Uporaba kromoterapije, barve, uporaba, kontraindikacije



The kromoterapijo, imenovana tudi barvna terapija, je alternativna metoda zdravljenja, ki domnevno uporablja koristne lastnosti svetlobe za zdravljenje vseh vrst bolezni in bolezni. Čeprav na splošno velja za psevdoznanost, ima vedno več privržencev po svetu.

Kromoterapevti pravijo, da lahko uporabljajo lastnosti različnih barv, da dosežejo energetsko ravnovesje v telesu svojih pacientov. Domnevno ima vsak od njih različne učinke na telo in um, in vedo, kako vplivajo na nas, lahko koristimo nekatere njihove značilnosti..

Čeprav so se učinki barve na ljudi preučevali že stoletja, se je kromoterapija šele na začetku 20. stoletja začela obravnavati kot ustrezna disciplina. Prvi priznani avtor je bil Dinshah P. Ghadiali, Američan indijskega porekla, ki je verjel, da so barve dejansko kemijski potenciali.

Po mnenju tega avtorja je za vsak organ in sistem v telesu prisotna barva, ki jo lahko stimulira, druga pa jo zavira. Zaradi tega je velik del svojega življenja posvetil preučevanju učinkov različnih tonalitet v vsakem delu našega telesa. Od tam naprej je bila ta disciplina razvita vse do danes.

Indeks

  • 1 Kako se uporablja?
    • 1.1 Kromoterapija vsak dan
  • 2 Barve glede na kromoterapijo
    • 2.1 Rdeča in roza
    • 2.2 Rumena
    • 2.3 Zelena
    • 2.4 Modra
    • 2.5 Oranžna
    • 2.6 Violet
    • 2.7 Indigo
  • 3 Kaj pravi znanost?
  • 4 Aplikacije
    • 4.1 Odziv znanosti
  • 5 Možne kontraindikacije
  • 6 Reference

Kako se uporablja?

Za sledilce kromoterapije lahko praktično vsak predmet, ki ima intenzivno barvo, vpliva na naša čustva. Od nošenja majice posebnega tona do preprostega opazovanja modrega neba, naša čustva vplivajo na vse te dejavnike.

Kromoterapija pa vključuje uporabo svetlobe in barve na poseben način. Na splošno je to mogoče na dva načina. Najpreprostejši od njih je izpostaviti bolnika viru svetlobe določene svetlobe, običajno z uporabo LED svetilk.

Drugi način, ki se manj uporablja, vendar naj bi bil močnejši, je mešanje blagodejnih učinkov barve s tistimi v savni.

Bolnik se vnese v enega od teh ograjenih prostorov in ko se toplota poveča, se osvetlitev spremeni v določen ton, da se dosežejo različni učinki..

Kromoterapijo vsak dan

Kljub temu se vedno več ljudi trudi uporabiti načela te discipline v svojih vsakodnevnih dejavnostih. Izbira oblačil, predmetov ali okolij določene barve, ti posamezniki poskušajo vplivati ​​na svoje občutke, tako da jim je lažje doseči svoje cilje ali doseči posebno čustveno stanje..

Tako na primer nekateri svetujejo, da nosite rdeče, ko boste vadili, se izogibajte belim stenam pri delu ali meditirate v okolju modrih in zelenih tonov, da povečate občutek sprostitve.

Poznavanje osnovnih učinkov barv na telo in um je možno z njimi izdelati lastne kombinacije in jih uporabiti v različnih situacijah..

Študij te discipline se odvija, vsak avtor in praktikant pa ima svoje formule za izkoriščanje moči svetlobe nad organizmom..

Barve glede na kromoterapijo

Osnova te discipline je preučevanje učinkov različnih barv v našem telesu in v naši psihologiji. Spodaj bomo videli kratek opis, kaj počne vsak od osnovnih tonov.

Rdeča in roza

V kromoterapiji sta rdeča in rožnata barva, ki napolni osebo z energijo. To naj bi pomagalo sprostiti mišice in jih osvoboditi vseh vrst napetosti. Poleg tega spodbujajo rast celic in zdravje krvnega obtoka.

Običajno je uporaba teh tonov priporočljiva za težave, kot so prehladi, pomanjkanje energije, težave s cirkulacijo, anemija ali preprosto za povečanje vitalnosti.

Domnevna razlaga je, da rdeča stimulira sproščanje adrenalina in poveča nivo hemoglobina v telesu.

Po drugi strani pa se verjame, da lahko roza pomaga odstraniti nečistoče iz krvnega obtoka, medtem ko aktivira cirkulacijo in krepi kapilare, vene in arterije po vsem telesu..

Rumena

Rumena pomaga pri duševnem navdihu, aktivira vrhunske psihološke funkcije in krepi samokontrolo.

Zato ima zelo koristen učinek na intelektualni ravni in služi za nadzor živcev in večjo disciplino. Na splošno naj bi bilo zelo koristno povezati se z našim notranjim jazom.

Poleg tega se predpostavlja, da je rumena barva zelo dobra za zdravljenje bolezni želodca, jeter in črevesja; in je sposoben pomagati pri procesu zdravljenja.

Zato je eden od najbolj uporabljenih tonov za boj proti boleznim prebavil in pooperativnih procesov.

Zelena

Zelena se šteje za najbolj označeno barvo za zdravljenje. Je sredi barvnega spektra; zaradi tega pa naj bi bila po svoji naravi duhovna in fizična.

To pomeni, da se lahko uporablja tako za popolnoma telesne težave kot za tiste, ki vplivajo na um.

V praktičnem smislu se zdi, da zelena vpliva na vse težave s srcem, zmanjšuje stres in pomaga pri zdravljenju številnih bolezni, ki vplivajo na ta organ.

Psihološko, kromoterapija pravi, da je sposobna razvozlati in pomiriti misli ter pomiriti najintenzivnejša čustva..

Modra

Modra je blizu enega konca vidnega spektra. Običajno se uporablja za vse, kar je povezano s sprostitvijo: na primer, za zdravljenje težav s spanjem, strahov in strahov, bolečine v mišicah in preobremenjenosti uma in misli.

Kljub temu imajo le nekatere vrste modrega učinka pomirjujoče. Znano je, da lahko "modra svetloba", ki jo nekateri zasloni oddajajo, povzroči ravno nasprotno, aktivira nas in povzroča stalno skrb. Zato je treba uporabiti ton, posebej zasnovan za sproščanje.

Oranžna

Zdi se, da ima oranžni osvobajajoč učinek na naš um, saj lahko po kromoterapiji odpravimo nekatere naše strahove in psihološke bloke..

Biti mešanica rdeče in rumene barve naj bi združeval energizirajoči učinek rdeče z izboljšanjem naše intelektualne sposobnosti, hkrati pa aktiviral telo in um..

Oranžna je tudi topla in spodbudna, da lahko prebudi nekaj naših najbolj pozitivnih čustev in nam pomaga vstopiti v bolj družabno stanje..

Na fizični ravni naj bi ta barva pomagala odpraviti nekatere vrste vnetij, menstrualnih bolečin in še bolj resne bolezni, kot je epilepsija..

Violeta

Vijolična je na koncu spektra vidne svetlobe. To je tonalnost, ki naj bi imela številne koristne učinke in naj bi pripomogla k lajšanju najhujših učinkov nekaterih bolezni, kot so nevroze, išias, revmatizem ali celo določene vrste tumorjev..

Na psihološki ravni se šteje, da vijolična pomaga povečati navdih in povečuje učinke praks, kot so meditacija ali joga. To je zelo koristno, domnevno, da bi izboljšali ustvarjalnost in umetniško nadarjenost, saj naj bi spodbujali aktivnost celic možganske skorje..

Indigo

Nekateri sledilci kromoterapije razlikujejo učinke normalnih tonov modrega in indigo. To je barva, podobna temno modri, ki naj bi bila še posebej učinkovita pri zdravljenju nekaterih bolezni in stanj tako telesa kot uma..

Glavna razlika med indigo in normalno modro je, da ima veliko močnejše sedativne učinke. Zato se ponavadi uporablja za boj proti nespečnosti in težavam pri spanju.

Poleg tega naj bi imel zelo koristen učinek za vse bolezni, povezane z očmi, nosom in ušesi.

Kaj pravi znanost?

Kromoterapija ima od začetkov kot disciplina več kritikov kot privržencev v znanstvenem svetu. Danes velja za psevdoznanost; in veliko število strokovnjakov opozarja, da lahko zanašanje na to edino zdravljenje bolezni povzroči usodne posledice.

Ameriško združenje za boj proti raku pravi, da "znanstveni dokazi, ki so nam na voljo, ne podpirajo trditev, da so alternativne uporabe svetlobe, znane kot kromoterapija, lahko učinkovite pri zdravljenju raka ali katerekoli druge bolezni.".

Vendar pa je znano, da lahko svetloba zelo izrazito vpliva na nekatere vidike našega telesa. Na primer, svetlobna terapija se uporablja za zdravljenje psiholoških težav, kot je sezonska depresija; in modra svetloba zaslonov naših naprav negativno vpliva na naše možgane.

Zaradi tega je verjetno, da so trditve o kromoterapiji o učinkih, ki jih povzročajo različni toni, pretirane ali neposredno napačne. Vendar pa danes še vedno ne vemo zagotovo, ali je izpostavljanje različnih vrst svetlobe lahko koristno za naše telo in um ali ne.

Aplikacije

Ko govorimo o kromoterapijskih aplikacijah, moramo razlikovati med tem, kar govorijo njihovi privrženci in kaj pravi znanost. To sta dve različni mnenji o učinkih svetlobe na telo in um, ki ju je treba preučiti ločeno.

Tisti, ki trdno verjamejo v kurativne učinke barv, trdijo, da se kromoterapija lahko uporablja za zdravljenje vseh vrst bolezni in težav.

Predpostavlja se, da svetloba pomaga pri boju proti simptomom bolezni, kot so rak, epilepsija, depresija in tesnoba; poleg izogibanja bolezni srca.

Hkrati pa se domneva, da nam lahko svetloba pomaga ustvarjati, izboljšati nadzor nad čustvenimi stanji in povečati učinke nekaterih tradicionalnih disciplin, kot so meditacija ali sprostitev. Vse to se poveča, domnevno, če se barve uporabljajo v kombinaciji s toploto.

Odgovor znanosti

Vendar pa, kot smo videli, ni raziskav, ki bi preverjale vse te domnevno pozitivne učinke uporabe svetlobe pri zdravljenju bolezni..

Zato je trenutno znanstveno soglasje, da kromoterapija nima resnično koristnih posledic za telo ali um.

V tem smislu obstajata dve šoli mišljenja na znanstvenem področju. Po eni strani nekateri raziskovalci menijo, da lahko ta disciplina povzroči veliko negativnih posledic.

To je zato, ker bi se nekateri ljudje odločili, da se bodo pri zdravljenju hudih bolezni zanašali le na barve, s čimer bodo resno ogrozili svoja življenja..

Nasprotno, nekateri znanstveniki ohranjajo bolj tolerantno miselnost; in verjamejo, da pri uporabi barvne terapije v kombinaciji z drugimi oblikami zdravil, ki so bile znanstveno preučene, to nikakor ni nujno negativno.

Možne kontraindikacije

Tudi za najbolj goreče privržence kromoterapije lahko ta disciplina povzroči nekatere negativne učinke, ki jih je treba upoštevati.

Večina jih prihaja iz uporabe slabo označenih barv v določenih situacijah, kar naj bi poslabšalo simptome nekaterih bolezni.

Na primer, v primerih, ko bolnik trpi zaradi tesnobe, stresa, razdražljivosti ali palpitacij, je kontraindiciran za izpostavljanje rdečih, rožnenih ali oranžnih tonov. To naj bi povečalo njihove težave in jih celo dvignilo na nevarno raven.

Enako se dogaja nasprotno: pri boleznih, kot so depresija, revmatizem, protin ali prehlad, se ne smejo uporabljati barve, kot so modra ali vijolična. Predpostavlja se, da lahko te hladne barve dodatno ohromijo telo in um ter na koncu poslabšajo situacijo.

Po drugi strani pa je morda najslabši neželeni učinek kromoterapije tisti, ki smo ga omenili prej: lahko povzroči, da ljudje, ki ga uporabljajo, ne gredo k zdravniku, če imajo resno bolezen. To lahko ogrozi njihovo zdravje in življenje, kar jim preprečuje, da bi dobili zdravljenje, ki ga potrebujejo.

Reference

  1. "Koristi kromoterapije v savni: pojasnjena barvna terapija" v: Sulighten. Vzpostavljeno dne: 28. oktober 2018 od Sunlighten: sunlighten.com.
  2. "Kako lahko barvna terapija ali kromoterapija zdravita vaše telo" v: Color Meanings. Vzpostavljeno: 28. oktober 2018 iz Color Meanings: color-meanings.com.
  3. "Kaj je kromoterapija" v: Ben Greenfield Fitness. Pridobljeno: 28. oktober 2018 iz podjetja Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
  4. "Kaj je kromoterapija?" V: Zdravje Saune. Pridobljeno: 28. oktober 2018 iz dobre zdravje savne: goodhealthsaunas.com.
  5. "Kromoterapija" v: Wikipedija. Vzpostavljeno dne: 28. oktober 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.