Alter ego pomen, primeri in kako ga ustvariti (Psihologija)

The alter ego gre za pojem, ki se uporablja za drugo osebnost ali identiteto, ki je v lasti posameznika. To bi bila vrsta vedenja, čustev, prepričanj in misli, ki so drugačne od tistih, ki jih oseba običajno kaže.

Koncept se je začel uporabljati v osemnajstem stoletju, ko je slavni hipnotizer Anton Mesmer odkril, da imajo nekateri popolnoma drugačen način obnašanja, ko so v transu, kot med budnim stanjem. Vendar izraz "alter ego" ni bil pozneje populariziran.

V 19. stoletju se je začel pogosteje uporabljati na področju psihologije. Razlog za to je odkritje in raziskovanje disociativne identitetne motnje, ki povzroči, da posameznik predstavi več osebnosti, ki se spreminjajo ciklično..

Kasneje se je izraz začel uporabljati v drugih kontekstih kot klinika. Na področju umetnosti in literature se na primer pogosto uporablja za označevanje znaka, ki odraža dele avtorjeve identitete.

Lahko se nanaša tudi na zavestno prizadevanje posameznika, da bi radikalno spremenil nekatera svoja vedenja.

Indeks

• 1 Pomen
• 2 Ali je vedno škodljivo imeti alter ego?
• 3 Alter ego v psihologiji
• 4 Kako ustvariti alter ego?
• 5 Znani primeri
  • 5.1 Superheroji
  • 5.2 Klub za boj
  • 5.3 Znane osebnosti z alter egosom
• 6 Reference

Pomen

Glede na območje, kjer ga najdemo, lahko izraz "alter ego" ima nekoliko drugačne pomene. Vendar pa se vedno nanaša na drugo identiteto, ki jo vzdržuje oseba, ki jo je mogoče zlahka razlikovati od izvirnika.

Razlogi, zaradi katerih lahko posameznik ustvari alter ego, so zelo različni. Ta druga osebnost se lahko pojavi zaradi duševne motnje, kot je disociativna motnja identitete; vendar to ni edini vzrok, niti najpogostejši.

Glede na raziskave v zvezi s tem lahko ljudje ustvarijo alter ego kot način za izražanje svojih najbolj skritih želja. Posameznik lahko zavestno ali nezavedno zamisli idealizirano verzijo sebe, ki ga bo videl kot prosta težav in neuspehov, ki jih najde v svoji identiteti..

Na primer, avtor, ki ni izpolnil vseh svojih sanj, bi si lahko predstavljal lik za eno od njegovih knjig, ki temelji na tem, kar resnično želi..

Ta lik bi postal pisava za izhod v sili, ki bi jo uporabila, da bi si zamislila, da bi dosegla vse svoje cilje ali živela v takem obstoju, ki mu v resničnem svetu ni na voljo..

Ali je vedno škodljivo imeti alter ego?

Zamisel o drugi osebnosti ali celo poskusu, da bi jo ustvarili, lahko za mnoge ljudi zveni zelo čudno. Vendar, razen če je pojav alter ega posledica psihološke motnje, raziskave kažejo, da ima lahko alternativna identiteta celo koristno..

Pravzaprav nekateri strokovnjaki priporočajo zavestno ustvarjanje alter ega, da bi ljudem pomagali premagati strahove ali težave v svojem življenju..

To je del vrste pristopa, znanega kot »gamifikacija«, katere cilj je, da se posamezniki, ki se soočajo s tem, kar se jim dogaja v njihovem vsakdanjem življenju, kot da bi bila igra.

Torej, ko oseba ustvari identiteto, ločeno od svoje, lahko poskuša to prevzeti v času, ko se počuti blokirano ali ne ve, kaj storiti.

Na primer, nekdo plašen bi lahko izumil alternativno osebnost, ki je bila pogumna in prepričana sama zase, in jo sprejela v trenutkih, v katerih se mora soočiti s socialno situacijo..

V kolikšni meri je mogoče v celoti prevzeti drugo identiteto? Za večino ljudi proces ustvarjanja alter ega ne bo nikoli prešel iz nečesa podobnega kot igrajo vlogo. Vendar pa je lahko tudi to koristno za nekatere posameznike, ki se ne morejo soočiti z izzivi vsakodnevnih izzivov.

Alter ego v psihologiji

Žal pojav alter ega ni vedno koristen. V primeru večkratne motnje osebnosti ali disociativne identitete je dejstvo, da posameznik pogosto spremeni način obnašanja, simptom veliko resnejše težave..

Za večkratne osebnostne motnje je značilna pojava več identitet v eni osebi, od katerih vsaj dva prevzamejo nadzor nad posameznikom na običajen način. Vsaka od teh osebnosti ima drugačen način delovanja, razmišljanja in interakcije s svetom.

Da bi bila zadeva še slabša, ima vsaka od teh identitet spomin, ki se ne deli z drugimi. Torej, ko ena od osebnosti izvede neko dejanje, se ostali ne morejo spomniti. To je znano kot "izgubljen čas" in lahko privede do tega, da posameznik trpi vse vrste težav v svojem življenju.

Ni znano, zakaj se pojavi večkratna osebnostna motnja, vendar je običajno povezana z drugimi težavami, kot so mejne motnje osebnosti, posttraumatski stres, depresija ali ekstremna anksioznost. Prav tako se zdi, da ima posebno povezanost s travmatskimi dogodki v otroštvu ali mladosti.

Disocijativna motnja identitete povzroča vse vrste resnih težav v življenju tistih, ki trpijo zaradi tega. Žal se o njem trenutno ne ve veliko in najboljši način za zdravljenje.

Kako ustvariti alter ego?

Razen težav, povezanih z motnjo več osebnosti, je lahko alter ego koristen za nekatere ljudi zaradi zgoraj navedenih razlogov..

Zato bomo v tem razdelku preučili, kako je mogoče ustvariti alternativno identiteto, ki vam bo pomagala, da se boste vsak dan soočili bolj učinkovito.

Odločite se, zakaj želite alter ego

Kaj želite doseči z ustvarjanjem alter ega? Želite biti bolj drzni, odhajajoči ali izboljšati svoje zaupanje vase? Želite ustvariti lik, ki vam bo pomagal pridobiti več strank ali širši družbeni krog??

Te vrste vprašanj vam bodo pomagale pri odločanju, kaj bo glavna motivacija vaše nove identitete. Ker ga ustvarjate, da bi vam pomagali, je nujno, da imate poslanstvo; namen, za katerega je bil oblikovan.

Naredite seznam potrebnih funkcij

Ko ste jasno, zakaj ustvarjate svoj alter ego, morate razmisliti o tem, kako mora biti, da bi izpolnili svoj cilj..

Na primer, če je tisto, kar želite, nova identiteta, ki vam bo pomagala pri delu v vašem podjetju, bi morala imeti značilnosti, kot so disciplina, vztrajnost ali sposobnost samomotiviranja..

Dobra novica je, da ste na tej točki lahko tako domiselni. Ideja je ustvariti idealizirano različico sebe, ki lahko premaga izzive, za katere se ne zdi, da bi se lahko soočili. Zato ne skrbite, če se nekaj, kar pride na misel, ne zdi preveč realistično.

Dajte ji svojo identiteto

Če naredite samo seznam lastnosti, ki jih želite imeti, ne boste ustvarjali alter ega. Zato, preden boste lahko začeli uporabljati svoje cilje, boste morali začeti videti kot nekoga drugega kot sebe.

Da bi to dosegli, je ena izmed najučinkovitejših stvari, ki jo lahko naredite, da ji daš ustrezno ime. Razen tega si zamislite, kako bi se obnašal v več situacijah: kako bi se premaknil? Kako bi govorili ali komunicirali z drugimi?

Če vam je lažje, lahko svoj alter ego postavite na nekoga, ki vas navdihuje. Lahko je oseba, ki jo poznate, slaven ali celo izmišljeni lik. Ideja je, da izberete nekoga, ki ima skoraj vse funkcije, ki jih želite vključiti v vašo novo osebnost.

Slavni primeri

V naši popularni kulturi je veliko primerov ljudi, ki v določenih časih sprejmejo drugo identiteto. Spodaj bomo videli nekaj najbolj znanih.

Superheroji

Če ste ljubitelj filmov Marvel ali stripa DC, ste morda opazili, da imajo skoraj vsi superjunaki skrivno identiteto in tisto, s katero se borijo proti kriminalu.

Batman je na primer danski poslovnež in nočni vigilant; Spiderman je junaška različica Peter Parkerja, preprostega srednješolca.

V večini zgodb o superjunakovih je alter ego različica značaja, za katero je značilno, da ima več samozavesti, se bori proti kriminalu in opravlja vse vrste podvigov..

Klub za boj

V znamenitem filmu "The Fight Club" se skoraj celotna ploskev vrti okoli dvojne osebnosti protagonista. Zgodba obravnava vsakega od njih, kot da bi bili različni liki.

Na eni strani je pripovedovalec, dolgočasen človek z najrazličnejšimi težavami in anodnim življenjem. Po drugi strani pa imamo Tylerja Durdena, lik z izjemno samozavestjo, velike načrte in celo skupino privržencev. Na koncu filma odkrijemo, da sta v resnici ista oseba.

Slavni z alter egosom

Mnogi so pevci in igralci, ki ustvarjajo različne osebnosti, da raziskujejo nove ustvarjalne poti ali izražajo določena čustva.

Will Smith, na primer, je postal slaven zaradi svojega alter ega "Svež princ"; in Eminem, znan reper, vedno govori o svoji alternativni različici "Slim Shady", nasilnem in temnem značaju..

Reference

1. "Moč alter ega" v: Srednje. Vzpostavljeno dne: 27. september 2018 iz Medium: medium.com.
2. "Opredelitev alter ega" v: Navodila za zdravje. Vzpostavljeno dne: 27. september 2018 iz Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Alter ego" v: Wikipedija. Vzpostavljeno dne: 27. september 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.
4. "Kako ustvariti alter ego (in zakaj bi si želeli)" v: Daring to Live Fully. Vzpostavljeno: 27. september, 2018 od Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Disociativna identitetna motnja" v: Wikipediji. Vzpostavljeno dne: 27. september 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.