Kako premagati imputirane ali spontane splave 10 nasvetov

V tem članku bom pojasnil, kako premagati splav spontano ali izzvano, od dejanj, ki jih lahko uresničite od danes. Splav je težka izkušnja in tista, s katero se je treba boriti, čeprav lahko povzroči močnejšo in odpornejšo osebo, ki trpi..

Kot tak se ponavadi pojavi kot proces izgube. In človeške izgube so ena naših najtežjih izkušenj. Ko pride do splava, ne trpi samo ženska; tako tudi vaš partner, vaša družina in vaše najbližje okolje.

Vsakdo to počne s svojega mesta in na svoj način. Toda "strategija", da se splav obravnava čim bolj zdravo, je tista, ki vključuje zvezo in podporo vseh družin in prijateljev..

Včasih se v našem življenju pojavijo tudi drugi ljudje, ki se pravzaprav pojavijo skozi boleče dejstvo. Ali zato, ker se jim je zgodilo enako ali preprosto zato, ker so jih na naš način postavile naključje. Prav tako velja za štetje in uporabo vaše podpore.

V tem članku se bomo osredotočili na vrsto spontanih in spontanih splavov. Videli bomo vse, kar je mogoče storiti, da bi ženska in par premagala ta težek tranzit.

Prav tako ne smemo pozabiti na najmlajše člane gospodinjstva, ki pogosto trpijo v tišini. Razdelil bom nasvete za ženske, družine in brate in sestre:

Indeks

• 1 4 stvari, ki jih ženska lahko stori
• 2 3 stvari, ki jih družina lahko stori
• 3 Načini pomoči otrokom

4 stvari, ki jih ženska lahko stori

Ni nobenih pravil ali protokola, ki bi jih lahko uporabili, da bi se soočili s takšno situacijo.

Vendar pa obstajajo prakse in stališča, ki običajno veliko pomagajo in velika večina ljudi. To so nekateri od njih:

1 - Naredite psihološko strokovno posvetovanje

Vedno in neodvisno od tega, kako se počutite, od vaše starosti, družinske podpore, itd., Vam bo svetovanje s psihologom pomagalo.

Tudi če ne boste začeli z zdravljenjem, je nujno za boljši proces pogubljenja govoriti s strokovnjakom.

Iz pogovora boste dobili vrsto orodij in informacij, ki so za vas zelo koristne. V tem primeru lahko celo ocenijo potrebo po začetku zdravljenja ali ne.

Splav je izguba, zato je z njo povezan dvoboj. Vsak od človeških bitij gremo skozi dvoboje na drugačen način, toda za vse nas boli in to je proces, ki vzame čas.

2-Talk in spoznajte temo

Čeprav se včasih v trgovinah izogiba pogovoru ali razmišljanju o tem, kaj se je zgodilo, se zdi, da se s tem ponavlja bolečina; govoriti je dobro.

V primeru splava samo preberite članek ali objavo na internetu, da poznate veliko število ljudi, ki gredo skozi to isto situacijo. Je vedeti, kako zmanjšati bolečino? Zagotovo ne, ampak pomaga razumeti določene stvari.

Po drugi strani, če govorite z nekom, ki mu zaupate, kaj se dogaja z vami, se lahko počutite bolj razbremenjeni.

Podatki, ki jih je izdala Svetovna zdravstvena organizacija, kažejo, da skoraj 15% nosečnosti po vsem svetu trpi za spontanim splavom. Jasno je, da to kaže na to, da je na svetu veliko žensk, ki trpijo zaradi splavov, niste edini.

Večina teh žensk ni kriva, da so trpele, zato ne bi smeli čutiti krivde za to, kar se vam je zgodilo. Število spontanih splavov bi lahko doseglo skoraj 50%, saj se pogosto zgodi, ne da bi ga prepoznali..

Preden mama ve, da je noseča, trpi krvavitev, ki jo lahko zamenjamo z menstruacijo, in izgubi zarodek. Mnogi od teh primerov niso prijavljeni in zato niso vključeni v statistiko.

Znanstveni podatki, ki so jih razkrili specializirani mediji, kažejo, da veliko žensk zdaj doživlja spontani splav. Vzroki so večkratni in čeprav obstajajo dejavniki tveganja, zagotovo niste odgovorni za izgubo nosečnosti.

3 - Spodbujanje in uporaba ugodnega okolja

Lahko se počutite zelo žalostno, depresivno in ne morete zahtevati pomoči in zadrževanja. Če menite, da je to vaš primer, pustite, da se bližnji vašemu okolju približajo.

Sprejmite njihove predloge, ki so morda napačni, vendar izhajajo iz prave namere, da vam pomagajo. Ne smete ostati paralizirani in stagnirati, pustiti si pomagati.

Če poznate nekoga, ki je šel skozi vašo isto situacijo, pridite in se pogovorite z njo. V tem smislu vam bo sodelovanje na forumih ali blogih in komuniciranje z drugimi ženskami, ki so doživele spontani splav, zagotovo veliko pomagalo..

Med drugim boste videli, da je potreboval drugačen čas, da je vsaka ženska obdelala svojo žalost. Snemite pritisk, da morate biti v določenem obdobju dobro, za to ni pravil.

4-Share z par

Velikokrat pozabimo na drugo osebo, ki je za nami tista, ki s splavom najbolj trpi.

Res je težko govoriti o intenzivnosti trpljenja, ker vsak posameznik doživlja boleče izkušnje na drugačen način.

Vendar, ko pride do splava, moški trpi zaradi dveh razlogov: pričakovanega sina, ki ne bo prispel, in para, ki je v resnem dvoboju..

Človek se pogosto v tej zgodbi čuti manj pomemben, tudi pod vplivom same družbe.

On naj bi bil tisti, ki bi moral biti podpora partnerja in mu ni dovoljeno jokati. Izkoristite in delite z njim.

Oba trpita veliko in iz istega razloga. Skupna kazen postane bolj sprejemljiva, poleg tega pa je verjetno mogoče obogatiti tudi vez.

Oba sta odkrita v zelo bolečem in novem položaju in oba preverita, da ju lahko delita skupaj. To jih bo okrepilo in jim dalo občutek, da jih spremljajo.

5-Set novih ciljev

Po splavu pride do razpada pričakovanj. Mislim, veselili ste se otroka, vendar ni prišlo.

Da bi ponovno pridobili iluzijo, lahko postavite nove cilje, ki vas vznemirjajo. To je eden najboljših načinov za povrnitev vaše motivacije.

Tri stvari, ki jih družina lahko stori

Ni samo ženska, ki trpi, ko pride do splava, glede na to, da ne živi v izolaciji. Tudi družina ali najbližje okolje trpi in mora tudi to premagati. Ampak on ga živi bolj posredno in hkrati zelo dobro pozna par.

Zato lahko družina veliko pomaga. Kako? Na naslednje načine:

6-Govorite in obravnavajte "pravilno" subjekt

Za matere obeh partnerjev je običajno, da svoje otroke navdušujejo s stavki, kot so "začeli bodo zanositi drugo nosečnost" ali "se jim bodo zgodili v daljšem času" itd. Prosim, ne uporabljajte teh stavkov!

Ne pomagajo pri lajšanju bolečin, prav tako ne obravnavajo točke pravilno. Vsaka nosečnost je enkratna in čas ne pozabi človeške izgube. Pomaga le soobstajati z bolečino na bolj naraven način.

Primerna stvar je, da se približamo paru in jim neposredno povemo, da so tam, da bi jih podpirali in jih spremljali v tem bolečem procesu..

Pomembno je ustvariti okolje, v katerem par čuti, da celotna družina živi z izgubo in da niso edini.

7-Odstranite predmete, ki omenjajo otroka

Čeprav se včasih zdi, da je podrobnost, so stvari, ki so bile namenjene otroku, lahko za starše zelo srhljive.

Bolj ko je nosečnost napredovala, je učinek običajno večji in obstajajo tudi več predmetov, ki so bili kupljeni za otroka.

8 - Olajšajte naloge za par

Še posebej prvič lahko družina in prijatelji opravljajo posebne naloge, kot sta odhod v supermarket in nakupovanje za par.

Glavni učinek, ki ga ima ta vrsta pomoči, je psihološki. Par, skozi drugačno obnašanje, v takem posebnem trenutku čuti podporo svojih najbližjih.

Načini pomoči otrokom

Na vrsti so otroci. Včasih otroci ne govorijo o tem, ampak trpijo v tišini. V primeru, da par že ima otroka, brat, ki naj bi se rodil, ne bo več.

Čeprav je očitno odvisna od starosti otroka, na splošno ne razumejo razlogov, zakaj se je izguba zgodila..

Prav tako ne vedo, kako ravnati v zvezi s tem. Pomagamo vam lahko na naslednji način:

9 - Otroke obravnavajte kot sposobne ljudi

Ne podcenjujte otrokove inteligence in mu poskusite razložiti situacijo z neustreznimi metaforami. Najbolje je, da posredujete jasno in neposredno sporočilo o tem, kaj se je zgodilo.

Jezik, ki ga je treba uporabiti, mora biti prilagojen njihovi starosti, za nekatere občutljive besede, kot je "smrt", pa je treba poskrbeti. Ne podcenjujte njihove bolečine, ker imajo otroci neverjetno sposobnost, da obdržijo svoja čustva.

Ker ponavadi menimo, da ne razumejo, se zmedemo in mislimo, da se ne počutijo ali čutijo manj.

10-Razumeti in jih vključiti v dvoboj

Včasih otroci izražajo ali čutijo ljubosumje za prihod nekoga drugega v družino. Morda obstajajo primeri, ko mu povejo, da se mali brat ne bo rodil, da bodo pokazali veselje.

Ne izgubljajte potrpljenja, ker je to logična reakcija. Namesto tega jim morate pojasniti, da je to žalostna situacija za starše in družino.