Nekorigirana ljubezen Kako pozabiti in pretiravati? 5 Nasveti

The neuslišana ljubezen ali enostransko, zaradi svoje uničujoče sile in drame, je bila vedno ena od velikih tematik literature, gledališča in glasbe. Gre za univerzalno, globoko in boleče človeško čustvo, ki je v zgodovini pretreslo neskončna srca in to še naprej počne vsak dan. Morda živite sami, in če vam povzroča nelagodje, ga lahko premagate in pozabite.

Od trubadur do filmskih zvezd so jo predstavljali nešteti liki iz popularne kulture, kinematografija, njeno bistvo pa se je prenašalo skozi mitologijo, poezijo, pesmi in celo danes, televizijska serija ; ampak tudi in predvsem, neuslišana ljubezen se odraža v ljudeh iz mesa in krvi, ki jih kot vi ali jaz še vedno doživljamo vsak dan.

Nepokojna ljubezen je tista, ki ljubi in ne prejema v zameno enake vrste naklonjenosti, s čimer ustvarja občutek, ki ni vzajemen in potuje v eno smer, ki narašča neenakomerno med dvema osebama in tam, kjer pride eden od njih poškodovan.

To je nedvomno ena najbolj bolečih tipov romantične ljubezni, toda kakšni so njeni učinki na telo in um? Kakšne psihološke patologije lahko povzroči njeno trpljenje, kako premagati neuslišano ljubezen? Poiščite odgovore na ta vprašanja in mnoge druge v naši analizi.

Indeks

• 1 Učinki neuslišane ljubezni
• 2 Od občutka do bolezni
• 3 Obsesivni ljubimec
• 4 Trpljenje tistega, ki zavrača
• 5 Kako ga pozabiti in preboleti?
• 6 Reference

Učinki neuslišane ljubezni

Kdor je čutil, da ne potrebuje pojasnil, in vsakogar, ki je videl prijatelja, sorodnika ali kogar koli blizu njega, bo to dobro vedel: učinki so zelo podobni tistim, ki se izkusijo, ko ste zaljubljeni, ampak namesto občutka sreče in Uživam, ko vidim, da druga oseba čuti enako za nas, da se ekstaza zaljubljenosti spremeni v tesnobo in frustracijo, ki spodbuja razdražljivost in izolacijo tistih, ki trpijo zaradi njega..

Zaljubljeni ljudje pogosto iščejo korespondenco neumorno, ne da bi jo našli, zato je običajno, da se potopite v melanholijo in se potopite v žalost, ki vodi v jok, ali v nekaterih primerih celo v jezo..

Ko se ljubljena oseba ujema, naša ljubezen izzove občutek ekstaze, ki je koristna za naš organizem, ko pa nas zavrne, kakšne ugodnosti so občutki agonije in obupa..

Na ta način je vzajemna ljubezen (ki ustreza, kar pomeni združitev z drugim) povezana z realizacijo in ekstazo; medtem ko je neuslišana ljubezen (zavračanje, ločitev) povezana z praznino, tesnobo in brezupnostjo.

Kitajski filozof Lao Tsé je dejal, daLjubezen do nekoga globoko nam daje moč. Občutek, da ga nekdo ljubi globoko, nam daje pogum"Vendar, ko občutek ni vzajemen, se zgodi ravno nasprotno, in ta moč, ta vrednost izgine, kar škodljivo vpliva na naše samospoštovanje..

Od občutka do bolezni

Obstaja veliko strokovnjakov s področja zdravja in psihologije, ki so v preteklih letih poudarjali pomembnost diagnoze in zdravljenja te vrste ljubezni, saj ni več stanje, ki ga posameznik lahko preide v nekem trenutku v življenju, ampak tudi v nekaterih primerih začetka bolezni.

Če hrepenite po nekomu, ki vam ne ustreza, da živite neuslišano ljubezen, pogosto doživljate globoko žalost, ki, če se ne premaga v času, lahko postane depresija in vodi v tesnobo..

Frank Talis, klinični psiholog v Londonu, je eden od strokovnjakov, ki so v reviji Psiholog opozorili na stanje neizpodbijane ljubezni kot bolezni in ne na preprosto stanje..

In vedno več strokovnjakov se strinja, da lahko kazni ljubezni ubijejo in jih je treba v času diagnoze vzeti resno. Psiholog zagotavlja, da je veliko tistih, ki se zaradi neuslišane ljubezni lahko destabilizirajo, doživijo trpljenje in v nekaterih primerih klinične simptome, ki lahko celo vodijo do samomora..

Vendar se kljub univerzalni naravi problema le redke znanstvene študije nanašajo na "specifični problem ljubezenske ljubezni", čeprav bi ta ljubezen lahko povzročila, da ljudje sprejmejo svoje življenje..

Kar verjamem, in na podlagi podatkov, je, da če lahko umreš zaradi žalosti.

Obseden ljubimec

Ob številnih priložnostih je ta ljubezen lahko posledica neuslišanih ljubiteljev, ki ohranjajo navezanost z izgubljeno ljubeznijo. Morda je to zato, ker ne morejo sprejeti realnosti para, ki nas že ljubi, da njihove misli ali čustva nimajo nobene racionalne kontrole ali napačne interpretacije, kaj se zgodi..

V teh primerih je podan profil tega, kar so strokovnjaki poklicali, da pokličejo obsesivne ljubimec. Vsako izpodbijanje razlaga kot izgovor, da je bolj vztrajno, in nekateri psihologi (Baumeister in Wotman) kažejo, da se ta vrsta ljubezni ponavadi pojavi, ko se oseba poskuša povezati z nekom, ki je bolj privlačen, ki meni, da je intelektualno nadrejen ali drug. okoliščine, nedosegljive in za katere se čuti velika strast.

Drugačen koncept, čeprav ni daleč od tega opisa, je nadlegovanje, saj predstavlja najhujšo različico situacije neuslišane ljubezni..

Zalezovalec (obsedeni ljubimec, ki premaga meje vse racionalnosti, morale in spoštovanja), si prizadeva za ne-medsebojno interakcijo, ki za razliko od obsesivne ljubezni vključuje uporabo sile ali psihološke zlorabe za dosego svojih ciljev prisilno in za vsako ceno.

To je najresnejša vrsta neuslišane ljubezni do tistih, ki zavračajo, kajti tisto, kar se je začelo kot naklonjenost, postane nadlegovanje in lahko postane nasilno, ko ljubljena oseba ne pristopi k želji nadlegovalca.

Trpljenje tistih, ki zavračajo

Nedavne študije so pokazale, da tisti, ki zavrnejo, trpijo toliko kot tisti, ki so zavrnjeni. In ni potrebno trpeti zaradi nadlegovanja obsesivnega ljubimca, toda sočutje, težko izražanje negativnega in strah pred poškodovanjem občutkov drugega, vodijo do tistega, ki je v središču želje, da trpi toliko kot tisti, ki je zaljubljen.

V primeru, navedenem v prejšnjem oddelku, je očitno, da je lahko tudi druga stranka poškodovana, vendar v mnogih primerih pozabljamo, da tisti, ki ne zagotavljajo te vzajemnosti,

Kako ga pozabiti in preboleti?

Kdo trpi zaradi neuslišane ljubezni, se lahko čuti v brezdimni luknji, temni sobi, v kateri ne obstaja upanje in kjer se ne vidi prihodnosti..

Vendar, če se znajdete v tej situaciji, je zelo pomembno, da položite vsa sredstva, da si povrnete vaąo življenje in ne obupate..

Obnovi ljubezen do sebe

Najpomembnejši in hkrati najtežji: obnoviti ljubezen do sebe, pogum in pogum za uspeh. Da oseba ne ustreza vaši ljubezni, ne pomeni, da niste vredni tega.

Razumeti morate, čeprav je zapleteno, da čeprav oseba, s katero ste zaljubljeni, niste vi, to ne pomeni, da vas nihče ne ljubi ali zasluži ljubezen..

Poiščite socialno podporo

Dovolite, da vam pomagamo, da se obkrožite z ljudmi, ki vas podpirajo in s katerimi lahko delite svoje občutke. Težko je videti svetlobo na koncu tunela, ko ste sredi simpatij, vendar je to stotine ljudi že opravilo..

Odkrivanje, kako so napredovali, vam lahko pomaga in odpre vaše oči o vaši situaciji. Niste sami, zato namesto, da bi bili osamljeni, ne oklevajte in sprejmite pomoč tistih, ki vas ljubijo, in cenite.

Večina ljudi lahko razume ljubezen na nekem nivoju in morda vam lahko povedo svoje izkušnje o tem, kako so premagali simpatijo. Tudi če niste imeli osebnih izkušenj s tem problemom, vam lahko dajo dober nasvet ali pa vas obdržijo v slabih časih.

Nepokojna ljubezen nas naredi nepopolne, prazne, obupane, žalostne, izgubljene ... ne pozabite, da je način, kako to odpraviti, povezava z nekom zunaj sebe, zato se ne zaklenite in ne delite tega, kar čutite.

Zgradite življenje, ki je ljubezen

Spodbujajte svoje strasti, svoje hobije in bodite pozorni na to, kar vam je najbolje, in kaj najbolj uživate, da bi vam pomagali obnoviti samospoštovanje in ne razmišljati preveč o tem občutku.

Če ste bolj zaposleni, prej boste spoznali, da se življenje nadaljuje in tudi če ste še vedno zaljubljeni, boste prišli do zaključka, da ta oseba, čeprav je še zelo pomembna, ni vse v vašem življenju.

Težko je, vem, vendar moraš nadaljevati in da lahko. Zaupajte sebi in predvsem ljubite sebe. Najpomembnejša ljubezen je vedno tista, ki jo ponujate sami, tako da kljub zapletenosti neuslišane ljubezni pomislite na sebe in ugotovili boste, da si zaslužite.

Delo na svoje sanje

Da vam ni všeč ta oseba, ki vam je všeč, ni konec sveta. Všeč vam je veliko drugih ljudi. Ko ste bolj zanimivi in ​​privlačni, kot oseba, lahko imate več "založnikov".

Postanite oseba, ki jo občudujete. Grutirajte se. Delaj za to. Seveda, ne zamenjujte dela za to, kar želite, da poskusite prosim. Če se poskušate izboljšati, kot drugi in vas prosimo, se ne boste počutili zadovoljni.

Spoznajte druge ljudi

Če vam je všeč oseba, vam bo morda všeč več sto ali več tisoč. Tam je veliko ljudi, ki jih lahko spoznaš in kdo te bo zadovoljil. Prav tako vam bodo morda všeč.

Lahko imate drugo osebo, če imate nekaj skupnega, ste prijazni in tudi fizično privlačni.

Morda vas zanima tudi ta članek o razpadu par.

In imate neuslišano ljubezen? Kako vodite situacijo? Zanima me vaše mnenje Hvala!

Reference

1. Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Ljubezen, seks in intimnost: Njihova psihologija, biologija in zgodovina. New York: HarperColllins.
2. Nepokojna ljubezen je lahko "morilec". BBC 6. februar 2005
3. Bolečo neuslišane ljubezni prizadene tudi Rejecter. New York Times, Daniel Goleman. Objavljeno: 9. februar 1993.