Vrste družinskih konfliktov in kako jih rešiti



The konflikti / družinske težave So zelo pogosti in imajo posebne značilnosti, gre za situacije z visoko afektivno vsebino. Po drugi strani pa se odnos med strankama ohrani za daljše časovno obdobje.

Konflikt je situacija, v kateri sta dve ali več strank zaznani ali izraženi kot nezdružljivi. Redno se lahko pojavijo na različnih področjih našega vsakdanjega življenja, in če se obravnavajo na pravi način, so lahko pozitivni za doseganje sprememb in novih načinov povezovanja..

Ustvarjajo tudi visoko stopnjo nelagodja, ker se oseba ne samo počuti prizadeta zaradi svoje bolečine, temveč tudi zaradi škode, ki jo lahko druga oseba čuti, zaradi česar se globoko cenijo.

Vrste konfliktov

Leta 1973 je Deutsh razvrstil konflikte na podlagi lastnosti istega:

  • Konflikt je resničen: to je tista, ki obstaja objektivno, zato jo stranke dojemajo kot take. Pokaže se odkrito in očitno.
  • Pogojni konflikt: to je tisto, ki se pojavi v situaciji enostavne rešitve, vendar je stranke ne dojemajo kot take. Soočenje se ustvari iz razloga, ki ga je mogoče zlahka rešiti. Ta vrsta konflikta je zelo pogosta v sporih z in med najstniki.
  • Konflikt razseljenosti: nasprotne stranke izražajo svoje nelagodje za dogodek ali situacijo, ki v resnici ni razlog za nastanek neugodja. Kar oseba trdi kot vzrok konflikta, ni ravno glavni vzrok, ki ga je povzročil. Ta vrsta konflikta je pogosta v odnosih.
  • Slabo pripisan konflikt: tisti, ki se dejansko ne sooča s strankami, vendar je za to stanje odgovoren tretji primer.
  • Latentni konfliktje tista, ki naj bi se pojavila odkrito, vendar se ne zgodi tako. Konflikt se zaznava, vendar se ne manifestira, kar preprečuje njegovo reševanje.
  • Lažni konflikti: to so tiste, ki se pojavljajo, ne da bi obstajala objektivna podlaga za to. So tisti, ki nastanejo zaradi nesporazumov, nesporazumov, napačnih pripisov druge osebe itd..

Vrste konfliktov v družinskem kontekstu

Zaradi vzpostavljenih odnosov in značilnosti članov, ki jih sestavljajo, obstajajo različne vrste konfliktov v družini:

1. Konflikti v paru

To so tiste, ki se pojavijo zaradi dejstva, da vsaka oseba deluje, misli in se počuti drugače. Neizogibno je, da se pari pojavijo v konfliktnih ali kriznih situacijah, ki bodo, če bodo pravilno rešene, pomagale osebni rasti samega para.

Večina teh spopadov izvira iz vsakodnevnih nesporazumov. Nekateri elementi, ki povzročajo te nesporazume, so:

  • Slaba komunikacija. Kot ponavadi in še posebej, ko smo jezni, uporabljamo način izražanja, ki morda ni najbolj primeren. V teh trenutkih navadno razlagamo nelagodje v obliki očitkov drugi osebi. Pritožbo uporabljamo tudi večinoma tako, da je odgovorna ali kriva za to, kar se dogaja. Drug način izražanja sebe v teh trenutkih je, da posplošimo z uporabo izrazov, kot je "vedno delate isto stvar" ali "nikoli me ne poslušate". Trdimo, da se druga oseba vedno brez izjeme obnaša na tak način, ki nas moti, čeprav v večini primerov to ni resnično in povzroča nelagodje v drugi osebi. Poleg tega pogosto uporabljamo agresiven komunikacijski slog, ki ni primeren za to vrsto konflikta, saj še zdaleč ne pomaga pri reševanju problema, ampak ga še poslabša in prispeva k poslabšanju razmerja. Za ta agresivni slog je značilna uporaba žalitev, groženj ali nespoštovanja.
  • Ko eden od članov ali oba imata občutek izgube svobode zaradi odnosa.
  • The poskuša spremeniti drugo v njihovem načinu življenja, razmišljanju ali celo okusu. To stanje pogosto povzroča konflikte v parovih, ki vztrajajo pri uveljavljanju načina bivanja ali razmišljanja, ki se mu zdi primerno. Pomembno je sprejeti, da je druga oseba edinstvena in neponovljiva, zato ima svoje lastne okuse ali načine razmišljanja..
  • Pomanjkanje veščin primerne za reševanje težav.

2- Konflikti med starši in otroki

Ta vrsta konflikta se lahko deli na druge, ki so bolj specifične glede na življenjske faze.

  • Konflikti v otroštvo. Ta stopnja je v osnovi opredeljena z razvojem osebe do njegove avtonomije. Gre za učenje, kako narediti stvari zase, kako se učite od staršev ali drugih pomembnih ljudi okoli vas. V tem procesu do avtonomije otroka, kjer se navadno pojavi konflikt, ker starši ne vedo, kako olajšati to avtonomijo, ker ima otrok zahteve, ki ne sovpadajo s tem, kar starši menijo, da je primerno, ker se otrok premika v smeri starši ne želijo, itd.
  • Konflikti v mladost. To stopnjo, ki je stara med 12 in 18 let, zaznamujejo hitre spremembe, ki jih oseba doživlja, in posebna čustvena nestabilnost. Tudi takrat, ko določite glavne vzorce vedenja in vrednot, ki bodo vodili vaše življenje. Poleg tega cilji mladostnikov običajno niso v skladu s cilji staršev. Pogosto je ta faza tam, kjer je več konfliktov in težav v odnosih, pa tudi tam, kjer so generacijske razlike očitnejše..
  • Konflikti z odraslih otrok. Ta vrsta konflikta običajno izhaja iz različnih načinov odločanja, organiziranja ali življenja dveh ljudi, ki sta že odrasli, in nalagata svoje pravice razmišljati in delovati na način, ki je po mnenju vsakega posameznika ustreznejši..

3. Konflikti med brati

Soočenje med brati je zelo običajno in naravno. Običajno trajajo kratek čas in jih rešujejo sami, brez posredovanja staršev. To je zelo pomembno, ker služi kot orodje za poučevanje za reševanje konfliktov v odraslem življenju z drugimi ljudmi brez potrebe po posredovanju tretje osebe..

4- Konflikti s starejšimi

Ta stopnja je lahko še posebej konfliktna v družini, ker oseba, ki vstopi v tretjo starost, živi vrsto zelo pomembnih sprememb. Na biološki ravni, čeprav je posameznik dobro, se nekateri vidiki slabšajo, telo se stara, počasneje se gibljejo, izgubijo vid in / ali sluh, izgubijo spomin, imajo manj moči itd..

In na socialni ravni obstaja vrsta kritičnih dogodkov, kot so upokojitev, rojstvo vnukov, izguba ljubljene osebe, kot so zakonci ali bratje in sestre itd..

Vse te dogodke je mogoče doživeti na zelo dramatičen način, če se z njimi ne sooči z ustreznim odnosom in prispeva k pojavu konfliktov z drugimi družinskimi člani..

7 Nasveti za reševanje sporov

Glavna stvar je razumevanje konflikta kot priložnosti za rast, za iskanje novih načinov in načrtov komunikacije.

Priporočljivo je rešiti težave, ki se pojavljajo v družini, ne da bi morali poiskati pomoč pri tretjih osebah, saj nas bo to naučilo strategij za reševanje problemov na drugih področjih in preprečilo poslabšanje odnosa..

Nekatere strategije, ki jih lahko uporabimo za reševanje težav, so:

1 - Aktivno poslušanje

Ta vrsta poslušanja je tisto, kar počnemo, ko se ukvarjamo s tem, kar nam druga oseba želi posredovati in tudi druga oseba ve, da ga razumemo. S to strategijo se je mogoče izogniti številnim nesporazumom, če se pred odgovorom prepričamo, da smo razumeli, kaj druga oseba želi izraziti ali izraziti..

2. Skrb za način govora in izražanja.

Kot smo videli v oddelku o konfliktih med parami, ko smo jezni, običajno ne izražamo našega nelagodja na najprimernejši način. Gre za zamenjavo očitkov, s katerimi krivimo drugi del tega, kar se dogaja z izrazom tega, kar čutimo ali kaj nas boli v razmerah..

Gre za razlaganje, kaj želimo, ne da bi škodovali drugi osebi. Poleg tega, da se izognemo poslabšanju razmerja, nam bo pomagalo najti rešitev problema. Pomembno je, da ne samo izrazimo, kaj nas moti, ampak tudi predlagamo alternative ali rešitve problema..

3. Vključite vse udeležene v razpravo

Enako pomembno je, da izražamo, kar nas povzroča nelagodje, kot to počne druga oseba. Za družinske razprave je zelo običajno, da besedo ločimo drug od drugega.

S tem smo dali prednost temu, kar želimo povedati, namesto da bi poslušali, kaj drugi želijo posredovati, vendar sta oba potrebna.

4 - Pokažite naklonjenost

 Čeprav smo v konfliktu z družinskimi člani, so še vedno ljudje, ki jih imamo radi in jih cenimo, zato je pomembno, da jih obvestite. V številnih primerih izražanje naklonjenosti zmanjšuje napetost, ki jo povzroča konflikt.

5. Iskanje sodelovanja

V konfliktu je običajno ugotoviti, kdo zmaga in kdo izgubi v sporu. Toda primerno je iskati skupno točko in si prizadevati, da jo skupaj rešimo. Na ta način vse članice dobijo zadovoljivo rešitev, iščejo rešitve, ki razmišljajo o potrebah in interesih vseh članov.

6- Poiščite pozitivno stran stvari

Običajno pred konfliktom vidimo samo negativ situacije in celo negativ, ki ga druga oseba naredi ali pravi, in v mnogih primerih pride do zamisli ali ugibanja, kaj misli drugače, v zanko negativnosti, ki nam samo pomaga, da se počutimo mirno slabši in ovirajo sporazum.

Namesto da se osredotočimo na te negativne vidike, lahko izkoristimo pozitivne vidike konflikta, vidimo ga kot priložnost, da govorimo, poznamo stališče drugega, bolje spoznamo drug drugega. Ne gre za zanikanje konflikta, temveč za njegovo uporabo, da bi kar najbolje izkoristili situacijo.

7- Poiščite pravi čas in situacijo, da se pogovorite o težavi

V mnogih primerih je zelo priporočljivo odložiti razpravo. To ne pomeni, da se temu izognemo ali ga pustimo v pozabljivosti, temveč da poiščemo trenutek, v katerem je čustvena obremenitev manjša in se počutimo bolj umirjene, da lahko nadzorujemo negativna čustva, ki se pojavijo v tistih trenutkih pred konfliktom..

To nam bo omogočilo, da bomo bolj sprejemljivo izrazili, kar želimo posredovati in poslušati drugega. Prav tako je lahko primerno, da najdete kraj, kjer se oba človeka počutita udobno, da bi lahko govorila.

Sredstva za reševanje sporov 

Ko je konflikt še korak dlje in udeležene stranke potrebujejo ukrepanje tretje strani, da bi jih rešili, jih je mogoče upravljati z različnimi viri:

  • Družinska terapija Cilj je pomagati družinam najti način sodelovanja in reševanja družinskih sporov. Poleg tega se bodo naučili ustreznih strategij in veščin za reševanje problemov.
  • The spravo. Postopek, s katerim stranke pred tretjo osebo, ki ne predlagajo ali odločajo, nasprotujejo svojim zahtevkom, da bi sklenile sporazum.
  • Posredovanje Gre za pravno institucijo, nevtralno tretjo stranko, ki si prizadeva za komunikacijo med strankami, da bi dosegli zadovoljiv dogovor za obe strani.
  • The arbitražo. Gre za institucijo, ki je namenjena reševanju sporov med subjekti pravnega razmerja, in sicer imenovanje tretje osebe, katere odločitev se izreče na podlagi obveznosti, ki so jo stranke pridobile..
  • The sodni poseg. Gre za postopek, ki je namenjen ukrepanju v primeru sporov pravne narave s končno obvezno resolucijo, ki jo izdajo državni organi.

Bibliografske reference

  1. Deutsch, M. (1973). Reševanje sporov: konstruktivni in destruktivni procesi. New Haven, CT: Yale University Press.
  2. Deutsch, M (1983). Reševanje konfliktov: teorija in praksa, Politična psihologija 4.
  3. Nauret, R. Družinski problemi škodujejo mladim otrokom. Univerza v Rochesterju.
  4. Pavlina, S. (2006). Razumevanje problemov družinskih odnosov.
  5. Burton, J. (1990). Konflikt: reševanje in preprečevanje. New York St Martin.
  6. Levinson, D. (1989). Nasilje v družini v medkulturni perspektivi. Newbury Park, CA: Sage.
  7. McCubbin, H., Figley, C. (1983). Stres in družina: vol 1. Obvladovanje normativnih prehodov. New York: Bruner / Mazel.