Izguba spomina v kratkoročnih in dolgoročnih vzrokih in zdravljenju

The kratkoročna in dolgoročna izguba spomina To je ena od bolezni, ki povzroča večjo anksioznost, saj igra ključno vlogo v našem življenju, zato se zdi, da je zelo verjetno, da se bomo odzvali z zmedo in živčnostjo..

Ali opazite, da vsakič, ko imate več težav s spominom ali ste zaskrbljeni, ker je neka bližnja oseba začela kazati jasno izgubo te duševne sposobnosti??

Za razliko od drugih patologij je spomin osebna sposobnost, ki nas popolnoma opredeljuje.

Na ta način, ko je ta funkcija, ki jo imajo vsi ljudje, spremenjena, je nemogoče ločiti izgubo spomina od lastne identitete.

Če zlomimo nogo, vemo, da bo le del našega telesa nekaj časa poškodovan. Vendar, če izgubimo spomin, opazimo, da ne izgubljamo le sposobnosti, da se spomnimo, ampak tudi izgubimo sposobnost živeti kot prej in biti, kot smo bili prej..

Za pravilno upravljanje teh situacij je zelo pomembno vedeti, katere vrste izgube spomina obstajajo, kakšni so njihovi vzroki in kako jih je mogoče obravnavati..

Z izgubo spomina lahko pogosto mislimo, da je to nekaj neizogibnega, nepovratnega in neozdravljivega.

Prav tako je težko razumeti, zakaj se nam to zgodi, kaj se je zgodilo v nas, da bi začeli izgubljati spomin in kaj lahko storimo, da ga premagamo, da se bo naš občutek zmede povečal..

Vendar pa znanost napreduje s ciljem, da odgovori na vsa ta vprašanja in spremeni izgubo spomina v vrsto patologij, ki jih je mogoče identificirati, diagnosticirati in jih je mogoče posredovati..

V tem članku bomo odgovorili na različne dvome, ki lahko povzročijo napake spomina, in pojasnili bomo, kakšni so vzroki in načini zdravljenja, ki jih je treba izvesti v vsaki vrsti..

Kakšne vrste izgube spomina obstajajo?

Spomin izvaja tri temeljne kognitivne procese, tako da lahko, ko doživimo izgubo spomina, dobimo različne oblike.

Tri funkcije, ki jih izvaja spomin, so zaznavanje, učenje in ohranjanje informacij.

Na ta način spomin zbira nove informacije, jih organizira tako, da ima smisel in ga v tistih trenutkih, ki jih moramo zapomniti, zapomniti..

Napake spomina se lahko pojavijo v katerem koli od teh treh mehanizmov, tako da se lahko izguba te zmogljivosti manifestira v različnih načinih.

Natančneje, napake pomnilnika lahko postanejo opazne v nekaterih od teh treh faz, ki omogočajo pomnilnik.

1 - Kodiranje

Kodiranje vključuje transformacijo dražljajev v mentalno predstavitev, ki je shranjena v možganih.

To je tisto, kar ljudje popularno poznajo z imenom učenja, to je pred pojavom nove spodbude, naši možgani morajo biti sposobni kodirati te informacije, da bi jih lahko shranili v našem umu.

Ljudje se ne morejo naučiti, če ne bomo pozorni in dobili informacij, ki so pravilno kodirane v naših možganih.

Torej, če utrpimo kakršnokoli spremembo v tem mehanizmu, se informacije ne kodirajo, zato jih ni mogoče shraniti, kaj šele zapomniti..

2- Shranjevanje

Ko je informacija kodirana, mora biti shranjena v ustreznih možganskih strukturah.

V nasprotnem primeru, kljub temu, da je pravilno zajel in kodiral dražljaj, ne bo ostal v možganih in bo z lahkoto izginil z lahkoto..

Tako napake v akciji shranjevanja ne preprečujejo zajemanja in kodiranja informacij, temveč jo ohranjajo v naših mislih in jih zato lahko obnovite..

3- Izterjava

To je zadnja faza zmogljivosti spomina in je sestavljena iz pridobivanja informacij, ki jih že imamo v možganskih strukturah.

Kot smo že povedali, je treba za izvedbo tega ukrepa narediti prejšnja dva.

V nasprotnem primeru v našem umu ne bo shranjenih informacij, ki jih je mogoče obnoviti, zato jih ne moremo obnoviti.

Kljub dejstvu, da sta bili prejšnji ukrepi izvedeni pravilno, se lahko v tej zadnji fazi pojavijo napake spomina.

Čeprav so podatki pravilno shranjeni v našem umu, se lahko zgodi, da se jih ne da zapomniti, zato se zgodi tudi izguba spomina.

V okviru teh procesov, ki definirajo sposobnost zapomniti, najdemo dve glavni vrsti spomina: kratkoročni spomin in dolgoročni spomin.

Kratkoročni spomin

Kratkoročni spomin ali primarni spomin je zmožnost aktivnega vodenja v mislih majhne količine informacij.

Torej, to je sposobnost, ki nam omogoča, da najdemo informacije takoj na voljo za kratek čas.

Trajanje tega pomnilnika je zelo kratko (nekaj sekund) in pokriva relativno nizko število elementov (med 2 in 7 elementi)..

Da bi ga bolje razumeli, je kratkoročni spomin tisti, ki nam omogoča, da si v danem obdobju zapomnimo relativno majhne informacije.

Na primer, če vam predlagam, da si zapomnite teh 6 številk (2, 8, 4, 1, 9, 3), boste hitro videli, da bodo te informacije, če jih ne boste nenehno ponavljali, ostale v spominu nekaj sekund..

Tako danes trdimo, da je ta tip kratkotrajnega spomina, v katerem je v kratkem času mogoče zapomniti le majhno število konceptov, struktura, ki se razlikuje od dolgoročnega spomina, ki shranjuje. neomejeno količino informacij.

Ta diferenciacija se kaže v bolezni, imenovani antegradna amnezija.

Ljudje, ki trpijo zaradi tega pojava, ohranijo nedotaknjeno sposobnost zadrževanja majhnih količin informacij za kratka obdobja (kratkoročni spomin), vendar imajo resne težave pri oblikovanju dolgoročnih spominov..

Dolgoročni spomin

Dolgoročni pomnilnik, imenovan tudi sekundarni pomnilnik, je vrsta pomnilnika, ki shranjuje spomine za čas, ki lahko traja od nekaj dni do desetletij..

Pravzaprav se trdi, da ta vrsta spomina nima nobenih omejitev ali zmogljivosti ali trajanja, tako da lahko pokriva določeno količino nedoločenih podatkov med celotnim življenjem osebe..

Koncepti, kot so naše ime, imena naših sorodnikov ali prijateljev, pomembni vidiki življenja in, skratka, vse vrste informacij, ki jih bomo vedno zapomnili, so shranjeni v tem spominskem sistemu..

Kot vidimo, se dolgoročni spomin razlikuje od tistega, ki smo ga omenili prej (kratkoročni spomin) in informacije, ki jih ohranijo v teh strukturah, so bistvene, da se spomnimo najpomembnejših stvari v našem življenju..

Vendar pa je kratkoročni spomin začasna krepitev nevronskih povezav, ki lahko postanejo dolgoročni spomin s procesom ponavljanja in pomembnega povezovanja..

Na ta način, če nadaljujemo s prejšnjim primerom, če se šest številk, o katerih smo razpravljali, ponavljajo in se pogosto pojavljajo v našem življenju, lahko preidejo iz kratkotrajnega spomina v dolgoročni spomin..

To dejstvo bi pojasnilo, zakaj si ljudje lahko zapomnijo telefonsko številko našega partnerja ali naših staršev skozi vse življenje, saj so informacije shranjene v veliko bolj trdni strukturi..

Vendar pa so informacije, ki so shranjene v tej strukturi, tudi dovzetne za zbledenje v naravnem procesu pozabljanja.

Tako se dolgoročni spomin spreminja, informacije, ki jih imamo, niso vedno enake in se lahko pojavijo nove informacije in se shranijo v tej strukturi, nekatere shranjene informacije pa se lahko pozabijo.

Vzroki za izgubo spomina

Izguba spomina je precej pogost pojav v družbi, saj veliko ljudi trpi zaradi tega.

Najprej moramo upoštevati, da izguba spomina sama po sebi ni bolezen, temveč simptom določene bolezni.

Na ta način obstaja veliko vzrokov, ki lahko povzročijo izgubo spomina in še več bolezni, ki jo povzročajo.

Spodaj bomo razpravljali o glavnih vzrokih za izgubo spomina.

1. Poraba alkohola in drugih zdravil

Uživanje alkohola in drugih zdravil, ki povzročajo zastrupitev, lahko z relativno lahkoto povzročijo izgubo spomina.

Te snovi lahko povzročijo izgubo spomina na dva različna načina: skozi zastrupitev in zaradi poslabšanja možganov, ki povzroča njegovo daljšo uporabo..

Torej je zelo pogosto za ljudi, ki so pijani visoko, težko se spomnijo, kaj se jim je zgodilo v tem času..

V teh primerih se razume, da alkohol zmanjšuje zmožnost kodiranja in shranjevanja informacij, vendar se to vrne v normalno stanje, ko učinki drog bledijo..

Po drugi strani pa uživanje alkohola lahko povzroči veliko resnejše učinke in poškoduje dele možganov, ki dolgoročno zmanjšajo zmožnost zapomniti in obnoviti spomine..

2. Nezadostnost kisika v možganih

Srčni ali dihalni zastoj, kardiovaskularne nesreče ali zapleti anestezije lahko povzročijo poškodbe možganov, ki povzročijo jasno izgubo spomina.

Običajno lahko poškodbe, ki jih povzročijo te bolezni, vodijo do sindroma demence, kjer se kognitivne sposobnosti vse bolj zmanjšujejo..

3. Brain infekcije

Okužbe, kot so lymska bolezen, sifilis, encefalitis ali HIV, lahko povzročijo podoben učinek v regijah možganov in zmanjšajo zmogljivost spomina..

4 - demenca

Dementni sindromi so glavni vzroki za izgubo spomina.

Te lahko povzročijo različne bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, Huntingtonova bolezen, Lewyjeva telesa, poškodbe možganov, obolelost, HIV, itd..

Pri demenci je izguba spomina vedno progresivna in nepovratna, čeprav se njen razvoj lahko upočasni.

5 Depresija, bipolarna motnja ali shizofrenija

Te bolezni lahko z lahkoto povzročijo izgubo spomina. V primeru depresije se spomin povrne, ko se bolezen premaga, vendar bipolarna motnja in shizofrenija lahko povzročita stalno poslabšanje.

6. Elektrokonvulzivna terapija

To zdravljenje, ki se uporablja za zdravljenje shizofrenije, in nekateri primeri depresije in resnih bipolarnih motenj, povzroči izgubo spomina, še posebej, če se izvaja dolgo časa..

Tudi zdravila, kot so barbiturati, benzodiazepini ali nekateri antipsihotiki, lahko povzročijo tudi tovrstne neželene učinke..

7-Cranial trauma

Poškodbe in poškodbe lobanje lahko poškodujejo možganske regije in povzročijo izgubo spomina.

Glede na prizadete možganske strukture ima izguba spomina določene značilnosti.

8. Hranilne težave

Pomanjkanje vitamina B12 lahko neposredno povzroči znatno izgubo spomina. Za obnovitev zmogljivosti je bistvenega pomena oskrbovanje s pomanjkanjem tega vitamina.

Obdelki za izgubo spomina

Pri motnjah spomina je zdravljenje usmerjeno v skladu z njegovim vzrokom, zato je nujno potrebno dobiti dobro diagnozo in jasno opredeliti dejavnike, ki so jo povzročili..

Torej, če je odpoved spomina posledica pomanjkanja vitamina B12, jo je treba zdraviti z dodatki vitamina B12 ali če je izguba spomina simptom bolezni, kot je Parkinsonova ali okužba, jo je treba zdraviti. proti tej bolezni.

Poleg tega, ki sestavlja glavno zdravljenje, obstajajo še druge strategije in dejavnosti, ki lahko spremljajo zdravljenje izgube spomina. To so:

1. Vsakodnevno opravite zmerno telesno aktivnost.

2. Izvedite uravnoteženo prehrano s hranili, ki krepijo spomin.

3. Opravite kognitivne stimulacijske aktivnosti in posebne vaje za delovni spomin.

4. Popolnoma omejite uporabo alkohola in drugih toksinov.

5. Opravite ustrezen počitek, spi vsaj 7 do 8 ur.

6. V nekaterih primerih se dodajo posebna zdravila za izboljšanje spomina, kot so donapezil, rivastigmin ali galantamin.

Reference

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Epizodni spomin. Nova navodila v raziskavah. Oxford: Oxford Univ.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). Priročnik o motnjah spomina. Druga izdaja Chichester (UK): John Wiley in Sons. Ltd.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. et al. (2000). Bolezni spomina v psihiatrični praksi. New York: Cambridge University Press.

4. Schacter, D.L. (2001). Sedem grehov spomina: kako um pozabi in se spomni. New York: Houghton Mifflin Co.

5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). Psihologija spomina: Priročnik praktik. Barcelona: Avesta.

6. Schacter, D.L. i Tulving, E. (1994). Pomnilniški sistemi. Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Spomin, zavest in možgani: Talinska konferenca. Philadelphia, PA, ZDA: Psihologija / Taylor & Francis.