Simptomi, vzroki in zdravljenje falakrofobije



The phalacrophobia ali peladofobija je strah ali strah pred plešavostjo, da ostane plešast in postopoma izgubi lase. Ta izraz se uporablja tudi za označevanje strahu ali strahu pred plešavci.

Izguba las je zelo pogosta in vpliva na visok odstotek prebivalstva, nekatere študije pa kažejo, da bodo tri četrtine moških izgubile lase zaradi genetskih razlogov. Večinoma je posledica tako imenovane androgenetske alopecije, ki je znana tudi kot moški plešavost.

Čeprav danes obstajajo drugi vzroki, zakaj izgubljamo lase, stres, življenjski slog, pomanjkanje vitaminov in mineralov ali prehrana z nizko vsebnostjo beljakovin so povezani s to jesen. Posledica tega je, da je veliko ljudi zaskrbljenih zaradi možnosti, da ostanejo plešasti, in opravljajo obrede, kot so štetje dlak, ki ostanejo na vzglavniku ob vstajanju, ali analiziranje tistih, ki ostanejo na ščetki po česanju..

Pred tem se je menilo, da je ta fobija povezana samo s strahom pred plešavci, vendar je resnična težava problema v strahu pred izgubo las. Ta strah se pojavi tudi pri ljudeh z obilnimi lasmi in brez očitnih ali utemeljenih znakov, da bo prišlo do izgube las.

Prišli so do zaznavanja zelo resnih primerov, v katerih oseba dobi izkrivljeno vizijo resničnosti in ko gledamo v ogledalo z majhnimi lasmi ali plešastimi lasmi, kljub obilnim lasem in popolnoma zdravim lasem..

Dejstva o falakrofobiji

Klinika za izpadanje las, ki ima svoj sedež v Združenem kraljestvu, je izvedla raziskavo, da bi vedela, katere težave vseh, ki se pojavijo s starostjo, najbolj prizadenejo moške. V tej študiji je sodelovalo 2000 moških prebivalcev v Združenem kraljestvu in rezultat je topi: 94% jih je izbralo ćelavost kot najbolj strahovit učinek staranja, pred impotenco, pridobivanjem teže ali izgubo sluha..

Po drugi strani pa študija, ki jo je opravil Inštitut Gallup, v kateri je sodelovalo skupaj 1500 moških iz Nemčije, Francije, Italije, Združenega kraljestva in Španije, ugotavlja, da 70% Evropejcev meni, da plešavost slabša njihovo podobo. Poleg tega 71% misli, da izgubijo osebno privlačnost, 61,6% meni, da škoduje njihovemu samospoštovanju, 59,4% jih ima pomisleke glede staranja in 53,4% razvije močan občutek negotovosti..

Zato je pomen, ki ga dajejo lasem, povezan s samopodobo, njegova izguba pa neposredno vpliva na samospoštovanje in povečuje negotovost osebe. Do pred nekaj leti se to ni zdelo, da bi se sploh nanašalo na moške, živeli so kot del procesa staranja ali zaradi genetskega dedovanja. Dandanes je podajanje takega pomena estetskim in fizičnim vrednotam pomenilo, da je dejstvo, da ostane plešast, resnično problematično.

Psihologinja Carmen Berzosa, ki je opravila različne študije v zvezi s tem, ugotavlja, da oseba ni manj privlačna zaradi plešavosti, ampak zaradi dejstva, da je ne sprejema, kar vodi do izgube samozavesti, kar lahko povzroči izgubo privlačnosti.

Nasprotno, študija, ki jo je opravil raziskovalec Albert Mannes iz šole Wharton na Univerzi v Pensilvaniji, je leta 2013 ugotovila, da se plešasti ali obriti moški dojemajo bolj moško, kot tudi videti močnejši in celo višji..

Vzroki

Strah je običajna izkušnja za ljudi, ki je imela in ima pomembno prilagodljivo vrednost za preživetje vrste.

Adaptivni strah se oblikuje s serijo občutkov, ki se sprožijo kot običajen odziv na resnične nevarnosti. Na primer, v primeru požara, nas je odziv strahu sprožil, da bi ukrepali, pobegnili, poskušali ga zadušiti, prositi za pomoč itd. Če prilagodljivega strahu ni bilo, v tej nevarni situaciji ne bi naredili ničesar in tvegali, da ne bomo poskušali rešiti naših življenj.

Toda, ko se ti občutki pojavijo v situacijah, ki ne predstavljajo resnične grožnje, na primer zaradi možnosti izgube las, vstopanja na letalo, na vrhu stavbe ali govora v javnosti, se soočamo s strahom, da že Ni prilagodljiv. Izraz fobija se uporablja za opis te vrste neželenih reakcij strahu.

Zato so fobije iracionalni strahovi, intenzivni in neobvladljivi pred določenimi situacijami ali elementi. Ta strah traja tudi, če se oseba zaveda, da ne predstavlja resnične grožnje.

Fobije se ponavadi razvijejo v otroštvu in adolescenci, zato ni nobenega vzroka, zakaj se pojavijo, vendar je običajno več razlogov, ki se združijo za njihov razvoj..

Eden od možnih vzrokov je, da so v otroštvu doživeli travmatične izkušnje s stanjem ali dejstvom, ki povzroča strah. V tej konkretni fobiji in ob upoštevanju dela definicije, ki kaže strah plešavcem, je možno, da ima oseba, ki razvije to fobijo, nekaj neprijetnih izkušenj med otroštvom ali mladostjo s plešo, ki ga je pustila označiti. Kasneje, ko sem videl subjekt brez las, bi ga povezal s tem dejstvom in ustvaril isti strah kot v tistem trenutku.

Ne samo, da je travmatični dogodek potreben za razvijanje fobije, ker ga ne razvijejo vsi ljudje, ki živijo neprijetno. Na tej točki predispozicija ali genetsko dedovanje igra vlogo pri sproščanju tega strahu.

V drugih primerih se fobije pridobivajo z učenjem, kar pomeni, da če ima oče fobijo, da postane plešast, je možno, da jo bo razvil tudi njegov sin, ker se je naučil..

Druge fobije izvirajo iz razvoja človeka kot vrste. Da bi rešili življenje, je bilo pred tisoč leti, če ste se bali neurja ali pajek. Čeprav danes ni tako, smo podedovali ta strah, da je bil takrat prilagodljiv.

In končno obstajajo tako imenovane kulturne fobije. V primeru te fobije in glede na zgoraj omenjene podatke anket je treba upoštevati njen kulturni dejavnik. To je tisto, kar se tradicionalno šteje za privlačno ali moško ali je vidno, da je plešavost pomanjkljivost ali slabost.

V večini primerov se oseba ne spomni, kdaj se je začela razvijati fobija ali kakšen je bil vzrok za to. Toda običajna reakcija na fobijo je, da se ne izpostavljate. V tem primeru se izogibajte povezovanju ali opazovanju ljudi brez las, poiščite zdravila, prosite za informacije, da preprečite izgubo ali razvijete vedenje, kot je nadzor dnevne količine las, ki jih izgubijo.

Simptomi

Simptomi, ki se pojavljajo v tej fobiji, so podobni tistim, ki se kažejo v drugih vrstah fobij in so razdeljeni v tri ravnine: fiziološke, kognitivne in vedenjske reakcije..

Med fiziološkimi reakcijami so najbolj značilne: pretirano znojenje, palpitacije, zvišan krvni tlak, težko dihanje, slabost in / ali bruhanje. V kognitivni ravnini se pojavlja vrsta prepričanj in misli o strahu, dražljaju, situaciji ali njihovi nezmožnosti, da se soočijo z njo. In na ravni obnašanja je najpogostejša stvar hitro pobegniti iz situacije in se poskusiti izogniti za vsako ceno v prihodnosti.

V skrajnih primerih lahko sotočje vseh teh simptomov sproži panični napad, ko se sooča s plešo osebo ali pa se prikaže na televiziji ali v fotografiji. Ta epizoda se lahko pojavi tudi v luči misli in domišljije lastne plešavosti.

Zdravljenje

Večina zdravil, za katere je bilo ugotovljeno, da so učinkovita pri tovrstnih motnjah, so izpostavljenost strahom. Sestoji iz večkratnega soočanja s to spodbudo, dokler ne preneha proizvajati strahu.

To pomeni, da se bomo, če se bomo soočili s strahom in ne bomo imeli negativnih posledic, izgubili strah, da nas spodbuda ali konkretna situacija izzove. Glede na to, da vsa ta zdravljenja temeljijo na izpostavljenosti, jih lahko razvrstimo v različne terapije:

Terapija izpostavljenosti

Čeprav v tej vrsti terapije obstajajo različne alternative, ki jih terapevt izbere na podlagi elementov, kot so specifičen strah, posebnosti pacienta ali stanje, obstajajo nekateri skupni dejavniki. Vključuje neposredno soočanje s spodbudo ali strahom neposredno ali v domišljiji, dokler se anksioznost ne zmanjša. Priporočljivo je to početi postopoma in vedno s pomočjo terapevta.

Kognitivna terapija

Ta vrsta terapije se običajno izvaja v kombinaciji z izpostavljenostjo. Po eni strani se iščejo informacije o strahu, o možnih vzrokih za pojav fobije in o razlogih za strah. Gre za to, da bi dobili najpomembnejše informacije v zvezi s fobičnim dražljajem. To pomaga razumeti, kaj se dogaja in zakaj. Na ta način bo lažje najti možne rešitve.

Po drugi strani pa se zaznavajo in spreminjajo misli, ki povzročajo tesnobo. Na primer: "Če bom ostal plešast, bo grozno, izgubil bom privlačnost in nikoli ne bom našel partnerja". "Vsakič, ko vidim lase na blazini ali krtačku, se počutim grozno, ker vsakič, ko imam manj in se ne počutim udobno s sabo". Gre za prepoznavanje teh misli, ki povzročajo nelagodje, ki jo čuti oseba, in jim pomaga, da jih postavijo pod vprašaj, tako da prenehajo proizvajati anksioznost..

Tehnike nadzora tesnobe

Najpogosteje se uporabljajo sprostitev, dihalno dihanje in samopomoč. V večini primerov so te tehnike kombinirane z izpostavljenostjo. Zelo so koristne predvsem v zgodnjih fazah zdravljenja, ko oseba doživlja izpostavljenost strahu, ki je vzrok za strah. Da bi te tehnike učinkovito razvili, jih morate usposobiti za več sej.

Biološka obdelava

Na tem področju so različni raziskovalci in strokovnjaki soglasni, da ni edinstvenega in izključnega farmakološkega zdravljenja za izkoreninjenje fobije..

Vendar pa so zdravila, kot so benzodiazepini ali beta-blokatorji, uporabljena kot dopolnilo zgoraj opisanim tehnikam. Vendar se zdi, da študije, opravljene v zvezi s tem, kažejo, da bi uporaba zdravil lahko ovirala terapevtsko delo zaradi izpostavljenosti, zato ni običajno, da jih uporabljamo pri zdravljenju..

Sklepi

Če menite, da strah pred izgubo las pomembno vpliva na vaše življenje, imate ponavljajoče se misli na to temo, povzroča intenzivno nelagodje ali se počutite identificirani s simptomi falakrofobije, priporočljivo je, da se obrnete na specialista in zaprosite za psihološko pomoč..

Kot smo videli, obstajajo različni načini za premagovanje teh strahov, vendar je pomoč strokovnjaka vedno potrebna. Čeprav to ni enostavno in zahteva intenzivno in neprekinjeno delo, so v večini primerov učinkovita. Zdravljenje in konec fobije bo pripomoglo k izboljšanju vaše kakovosti življenja in osebnega dobrega počutja na izjemen način.

Če se znajdete v tej situaciji, je prvi korak, da začnete »razumeti plešo kot nekaj naravnega, ker nam bo to pomagalo obvladati situacijo«. To nakazuje psihologinja Carmen Berzosa, ki je opravila številne študije o alopeciji in njenih psiholoških posledicah pri ljudeh, ki jo trpijo..

Kot se spominja tudi ta psiholog, je v vsakem primeru pomembno, da sprejmete sebe, ker na ta način strah pred izgubo las ne bo strah, saj se boste počutili udobno s sabo..

Podobno lahko govorimo o tem, da vam pomaga rešiti problem, ker večkrat trpimo v tišini in ko ga verbaliziramo, začnemo videti problem iz druge perspektive ali pa dobimo druga stališča, ki jih nismo upoštevali..

Ogledovanje je lahko tudi pomirjujoče. Morda boste odkrili, da veliko ljudi s to težavo, ki se bojijo toliko, vodijo popolnoma srečno in normalizirano življenje, ne da bi jim plešavost vplivala v njihovi osebni, poklicni ali družbeni vrednosti..

Reference

  1. Rivas, A. (2013). Going Bald je poimenovan največji strah staranja s 94% moških. New York: Medical Daily.
  2. Innes, E. (2013). Moški se bolj bojijo BALD-a, kot da postanejo impotentni. London: Mail Online.
  3. Trüeb, R.A. (2013). Pacient s težkim izpadanjem las: poseben izziv. ZDA National Library of Medicine, 5 (3) 110-114.
  4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinični pregled: psihološki vpliv alopecije. British Medical Journal, 331, 951-953.
  5. McLary, H. (2012). Peladofobija: strah pred izgubo las. Vodnik po avtocestah do galaksije.
  6. Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Telesna dismorfična motnja in kozmetična dermatologija: več kot globoka. ZDA National Library of Medicine, 3 (2), 99-103.
  7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Pregled komorbiditet psihiatričnih motenj pri bolnikih z Alopecia Areata. ZDA National Library of Medicine, 6 (1), 2-4.
  8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Psihološki profil in kakovost življenja bolnikov z dermatološkimi boleznimi. Psicothema, Tom 12, Suplem 2, 30-34.
  9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Učinkovito psihološko zdravljenje posebnih fobij. Psicothema, 13, št. 3447-452.