Vrste, ravni, pomen in vpliv socialne podpore

The socialne podpore je dojemanje in realnost, da obstajajo ljudje, ki skrbijo za nas, in da smo del družbene skupine, ki nam lahko da svojo pomoč in vire. Gre za področje, ki ga zaradi velikega pomena preučujejo različne discipline, kot je sociologija in psihologija.

Ker je ena naših osnovnih potreb imeti skupino ljudi, s katerimi lahko računamo, je socialna podpora bistvena za dobro počutje ljudi. Številne študije so ga povezale z mnogimi koristmi, kot so višja samopodoba ali celo hitrejše okrevanje po bolezni..

Čeprav vsi potrebujemo določeno stopnjo socialne podpore, so bile ugotovljene dosledne razlike med različnimi skupinami, odvisno od dejavnikov, kot so rasa ali spol. Te razlike bi lahko temeljile na socialnih vidikih (npr. Na prejetem izobraževanju) in na bioloških vidikih.

Indeks

• 1 Vrste
  • 1.1 Glede na vrsto prejete podpore
  • 1.2 Zaznana podpora v primerjavi z Prejeta podpora
  • 1.3 Odvisno od virov
• 2 ravni
• 3 Pomen socialne podpore
• 4 Vpliv
• 5 Reference

Vrste

Socialno podporo lahko razvrstimo na različne načine. Nato bomo videli najpomembnejše izmed njih.

Glede na vrsto prejete podpore

To je najpogostejša klasifikacija, ki velja za socialno podporo. Glede na vire, ki jih pridobimo iz našega družbenega kroga, lahko govorimo o čustveni, oprijemljivi, informacijski in podjetniški podpori.

Čustvena podpora

Prva vrsta socialne podpore je povezana s prepoznavanjem naših čustev drugih, poleg pokazanja naklonjenosti in skrbi drugih ljudi..

Nekateri najpogostejši načini prikazovanja te vrste podpore so empatija, sprejemanje, spodbujanje ali preprosto znaki naklonjenosti.

Glavna funkcija čustvene podpore je, da osebo pozna, da jo drugi cenijo in vrednotijo, tako da poveča njihovo samozavest in samozavest..

Oprijemljiva podpora

Ta druga vrsta se nanaša na zagotavljanje materialnih dobrin, storitev ali finančne pomoči s strani druge osebe.

Znan tudi kot instrumentalna podpora, zajema vse tiste ukrepe, ki neposredno in posebej pomagajo prejemniku.

Informacijska podpora

Informacijska podpora je povezana z dejavnostjo svetovanja, vodenja, predlaganja ali zagotavljanja koristnih informacij drugi osebi.

Zamisel je, da so te informacije koristne za druge, tako da vam bodo koristile pri reševanju vaših problemov.

Podpora podjetja

Zadnja vrsta podpore je povezana z občutkom pripadnosti družbeni skupini. Lahko je nekaj tako preprostega, kot je obstoj ljudi, s katerimi lahko delimo dejavnosti, ali nekaj tako kompleksnega, kot je pripadnost ideologiji ali politični stranki.

Zaznana podpora v primerjavi z Prejeta podpora

Druga najpogostejša klasifikacija vrst socialne podpore je povezana z dojemanjem podpore v primerjavi s tem, kar dejansko prejemamo..

Zaznana podpora je povezana s subjektivnim prepričanjem, da ima oseba višino pomoči, ki jo bo prejela v primeru potrebe.

Po drugi strani pa je prejeta podpora povezana s posebnimi ukrepi (kot je neposredna pomoč ali delež nasvetov), ​​da je socialna skupina, ki ji posameznik pripada, v težkih trenutkih..

Odvisno od virov

Socialna podpora lahko prihaja iz številnih virov, kot so družina, prijatelji, partnerji, politične ali verske skupine ali celo spletne skupnosti.

Ti viri podpore se lahko pojavijo naravno (kot so prijatelji in družina) ali na strukturiran način (kot je psiholog ali organizacija za pomoč)..

Razumevanje, od kod izhaja socialna podpora osebe, je ključnega pomena, saj je bilo dokazano, da različni viri povzročajo različne učinke na čustveno in fizično zdravje ljudi..

Ravni

Socialne podpore ni mogoče meriti binarno, ampak je vedno znotraj kontinuuma. Z zelo redkimi izjemami ima vsakdo vsaj minimalno raven podpore svojih bližnjih krogov ali njihove skupnosti.

Študije kažejo, da bodo višje ravni socialne podpore bolj zdrave osebe v vseh smislih.

Vendar pa je zanašanje povsem na druge, da bi se počutili dobro o sebi, lahko nevarno. Zato je priporočljivo združiti dobro raven podpore z določeno stopnjo neodvisnosti.

Pomen socialne podpore

Številne preiskave so povezale ta dejavnik z vsemi vrstami koristi za telesno in duševno zdravje. Na primer, ugotovljeno je bilo, da ljudje s klinično depresijo kažejo, da so ravni socialne podpore bistveno nižje od tistih, ki ne kažejo tega problema.

Nekateri problemi, ki so najbolj povezani s pomanjkanjem socialne podpore, so tesnoba, stres, zloraba snovi ali, v najhujših primerih, celo shizofrenija in senilna demenca. Zato je aktivno graditi podporno omrežje lahko izjemno koristno za vsakogar.

Kljub temu je bilo ugotovljeno, da so nekateri viri podpore še posebej pomembni za naše dobro počutje. Na primer, vse kaže, da imajo moški, ki imajo stabilnega partnerja, boljše razpoloženje kot tisti, ki so samski; vendar so ti boljši od tistih, ki ostanejo v toksičnih razmerjih.

Vpliv

Zaradi naše velike potrebe, da računamo na podporo drugih ljudi in ker so ljudje v osnovi socialna bitja, je lahko vpliv našega kroga zelo pomemben. To lahko pripelje do pozitivnih in negativnih posledic.

Pozitivno je, da lahko naši viri podpore postanejo vir samozavesti, dobrega počutja in prijetnih čustev.

Dobra socialna mreža, v katero lahko zaupamo, nas bo spodbudila k tveganju, ustvarjanju in zapustitvi območja udobja.

Po drugi strani pa lahko iskanje socialne podpore vodi tudi k ukrepom, ki nam dolgoročno škodujejo.

Na primer, iskanje odobritve skupine spodbuja številne mladostnike, da pijejo več, kot je potrebno, ali da začnejo kaditi, kar jim lahko v prihodnosti prinese veliko težav..

Reference

1. »Socialna podpora« v: Tukaj za pomoč. Vzpostavljeno: 27 April 2018 od Tukaj na Pomoč: heretohelp.bc.ca.
2. "Socialna podpora" na: University of Minnesota. Pridobljeno: 27. april 2018 z Univerze v Minnesoti: takingcharge.csh.umn.edu.
3. "Socialna podpora" v: Wikipedija. Pridobljeno: 27. april 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.
4. "Odnosi med socialno podporo in telesnim zdravjem" v: Raziskava osebnosti. Vzpostavljeno dne: 27. april 2018 iz Raziskave osebnosti: personalityresearch.org.
5. "Socialna podpora" v: Psikipedia. Vzpostavljeno dne: 27. april 2018 iz Psikipedije: psikipedia.com.