Kako vedeti, če imate depresijo 7 znakov (otroci in odrasli)

V tem članku bom pojasnil kako vedeti, če imate depresijo, ali ste otrok, mladostnik ali odrasli, od fizičnih in psihičnih simptomov, ki so navadno prisotni pri ljudeh s to psihološko motnjo.

Vsakdo se na neki točki počuti žalostnega ali melanholičnega, na splošno iz nekega specifičnega razloga. Toda ti trenutki so prehodni in po nekaj dneh izginejo negativni občutki.

Depresija je precej pogosta bolezen, vendar je resno stanje, ki ima lahko resne posledice, če se ne zdravi.

Zato je pomembno vedeti, če imate depresijo, razlikovati simptome in če jih prepoznate, se posvetujte s psihiatrom, da se stanje obrne..

Kadar oseba trpi za določeno vrsto depresije (obstajajo različne variacije depresivnih motenj), so občutki žalosti trajni in vplivajo na vsakdanje življenje

Če menite, da imate depresijo ali verjamete, da nekdo, ki je blizu vas, trpi za to boleznijo, bodite pozorni na naslednje simptome.

Indeks

• 1 Glavni simptomi, ki jih morate vedeti, če imate depresijo
  • 1.1 Dolgotrajno depresivno razpoloženje
  • 1.2 Izguba zanimanja za predhodno prijetno dejavnost
  • 1.3 Motnje spanja
  • 1.4 Spremembe apetita
  • 1.5 Pomanjkanje energije
  • 1.6 Izguba samozavesti in samozavesti
  • 1.7 Zmanjšana koncentracijska zmogljivost
  • 1.8 Samomorilne misli
• 2 Diagnoza depresije
• 3 Posebni primeri
  • 3.1 Psihotična depresija
  • 3.2 Bipolarna motnja
  • 3.3 Poporodna depresija
  • 3.4 Depresija v starosti
  • 3.5 Depresija pri otrocih in mladostnikih

Najpomembnejši simptomi, če veste, če imate depresijo

Dolgotrajno depresivno razpoloženje

Če se počutite žalostno ves dan ali večino dneva več kot dva tedna in če se vam razpoloženje zjutraj zdi nekoliko boljše, vendar se ob koncu dneva poslabša, potem morda greste skozi depresijo.

Ljudje z depresijo se skoraj ves čas počutijo žalostni in odvrača, ne da bi to pripisali uporabi psihoaktivnih snovi ali prisotnosti kakšne druge duševne motnje..

Tisti, ki imajo depresijo, pogosto razmišljajo o stvareh, kot so "jaz ničvredna", "počutim se nezmožnega opravljati svoje življenje", ker lahko depresivno stanje spremlja nizko samozavest..

Če ste v zadnjih dveh tednih plakali praktično vsak dan ali veliko več kot prej, bi to lahko bil še en simptom depresije..

Izguba zanimanja za predhodno prijetno dejavnost

Pomanjkanje zanimanja in nezmožnost uživanja v dejavnostih, ki so bile prej prijetne in prijetne, je eden od glavnih simptomov depresije: depresivni ljudje izgubijo zanimanje za dejavnosti, ki so jih nekoč uživali, vključno s spolnostjo..

Preden ste želeli imeti prosti čas za vožnjo s kolesom ali pa se sprehoditi in ne uživate več? Ali se ne zabavate, ko se srečate s prijatelji ali družino? Se vas seks najmanj ne zanima?

Če ste na ta vprašanja odgovorili z DA, se posvetujte z zdravnikom.

Motnje spanja

Pogosto ljudje, ki trpijo za depresijo, težko zaspijo (nespečnost), ostanejo zaspani (vzdrževalno nespečnost) ali se zbudijo zelo zgodaj zjutraj..

V drugih primerih pa je simptom depresije lahko dnevna hipersomnija, ki je čez dan zelo zaspana. Torej, če se počutite trajno žalostno in spati ves dan, boste morda trpeli zaradi depresije.

Obiščite ta članek in se naučite, kako se boriti proti nespečnosti.

Spremembe apetita

Pri mnogih ljudeh depresija povzroča zmanjšanje apetita. Toliko, da pogosto tisti, ki trpijo zaradi te bolezni, izgubijo več kot 5% telesne teže v samo enem mesecu.

Lahko pa se zgodi tudi nasprotno. Pri nekaterih ljudeh lahko tesnoba v kombinaciji z depresijo povzroči nenadzorovan apetit, zato nekateri ljudje z depresijo jedo vse ob kateremkoli času dneva ali noči..

Če imate težave s telesno težo, vas bo ta članek morda zanimal za preprečevanje debelosti. 

Pomanjkanje energije

Ali ste utrujeni ali utrujeni ves dan? Ali menite, da nimate energije za opravljanje dnevnih nalog, ki ste jih opravljali brez težav?

To je še en simptom depresije, povečane utrujenosti in zmanjšane vitalnosti. Ta kronična utrujenost, skupaj z izgubo zanimanja za prej užitek dejavnosti in kronično žalostjo, so trije najpomembnejši simptomi depresije..

Neaktivnost ali pasivnost je značilnost, ki se pogosto pojavlja pri bolnikih z depresijo. V najhujših primerih lahko ljudje prenehajo z delom zaradi pomanjkanja energije.

Gibanja na splošno se lahko upočasnijo, čeprav lahko v nekaterih primerih pride tudi do agitacije.

Izguba samospoštovanja in samozavesti

Ljudje z depresijo imajo običajno neupravičen občutek manjvrednosti, ki traja dolgo časa.

Tisti, ki je depresiven, ima običajno misli, kot so: "Zgrožen sem" ali "nikoli ne bom mogel doseči svojih ciljev" ali "sem neuporaben". In prav tu so tudi stalne in nesorazmerne samopovreke ter pretirano in neustrezno občutenje krivde.

Depresivni ljudje se ponavadi počutijo zelo ranljivi za mnenja drugih in pogosto razlagajo, da bodo zavrnjeni, znaki nizke samozavesti.

Zmanjšana sposobnost koncentracije

Veliko ljudi z depresijo se težko osredotoči na delo ali druge dejavnosti in ne more jasno razmišljati. To pogosto spremlja pomanjkanje odločitve in zelo negativen pogled na prihodnost.

Drugi občutki, ki so pogosto povezani z depresijo, so apatija, brezupnost, razdražljivost in trajno nelagodje.

Samomorilne misli

Depresivna oseba opazuje svet in njegove dogodke na zelo pesimističen in negativen način. Življenje lahko razumemo kot temen tunel brez izhoda, brez spodbude ali upanja za prihodnost.

S to panoramo mnogi začnejo misliti, da je življenje absurdno, da ni smisla živeti. Občutki krivde poslabšajo razmere, mnogi mislijo, da so breme za druge, in začnejo razmišljati o samomorilnih idejah kot o možni rešitvi njihovega položaja. Če se vam to dogaja, se morate nujno posvetovati z zdravnikom.

Depresija je bolezen, ki se v večini primerov izboljša ali zdravi z ustreznim zdravljenjem.

Diagnoza depresije

Kot smo že omenili, lahko depresija predstavlja kognitivne, čustvene in fizične simptome, s posebnim poudarkom na čustvenem območju. V mnogih primerih lahko zdravnik zlahka zazna depresijo, ker so simptomi jasni, v drugih primerih pa diagnoza ni tako preprosta, ker se depresija običajno pojavi v povezavi z drugimi boleznimi..

Ne glede na vaš primer, če veste, če imate depresijo, se posvetujte z zdravnikom. V kliničnem intervjuju vam bo zastavil več vprašanj in to bodo glavni podatki, ki jih boste uporabili za diagnozo.

Vprašajte o svoji družinski zgodovini, o dogodkih v vašem življenju, o svojih navadah in o svojih občutkih. Morate biti popolnoma iskreni in odprti, da lahko zdravnik doseže natančno diagnozo.

Posebni primeri

Obstajajo nekatere posebne okoliščine, v katerih lahko depresija povzroča različne simptome. To so nekateri od njih:

Psihotična depresija

Psihotična depresija se pojavi, kadar se huda depresivna motnja pojavi v kombinaciji z nekaterimi oblikami psihoze. V teh primerih lahko pride do pomanjkanja stika z resničnostjo, halucinacijami in zablodami.

Bipolarna motnja

Prav tako imenovana manična depresivna bolezen ni pogoj, ki je pogost kot velika depresija. Ti bolniki predstavljajo ciklične spremembe med dvema povsem nasprotnima stanjem uma: manično stanje z evforijo, hiperaktivnostjo in glasnim izrazom ter drugo popolnoma depresivno razpoloženje, nasprotno od prvega.

Poporodna depresija

V poporodni depresiji se simptomi pojavijo v prvih dneh po porodu. Ocenjuje se, da okoli 10-15% žensk trpi za to vrsto depresije.

Depresija v starosti

Simptomi depresije pri starejših se lahko razlikujejo od simptomov, ki se običajno pojavijo pri mladih odraslih. Sprememba razpoloženja običajno ni tako izrazita, v nekaterih primerih pa se lahko depresija prikrije z drugimi somatskimi simptomi, neuspehom spomina, tesnobo ali razdražljivostjo..

Ta niz simptomov je lahko celo podoben tistim pri senilni demenci, v teh primerih pa se govori o depresivni psevdo-demenciji..

Ko se starec depresira, se ta situacija pogosto obravnava kot naravni vidik v tej fazi življenja, vendar je to napaka. Depresija v starosti, če ni pravilno diagnosticirana in zato ne zdravljena, ima lahko zelo negativne posledice za kakovost življenja starejših in povzroča veliko bolečine tudi v njihovih družinah..

Ob številnih priložnostih, ko depresiven star človek obišče zdravnika, opisuje le fizične simptome, ker mu je pogosto težko govoriti o svoji brezupnosti in žalosti..

Depresija pri otrocih in mladostnikih

Otroci in mladostniki lahko trpijo tudi za depresijo in imajo zelo različne simptome od odraslih.

Pri otrocih, mlajših od 7 let, je najpogostejši simptom depresije tesnoba. Kažejo pogoste tantrume, razdražljivost, jok brez razloga, pomanjkanje zanimanja za običajne igre, pretirano utrujenost ali povečanje motorične aktivnosti. Pojavi se lahko tudi fobija v šoli.

Pri otrocih, starih od 7 do 13 let, lahko pride do agresivnosti, draženja, ponavljajočih se zamisli o smrti, apatiji, žalosti in vznemirjenosti ali psihomotoričnem zaviranju..

Pri mladostnikih obstajajo negativistična in dissocialna vedenja, socialna izolacija, zloraba drog ali alkohola, strah pred zavrnitvijo, zanemarjanje osebne nege, motnje hranjenja in motnje pomanjkanja pozornosti..

Če se vam zdi, da se z nekaterimi simptomi, opisanimi v tem članku, izkažete, se obrnite na zdravnika. Vaše težave imajo rešitev, poiščite pomoč, ki jo potrebujete!

Katere druge simptome imate, ki jih nisem omenil?