Kaj je biomehansko tveganje?



The biomehansko tveganje se nanaša na vse tiste zunanje elemente, ki delujejo na osebo, ki opravlja določeno dejavnost.

Predmet preučevanja biomehanike je, kako je delavec prizadet zaradi sil, položajev in notranjih gibanj delovnih dejavnosti, ki jih opravlja..

Pri opravljanju nalog, ki zahtevajo večje napore delavca, obstaja biomehansko tveganje, od katerega je mišica pripravljena vaditi.

To ima lahko resne posledice za zdravje: od posebnih začasnih bolezni do trajnih poškodb.

Obstajajo številni biomehanski dejavniki tveganja, ki se lahko pojavijo na delovnem mestu in ki vplivajo na delavce.

Najpogostejša biomehanska tveganja

Dejavniki delovnih pogojev

Delovni pogoji so bistveni za preprečevanje biomehanskih tveganj. Pri upravnih in operativnih nalogah je treba upoštevati nekatere elemente, ki so lahko zelo škodljivi, če se ne upoštevajo pravilno.

V nadaljevanju so navedeni nekateri delovni pogoji, ki bi lahko pomenili biomehansko tveganje:

  • Trdnost

Če uporabite večjo moč, kot je sposobna, lahko povzročite zdravstvene težave. Te težave se lahko pojavijo, kadar se naenkrat uporabi velika sila ali kadar se uporabi manj intenzivna sila, vendar na trajen način..

Če se uporabi večja sila, kot jo zdržijo mišice ali kite telesa, je mogoče povzročiti poškodbe.

  • Drža

Pri vseh dejavnostih, ki se izvajajo, je treba upoštevati telesno držo, ker lahko slab položaj telesa povzroči mišične bolezni in celo odstopanja, kar vodi do dolgotrajnega neugodja..

Pravilna drža, ne glede na opravljeno dejavnost, mora iskati poravnavo telesa.

Ramena morajo štrliti nazaj in navzdol, prsni koš naj bi se dvignil, obraz dvignil in vrat poravnal s hrbtenico.

Spodnji del hrbta mora biti zaščiten: če oseba sedi, naj bo spodnji del hrbta udobno na sedežu; Če oseba stoji, si morate prizadevati za središče medenice, da se izognete krivulji v spodnjem delu hrbta.

  • Gibanja

Obstaja vrsta premikov, ki jih je treba opraviti previdno, da ne poškodujemo telesa. Vse premike je treba izvesti na določen način, da se izognemo poškodbam: paziti je treba na način, kako se upogne, da se dvigne težka škatla, na način, kako položiti roke na tipkovnico med pisanjem.

Pomembno je vedeti, da tako unikatna gibanja, ki zahtevajo veliko napora, kot tudi ponavljajoča se gibanja, ki zahtevajo manjšo uporabo sile, lahko povzročijo poškodbe, če se izvajajo nepravilno..

Organizacijski dejavniki

Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko pomenijo biomehanska tveganja, na primer tista, ki so povezana z organizacijskimi vidiki dela.

Ne gre le za posebne naloge, ki jih bo delavec opravljal, temveč za količino opravljenega dela in koliko časa bi bilo treba porabiti za te naloge..

  • Delovna obremenitev

Delovna obremenitev se nanaša na uporabljeni fizični napor in obseg dela, ki ga je treba opraviti.

Količino dela je treba prilagoditi možnostim delavca, izogibati pa se je treba večjim zahtevam kot tistim, ki se lahko odzovejo na ohranitev njihovega zdravja in spodbujanje dobrega delovanja..

  • Trajanje dneva

Mnogo ur zapored, ki opravljajo ponavljajoče se gibe, stoječe ali fizično silo, so lahko škodljive za delavce.

Vendar obstajajo posli, katerih narava delavca zahteva take ukrepe, kot med drugim v primeru pisarniških delavcev, natakarjev, tovornih prevoznikov. Nadzor delovnih ur je bistvenega pomena za varovanje zdravja delavcev.

Okoljski dejavniki

Okoljski dejavniki močno vplivajo na delavce. Neustrezno okolje lahko povzroči poškodbe in nelagodje pri ljudeh.

  • Delovni prostor

Če oseba sedi, se mora višina stola prilagoditi uporabniku in stopala morajo ležati na tleh.

Naslonjalo naj bi omogočilo sprostitev hrbta; Pravilno sedenje je nujno za tiste, ki trpijo zaradi bolečine v spodnjem delu hrbta, saj omogoča sprostitev območja.

Oblazinjen sedež zmanjša stres, ki vpliva na gluteale in ischia, in omogoča delavcu, da sedi, ne da bi se poškodoval. Tudi stol mora biti mobilen, tako da ima telo premik.

Če oseba dela stoječe, mu mora delovni prostor omogočati, da se premika in se tako izogne ​​temu, da bi stala v istem položaju. Prav tako morate nositi ustrezno obutev, ki vam daje udobje.

In če mora oseba dvigovati težke tovore, morate uporabiti pas, ki ščiti spodnji del hrbta.

  • Razsvetljava

Prostor, v katerem delate, mora biti pravilno osvetljen, tako da delavcu ni treba prisiliti oči, da bi opravil svoje delo. Svetloba ne sme biti preveč neprosojna ali preveč intenzivna, ampak mora biti prilagojena potrebam zaposlenega.

  • Delovni materiali

Orodja, ki jih delavec uporablja, morajo biti oblikovana in prilagojena nalogam, ki jih mora delavec opraviti.

Sedež, miza, elektronska oprema, orodja, med drugim pohištvo in drugi elementi, morajo biti popolnoma prilagojeni delu, ki ga je treba opraviti..

  • Prezračevanje

Zaprti prostor, brez naravnih dovodov zraka, z visokimi ali nizkimi temperaturami, ali z zrakom, obarvanim s plini ali prahom, lahko vpliva na dihalni sistem delavcev in zmanjša njihovo učinkovitost..

Priporočljivo je imeti prezračevalne sisteme, ki uravnavajo temperature, čistijo zrak in odstranjujejo odvečni prah.

Preprečevanja

Ali delavec sedi ali stoji, poleg tega, da ima ustrezno pohištvo in orodje, je pomembno, da telo premika.

Potrebno je počivati, da se raztezate in sprostite; skoraj takoj bo uporabnik občutil večjo blaginjo.

Pogoji morajo biti najbolj udobni in primerni, da se izognejo nelagodju in poškodbam, ki lahko vplivajo na dolgotrajno bolezen, kot so bolečine v vratu, lumbago, bolečine v sklepih, pojav variacij zaradi težav v krvnem obtoku in celo motnje srca..

Reference

  1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. in Rajulu, S. "Biomehanski dejavniki tveganja za poklicno povezane motnje spodnjega dela hrbta" (1995) v hrbtenici Raziskovalni inštitut. Pridobljeno 9. avgusta 2017 od Inštituta za raziskave hrbtenice: spine.osu.edu.
  2. "Preprečevanje ergonomskih tveganj" v regionalni konfederaciji poslovnih organizacij Murcia. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz Regionalne konfederacije poslovnih organizacij Murcia: croem.es.
  3. "Zdravje pri delu." Biomehansko tveganje v celovitih storitvah za neprekinjeno poslovanje. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
  4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K in Ashida, S. "Biomehanske in psihosocialne nevarnosti za bolečine v križu" (januar 2007) v centrih Nadzor in preprečevanje bolezni. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz centrov za nadzor in preprečevanje bolezni: cdc.gov.
  5. Colombini, D. in Occhipinti, E. "Analiza tveganj in upravljanje ponavljajočih se dejanj" (2014) v storitvi Google Knjige. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz storitve Google Knjige: books.google.com.