17 iger za vadbo uma (odrasli in otroci)

Zagotovo poznaš tipične hobije, ki udebejo um, kot so abecedna juha ali križanke. Danes, čeprav jo še vedno lahko najdete v časopisih ali revijah, obstaja veliko različnih, ki jih lahko dobite na spletu ali pa jih prenesete kot aplikacijo prek mobilnega telefona..

Človeški možgani so prilagodljivi in ga lahko naučite učinkoviteje delovati s strateškimi igrami, spretnostnimi igrami, spominskimi igrami in duševno agilnostjo itd..

Trenutno je znano, da se možgani oblikujejo, organizirajo in razvijajo vse življenje; znanost kot plastičnost možganov in ena od njenih posledic je, da se duševne / kognitivne sposobnosti lahko \ t.

Eden najboljših in najbolj zabavnih načinov je z igre za izvajanje uma / možganov. Te miselne igre izboljšajo pretok krvi v možgane, pospešijo um in zmanjšajo učinke staranja.

Čeprav mentalne vaje izboljšujejo spoznavne sposobnosti na splošno, nekatere izboljšujejo specifične sposobnosti: spomin, koncentracija, pozornost, odzivni čas, verbalni in neverbalni argumenti ...

Poleg tega je usposabljanje vaših možganov povezano z manjšim tveganjem za srčno-žilne bolezni in večjo nevronsko gostoto.

Ključ do prejemanja največjih koristi je biti konstanten in jih prakticirati več minut na dan.

Potem vam pustim nekaj iger, ki delajo na duševnih sposobnostih in aktivirate svoj um. Služijo otrokom, najstnikom, odraslim in starejšim. Nekateri vam bodo služili, da jih izvajate tukaj, medtem ko berete, drugi pa vam bodo služili, da jih boste udejanjili v vsakdanjem življenju.

Morda vam bodo všeč tudi te igre za uveljavljanje spomina.

Indeks

1 17 iger za uresničevanje misli in izboljšanje kognitivnih sposobnosti
- 1.1 - Matematično sklepanje
- 1.2 - Logika in iznajdljivost
- 1.3 - Pomnilnik
- 1.4 - Verbalna inteligenca
- 1.5 - Igre za skupinsko razmišljanje (otroci in odrasli)
- 1.6 - Duševna agilnost
- 1.7 - Zaznavna hitrost
- 1.8 - Pozor

17 iger, ki bodo vadile svoj um in izboljšale vaše kognitivne sposobnosti

- Matematično razumevanje

Uganke so tudi zelo dobre pri usposabljanju uma. O njih lahko najdete knjige. Natančneje, to služi za učenje matematičnega razmišljanja.

1.Krog

Ferrari ima 24-minutni krog v Jerezu. Mercedes vzame 21. To je 14: 12 ur in Mercedes prečka Ferrari. Kdaj ga boste ponovno premaknili naprej?

2. Večerja

Po večerji ste natakarju in vozniku taksija, ki vas je odpeljal domov, pustili 10% nasvet.

Če vas taksi stane natanko za polovico več kot večerja in imate še 2 evra od 20 evrov vozovnice, koliko vas je stala večerja??

3. Nezemaljski planet

Potovali smo na nezemeljski planet in odkrili bitja z različnim številom oči: nekateri imajo 4, 6 drugih, 8 drugih, 12.

Če je v zunajzemeljskem mestu enako število tujcev in je skupno število oči 5120, koliko je tujcev??

4. kvadrat števil

Postavite številke 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 in 24 v prazna polja tako, da je vsota vsakega stolpca, vrstice in diagonale 65.

-Logika in duhovitost

5. Dva plemena Atlantide

V izgubljenem mestu Atlantide sta dva plemena: atlantski in atlantski. Atlantisti vedno lažejo in Atlantanci vedno govorijo resnico.

S seboj hodite s človekom iz plemena in v daljavi vidite otroka iz drugega plemena. Slednje vprašate:

Od kod ste? Otrok se odzove, vendar ga ne slišite. Potem vprašajte svojega partnerja iz drugega plemena, ki pravi "rekel je, da je Atlantik".

Kakšno pleme je človek in iz katerega plemena je otrok?

- Spomin

6.Gradovi

1) Poskusite si zapomniti ta mesta

2) Odgovorite na ta vprašanja

Katero mesto je v polju zgoraj v sredini?
Katero mesto je v srednjem polju na desni?
Katero mesto je v spodnjem polju na levi?
...

7. Ljudje

1) Zapomnite si naslednjo vrstico oseb:

2) Odgovorite na ta vprašanja:

Kje je ženska z rumenim šalom??
Kje je najvišji mož??
Kako je človek na položaju 4?
Kako je človek na zadnjem položaju?

8. Kunec, ki se razmnožuje sam

Recimo, da se nek zajec lahko reproducira in ima otroka na dan; naslednji dan bosta dva zajca, drugi štirje, drugi osem ... Če po 30 dneh napolnimo kunčjo kletko, koliko dni bo potrebno, da se napolni, če začnemo z dvema kuncema??

V tem članku lahko najdete druge vaje za izboljšanje spomina.

- Verbalna inteligenca

9. Mešane besede

Nato predstavim 4 besedne zmesi. Z vsako mešanico lahko napišete ime mesta. Na primer: DARMDI (MADRID).

ABDEPSTU
AGINPRSU
ABELRSSU
AELMNORT

10. Oblikujte besedo

Oblikujte najdaljšo besedo, ki jo lahko premaknete iz kvadrata v kvadrat in v katerokoli smer. Lahko začnete kjer želite in vsako črko uporabite samo enkrat.

- Skupinske igre sklepanja (otroci in odrasli)

11. Ugani žival

Cilj te igre je uganiti ime živali, ki uporablja različne poti.

1) Igralec misli na žival, ne da bi drugim povedal. Nato povedal eno svojih značilnosti s frazo "mislim na žival, ki ..." (na primer, ima velika ušesa).

2) Drugi igralci se izmenjajo in poskušajo uganiti. Če ne uspe, bo igralec, ki je pomislil na žival, dal še en namig in naslednjega igralca.

3) Igralec, ki ugiba, da je žival, je tisti, ki misli na drugo žival, tako da lahko drugi ugibajo.

To igro lahko prilagodite odraslim ali mladostnikom tako, da izberete drugo temo. Tudi skladbe za otroke morajo biti vizualne (barve, velikosti) in za starejše bolj abstraktne koncepte (kaj delajo, kako so, svoje vedenje ...).

12.ABC

Ta igra se uporablja za izboljšanje spretnosti razmišljanja, spomina in jezika.

1) Skupina izbere temo.

2) Ljudje iz skupine se izmenjajo in razmišljajo o besedah te teme, ki se začnejo s črkami abecede (začenši z A).

Na primer, za temo "plaža": A (pesek), B (čoln), C (rakovica) ...

3) Če se nekdo zatakne v pismu, se lahko zgodi.

Če želite otežiti delo, imate možnost, da večkrat vrnete abecedo, da bo iskanje besed bolj zapleteno..

13. Tradicionalne igre

Če ste tradicionalni, lahko vedno izberete eno od teh iger. Preprosti so in lahko jih igrate v aplikacijah za pametne telefone (veliko jih lahko prenesete brezplačno).

Križanka.
Sudoku.
Branje.
Uganke.
Videogame.

V naslednjem koraku morate najti besede v levem stolpcu v vodoravni, navpični ali diginalni. Manjkajoče besede skrivajo tajno sporočilo (v angleščini).

V spodnjem delu boste našli dva enaka dela.

- Duševna agilnost

14. 3 zdravice

Pripraviti morate toast za tri ljudi. Vsakdo si želi delček toasta.

Imate toaster, ki lahko na eni strani nazdravi na dveh tostih (ne na obeh straneh ene rezine toasta). Potrebujete minuto, da nazdravite rezino na eni strani.

Kakšen je minimalni čas, ki ga potrebujete, da nazdravite tri rezine na obeh straneh in kaj je najboljši način?