Razvoj samopodobe in odnos s samopodobo in ustvarjalnostjo



The samopodoba ali samo-zaznavanje je podoba, ki jo oseba ima o sebi. Vključuje vsa prepričanja o tem, kako je, kako jo drugi dojemajo, in vse njegove značilnosti. Čeprav ne vključuje vrednostnih sodb, ampak le nevtralne informacije, ima zelo tesen odnos s samospoštovanjem.

Samopodoba nam pomaga razumeti drug drugega, se opredeliti in se umestiti v specifično okolje. Njena glavna naloga je, da nam pomaga primerjati naša prepričanja, misli, dejanja in čustva s prepričanji drugih. Na ta način lahko preverimo, ali je to, kar počnemo, prilagodljivo ali ne.

Samopodoba je sestavljena iz različnih dimenzij. Vsak človek vrednoti več svojih vidikov kot drugi; in odvisno od tega, kako gledate vsakega od njih, bo vaše samospoštovanje bolj ali manj nizko. Vendar pa so vsi vidiki naše osebnosti, vedenja in notranjega stanja predstavljeni v samo-dojemanju.

Koncept samopodobe je eden od najpomembnejših v socialni in humanistični psihologiji. Zdravo samopodobo je ključnega pomena za dobro duševno zdravje, za zadovoljstvo s samim seboj in za izboljšanje in reševanje naših problemov. V tem članku vam povemo vse o tej temi.

Indeks

  • 1 Kaj je samopodoba??
    • 1.1 Značilnosti
  • 2 Kako se razvija?
    • 2.1 Osebna samopodoba
    • 2.2 Družbena samopodoba
  • 3 Odnos do samozavesti in ustvarjalnosti
  • 4 Reference

Kaj je samopodoba??

Samopodoba je način, kako sebe vidimo. Gre za način, kako predstavljamo vidike našega načina bivanja, kot so naše obnašanje, naša čustva, naše misli, naš fizični videz ali naš družbeni status..

Razlika med samopodobo in samospoštovanjem je lahko zapletena za razumevanje, saj sta oba vidika sama po sebi tesno povezana. Pravzaprav vplivajo drug na drugega, saj je nemogoče razumeti enega brez drugega. Vendar pa gre za dva različna psihološka pojava.

Samopodoba je torej samo zbirka podatkov, ki jih imamo o sebi. Samospoštovanje gre korak dlje, vrednoti informacije, ki jih zagotavlja samopodoba, in nas nagrajuje ali kaznuje..

Funkcije

Glede na raziskave v zvezi s tem ima samo-koncept štiri glavne značilnosti. Je pridobljen, dinamičen, nezaveden in organiziran psihološki fenomen. Spodaj boste našli razlago, od česar je vsaka sestavljena.

Prva značilnost samopodobe je, da je pridobljena. To pomeni, da ko smo rojeni, še vedno nimamo jasne predstave o tem, kako smo. Z leti se, odvisno od naših izkušenj in povratnih informacij, ki jih prejmemo od ostalih, razvija malo po malo.

Druga značilnost se namreč nanaša prav na ta proces usposabljanja. Samopodoba je dinamična; to pomeni, da lahko v vsakem trenutku podatki, ki jih prejmemo iz našega okolja in naše notranjosti, spremenijo tisto, kar mislimo o sebi.

Po drugi strani pa večina procesov, ki so povezani s samo-konceptom in njegovim oblikovanjem, niso dostopni naši zavesti. Namesto tega je naš podzavest odgovoren za njih, zato jih ni lahko spreminjati po volji.

Končno, organiziran je tudi naš koncept o sebi; to pomeni, da naš podzavest skuša dati en sam občutek vsem informacijam, ki jih imamo o sebi.

Posledica tega je, da se vse, kar ne ustreza tej splošni ideji, pogosto zavrže, kar otežuje radikalne spremembe..

Kako se razvija?

Najbolj sprejeta teorija o samo-konceptu trdi, da ima ta del naše psihe dve glavni komponenti, eno osebno in eno družbeno. Vsak od njih se generira na nekoliko drugačen način, čeprav so mehanizmi, ki uporabljajo oba, precej podobni.

Osebna samopodoba

Prva komponenta naše samopodobe je tista, ki je povezana s tem, kako se vidimo, brez vpliva katere koli vrste našega okolja. Tako se to oblikuje v smislu izkušenj, ki jih imamo na različnih področjih našega življenja.

Na primer, naša samopodoba na področju izobraževanja se bo razvijala glede na to, kaj živimo v času šolskega življenja. Če imamo dobre izkušnje, bo naša samopodoba tista, ki dobro študira in obratno. To se dogaja na vseh področjih našega obstoja.

Velik del naše samopodobe se oblikuje v prvih letih, običajno pa je precej zapleteno spremeniti, ko dosežemo mladost. Vendar, če živimo dovolj novih izkušenj, ki nasprotujejo našim prepričanjem o sebi, jo je mogoče spremeniti.

Družbena samopodoba

Druga komponenta samopodobe nima nič s tem, kako mislimo, da smo sami, ampak s tem, kako mislimo, da nas drugi dojemajo.

Ta druga komponenta se oblikuje glede na sporočila, ki jih prejmemo od drugih ljudi skozi naše življenje, zlasti v otroštvu in mladosti.

Obe komponenti samopodobe se nenehno hranita nazaj. Vendar pa je odvisno od vsakega posameznika in življenjskega trenutka, v katerem se znajdejo, osebje ali socialni.

Na splošno je mnenje, ki ga imajo drugi o nas, zelo pomembno, vendar mu ni treba določiti, kako dojemamo sebe.

Odnos do samozavesti in ustvarjalnosti

Samospoštovanje in samopodoba sta dva psihološka pojava, ki sta tesno povezana. Bolj pozitivna je ideja, ki jo imamo o sebi in bolj kompetentni smo na področjih, ki so pomembna za vsakega posameznika, večja je naša samozavest. Enako se dogaja tudi v nasprotnem.

Najbolj sprejeta teorija o tej temi je, da se samospoštovanje zgodi, ko naša podzavest primerja našo samopodobo s "idealnim jazom", ki bi ga želeli doseči. Bolj ko mislimo, da smo podobni njemu, bolje se počutimo s seboj.

Po drugi strani pa nekatere raziskave kažejo, da bi bila tudi kreativnost tesno povezana z našo samopodobo. Kadar se človek zaznava kot ustvarjalnega, ne glede na to, ali je v resnici ali ne, se zgodi psihološki fenomen, ki mu omogoča, da inovacije in ustvarjanje lažje..

Zaradi tega je lahko spreminjanje vaše samopodobe zelo koristen proces za ljudi, ki imajo težave s samospoštovanjem ali ustvarjalnostjo.

Obstaja več metod za dosego tega, glavna psihološka terapija in izkušnje novih izkušenj, ki izzivajo idejo, ki jo ima posameznik sam.

Reference

  1. "Samopodoba: kaj je in kako se oblikuje?" V: Psihologija in um. Vzpostavljeno dne: 24. januar 2019 iz Psihologije in misli: psicologiaymente.com.
  2. "Kaj je samo-koncept in kako se oblikuje?" V: Psychopedia. Vzpostavljeno dne: 24. januar 2019 iz Psihopedije: psicopedia.org.
  3. "Kaj je samo-koncept?" V: Pozitivna psihologija. Vzpostavljeno dne: 24. januar 2019 iz Pozitivne psihologije: antonimartinezpiscologo.com.
  4. "Samopodoba: dimenzije, izvor, funkcije, nedoslednosti, spremembe in doslednost" v: Psihiatriji. Vzpostavljeno dne: 24. januar 2019 iz Psihiatrije: psiquiatria.com.
  5. "Self-concept" v: Wikipedija. Pridobljeno: 24. januar 2019 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.