9 Pomembna oskrba po carskem rezu

Pomembno je, da serijo po carskem rezu; prehrane, higiene in drugih navad, ki bodo pomagale izboljšati zdravje in obnoviti energijo.

Po carskem rezu moramo upoštevati, da se mora ženska opomogniti po operaciji in po rojstvu ter vse, kar pomeni. 

Priporočila po carskem rezu

1- Izstopite iz postelje

Predlaga se, da je v prvih 24 urah po posegu. Cilj tega je izogniti se nevarnosti trombov in kopičenju plina v prsnem košu. Pomembno je, da ste zelo pozorni na brazgotino in sledite vrsti navodil za vstajanje iz postelje.

Negovalno osebje pogosto pomaga tem ženskam, da jim povedo, kateri položaj lahko sprejmejo in kako se lahko vstanejo na najbolj udoben način. Zelo pomembno je, da med vstajanjem pokrijte brazgotino z roko, da se izognete nenadnim gibom in da odprete rano..

2. Higiena

Običajno prvič po prvem WC-ju po posegu osebje opravi posteljo.

Naslednji dan se lahko že tuširajo ob podpori nekoga, če se počutijo omotični in sprejmejo potrebne varnostne ukrepe z brazgotino. Zelo pomembno je, da se, če se rana zmoči, zelo dobro posuši, preden jo ponovno pokrije, da se izognemo možnim okužbam in podpiramo proces zdravljenja..

3 - Celjenje ran

V prvih treh ali štirih dneh je brazgotina običajno očiščena z nejodiranim antiseptikom in prekrita s prelivom, da se prepreči tveganje okužbe. Če je po teh dneh rana čista in je postopek zdravljenja normalen, je običajno priporočljivo, da se očisti z milom in vodo vsakih 24 ur in da se dobro posuši..

Ko je suh, ga je treba ponovno pokriti s prelivom. Normalno je, da rana povzroča srbenje, zategnjenost ali bolečino, ne pa, da gnojni ali vneto. Glede na te znake moramo iti k specialistu.

Poleg tega je pomembno vedeti, da je zelo pomembno, da se ne trudimo in se izogibamo določenim gibom in položajem, ki ne vplivajo na brazgotino..

4. Počitek

Po operaciji je normalno, da se počutite utrujeni. To je v primeru carskega reza bolj zapleteno, saj je dojenček v veliki meri odvisen od tega, da je njegova mati dojila in skrbela zanj. Pomembno je, da je mati umirjena in poskusiti čim bolj počivati.

Za to je pomembno, da imate pomoč zakonca ali nekoga, ki mu zaupate, tako da lahko pomagate mami, da se premikajo in obravnavajo naloge, povezane z njo in otrokovo nego..

Po prihodu novorojenčka so obiski prijateljev in družine pogosti. Da bi jih uskladili s počitkom, je pomembno, da jasno določite časovni razpored obiskovanja ali da ga preložite za pozneje, ko se je mati izboljšala..

5. Hranjenje otroka

Če se starši odločijo, da bo dojenček dojil, pri carskem rezu najdemo dvojno težavo. Prvič, mleko ponavadi traja dlje, da se dvigne kot v vaginalnem izročku, kar lahko odloži začetek streljanja.

Poleg tega, običajno po carskem rezu, dojenček ni nameščen na prsih, zaradi česar je težko prijemati bradavico, zaradi česar je novorojenček težko hraniti. Zato je priporočljivo, da je zdravstveno osebje obveščeno o odločitvi, da dojijo dojenčka, tako da lahko po rojstvu otroka olajšajo to nalogo..

6. Prehrana matere

Pogosto se zgodi, da postanejo številne ženske obsedene s povrnitvijo teže po porodu. Priporočljivo je, da v primeru carskega reza sledite bogati in raznoliki prehrani. Pomembno je, da jemljete hrano iz vseh skupin in ne zlorabljate sladkorjev in maščob. Prav tako se odvrača od uživanja živil, ki povzročajo pline, kot so brokoli in stročnice.

Zelo pomembno je, da je prehrana med nosečnostjo bogata in zdrava. Razlog je dvojen: da bi se izognili prekomerni telesni teži matere in da bi spodbujali rast otroka.

Po carskem rezu in do šestih ur po posegu mama ne bo dobila hrane. Po teh urah, na prvem mestu, bo vnos tekočin. V naslednjih dneh mora biti prehrana mehka in bogata z vlakni za spodbujanje prebave.

V naslednjih tednih je priporočljivo upoštevati naslednje indikacije v prehrani:

-Beljakovine Priporočljivi so za proces regeneracije tkiva in celjenje ran. Najbolj primerne beljakovine za to najdemo v perutnini, ribah, rdečem mesu in svinjini. Poleg tega so prisotni tudi v orehih, semenih in stročnicah.

-Vitamin C. Služi, kot proteini, za spodbujanje zdravljenja. Prav tako je koristno preprečiti okužbe. Ta vitamin je prisoten v citrusih, melonah, jagodah, krompirju, paradižniku in brokoli.

-Železo Njegova funkcija je dvojna. Prvič, služi za obnovitev krvi, izgubljene s proizvodnjo hemoglobina, in tudi za izboljšanje imunskega sistema. Živila, kot so rdeče meso in perutnina, jajca, ribe in stročnice so viri železa.

-Tekočine Pomembno je, da ostanete hidrirani, poleg tega pa je po carskem rezu tudi zaprtje zelo pogosto. V tem primeru tekočine dajejo prednost črevesnemu prehodu. Priporočljivo je jesti od osem do deset kozarcev na dan. Lahko so voda, sok (po možnosti naravni) ali mleko.

V primeru izbire dojenja je pomembno, da prehrana ni hipokalorična. Zelo zdrav vir masti je oljčno olje. Poleg tega je priporočljiva poraba živil, kuhanih na žaru in vnosa sadja in zelenjave, ki bo, kot sem rekel zgoraj, preprečil zaprtje.

Prav tako se odvrača od uživanja oreškov. Ženske, ki se odločijo, da bodo dojile otroke, bodo preverile, kako dojenje poveča porabo energije in tako lahko izgubijo težo, ki so jo jemale med nosečnostjo..

Če se odločite, da ne boste dojili in se zatekli k umetnemu hranjenju, je prehrana lahko hipokalorična, vendar je pomembno, da jo nadzoruje strokovnjak za prehrano, tako da je raznolika in lahko pokrije vse prehranske potrebe matere..

7. Nega kože

Ko nenadoma izgubimo ali pridobimo težo, je pojav pojavnosti strij pogost. To dejstvo se ponavadi pojavi med nosečnostjo in po porodu.

Da bi se temu izognili, je priporočljivo, da se v tednu po porodu uporablja kreme proti striženju, ki se nanesejo na trebuh in na prsni koš, pri čemer se izognete razmazanju na bradavici in areoli. Prav tako se lahko uporabljajo v celotni nosečnosti.

Potem je možno uporabiti kremo za učvrstitev in anticelulitno kremo, ki se uporablja na istih področjih. Poleg tega je vnos tekočin zelo pomemben, prav tako hidriramo kožo.

8. Fizična vadba

Priporoča se telesno vadbo, da bi si pridobili podatke in prispevali k dobrobiti matere. To je treba narediti nekaj tednov po intervenciji in v primeru carskega reza je treba odložiti več kot pri vaginalnih porodih..

Vse več je nosečnic, ki se med nosečnostjo odločajo za šport srednje ali nizke intenzivnosti, kot so joga, plavanje, kolesarjenje itd. To je odlična odločitev, saj bodo poleg dobre fizične kondicije pozitivno vplivale tudi na porod, saj bodo fizično bolje pripravljene in imajo bolj napete mišice..

Obstaja lažen mit in to je prepričanje, da morajo ženske, ki so pravkar rodile, ostati v popolnem počitku. Če okoliščine tega ne preprečijo zaradi nekaterih zdravstvenih zapletov ali zdravstvenega stanja, je priporočljivo, da ženske, ki so pravkar rodile in po prvih dneh ostanejo fizično aktivne. Kot v vsakem drugem trenutku življenjskega cikla se mora vaja prilagoditi zmogljivosti in osebnim okoliščinam.

Na prvem mestu in da bi se izognili sedečemu življenjskemu slogu, se lahko rutina začne z majhnimi sprehodi, da bi si pridobila fizično stanje. Če se izvede skupaj z otrokom, bo to koristilo tako, ker za mamo sonce prispeva k fiksaciji kalcija v kosteh in otroku, bilirubin se bo zmanjšal..

Pred ponovno telesno aktivnostjo je priporočljivo okrepiti medenično dno. Keglove vaje so idealne za takšne. Po carskem rezu, v prvem mesecu, ne priporočamo vadbe v trebuhu in veliko napora naredimo, na primer: dajanje pralnega stroja, prenašanje teže itd..

Malo po malo se lahko vključijo mehke vaje, kot so joga ali pilates. Vsaka ženska bo morala te vaje prilagoditi svojemu stanju in fizičnemu stanju. Tudi, ko čas mineva in si opomore, lahko v svojo rutino vključite bolj intenzivne vaje.

9 - Spolni odnosi

Najprej, če boste sprejeli kontracepcijske ukrepe, je pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom.

Vsaka oseba in vsak par sta povsem drugačna, zato ne omenjamo datuma, ko se spolno življenje ponovi. Pri carskem rezu lahko ta trenutek nekoliko zakasni zaradi brazgotine in neugodja, ki lahko povzroči. Zato je pomembno, da se o teh vprašanjih razpravlja v paru in išče mirne trenutke, da se par počuti udobno.

Kaj je carski rez?

Carski rez je poseg, s katerim se skozi zarezo v spodnjem delu materinega telesa otroka odstrani. To se naredi, ko dostava ni mogoča ali ker ni varna skozi nožnico. Imenuje se tudi carski rez ali rojstvo v trebuhu.

Za izvedbo carskega reza je mati navadno anestezirana od prsnega koša do stopal. Anestezija je lahko epiduralna ali spinalna. Te vrste anestezije se razlikujejo v tem, da se epiduralna injekcija vbrizga v epiduralni prostor, to je okoli medule in začne veljati po desetih ali dvajsetih minutah, običajno pa se uporablja za daljše posege. V primeru hrbtenice se zdravilo injicira neposredno v hrbtenjačo in njegov učinek je trenuten. To je indicirano za kratke postopke, ki ne povzročajo zapletov.

Obstaja več razlogov, zakaj se medicinska ekipa odloči, da bo izvedla carski rez in da bo ta določitev temeljila na otrokovem stanju, pa tudi na zdravstveni anamnezi matere in če je imela prejšnje rojstvo. Lahko se zgodi, da je nosečnost večkrat ali dobro, da je zdravstveno stanje otroka ogroženo.

Na primer, predstavite nenormalen srčni utrip. Prav tako bodite zelo veliki ali pa se v maternici ne držite pravilno. Poleg tega obstajajo vzroki, ki so neposredno povezani z materjo, ki trpi zaradi bolezni srca ali trpi za neko vrsto okužbe ali bolezni, povezane s reproduktivnim sistemom..

Kaj se lahko zgodi po carskem rezu?

Upoštevajoč, da ženska, ki je ravnokar rodila, nosi veliko odgovornost, saj je nova članica družine in je v veliki meri odvisna od njene skrbi. Ne smemo pozabiti, da so v primeru carskega reza te matere opravile operacijo s postoperativnim procesom in vsemi tveganji, ki lahko povzročijo..

Prvič, obnovitev je počasnejša. Običajno prejmejo zdravniško odpustitev med dvema in štirimi dnevi po posegu, toda ženske, ki so podvržene carskem rezu, lahko trajajo do nekaj tednov, da se vrnejo v normalno stanje in so v popolni fizični pripravljenosti.

Bolečina v prsih, nihanje razpoloženja in obilno izcedek iz nožnice so pogosti. V primeru operacije, po carskem rezu in zaradi anestezije, se te ženske običajno počutijo utrujene do 48 ur kasneje. Poleg tega je verjetno, da se počutijo slabost, ki je običajno posledica zdravil.