10 Sadje in zelenjava, ki se začnejo z J



Med sadje in zelenjava, ki se začnejo z j najbolj izstopajo jalapeño, paradižnik, jojoto ali ingver.

Za vzdrževanje zdrave prehrane je treba jesti vsaj dva obroka sadja na dan in vsaj tri obroke zelenjave..

Skozi sadje in zelenjavo je mogoče dobiti vse hranilne snovi, ki jih naše telo potrebuje, vključno z vitamini, minerali, beljakovinami, ogljikovimi hidrati, sladkorji, maščobami in aminokislinami..

Nekateri pogosti primeri zelenjave za J so jalapeño, paradižnik in jioto. Vsak od njih ima zelo drugačen okus in telesu zagotavljajo različne hranilne snovi.

Če gremo globlje, so primeri sadja in zelenjave s črko J:

1-Jalapeño

To sadje, ki je v nekaterih državah znano kot vroča paprika, ga opisuje njegova različica, zelo pikantno sadje.

Prvotno ime izvira iz rodnega mesta Jalapa v Mehiki. Hrani dodaja pikanten okus in na splošno velja za latinsko kulturo (Mehika in Srednja Amerika) v svetu kuhanja..

2-Tomato

Je sorta skupnega paradižnika, znana je tudi kot rdeči paradižnik ali paradižnik popka zaradi svoje oblike, za katero se zdi, da ima popko..

3-Jojoto (koruza)

Znana je tudi kot koruza, koruza ali koruza, odvisno od geografske lokacije.

Jojoto je, kako je koruza znana na območju Venezuele. V različnih državah je koruza glavna sestavina lokalne kuhinje, na primer Venezuela, Kolumbija, Peru in Mehika.

Z žito lahko med drugim pripravijo tortilje, arepas, polento.

4-Ginger

Ginger je bolj koren rastline iz Indije.

Uporablja se v kuhinji kot začimba, tudi za poparke. Okus je začinjen in ima številne koristi za zdravje.

5-Jono ali rumeni mamin

To je rumenkasto sadje, podobno slivi, ima obliko jajc in veliko seme v sredini. Je sočno, mesnato in sladko.

6- Jicama ali mehiški krompir

Jicama so neke vrste krompir. To je zelenjava, ki jo lahko najdemo v številnih državah Južne Amerike, v zahodni in osrednji Afriki.

Njegov videz je podoben izgledu krompirja in se uporablja tudi za podobne pripravke, kot je pomfrit.

7-židovski šparglji

Bean šparglji spadajo v kategorijo stročnic. Gre za zelenkast pod, dolg in s semeni. Okus je mešanica med beluši in fižolom.

8-Jinicuil ali cuajinicuil

So stroki, sadje drevesa Inga Jinicuil. V notranjosti so semena v obliki fižola, s sladko kašo, ki je podobna bombažu.

9-Jujuba

Znana je tudi kot Jujube ali Chichindra. To je rastlinska vrsta, bogata z vitaminom A, B1, B2, B3, C, fosforjem, kalijem, kalcijem, železom,.

10-Jabuticaba ali jaboticaba

Znan tudi kot Ibapurú, yabuticaba, je plod številnih imen, ki so jih skozi zgodovino opisovali različni avtorji.

Obstajajo sorte zelene ali bele. To je sadje, ki tvori grozde. Vino lahko pripravite s kašo.

Reference

  1. Víctor Manuel Patiño. Zgodovina in razpršenost domačih sadnih dreves Neotropov. CIAT Editorial. (2002). Vzpostavljeno iz: books.google.co.ve
  2. T. D. Pennington. Tropska drevesa Mehike: priročnik za identifikacijo glavnih vrst. UNAM. (2005). Vzpostavljeno iz: books.google.co.ve
  3. Fernando Arellano. Uvod v pre-Hispansko Venezuelo: kulture venezuelskih avtohtonih narodov. Katoliška univerza Andrés Bello. (1987). Vzpostavljeno iz: books.google.co.ve
  4. Rafael Lezaeta Pérez-Cotapos. Priročnik o zdravem prehranjevanju. Uvodnik Pax Mexico. (2006). Vzpostavljeno iz: books.google.co.ve
  5. Jícamas divje in gojene. Urednik Orton IICA / CATIE. Vzpostavljeno iz: books.google.co.ve
  6. William Rhind. Zgodba o rastlinskem kraljestvu. Univerza Oxford. (1841). Vzpostavljeno iz: books.google.co.ve
  7. James J. Darley. Spoznajte in uživajte v tropskem sadju. Tropsko sadje in oreški: izobilje. P & S založništvo. (1993). Vzpostavljeno iz: books.google.co.ve