Deliti:
9 vrst obsesij v obsesivno kompulzivno motnjo
The vrste obsesij v obsesivno-kompulzivni motnji so: kontaminacija, izguba nadzora, poškodovanje drugih, izvajanje nečesa neprijetno, spolna, spolna usmerjenost, religioznost, simetrija in kopičenje.
Izraz »obsedenost« je nekaj, kar nas vsi pogosto uporabljajo, in zagotovo smo imeli prevladujočo temo, ki se je vrtela v naši glavi..
Opsesije ali "manije" se lahko pojavijo tako pri otrocih kot pri odraslih in normalno je, da se pojavijo v neki točki našega obstoja.
Čeprav obstajajo ljudje, ki živijo z obsesijami, ne da bi predstavljali večje težave, obstajajo primeri, ko so obsesije lahko zelo onesposobljene, nadležno in škodujejo vsakdanjemu življenju tistih, ki trpijo zaradi njih..
Ko povzroči škodo in postane nekaj neznosnega, lahko menimo, da so obsesije patološke.
Čeprav se lahko v zdravem ljudeh občasno pojavijo številni vidiki, se vrste obsesij, ki jih bomo tukaj poimenovali, štejejo za tipične za obsesivno kompulzivno motnjo, ki se prav tako šteje za "bolezen dvoma"..
Kaj so obsesije?
Po Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM-V) lahko obsesije definiramo kot zamisli, podobe ali duševne impulze, ki znova in znova pihajo v duševno aktivnost posameznika, ki so nezaželeni ali vsiljivi in povzročajo veliko zaskrbljenost. ali nelagodje.
Običajno so neprijetne (nasilne, nespodobno ali nesmiselne). Stradalnica ponavadi poskuša, običajno brez uspeha, da se jim upre z izvajanjem določenega vedenja (prisilo, ignoriranje, nevtraliziranje ...)
Nepravilno jih dojemamo kot pravilne in pomembne misli, tudi če niso resnično prostovoljne. Naš um neprestano proizvaja ideje, zato je normalno, da se pojavijo vsiljive misli.
Vprašanje je v razlagi: običajno je, da se vsiljiva neprijetna misel ne upošteva. Po drugi strani pa se drugi ljudje obračajo in razpravljajo o tem, zakaj so razmišljali na ta način in ustvarjajo obsedenost.
Glavne vrste obsesij
Začnimo z bolj splošno klasifikacijo. Po Lee in Kwon (2003), obsedenosti so lahko dveh vrst: \ t
1 - Avtogene obsedenosti
Pojavijo se v naših glavah nenadoma in brez očitnega razloga. Njegova vsebina je v sporu z misli, prepričanji in načinom bivanja in vedenja posameznika, ki jih predstavlja. Tako ustvarja konflikt z lastnim jazom, ki povzroča nelagodje in je definiran kot "egodistónico".
Te obsesije so odvratne in povzročajo, da jih takoj nevtralizirajo. So neprijetne misli nasilnih, spolnih ali nemoralnih tem.
2 - Reaktivne obsedenosti
Po drugi strani pa te vrste obsesij sprožajo jasno prepoznavni zunanji motivi. In oseba interpretira te ideje kot pomembne, resnične in racionalne; da bi jih odpravili.
Tu lahko vključimo misli o strahu pred kontaminacijo ali asimetrijo. Na primer, v slednjem, ko posameznik vidi grdo svinčnike, se pojavijo obsesivne ideje o potrebi po simetriji in je prisiljen, da jih uredi, ker želi zmanjšati svojo tesnobo..
Obsesije glede na njihov predmet
Če želimo podrobneje določiti, bomo videli, da obstaja več vprašanj, ki pogosto zadevajo obsesivne ljudi. Poglejmo glavne vrste obsesij glede na zaskrbljujočo temo:
1 - Onesnaževanje
Šteje se za eno najpogostejših oblik obsedenosti. To je kompulzivna potreba, da ostanete čisti ali čisti predmeti, da bi razbremenili stres, ki ga povzroča obsedenost.
Obsedenost je lahko, da če se okužite z dotikom predmeta, kot je ročaj, lahko zbolite ali umrete. To je lahko zato, ker menite, da je umazano ali da vsebuje nekaj škodljivih snovi, ki bi ga lahko zastrupile.
Mnogokrat se lahko strah zgodi, da se preprosto počutite umazanega in morate preživeti veliko časa za pranje in ponovno čiščenje.
Te zamisli se lahko osredotočijo tudi na drugo osebo, kot je strah, da bi lahko ljubljena oseba zbolela ali umrla zaradi prevelikih količin mikroorganizmov ali opijenega s snovjo..
Tako se osredotočajo svoje energije na izvedbo vrste vedenja, tako da so opsesivne ideje razbremenjene. Ne vedo, da so v začaranem krogu, ki je vedno močnejši. Nekatera vedenja ali rituali, ki jih imajo ljudje z obsedenostjo kontaminacije, so:
- Ponavljajoče se umivanje rok, z veliko mila in predolgim časom.
- Stresajte stalna oblačila.
- Prekomerno si umivajo zobe.
- Ne ravnajo z določenimi kemikalijami zaradi strahu pred zastrupitvijo ali se bojijo oditi na mesta, kjer je več onesnaženja (v bližini tovarn).
- Izogibajo se uporabi javnih stranišč zaradi obsedenosti, da bodo dobili druge klice in da bodo zboleli.
- Temeljito čiščenje doma zaradi strahu pred okužbo družine s klicami (večkratno pranje posode, razkuževanje vsega z močnimi čistilnimi sredstvi itd.)
- Uporabljajo robce, da se ne bi umazali z ročajem.
- Izogibajo se javnemu prevozu ali bolnišnici zaradi strahu pred okužbo s katero koli boleznijo ali klicami drugih ljudi.
- V restavracijah ali kavarnah ne gredo in ne uživajo ničesar.
Posledično to vpliva na sposobnost osebe, da ohrani svoje obveznosti, delovna mesta, študije in zadovoljive medsebojne odnose..
Toda posebej za to vrsto obsedenosti se pojavljajo številni izogibanja, da gredo na kraje ali se dotaknejo stvari zaradi strahu pred kontaminacijo, in poškodbe kože zaradi pretiranega pranja. Poleg tega lahko porabijo veliko denarja za izdelke in posebne naprave za čiščenje.
Obstaja nenavadna oblika obsedenosti z onesnaženjem, imenovano "duševno onesnaženje". Sestavljen je iz ponavljajočih se ritualov tuširanja in pranja, z razliko, da njegov občutek umazanije prihaja od znotraj. To pomeni, da se ta oseba lahko počuti umazano s fizično ali psihološko zlorabo in se zateči k razkuževanju lastne dezinfekcije, da bi "očistila"..
Torej ne izvira iz onesnaževalne spodbude od zunaj, ampak od sodelovanja z drugimi ljudmi.
2. Izguba nadzora
To so ponavljajoče se obsesije, povezane s strahom pred impulzivnim ravnanjem, tako da se oseba poškoduje ali škoduje drugim. Vključena so tudi druga nemoralna dejanja, kot so kraja, lomljenje ali obscenje.
Znotraj te vrste spadajo tudi ideje o duševnem izogibanju nasilnih, grozljivih ali neprijetnih podob. Njihov strah, da ne bodo razmišljali o njih in jih obravnavali tako pomembne, povzroča, da se slike vrnejo in zgradijo začarani krog.
Te misli se imenujejo vsiljive misli. Včasih lahko vsi imamo takšne misli, to je normalno, vendar postanejo obsesije, ko je oseba presenečena, da jih ima, in začne verjeti, da so resne in da bodo zaradi njega izgubili nadzor..
To jih obupuje in povzroča globoko nelagodje, znova in znova razmišlja o neprijetni zamisli, medtem ko se poskuša temu izogniti z izvajanjem ritualov, kot je govorjenje, udarjanje površine določeno število krat ali preverjanje znova in znova, če je bila obsedenost le ali je to izvedel.
3- Oškodovanje drugih
Ljudje, ki imajo te obsesije, nenehno mislijo, da so lahko odgovorni za nekaj strašnega, kar se dogaja drugim ljudem, ali da se jim lahko izognejo.
Opazujejo številne nevarnosti za druge v okolju in menijo, da jih je dolžnost odstraniti, rešiti ali se jim izogniti.
Na primer, ko na ulici vidijo kamen, ne morejo več znova prenehati razmišljati, da se bo nekdo potopil nad njo in se poškodoval. Njegovo vedenje je torej, da odstrani vse kamne ali ovire, ki jih vidi.
Osredotočeni so na to, da vse ostanejo popolnoma nadzorovani in previdni, tako da niti on niti drugi ne bodo utrpeli škode, ker menijo, da bi se lahko, če bi se to zgodilo, z njimi izognili..
4 - Naredi nekaj sramotnega ali škandaloznega
Njihove obsesije so osredotočene na strah, da nekoga žali, da impulzivno izgovarjajo nespodobne stvari, da delajo napake ali naredijo norec.
Lahko se na primer bojijo povedati neprimerne stvari, kot so nespodobne besede ali slabe besede v neprimernih okoljih (množica, šola). Po drugi strani pa lahko postanejo obsedeni s tem, da vsem naredijo veliko napako, saj pozabijo, kaj bodo rekli, ko bodo govorili ali pa bodo prazni, da bodo storili pravopisno napako in celo večkrat mislili, da imajo hlače odprte zadrgo..
Ti ljudje tega ne želijo narediti ali narediti, vendar je njihov strah povezan (kot smo videli) z izgubo nadzora. To pomeni, da verjamejo, da so to storili in da morda tega niso spoznali ali pa so zaskrbljeni, da bi si mislili, da če bodo prišli do te ideje, je to zato, ker so to storili..
Pomembno je, da se ne zamenjuje s socialno fobijo, čeprav je običajno, da se OCD in ta motnja pojavljata skupaj.
5- Spolne obsesije
V tem primeru se tema obsesij vrti okoli misli, podobe in seksualne impulze, ki se štejejo za prepovedane, nemoralne ali ki bi lahko škodile drugim.
Primeri tega so obsesije glede agresivnega spola, posilstva, incesta, pedofilije, misli, ki so v nasprotju z njihovo spolno usmerjenostjo, živalmi, verskimi osebnostmi itd..
Razlikujejo se od fantazij, v katerih ljudje spoznajo, da so njihove obsesije neprijetne, nemoralne, izzovejo občutke krivde in gnusa in jih ne želijo izvajati..
Na to temo je zelo malo raziskav, čeprav je ta vrsta vsiljivih misli lahko zelo pogosta. Dejstvo je, da več kot 90% ljudi poroča, da je kdaj imelo takšne misli v svojem življenju; in do četrtine bolnikov z obsesivno kompulzivno motnjo so imeli tovrstne obsesije. Čeprav bi lahko bili več, je to vprašanje, ki je družbeno stigmatizirano, pogosto skrito.
6- Obsedenost spolne usmerjenosti
So povezani s prejšnjo točko. V tem primeru je obsedenost osredotočena na to, da je homoseksualna, da se ukvarja z vedenjem z ljudmi istega spola ali da se mučijo zaradi homoseksualnosti..
Smešno je, da ti ljudje niso homoseksualci. Vendar pa zaradi nekega dogodka, ki se lahko zgodi vsakomur (misli, da je nekdo iz istega spola privlačen), čutijo, da je to dokaz, da so homoseksualci in da o tem dvomijo..
Bojijo se najti dokaze, da so homoseksualci, in se nenehno zavedajo svojih občutkov in vedenja, ko vidijo ljudi istega spola. Torej se te ideje ponavljajo znova in znova, preverjajo ves dan, če čutijo to privlačnost in postajajo obsedenost.
Končno, prizadeti se lahko izognejo gledanju programov ali filmov homoseksualne vsebine, preživijo čas s prijatelji istega spola, povečajo število odnosov z nasprotnimi spolnimi skupinami in celo vidijo pornografijo tega subjekta, da bi preverili, ali so navdušeni ali ne.
Pojavlja se več pri moških kot pri ženskah in je lahko iz kulturnega razloga.
V času diagnoze bodite previdni, saj se pogosto zamenjujejo z običajnim procesom odkrivanja spolne usmerjenosti.
7. Verske obsesije
Religija je za mnoge ljudi zelo pomembno vprašanje, zato je normalno, da se z njo lahko pojavijo obsesije.
Opsesivne misli o tem vprašanju so zaskrbljenost zaradi grehov, bogohuljenja, kršitve Boga, ne dovolj molitve, strahu, da bi šli v pekel ali da se ne bi odpustili, kričali ali mislili na nespodobne stvari, strah pred prenehanjem verovanja v Boga , itd.
Prejmejo tudi ime vestnosti in so lahko zelo moteči za osebo, ker jim njihove obsesije ne omogočajo, da živijo v miru s svojimi prepričanji. Navadno se osredotočajo na določene podrobnosti svoje vere in ignorirajo druge.
Zdi se, da se takšne obsesije pojavljajo pri 25% posameznikov z obsesivno kompulzivno motnjo (Antony, Dowie in Swinson, 1998). Poleg tega so to ljudje, ki imajo negativno podobo o Bogu, ki ga vidi kot bitje, ki kaznuje in kaznuje.
Presenetljivo je, da te ideje ne obstajajo le v strogo verskih ljudeh, ampak se pojavljajo tudi pri ljudeh brez definirane religije in celo ateisti..
Obnašanje ali prisila, ki jih izvajajo, da bi odpravili svojo tesnobo, so: večkrat moliti, ne da bi naredili napake, se zahvaliti Bogu, večkrat hoditi v cerkev, poljubljati verske objekte večkrat itd..
8- Simetrija in perfekcionizem
Ti ljudje so ponavadi zaskrbljeni, da mora biti vse natančno, enotno in simetrično. Ne samo vizualno ne občutek za fizični red, ampak tudi duševno.
Zato obstaja želja po perfekcionizmu, ki za osebo izzove nelagodje, ker so preveč zahtevni do samega sebe. Na ta način se lahko prisilijo k spoznavanju ali spominjanju vsega; strah pred pozabitvijo pomembnih informacij. Tako lahko porabijo veliko časa, da preverijo, ali se spomnijo določenih stvari ali ne, in jih poskušajo izterjati.
V tej kategoriji obstaja tudi strah pred izgubo stvari ali pa ne izraziti točno tistih besed, ki jih želite.
Poleg tega je pogosto povezana z magičnim razmišljanjem. Da bi razumeli, vam bomo dali primer takega razmišljanja: "če stvari iz moje sobe ne naročim na pravilen način, bo moja mama imela nesrečo". To je, skratka, da oseba meni, da je odgovoren za stvari, ki so izven njihovega nadzora. Oseba ve, da je to smešno, vendar to počne "za vsak slučaj" in tako ublaži njegov strah.
Ko opazijo pomanjkanje natančnosti v nekaterih vidikih življenja, opazijo ogromno nelagodje, ki ga nameravajo rešiti na nek način: postavitev stvari simetrično ali zapuščanje izmerjenih prostorov med objektom in objektom.
Lahko jo zamenjamo z Obsesivno kompulzivno osebnostno motnjo, vendar ni isto; ker se zdi, da te zadnje ne trpijo toliko nelagodja, niti se ne morejo šteti za obsesije same po sebi, temveč kot način biti.
9- Kopičenje
Sestavlja ga obsedenost, da obdrži vse vrste predmetov in se sproži, ko greš v nakupovalna središča ali v katero koli vrsto trgovin ali supermarketov..
Ti ljudje se bojijo, da bodo nekoč potrebovali stvari in jih nimajo, zato je njihovo vedenje namenjeno zbiranju ali ohranjanju doma številnih predmetov brez očitne vrednosti. Izogibajte se za vsako ceno zavreči izdelke, tudi če so lomljeni ali ne služijo ter kupujejo ali sprejemajo brezplačnih predmetov (brezplačni časopisi, vzorci ...)
Izgleda kot akumulacijska motnja, vendar je drugačna diagnoza.
Drugi bolj konkretni tipi obsesij so:
- Obsedenost zaradi fizične ali duševne bolezni, ne da bi vedel, ali verjetnost, da bi jo prizadela.
- Izogibajte se ali uporabite določene številke ali barve, tako da jih povežete z negativnimi ali pozitivnimi koncepti.
- Skrb za izgubo osebnosti ali pozitivnih lastnosti
- Praznovjerja, ki vas skrbijo na izjemen način.
- Prekomerna skrb za določen del telesa ali videz.
- Velika motnja pri poslušanju določenih zvokov ali zvokov.
- Nenasilne vsiljive slike, kot so obrazi, oblaki ali animirani liki.
- Intruzivni zvoki, besede ali vsiljive melodije, ki vas motijo.
Če želite vedeti, kako odpraviti tovrstne misli, obiščite Kako odpraviti obsesivne misli.
Reference
- Ameriško psihiatrično združenje (APA). (2013). Diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah, peta izdaja (DSM-V).
- Antony, M. M., Downie, F., in Swinson, R.P. (1998). Diagnostična vprašanja in epidemiologija v obsesivno-kompulzivni motnji. R. P. Swinson, M. M. Antony, S. S. Rachman, M. A. Richter, R. P. Swinson, M. M. Antony, M. A. Richter (ur.), Obsesivno-kompulzivna motnja: teorija, raziskave in zdravljenje (str. 3-32). New York, NY: The Guilford Press.
- Lee H. J., Kwon S.M. (2003). Dve različni tipi obsedenosti: avtogene obsesije in reaktivne obsesije. Behav Res Ther. 41 (1): 11-29.
- Vrste OCD. (s.f.). Pridobljeno 29. avgusta 2016, iz Vrste obsesij.
- Različne vrste opsesivno-kompulzivne motnje. (s.f.). Pridobljeno 29. avgusta 2016 iz OCD UK.
- vrste OCD. (s.f.). Pridobljeno 29. avgusta 2016 iz OCD Ottawa.
- Kaj so skupne obsesije in prisile? (s.f.). Vzpostavljeno 29. avgusta 2016, iz vsakdanjega zdravja.