Strupeni ljudje 19 značilnosti in kako jih zdraviti



The strupene ljudi sotiste, ki kažejo vrsto nalezljivih negativnih odnosov, ki vam preprečujejo, da bi se počutili dobro, da ste srečni ali dosegli svoje cilje. Negativno vplivajo na vaše življenje. 

Te vrste ljudi so škodljive za vaše duševno dobro počutje in so lahko od vaše družine, prijateljev, bratov in sester, sodelavcev ali iz katerega koli drugega kraja, kjer morate sodelovati z ljudmi. 

Zagotovo ste že kdaj slišali besedo.ki pride k dobrem drevesu, ga pokrije dober odtenek" Možno je, da so vam starši ali stari starši več sto let povedali, ko ste bili otrok in mladostnik. 

Vedno obstaja možnost padca v "radar" vpliva teh strupenih ljudi, čeprav se zavedate, da jih lahko preprečite in rešite. Če ne veste, kako se z njimi ravnati, vam bom spodaj navedel več indikacij.

Morda vas zanima tudi ta strupeni članek za matere.

Indeks

  • 1 Kako je učinek "strupenosti" ali čustvene okužbe?
  • 2 19 značilnosti strupene osebe. Kako jih prepoznati?
  • 3 Vrste
    • 3.1 Pri delu
    • 3.2 V družini
    • 3.3 V paru
    • 3.4 Pri prijateljih
    • 3.5 Bića fikcije
  • 4 Posledice Zakaj se morate umakniti?
  • 5 Kako ravnati in zdraviti nekoga strupenega?
    • 5.1 Nastavite omejitve
    • 5.2 Nadzor nad "okvirjem"
    • 5.3 Prizadevajte si obogatiti odnose
    • 5.4 Ne opravičujte
    • 5.5 Zgradite svoje življenje
  • 6 Ali bi morali ostati stran od vseh strupenih ljudi??
  • 7 Zakaj so toksični?

Kako je učinek "strupenosti" ali čustvene okužbe?

Odnos ljudi do življenja je lahko nalezljiv, zlasti če osebne vrednote niso dobro uveljavljene, pri čemer so mladi brez zaščite.

Razlaga, zakaj vam nekdo negativno posreduje negativna čustva, je obstoj zrcalnih nevronov v vaših možganih. Preprosto povedano, ti nevroni povzročajo, da čutite enaka čustva, kot jih vidite v obrazu druge osebe.

Torej, če vam nekdo v slabi volji ponovno pove nekaj negativnega in zaznate to čustvo (na primer ogaben obraz), se bodo vaši zrcalni nevroni aktivirali in povzročili, da boste čutili tudi to čustvo..

Druga razlaga je socialna; Skupine in ljudje si delijo vrednote in prepričanja, saj skupaj preživijo več časa. Če se stalno pojavlja negativno prepričanje, bo to pozitivno prepričanje nadomestilo preprosto s ponavljanjem.

Na primer, če sodelavec za 200 dni na leto reče, da "je to delo ogabno", bo težko graditi to prepričanje, saj se bo izognil usmerjanju na pozitivne vidike ali druga prepričanja, kot je "srečo, da je to delo ".

19 značilnosti strupene osebe. Kako jih prepoznati?

Za identifikacijo strupene osebe lahko prepoznate nekatere od naslednjih znakov. Toda zlato pravilo je lahko to: če se z njim / njo nenehno počutite ali imate negativne učinke v vašem življenju, je toksično.

-Izzovejo negativna čustva (to so glavne značilnosti teh ljudi).

-So "negativni govorci" in ne "izvajalci": namesto da delajo stvari, govorijo o tem, zakaj se ne morejo storiti ali se pritožujejo večji del dneva..

-Ne poskušajo ničesar: ljudje, ki trdo delajo, navdihujejo druge in toksični ljudje ne navdihujejo, niti ne poskušajo ničesar ali pa tvegajo..

-Pritožniki se pritožujejo nad vsem: pritožniki so še posebej negativni, se osredotočajo na probleme, vidijo le negativno perspektivo in preprečujejo, da bi se osredotočili na rešitve.

-Ponavadi se veselijo, ko se jim ljudje pridružijo in se pritožujejo nad istimi stvarmi. 

-Vedno pripovedujejo svoje probleme in nikoli pozitivne stvari, ki se dogajajo v njihovem življenju.

-Pogosto govorijo o sebi, hranijo svoj ego.

-Izgovarjajo za vse.

-Kritizirajte druge in celo sebe in spodbujajte govorice.

-Arogantni so: niso samozavestni, ampak arogantni, to pomeni, da verjamejo, da vedo vse in se počutijo boljši od drugih. Verjetno nekaj, kar je pojasnjeval učinek Dunning-Krugerja.

-Žrtve so narejene: nič ni njihova odgovornost, drugi ali "sreča", krivi so.

-Zavidajo: nikoli niso hvaležni za to, kar imajo in ko nekdo nekaj dobi, jih kritizirajo in jim zavidejo, ne občudujejo jih.

-Lagajo: lažejo o temah, ki so lahko boleče za ljudi, ki so predmet laži.

-Sodite brez vednosti in brez razmišljanja.

-Ponavadi so ovce: nimajo lastne pobude in običajno delajo to, kar čreda počne.

-Ponavadi so precej manipulativne in njihovi odnosi so zelo vpojni.

-Morda so zavidljivi, ker ste se odločili narediti nekaj, kar si ne upa ali si upa narediti.

-Lahko vam povejo, da ne morete nekaj storiti.

-Sebičen, ljubosumen in paranoičen.

Vrste

V vašem življenju lahko imate različne vrste strupenih ljudi:

Na delu

So sodelavci, ki vplivajo na vas, imajo slabše odnose z drugimi kolegi ali šefi ali na splošno v tem, da imate več negativnih čustev.

Tovrstno nadlegovanje je lahko povezano s to situacijo, čeprav se razlikuje. Agresivno vedenje zalezovalca je jasno, se zdi, da želi poškodovati žrtev.

Vendar pa lahko toksična oseba to počne celo nezavedno, negativno vpliva na druge, ne da bi kdo opazil.

V družini

Lahko so matere, očetje, bratje in sestre, brat-v-zakon, bratranci, tete ... vsi sorodniki, ki negativno vplivajo na negativni odnos.

Preveč zaščitne matere so lahko nadležen primer, saj verjamejo, da delajo dobro svojim otrokom, čeprav se lahko počutijo neprijetno. Po drugi strani pa obstajajo matere, ki imajo lahko negativen odnos, agresivnost, pasivnost ali zavračanje svojih otrok.

V paru

Zakonec, fant ali dekle lahko prav tako predstavljajo velik vir "strupenosti" v življenju. V tem tipu je pomembno razmisliti o:

Vaš partner je lahko strupen tudi, če je zvest, prijazen in vas ljubi. To bo strupeno, če negativno vpliva na vaše cilje, če se boste počutili slabo ali negativno vplivali nekje v svojem življenju.

V prijateljih

Prijatelji so lahko tudi strupeni, čeprav te imajo radi in spoštujejo. Če vas prijatelj poslabša, počutite se slabše in na splošno negativno vpliva na vaše življenje, lahko to menite tako.

Fiktivna bitja

Da, izmišljeni lik je lahko tudi strupen in ima negativne posledice v življenju nekoga. Na primer, pesimistični odnos nekega junaka v televizijski seriji ali knjigi lahko vpliva na vaš pogled na svet.

Posledice Zakaj se morate umakniti?

Izzovejo stres

Obstajajo številne znanstvene študije, ki so pokazale, da stres negativno in trajno vpliva na možgane. 

Izpostavljenost le-temu nekaj dni lahko vpliva na delovanje hipokampusa, možganskega področja, ki je odgovorno za spomin in razmišljanje..

Nekaj ​​tednov stresa lahko povzroči uničenje nevronov. To pomeni, da ima stres vedno kratkoročne in dolgoročne posledice.

Nedavna raziskava na Univerzi Friedrich Schiller v Nemčiji je pokazala, da izpostavljenost dražljajem, ki izzovejo negativna čustva (tista, ki povzročajo strupene ljudi), povzroča izrazit stres v možganih.. 

Naučite se obvladovati stres v tem članku.

Negativnost je nalezljiva

To se zgodi zaradi zakona "čustvene okužbe"..

Zagotovo ste se srečali večkrat, ko vas je pozitivni odnos osebe okužil in čutili ste enak odnos.

Pri negativnih ljudeh se enako dogaja. Okužili vas bodo s svojim odnosom in čutili boste njihova ista čustva, ki so negativna.

Zato vedno poskušajte biti obkroženi z ljudmi, ki življenje gledajo pozitivno in z navdušenjem, daleč od negativizma in pesimizma, ki je značilen za te ljudi..

Vodili vas bodo po napačni poti

Toksični ljudje ne delujejo, samo živijo pesimistično in se nenehno pritožujejo, da bi se izognili temu razpoloženju, ampak se zdi, da jim je to všeč. Ponavadi nima druge teme pogovora, razen svoje.

In kot vsi vemo, če ne ukrepate, je nemogoče doseči karkoli v življenju, pa naj bo to dobro delo, študij univerzitetne kariere, prehranjevanje z zdravo prehrano itd..

Po definiciji ti ljudje ne dosežejo težkih dosežkov, ker se sploh ne trudijo.

Verjetno bodo negativno vplivali na vas ali celo zagovarjali, zakaj ne bi smeli nekaj poskusiti.

Kako ravnati in zdraviti nekoga strupenega?

Rezultati, ki jih dobite v svojem življenju, delu ali osebnih odnosih, so neposredno odvisni od vaše sposobnosti obvladovanja stresa in ohranjanja miru pod pritiskom.

Zato je bistveno, da se naučimo obvladovati čustva, glavno spretnost čustvene inteligence.

Naslednje vedenje vam bo veliko pomagalo, lahko jih uporabite vse ali tistega, za katerega menite, da je najbolj primerno.

Nastavite omejitve

Včasih se je težko naučiti pozitivne perspektive. Imeli boste veliko skrbi in kljub temu boste pozitivni.

Trudili se boste, da boste dosegli svoje cilje.

Vendar pa lahko pride riti in postanete še posebej razdražljivi, če ga poslušate in vstopite v njegovo igro.

Ni vam treba vstopiti v igro, ne ustreza vam. Če želite pobegniti in določiti omejitve, lahko:

  • Uporabi humor.
  • Fizično se odmaknite.
  • Komunicirajte na izobražen način, da želite spremembo odnosa.
  • Ne odgovarjajte na igro. To pomeni, da ne sledite temam negativnih pogovorov. Spremenite zadevo.

Upravljajte svoj "okvir"

Okvir v NLP je znan kot perspektiva situacije.

V kognitivni psihologiji so prepričanja in ideje, ki jih ima posameznik o svetu, njihov način interpretiranja situacij.

Ko sta vaše zadovoljstvo in dobro počutje odvisni od sebe, boste imeli nadzor nad svojo srečo.

Ljudje s čustveno inteligenco se dobro počutijo, kaj počnejo in mislijo, ne o tem, kaj drugi počnejo ali rečejo. Vaše samospoštovanje prihaja od znotraj, ne od tega, kar se dogaja zunaj.

Zelo je zapleteno nadzorovati, kaj drugi ljudje govorijo ali razmišljajo o vas, vendar vam ni treba primerjati sebe z drugimi, ni vam treba sprejeti mnenj in odnosov drugih. Bodite sami in ne dovolite, da bi vas na to vrsto negativnih ljudi vplivalo, čeprav mi izkušnje govorijo, da se jim bodisi odmaknete ali pa vas bodo zavedli v njihovo črno resničnost.. 

Ne smemo se še dolgo spominjati, ko se je v naši državi začela gospodarska kriza, kjer so se slišali le negativni komentarji o življenju na splošno.

Slišali boste tipično frazo "stvar je zelo slaba" ali "zakaj naj iščem službo, če je ni", in kakšna vzročnost, ki jo danes ljudje, ki sledijo s temi mislimi, obdržijo svoje življenje, ne da bi delali nič za spremembo vaše osebne situacije.

Ravno nasprotno od tistih, ki so krizo videli kot novo priložnost za ponovno odkrivanje.

 Iskanje bogatih odnosov

Ali je res, da pravijo, da ste povprečje petih ljudi, s katerimi ste najbolj obkroženi??

Res ne vem, če so 5, bolj ali manj, vendar mislim, da je jasno, da boste glede na ljudi, ki se jim pridružite, imeli eno ali drugo življenje..

Vaše življenje je odvisno od vaših izbir in vključuje, na kakšne ljudi se boste nanašali.

Pozitivni ljudje, nekonformisti, z velikimi cilji, ki se ne pritožujejo, so aktivni in iščejo rešitve, so najbolj primerni.

Ne opravičujte

Ne spadajte v navado pritoževanja in obtoževanja drugih za vašo situacijo.

Pravzaprav, če je v vašem življenju nekdo, ki slabo vpliva na vas, je to zaradi vaše odgovornosti in vaše lastne izbire, ker ste sami odgovorni za svoje odločitve..

Lahko se odločite, da boste pobegnili, ne opravičujte se in ne delajte, da boste imeli življenje, ki ga želite.

Zgradite svoje življenje

Če ste najstnik ali iz neznanega razloga ne morete pobegniti od te strupene osebe, poskusite imeti pozitivne izkušnje, ki ne vključujejo te negativne osebe. Lahko greš v telovadnico, se pridružiš plesu, plavaš ...

Bi morali pobegniti od vseh strupenih ljudi??

Tu je dilema.

Zakaj ne bi poskušali pomagati nekomu, ki ima slab čas ali ima težave?

Načeloma želimo pomagati (razen če imamo slab dan). Vsaj jaz, če poznam nekoga, ki mi je povedal svoje težave, mislim, da ni toksično ali če bo slabo vplivalo na mene ...

Vendar pa je bilo veliko primerov, v katerih sem spoznal, da nekateri ljudje temeljijo na načinu, kako se nanašajo na težave, kritiziranje sveta ali druge ali v poseganje v njihov način razmišljanja ali vedenja.

Čeprav jim je poskušal pomagati, se niso odzvali, niso poskušali rešiti svojih težav. Mislim, nisem videl odnosa, ki bi želel napredovati.

Zato ti ljudje nimajo pravega problema. Njegov edini problem je njegov odnos do življenja in do drugih.

Po mojem mnenju ne smemo pobegniti od vseh ljudi, ki imajo težave ali imajo nizko razpoloženje v določeni fazi.

Mislim, da moraš pobegniti od zelo strupenih ljudi. V naslednji točki bom pojasnil, katere so njegove značilnosti, ki nam bodo pomagale odkriti.

Zakaj so strupene?

Po mojem mnenju je lahko ta odnos posledica več vzrokov:

Izobraževanje in vrednote

Na primer, obstajajo starši, ki svoje otroke preveč pokvarijo in jih preveč zaščitijo. To lahko privede do pritožbenega, negativnega odnosa in s tem samo pričakujete stvari od drugih. So dobro znani "razvajeni ali razvajeni otroci", ki nato svoje obnašanje razširijo na zrelost.

Izobraževanje vodi k vrednotam vsakega posameznika, kar nato določa odnos. 

Zlasti so vrednote zelo pomembne, ker so naša načela delovanja, pravila, po katerih usmerjamo naša dejanja.

Primeri:

  • Če je nekdo izobražen od mladosti, da bi dobil stvari iz lastnih prizadevanj, je malo verjetno, da bodo poskušali "vzpenjati" in izkoriščati druge.
  • Če je nekdo izobražen v vrednosti "socialnega prispevka ali solidarnosti", drugih ne bo preziral.
  • Če se otroka ali mladostnika spodbuja, da ceni to, kar ima, se ne bo pritoževal in ponavadi zadovoljni s tem, kar.
  • Če nekomu ne daš vsega, kar si želiš, ne boš imel želje, da bi vprašal, ne da bi dal kaj v zameno.

Veliko teh značilnosti je mogoče najti v teh strupenih ljudeh, kot so pomanjkanje napora, odgovornosti, pomanjkanje pobude itd. s tem, kar ga vodi v prazno življenje brez ciljev ali prizadevanj za boj, in se tako nenehno pritožuje.

Vendar pa je jasno, da ne zato, ker smo odraščali v družini, zaradi katere smo nezadovoljni, zdaj lahko opravičimo, da pojasnimo svoje napake..

Kot svobodna oseba imate sposobnost sprejemanja odločitev. Psihiater Viktor Frankl je to pojasnil iz svojih izkušenj v nacističnih koncentracijskih taboriščih: potrdil je, da je vsak zapornik, čeprav je bil fizično zlorabljen, izbral svoj odnos do življenja, da je to edina stvar, ki je ni mogoče ukrasti..

Zato verjamem, da obnašanje drugih ni vedno upravičeno. Ne moremo vedno trditi, da je slabo vedenje ali odnos drugih z izjavami, kot je "slabo psihološko", "je bil narobe kot otrok" ali "bil je nesramen". 

Revščina izkušenj

Ko nekdo ni imel vsega ali ima zelo malo, se navadno ne pritožuje. Najsrečnejša oseba, ki sem jo kdajkoli srečal v življenju, je Nikaraguan, ki z ženo in tremi otroki živi v leseni koči in nima avtomobila ali računalnika / prenosnika. Umivajo v reki in nimajo kopalnice. 

In če nekdo nenehno bogati izkušnje in bogate ljudi, se bo nagibal v to smer in ne v smeri negativnih in strupenih ljudi..

In ali poznate nekoga, ki je strupen ali imate takšen odnos? Zanima me vaše izkušnje. Komentar lahko komentirate. Hvala!