Vmesne značilnosti odraslih (40-65 let) in fiziološke spremembe



The intermedija odrasle dobe, znan tudi kot srednja starost, je obdobje med mladostjo in starostjo. Obstajajo določene razprave med življenjskimi obdobji, ki jih pokriva; vendar na splošno velja, da sega od 40 do 65 let.

Na splošno ta življenjska faza ni bila tako preučena kot druge prejšnje. Razvojna psihologija se na primer običajno osredotoča na razumevanje otroštva in procesov, ki se pojavljajo v njem.

Toda v zadnjem času vedno več strokovnjakov skrbi za boljše razumevanje sprememb, ki se pojavijo v srednji odrasli dobi. To sovpada s podaljševanjem življenjske dobe v razvitih državah; večina ljudi, ki živijo na teh območjih, bo zlahka premagala srednjo starost.

V tem članku bomo proučevali nekatere najpomembnejše fizične lastnosti, ki si jih delijo ljudje v vmesni odrasli dobi. Prav tako bomo preučili vpliv teh starosti na psihologijo, fiziologijo in spolnost teh posameznikov.

Indeks

  • 1 Fizične in psihološke značilnosti
    • 1.1 Fizične spremembe
    • 1.2 Psihološke spremembe
  • 2 Fiziološke spremembe
  • 3 Spolnost
  • 4 Reference

Fizične in psihološke značilnosti

Fizične spremembe

Med 40. in 65. letom sta znaki staranja popolnoma vidni v veliki večini primerov. Do trenutka, ko oseba doseže konec te faze, bo veliko simptomov, ki kažejo, da se približuje tretji starosti.

Tako bodo na primer senzorni organi imeli manj ostre pozornosti; V mnogih primerih bo potrebno uporabiti vidne in slušne pripomočke, kot so očala za vid ali naprave za povečanje glasnosti zvoka..

Zunanji videz se bo spremenil tudi v simptome staranja. Na primer, koža se zdi manj gladka, lahko se pojavijo gubice ali starostne pike. V večini primerov bodo lasje sivi, pri mnogih moških pa se bo pojavila tudi alopecija.

Na energetski ravni so ljudje srednjih let ponavadi manj močni kot tisti v mlajši odrasli dobi. Normalno je, da posamezniki na tej stopnji začnejo opaziti bolečine v sklepih, manj moči v okončinah in večjo stopnjo nakopičene utrujenosti..

Psihološke spremembe

Že desetletja je veljalo, da so inteligenca in duševne sposobnosti dosegli svoj vrh okoli 20 let in se od tega trenutka začeli slabšati. Vendar pa so nekatere novejše študije zanikale to prepričanje.

Napaka je izhajala iz upoštevanja samo tistega, kar je znano kot "tekoča inteligenca": to je čista intelektualna sposobnost, ki je bila odkrita v 60. letih, ki je bila na svoji najvišji točki na začetku mlade odraslosti. Vendar pa obstaja še en tip inteligence, "kristalizirana inteligenca", ki se še naprej razvija skozi vse življenje.

Ta sposobnost je povezana z vsem znanjem, ki se pridobi, in mojstrstvom v času njihove uporabe. V primeru srednjih let je očitno, da imajo ljudje v tej starostni skupini navadno bolj kristalizirano inteligenco kot tisti, ki so mlajši.

Na splošno pa odrasli srednjih let kažejo več zaupanja in samozavesti kot mlajši odrasli. To je zato, ker so preživeli veliko več izkušenj in so bolj jasni o tem, kako svet deluje in kakšne so njihove resnične zmožnosti.

Kljub vsemu ta stopnja za nekatere ljudi predstavlja tudi svoje težave. Nekateri posamezniki na primer trpijo zaradi »krize srednjih let«, trenutka, za katerega je značilen močan stres, ki nastane, ko oseba spozna, da ni izpolnil nekaterih svojih ključnih ciljev..

Fiziološke spremembe

Telo je element, ki se najbolj spreminja pri ljudeh srednjih let. Zaradi procesa staranja se številne vitalne funkcije začnejo slabšati in povzročajo določene težave, ki so lahko bolj ali manj resne, odvisno od navad in genetike vsakega posameznika..

Tako strokovnjaki razlikujejo med primarnim staranjem in sekundarnim staranjem. Prva bi morala biti povezana z vsemi tistimi spremembami, ki so neizogibne in se pojavljajo enako za vse ljudi; druga pa bi bila povezana s simptomi staranja, ki so povezani z nezdravim življenjskim slogom.

Med simptomi primarnega staranja lahko najdemo določene težave s cirkulacijo, nižje ravni nekaterih hormonov kot pri mlajših odraslih in druge specifične težave vsakega spola, kot so izguba mišične mase pri moških ali osteoporoza in menopavza pri ženskah.

V primeru sekundarnega staranja lahko pomanjkanje telesne vadbe in zloraba škodljivih snovi povzročita zelo resne posledice.

Zato je med drugim nezdrava oseba bolj verjetno, da bo trpela zaradi bolezni z visoko stopnjo smrtnosti, kot so srce ali rak..

Zato je še posebej pomembno, da ljudje srednjih let skrbijo za svoje zdravje in v največji možni meri izvajajo zdravo življenje.

Spolnost

Vmesna odrasla spolnost predstavlja svoje nagrade in izzive. Za večino ljudi je spolna želja v tej fazi še vedno zelo visoka, čeprav se zmanjšuje, ko se približujejo tretji starosti.

Tako pri moških kot pri ženskah, ker je večja samozavest za svoje življenjske izkušnje in večjo zrelost, je mogoče v srednjih letih z večjim zaupanjem uživati ​​v spolnosti. Vendar pa obstajajo nekateri posebni problemi te faze, ki jih je treba premagati.

Med njimi lahko najdemo izgubo zasebnosti, povezano s prekomerno delovno obremenitvijo, pomanjkanjem trenutkov osamljenosti za par ali visoko stopnjo stresa..

Po drugi strani pa obstajajo druge fiziološke težave, ki vam lahko preprečijo uživanje polnega spolnega življenja.

V tem smislu lahko nekateri ljudje trpijo zaradi težav, kot so pomanjkanje erekcije, težave pri mazanju naravno ali celo izguba prezgodnjega libida. Na srečo je večino teh težav mogoče rešiti s pomočjo strokovnjaka.

Reference

  1. "Srednja starost" v: Britannica. Pridobljeno: 06. julij 2018 iz Britannice: britannica.com.
  2. "Uvod v srednjo odraslost" v: Lumen. Vzpostavljeno dne: 6. julij 2018 iz Lumna: courses.lumenlearning.com.
  3. "Razvoj odrasle dobe" v: All Psychology Careers. Vzpostavljeno dne: 6. julij 2018 iz Vse Psihološke poklicne poti: allpsychologycareers.com.
  4. "Fizični in kognitivni razvoj v srednjem odraslem obdobju" v: Human Development. Vzpostavljeno: 06. julij 2018 iz Human Development: highered.mheducation.com.
  5. "Srednja starost" v: Wikipedija. Pridobljeno: 06. julij 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.