., 2008)..
Bolezni ledvic ali. \ T srčno
Dolgotrajna uporaba aloe vere je bila povezana z vodeno drisko, ki je povzročila neravnovesje elektrolitov (Cooke 1981, Boudreau in Beland 2006), poročila pa kažejo, da lahko povečana izguba kalija povzroči hipokalemijo. Zato je kontraindiciran pri bolnikih z anamnezo ledvičnih ali srčnih motenj.
Interakcije z zdravili
Klinični primer je 35-letna ženska, ki je med operacijo izgubila 5 litrov krvi zaradi možne interakcije z aloe vero in sevofluranom. Obstajajo tudi druge interakcije, ki so lahko nevarne, zato se pred začetkom zdravljenja vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Doziranje
Zunanja uporaba
- Za opekline: čisti gel iz notranjosti čiste aloe vere ali pripravki, ki vsebujejo 10% -70% notranjega gela. Stabilizirati ga je treba s pasterizacijo pri 75-80 ° C manj kot 3 minute in nanesti na prizadeto območje 3-krat na dan. (Grindlay D, 1986).
- Za seboroični dermatitis: 30% aloe vere v hidrofilni emulziji, dvakrat na dan na prizadetem območju. (Vardy AD, 1999).
- Za luskavico in genitalni herpes: hidrofilna krema, ki vsebuje 0,5% aloe gela 3-krat na dan na prizadetem območju. (Syed TA, 1996).
Notranja uporaba
- Zdravljenje diabetesa in angine pektoris: 100 mg svežega notranjega gela vsak dan ali 1 žlica dvakrat na dan. (Agarwal OP, 1985 in Elton B Stephens 2008).
- Za ulcerozni kolitis in sindrom razdražljivega črevesa: odmerek 25-50 ml 95% gela iz notranjosti aloe vere in ga priporočamo 3-krat na dan. (Langmead L, 2004).
Kako zmanjšati aloe za uporabo
Uporabite oster nož, da izvlečete list iz rastline v njegovi bazi, blizu tal. Izberite eno od zunanjih listov bolje, ker so tisti, ki vsebujejo največ gela.
Z nožem previdno odrežite trnaste robove s konca rezila. V primeru, da uporabite ves gel v listu, zavijte preostali list v plastično vrečko in ga shranite v hladilniku, dokler ga ne potrebujete še enkrat..
Kako piti sok aloe
Naravni okus aloe vere je tako grenak, da ga ne boste mogli piti sami. Rešitev je, da vzamete koščke gela in jih zmešate z drugim sadnim ali zelenjavnim sokom, ki je po možnosti sladki, nato dodajte med in malo limone..
Reference
- Univerza v Marylandu https://umm.edu
- NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/