Deliti:
15 Presenetljive koristi ob psu v življenju
The da imate psa za zdravje so zaščita pred boleznimi srca in ožilja, izboljšanje duševnega zdravja, spoznavanje novih ljudi, zmanjšanje stresa, povečanje sreče, slabšanje bolezni, preprečevanje alergij in drugih, ki jih bomo pojasnili naslednji.
Ne glede na to, ali je rasa ali ne ali velika ali majhna, vsi imamo hišnega ljubljenčka, ki je v naše življenje prišel po naključju in je danes član naše družine. Toda ali ste vedeli, da lahko proizvedejo številne pozitivne učinke na ljudi tako fizično kot psihično??.
Koristi življenja s psom
1. Ščiti vas pred vaskularnimi boleznimi
Večina ljudi, ki imajo psa doma, ga običajno vzame na sprehod med 2 in 3 krat na dan, da izpolni svoje potrebe ali pa se preprosto ukvarja s športom..
Ta preprosta gesta ne prinaša le koristi za psa, ampak tudi za naše zdravje, saj imajo lastniki teh živali večje fizične aktivnosti kot ljudje, ki jih nimajo. Zaradi zgoraj navedenega imajo ti na splošno boljše zdravje, kar je ugotovljeno v manjšem številu medicinskih posvetovanj.
Zato so zaščitni dejavnik pri boleznih srca in ožilja, ki lahko spremenijo dejavnike tveganja, kot je krvni tlak, ki se zmanjšuje. Obstaja tudi jasen padec krvnega tlaka in srčnega utripa, kot tudi stopnje stresa zaradi osamljenosti in tesnobe. Končno se endorfini sproščajo tudi, ko te ljubljenčke ljubiš (Wood in drugi 2005).
2. Ustvarjanje koristi na psihološki ravni
Psi lahko zmanjšajo občutek osamljenosti, vodijo ljudi, ki imajo nekatere psihološke težave, da ne želijo, na primer, končati življenja, med drugim.
Po drugi strani pa so sposobni ustvariti boljšo integracijo v družbi, v kateri živimo, saj pomagajo preprečevati in zmanjševati stanja depresije, stresa, žalosti in socialne izolacije. In kako ga dobijo? Za povečanje samospoštovanja in občutka odgovornosti v vseh tistih ljudeh, ki so okoli njega (Hart, 2000).
3. Pomaga vam spoznati nove ljudi in se povezati z drugimi ljudmi
Imeti psa tudi izboljša vaše socialne veščine, saj spodbuja interakcijo z ljudmi, ki jih ne poznaš, a imajo tudi enega. Preprosto za to, da imate tega hišnega ljubljenca, ste ga dolžni sprejeti na sprehod in pogoste parke in druge rekreacijske površine zanj.
Tako boste spoznali nove ljudi in izboljšali svoje socialne veščine. Po drugi strani pa vam bo omogočila tudi vzpostavitev zaupanja v medosebne odnose.
Sosedje pogosto zahtevajo storitve, ki se vrtijo okrog hišnega ljubljenčka in ustvarjajo povezavo visokega zaupanja, solidarnosti in hvaležnosti, tako da so hišni ljubljenčki katalizator, ki vodijo lastnike in druge člane do njega (Wood in drugi, 2005)..
3 - Ti so sposobni, da vas pomiri v situacijah visokega stresa
Čeprav nam ni treba zanašati na nobeno študijo, da bi vedeli, da imajo naši ljubljeni psi veliko zmožnost, da nas pomirijo, kot je pokazal dr. Karen Walker z Univerze v Buffalu v ZDA..
Ta študija je vključevala izpostavljanje določenega števila ljudi situacijam velikega stresa in duševnega stresa. Zahvaljujoč temu dejstvu je ugotovil, da če je bil pes v sobi, se je znatno zmanjšal. Še ena korist od tega čudovitega ljubljenčka, ki ga ni mogoče spregledati.
5 - Preprečujejo vam depresijo
Ne glede na to, ali nas želijo s svojim celotnim bitjem ali kako nas gledajo ali se obnašajo, imajo psi zmožnost, da nas obdržijo pred depresijo. To potrjuje dr. Peggy Drexler v svojem članku "Psi, depresija in resnično življenje", ki zagotavlja, da družba hišnih ljubljenčkov kot psov zmanjšuje tveganje za diagnozo klinične depresije..
Zato se te fantastične živali uporabljajo pri zdravljenju z živalmi, ker imajo velike koristi za duševno zdravje starejših in invalidov..
6 - Povečajte svojo srečo
Kot da to ni dovolj, so tudi nas srečnejši in obstajajo študije, kot jih je leta 2009 naredil Miho Nagasawa z Univerze v Azabuju na Japonskem..
Ta raziskava je temeljila na preučevanju ravni oksitocina (hormona, ki daje občutek sreče) med ljudmi s psi in njihovimi hišnimi ljubljenčki, tako da so njihove oči fiksirane na oči. Zanimiva stvar pri tem testu je, da je bil edini stik, ki je bil potreben, da se dokaže povečanje, pogled v oči živali.
Kljub temu pa ne potrebujemo nobene študije, ki bi nam povedala, da nas naredijo srečnejše, saj nam je dovolj, da vidimo njihovo navdušenje, ko vstopimo v hišna vrata ali njihov izraz, ki ga spremljajo hitro premiki repov.?.
7 - manj vas boli
Da, naš pes je tudi razlog, zakaj nas bolijo manj, če ne vzamemo nobenih zdravil, ker je to najboljše zdravilo za naše dobro počutje. Toda kako nas naveš, da ne bomo tako bolni?.
Njegova skrivnost je zelo preprosta, je zasačena z bakterijami, na katere se vsak dan izpostavljamo in pomagajo našem imunskemu sistemu, da trenira in daje potrebna orodja za soočanje z vsemi..
To nam bo pomagalo, če bomo uživali v majhni družbi našega hišnega ljubljenčka, da bomo močnejši in da bomo imeli manj virusov.
8. Boj proti alergijam
Prav tako, kot lahko okrepijo naš imunski sistem, nas lahko tudi v prihodnje preprečijo, da predstavimo alergije, ugotavlja študija, objavljena v Journal of Pediatrics, ki analizira razmerje med lastništvom hišnih živali in ekcemom..
Torej, če želite preprečiti, da bi vaš otrok imel kakršnokoli alergijo, je lahko reševanje tega problema tudi doma s psom, saj se že v mladosti soočajo z vsemi mikrobi, ki jih predstavljajo. Na ta način bo malo verjetno, da bodo razvili alergije na živalsko dlako ali na prhljaj.
9 - Zaradi njih se počutite varne
Vsi vemo, da so psi odličen varnostni sistem za naš dom, ker nas branijo s svojim lajanjem pred možnimi tujci, ki se lahko preblizu. Zato je dejstvo, da nas čutijo varne.
Naši hišni ljubljenčki lahko uporabijo svoj akutni občutek za zaznavanje, da bi zaznali vsakogar, ki visi okoli naše hiše in tako pomaga, da zaspimo, kar posledično pozitivno vpliva na naše zdravje..
10. Razvijte empatijo
Če bomo odraščali s psom, bomo lahko bolj razumeli kot drugi, ki niso imeli priložnosti, da bi se razvili s prijateljem teh značilnosti..
Po drugi strani pa bomo imeli tudi več samospoštovanja in boljših socialnih veščin in seveda bomo lahko razvili empatijo in vse, kar preprosto s tem, da imamo psa ob strani.
Če imamo doma majhnega otroka, bodo to med drugim spretnosti in sposobnosti, ki bodo vplivale na njihov čustveni in družbeni razvoj, ne glede na to, ali imajo odličen odnos prijateljstva s psom ali ne..
11 - Učijo nas, da smo odgovorni
Hišni ljubljenček je odličen način za poučevanje odgovornosti do otrok. Običajno se, ko so majhni, zaljubijo v te pse in se potrudijo, da jih imajo doma, kar je odlična priložnost, da jih izpolnijo svoje obveznosti oskrbe in hranjenja..
Na ta način lahko najboljši človeški prijatelj malo po malo naredimo internalizacijo občutka odgovornosti samo z njihovo skrbjo, kot je igra, hranjenje, hoja in ščetkanje.
12 - Dajte vsak dan strukturo in rutino
Ker naš pes prihaja v naše življenje, moramo prilagoditi urnike, da bi izpolnili svoje obveznosti kot lastniki. Vendar pa nam prinaša tudi koristi, saj ustvarjanje redne prehrane in rutinske vadbe ne bo samo pomagalo našem prijatelju, ampak tudi nama.
Če ga vključimo kot lastno in ga obdržimo v času, nam bo pomagalo, da se sprostimo in razjasnimo po delavniku in ker bo vsakdo, ki ima psa, vedel, da ne bo mogoče preskočiti teh rutin, saj bodo vedno odgovorni za vas, da vas opomnijo.
13 - Zaradi nas so boljši ljudje
Od vseh živali, ki se jih lahko naučimo, in v tem primeru, ker govorimo o psu, ne bi bilo manj. Vsi ljudje, ki so imeli priložnost deliti svoje življenje s psom, ne bodo le pridobili sposobnosti odgovornosti in predanosti, ki jih zahteva njihova oskrba, ampak se bodo tudi naučili potrpežljivosti, občutka zavezanosti in predanosti ter velikodušnosti, ki jo potrebujejo..
Prav tako nas učijo, da se ne osredotočamo na sebe in jih moramo izobraževati, kot da smo njihovi starši. Zato se učimo ljubiti naravo in vse živali, ki nas obkrožajo, tako da smo zaradi te interakcije postali boljši ljudje.
14 - Počistite um
Poleg tega, da imamo zmožnost, da odstranimo stres in se umirimo, nam pomagajo tudi pobegniti iz naših težav ali tistih, ki izhajajo iz dela, ne glede na to, ali želimo ali ne..
Torej bomo morali iti na sprehod in se igrati z njimi, kar je lahko zelo koristno za naše dobro počutje, saj bomo imeli pomembnejši razlog, da skrbimo zase in da smo srečni..
15- Lahko zaznajo zdravstvene težave
Čeprav so študije še vedno v teku, da bi preverili verodostojnost, ali so psi zmožni zaznati zdravstvene težave, kot je rak, je že veliko primerov, ki podpirajo to idejo..
Po mnenju nekaterih lastnikov so jih njihovi psi lahko opozorili, da bodo metastazirali ali da imajo rak na dojki ali prostati. Mogoče lahko ti psi diši po človeškem raku, jasno pa je, da že obstajajo trenerji, ki jim pomagajo pri opravljanju te funkcije.
Sklepi
Kot smo lahko dokazali, ima lahko doma imeti psa številne koristi, ne le fizično, temveč tudi psihološko. Vsak ima svojo osebnost in drugačen temperament, ki nam daje naklonjenost, zaupanje, varnost in stabilnost v našem življenju v zameno za zelo malo.
Ne samo, da lahko odrasli izkoristijo svoje podjetje in pozitivne prispevke, ampak tudi najmanjše, zato bi bilo zelo priporočljivo, da imajo vsi priložnost, da uživajo v družbi psov..
In vi, kakšne druge koristi imate psa?
Reference
- Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. Povezava med hišnimi ljubljenčki: hišni ljubljenčki kot kanal za socialni kapital. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
- Hart LA Metode, standardi, smernice in premisleki pri izbiri živali za zdravljenje živali. V: Fine AH, urednik. Priročnik o terapiji s pomočjo živali: teoretične osnove in smernice za prakso. Boston: Academic Press.
- Gómez, L.F., Atehortua, C.G., & Padilla, S.C. O. (2007). Vpliv hišnih živali na človeško življenje. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
- Pappas S. (2013). Pasje bakterije prinašajo potencialno koristno biotsko raznovrstnost na domove lastnikov, študijske oddaje. LiveScience.