Simptomi fagofobije, vzroki, zdravljenje



The fagofobijo gre za posebno vrsto fobije, ki je povezana z iracionalnim strahom pred požiranjem ali zadušitvijo. To je anksiozna motnja, zaradi katere tisti, ki trpijo zaradi tega, mislijo, da hrane ne bodo mogli pogoltniti. V najhujših primerih oseba, ki trpi, popolnoma preneha jesti.

Najpogostejše iracionalno prepričanje, povezano s fagofobijo, je, da je grlo ožje kot običajno; in zato oseba verjame, da hrana ne more iti skozi to.

Čeprav gre za motnjo, povezano s hrano, jo strokovnjaki klasificirajo kot problem anksioznosti, ker je glavni razlog za to, kar se zgodi, strah.

Je zelo redka anksiozna motnja, lahko pa prizadene tako otroke kot odrasle. Na srečo obstaja več pristopov, ki lahko pomagajo ublažiti njene najresnejše učinke ali jih popolnoma odpravijo.

Indeks

  • 1 Simptomi
    • 1.1 Fizični simptomi
    • 1.2 Psihološki simptomi
    • 1.3 Vedenjski simptomi
  • 2 Vzroki
  • 3 Zdravljenje
    • 3.1 Kognitivno-vedenjski pristop
    • 3.2 Terapija sprejemanja in zavezanost
  • 4 Reference

Simptomi

Glavni simptom fagofobije je iracionalen strah pred požiranjem ali uživanjem hrane kakršne koli vrste. Prizadeta oseba se boji, da hrana ne bo mogla iti skozi grlo, saj meni, da je ožja kot običajno ali da je iz nekega razloga omejen..

Na splošno običajno v tej fobiji ni predhodnega fizičnega vzroka. Vendar, ironično, strah, ki ga povzroča sam strah, lahko povzroči, da se mišice grla zgrabijo..

To lahko vodi do tega, da oseba res ne more pogoltniti; v najhujših primerih pa lahko povzroči tudi zadušitev. Nato bomo videli nekaj najpomembnejših simptomov fagofobije.

Fizični simptomi

Kot pri vsaki drugi anksiozni motnji lahko oseba, ki jo prizadene fagofobija, začne opaziti vrsto zelo neprijetnih telesnih občutkov. Med najpogostejšimi so:

- Omotičnost

- Težko dihanje

- Občutek pritiska v prsih

- Peko v okončinah

Vsi ti simptomi anksioznosti prispevajo k omenjenemu napadu v grlu. To lahko povzroči nezmožnost požiranja, ki krepi strahove osebe in na koncu poveča njihovo anksioznost.

Psihološki simptomi

Ker je anksiozna motnja, ima oseba, ki trpi zaradi fagofobije, izjemno močan in nerazumen strah.

To pomeni, da kljub temu, da vemo, da res niso v nevarnosti, se prizadeti ne morejo sprostiti in izkusiti vseh drugih simptomov motnje, ko najdejo spodbudo, ki jih prestraši..

Po drugi strani pa lahko oseba nenehno predstavlja tudi možne situacije, v katerih se pojavijo težave pri uživanju hrane. Te miselne podobe bi bilo zelo težko nadzorovati in bi posamezniku povzročalo veliko nelagodje.

Vedenjski simptomi

Glavni vedenjski simptom, ki ga povzroča fagofobija, je izogibanje določenim vrstam hrane. Tudi v najbolj resnih primerih lahko prizadeta oseba popolnoma zavrne jesti.

Drugi manj pogosti vedenjski simptomi lahko vključujejo izogibanje situacijam, v katerih boste morda morali jesti v javnosti, ali jesti samo živila, ki jih pripravi oseba, in zato veste, da ne predstavljajo težav..

Vzroki

Ni splošnega soglasja o tem, kaj povzroča fagofobijo, med drugim zaradi pomanjkanja primerov, ki so bili preučeni skozi zgodovino. Vendar pa najbolj priznana teorija zagovarja, da bi to anksiozno motnjo povzročil travmatični dogodek, povezan s hrano.

Tako bi lahko na primer oseba, ki je izrazila strah pred požiranjem, že prej doživela epizodo, v kateri bi se zadušila na kosu hrane. Malo po malo, bi se zaradi izogibanja podobnim situacijam in preveč pozornosti, ki se posveča njegovemu strahu, vse bolj uveljavila.

Večina strokovnjakov meni, da so ti travmatični dogodki bolj verjetno, da sprožijo motnjo, kot je fagofobija, če se pojavijo v otroštvu..

Vendar je tehnično možno, da se ta vrsta problema razvije ne glede na starost, pri kateri oseba trpi situacijo, kot je opisana..

Zdravljenje

Kot pri ostalih anksioznih motnjah, obstaja več pristopov, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje fagofobije. Na srečo ima ta vrsta psiholoških težav običajno zelo dobro prognozo in ponavadi izgine, če je pravilno opravljeno delo..

Najučinkovitejša terapija za zdravljenje fagofobije in drugih podobnih problemov je kognitivno-vedenjska, čeprav so drugi, kot sta terapija sprejemanja in zavezanosti, nedavno pridobili popularnost. Nato bomo videli, kaj je sestavljeno.

Kognitivno-vedenjski pristop

Kognitivno-vedenjska terapija meni, da so naše misli, čustva in dejanja tesno povezana. Če se eden od teh treh elementov spremeni, se druga dva posredno spremenita.

Zaradi tega se ta terapevtski pristop običajno lahko izvede na dva različna načina. Prvi se osredotoča na dejanja prizadete osebe. Da bi ji pomagala premagati svoj strah, se je morala malo po malo izpostaviti situaciji, ki povzroča njeno zaskrbljenost.

V primeru fagofobije lahko to na primer povzroči, da jemljete živila, ki postajajo trdnejša, ali pa to začnete v okoljih, ki se vam zdijo manj varna, dokler se ne vrnete v normalno življenje..

Drugi način uporabe kognitivno-vedenjske terapije je povezan s spreminjanjem misli osebe. Ker fobije temeljijo na iracionalnih idejah, bo psiholog pomagal pacientu ugotoviti, katere povzročajo nelagodje in jih spreminjati..

Ta proces je znan kot "kognitivno prestrukturiranje" in je običajno najučinkovitejši, če se izvaja v povezavi z vedenjsko izpostavljenostjo..

Terapija sprejemanja in zavezanosti

Drugi terapevtski pristop, ki se običajno uporablja za fobije, temelji na ideji, da nas čustva, misli in strahovi ne morejo resnično poškodovati.

S pomočjo terapije sprejemanja in zavzetosti psiholog pomaga osebi pri izbiri ukrepov, ki jih želi izvesti, in ga uči, naj jih uresniči, kljub slabemu počutju..

Večkrat, ko se oseba sooči s svojim strahom, bo imela manj moči nad svojim življenjem. Ta terapija, čeprav precej nedavna, postaja ena od najbolj priljubljenih za zdravljenje težav, kot je fagofobija, zaradi njene hitrosti in učinkovitosti..

Reference

  1. "Phagophobia" v: Zelo dobro misli. Pridobljeno: 26. september 2018 iz Very Well Mind: verywellmind.com.
  2. "Strah pred požiranjem (fagofobija)" v: Duševna pomoč. Vzpostavljeno dne: 26. september 2018 iz mentalne pomoči: mentalhelp.net.
  3. "Fagofobija (strah pred požiranjem)" v: Psihologija in um. Vzpostavljeno dne: 26. september 2018 iz Psihologije in misli: psicologiaymente.com.
  4. "Fagofobija: strah pred požiranjem" v: Amadag. Vzpostavljeno dne: 26. september 2018 iz Amadaga: amadag.com.
  5. "Phagophobia" v: Wikipedija. Vzpostavljeno dne: 26. september 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.