Deliti:
51 Vprašanja za razmišljanje in razmišljanje
The razmišljati so eno najpomembnejših orodij našega življenja. Po mnenju strokovnjakov s področja psihologije in osebnega razvoja je kakovost našega življenja kakovost vprašanj, ki si jih zastavljamo.
In če želite izboljšati, kako se počutite, ali situacije, v katerih ste vključeni, ni nič boljšega kot se naučiti postavljati prava vprašanja.
Vendar pa sami ne moremo najti pravih vprašanj. Zelo je lahko biti vpleten v rutino in nadaljevati z istim poslom dan za dnem, ne da bi se kdaj vprašali, ali je to res to, kar želimo, ali kje bo to potrebno.
Zato vam v tem članku prinašamo seznam vprašanj, ki jih morate razmisliti. Nekateri od njih vam bodo pomagali, da boste imeli več jasnosti glede vaše dnevne rutine, medtem ko so drugi zasnovani tako, da boste razmislili o kompleksnejših vidikih sveta, o filozofiji ali o vaših vrednotah in prepričanjih..
Ne pozabite, da na ta vprašanja ni pravilnih ali napačnih odgovorov; vsak od nas mora odkriti, kaj res mislimo, brez pomoči nikogar.
Morda vas zanima tudi ta seznam odprtih vprašanj ali ste tu, da bi spoznali nekoga boljšega.
Gremo tja!
Seznam vprašanj, ki vam bodo pomagala razmišljati in razmišljati
1 - Kaj bi želeli ljudje povedati na vašem pogrebu?
To vprašanje je zelo koristno za spoznanje, kako resnično želite živeti svoje življenje. Morda boste spoznali, da to, kar počnete zdaj, ni ravno tako pomembno; ali pa nasprotno, lahko odkrijete, da ste na pravi poti.
2 - Če boste jutri izgubili vse, kdo bi se počutil bolje?
Nekateri filozofi verjamejo, da je najpomembnejša stvar v življenju človeški odnos. Zato vas to vprašanje sprašuje, kdo resnično ima težo v vašem življenju.
3 - Če bi lahko poslali sporočilo celotnemu svetu, kaj bi rekli v 30 sekundah??
Če bi imeli samo pol minute, da izrazite, kaj resnično verjamete, na kaj bi se osredotočili? Kaj bi radi, da bi drugi vedeli za vas, vaš način razmišljanja in videnja sveta?
4 - Če bi lahko otrokom posredovali le tri lekcije, kaj bi bilo?
Kaj je najpomembnejša stvar, ki ste se jo naučili v vašem življenju? Kako te ideje vplivajo na vaš način življenja iz dneva v dan? Ko jih enkrat prepoznate, je naslednji korak odkrivanje, če jih resnično spremljate ali če ste se nasprotno oddaljili od njihovih učenj..
5 - Če bi imeli dovolj denarja, da ne bi več morali delati, kaj bi porabili čas?
Velikokrat sanjamo o zmagi na loteriji ali bogatenju čez noč, toda zakaj resnično želimo ta denar? Kaj bi naredili s svojim življenjem, če ne bi bilo treba še en dan vrniti na delo??
Ko jo odkrijete, lahko začnete delati, da približate svoje sanje malo po malo, ne da bi morali postati milijonar.
6. Katere pet besed bi uporabili, da bi opisali sebe??
Kako vidite sebe? Čeprav je lahko zapleteno zmanjšati lastno osebnost na samo pet besed, je to zelo koristno vedeti, kaj cenimo o nas samih in kaj nam v resnici ni všeč..
7 - Kaj bi storili drugače, če bi vedeli, da vas nihče ne bo sodil?
Velikokrat preživimo svoje življenje na določen način zaradi strahu pred tem, kar drugi mislijo o nas. Če zaznaš, da to počneš, se vprašaj: ali misliš, da te bo to res osrečilo? Kaj lahko zdaj spremenite, tako da ostali mislite enako??
8- Kakšne so možnosti, ki jih najbolj obžalujete, ker ste jih izgubili?
Mogoče je par, ki mu nisi povedal, koliko si resnično maral, ali čas, ko si lahko šel na potovanje, a nisi. V vsakem primeru vam bo pomagalo razmisliti o tem, kaj želite spremeniti v prihodnosti.
9 - Če bi se ponovno rodili, kaj bi naredili drugače??
Prva leta našega življenja so lahko zapletena, ker še vedno ne vemo, kako deluje svet ali kakšna je naša vloga. Če bi se spet rodili, kaj bi spremenili z vsem znanjem, ki ga imate zdaj? Kako lahko to znanje uporabite v prihodnosti?
10- Kako praznujete dobre stvari v svojem življenju?
Različne študije kažejo, da je hvaležnost temeljna sestavina človekove sreče. Če se osredotočimo le na tisto, kar nimamo, ali na to, kar nam primanjkuje, je praktično nemogoče biti dobro. Zato je učenje, da cenimo dobro, ki ga imamo, kritična sposobnost voditi vredno življenje.
Ko ste zadnjič poskusili nekaj novega?
Zelo enostavno je, da se z rutino odnesete in se naselite v iste stare stvari. Vendar pa ljudje potrebujejo novost, rast.
Torej, če odkrijete, da se niste dolgo izpodbijali, kaj bi želeli dokazati, da še nikoli niste storili? Odkrivanje (in to počne) vas bo malo približalo življenju vaših sanj.
12- Če bi nekdo govoril z vami na enak način, kot se pogovarjate s seboj, ali bi še vedno imeli dobre odnose s to osebo??
Veliko krat smo naši najhujši kritiki. Zmešani smo s stvarmi, ki so izven našega nadzora, samo-mučimo, ko gre kaj narobe ...
Vendar nam ta negativni notranji dialog sploh ne pomaga. Če zaznate, da se ne pogovarjate sami s spoštovanjem, ki si ga zaslužite, lahko vedno pokažete glas svojega uma, da je narobe.
13- Kaj res rad uživaš? Ali to pogosto delate? Če je odgovor ne, zakaj tega ne storite več?
Včasih smo tako zasedeni z obveznostmi, čakajočimi nalogami in rutino, da v našem življenju ni prostora za stvari, ki jih resnično uživamo. Zato je pomembno, da občasno razmislimo, kaj nas res motivira in najdemo čas za to..
14- Če bi lahko potovali nazaj v čas in spreminjali samo eno stvar, kaj bi bilo?
Ne moremo vedno biti ponosni na to, kako smo ravnali v preteklosti. Če odkrijete, kaj bi najbolj radi spremenili, boste izvedeli, kako resnično želite delovati v prihodnosti, če se pojavi podobna situacija.
15 - Če bi si želeli, kaj bi bilo?
Kaj si najbolj želiš zdaj? Ko boste našli ta odgovor, že veste, naslednji korak: pojdite na delo, da se mu približate malo po malo.
16- Kaj lahko storite zdaj, ko niste mogli narediti pred letom dni? Kaj bi želeli narediti naslednje leto??
Eden od ključev do sreče je postopno obvladovanje veščin. Naši možgani so pripravljeni soočiti se z izzivi, zato, če vam dajo nekaj, za kar boste poskrbeli, vas bo nagradilo z dobrim počutjem in večjim veseljem. Kaj bi se želeli naučiti letos?
17- Če bi imeli samo eno leto življenja, kako bi ga uporabili??
Zdi se, da včasih verjamemo, da bomo živeli večno. Resnica pa je, da nihče ne ve, koliko časa imate v resnici; Zakaj ne bi uporabili maksimum v dejavnostih in nalogah, ki so vredne truda? Ni vam treba umreti, da bi se vprašali, kaj želite storiti; lahko začnete takoj.
18- Kako preživite večino svojega prostega časa in zakaj?
Eden od najpogostejših izgovorov za ljudi, da ne počnejo ničesar novega, je, da nimajo časa. Vendar, če preučimo njihove navade, se večinoma zavedamo, da pred televizijo preživijo ure ali brezciljno navigirajo na internetu. Vprašajte se: kako bi lahko najbolje izkoristili ta prosti čas??
Kaj se najbolj bojiš??
Strokovnjaki pravijo, da strah signalizira naslednji korak, ki ga moramo narediti. Če vas nekaj straši, se vprašajte, zakaj; in razmislite, kaj vam preprečuje to strah in kako se lahko znebite njegove domene.
Kdo ste vi res? Kako bi opisali sebe, če bi morali pisati o sebi??
Eno od najbolj zapletenih vprašanj, na katera je treba odgovoriti, je, kdo v resnici ste. Običajno dovolimo, da nas drugi označijo na podlagi tega, kar običajno počnemo; toda v mnogih primerih nas to v resnici ne predstavlja.
Kako bi si resnično želeli opisati sebe in kaj lahko naredite, da se vam zdi, da je to opis??
21 - Kaj boste storili jutri, da greste korak bližje svojim sanjam?
Najmočnejša vprašanja so tista, ki vodijo akcijo. Razmišljanje je zelo koristno, toda na splošno razmišljanja, ki jih ne spremljajo spremembe v našem življenju, ne zadoščajo. Kaj bi radi spremenili kratkoročno in kaj lahko realno storite, da se mu približate??
22- Kaj naredi osebo lepo?
Obstajajo tisti, ki se odločijo za fizično, kaj se lahko vidi, kaj je "otipljivo", a ali to res naredi osebo lepo? Drugi trdijo, da lepota prihaja od znotraj.
Velikokrat nas zanese to, kar vidimo, in ignoriramo, kaj nam drugi posredujejo, te energije. Lep obraz ne določa, da je oseba lepa, da je subjektivna. Lepota je drugačna za vsako osebo.
23- Koliko bi bil star, če ne bi vedel, koliko si star??
Zagotovo ste v nekem trenutku v življenju naleteli na ljudi, ki ne gledajo na njihovo starost, ali na tiste, ki delajo, toda zaradi njihove osebnosti so videti mlajši ali starejši..
To ni povezano s kronološko starostjo, ampak s tem, kako se ljudje počutijo. To je dobesedno odnos.
Če ste razmišljali o tem, ste se morda tudi sami vprašali o izkušnjah, ki jih zdaj ne živite in ki so verjetno težje izvedljive z naslednjimi leti..
24- Ali verjamete v ljubezen? Ali menite, da se ljubezen spremeni?
To nima nič skupnega z romantično ljubeznijo, platonsko ali na prvi pogled, ampak ljubezen kot občutek, kot najbolj temeljno vrednoto človeka..
Za vsako osebo je smisel ljubezni drugačen, toda za približevanje bi bilo mogoče ugotoviti, da nas nematerialno nekaj, zaradi česar se počutimo dobro, v miru, krepimo, združuje z drugim in nas približuje k dobremu delu..
Ste razmišljali o tej vrsti ljubezni?
25- Kako reagirate na to, kar drugi govorijo o vas??
Obstajata dva načina za odgovor na to, kar drugi govorijo o nas; reaktivno ali proaktivno.
Odgovorite, ko se odzovete, sodbe drugih ne določajo, kdo smo kot ljudje.
Ali se poistovetite z junakom ali zločincem?
V mnogih primerih je ideal usmerjen v junaka in omalovažuje zločinca. Če ste kdaj vprašali to vprašanje, ni nič narobe z odgovorom včasih, da ste zlobnež.
Prav tako ni pravilen odgovor, če izberete samo junaka, vsaka oseba je lahko ena ali druga, odvisno od stopnje svojega življenja, v katerem je.
Vaša sreča je odvisna od tega, kje ste zdaj?
Za nekatere je sreča dosežena, ko imamo sanjsko delo, ko lahko prestopimo dirko ali drugo usposabljanje ali ko oseba, ki se šteje za "idealno", pride v naše življenje..
Za druge je sreča odvisna od denarja, poklicnih uspehov ali drugih ciljev..
Po mnenju strokovnjakov pozitivne psihologije ljudje večinoma še vedno niso zadovoljni, ko dobijo tisto, kar si tako želijo. Nasprotno, sreča bi bila odvisna od minimalne gospodarske stabilnosti in dobrega osebnega odnosa.
28 - Ali je resnično usoda ali pa naša dejanja to določajo??
Veliko je bilo napisanega o predestinaciji. Čeprav je to nekaj, kar zagotovo ni znano, dejstvo, da razmišljanja o destinaciji morda kažejo, da potrebujete spremembo v svojem življenju, v načinu razmišljanja in zakaj ne, tudi v načinu, kako se ukvarjati z drugo.
29- Katera možnost se vam zdi slabša? Da ne bi poskusil ali ne?
Včasih prenehamo delati stvari zaradi strahu pred napakami, zaradi posledic, ki bi jih te stvari prinesle, ali zaradi mnogih drugih razlogov.
Poskus bo preprečil dvome, ki bi se lahko pojavili v zvezi s tem, kaj bi se lahko zgodilo, če ne storite tistega, kar želite.
30 - Če bi lahko spoznali svojo prihodnost, bi se vi sami prepričali, da to veste??
Tesno je povezana z idejo o usodi, vedeti, kaj nam prinaša prihodnost, je lahko zelo zanimivo in spodbudno.
Čeprav nasprotno, lahko naletimo na nekaj, kar ni všeč, skupaj z iluzijo opravljanja stvari in doseganje ciljev bi bilo povsem razseljeno. Poleg tega lahko vedenje, kaj se bo zgodilo, spremeni potek dogodkov.
31- Koliko tega, kar resnično potrebujete?
Gre za vprašanje, ki se nanaša na te vrzeli, ki jih ljudje poskušajo zapolniti s polnjenjem z materialnimi stvarmi, bodisi s prisilo bodisi zato, ker podležejo zahtevam potrošnje, ki jih trg blaga in storitev v današnji družbi spodbuja..
Ali ga potrebujete ali ga želite?
32- Ali delaš to, kar ljubiš?
Prvič, ali veste, za kaj ste strastni? Če že imate odgovor na to vprašanje, super! Ampak ali ga prakticirate? Če želite to vedeti, morate preveriti, ali vas napolni, vam je všeč in vas motivira.
Če so izpolnjeni vsi trije pogoji, ste eden izmed srečnih ljudi, ki delajo, kar imajo radi..
33- Ali menite, da v današnji družbi nekaj manjka? Kaj je?
Družba ima vrline in pomanjkljivosti, postavi to vprašanje bo razkrila tisto, kar se vam zdi dragoceno, tudi to, kar vas lahko pripelje do razmišljanja o načinih za njegovo izvajanje..
34 - Ali obstaja večnost?
Pogosto je v življenju ugotoviti, da imajo stvari, sanje, cilji in situacije začetek in konec, celo do samega našega obstoja.
Čeprav nekatere religije dvigujejo idejo transcendence, je to vprašanje vedno prisotno v naših mislih.
Kaj je bila doslej najpomembnejša lekcija, ki vas je življenje naučilo??
Zagotovo ste premagali veliko ovir, da pridete tja, kjer ste zdaj, in da ste to, kar ste zdaj. Prav tako je zelo verjetno, da nekateri od njih niso bili nič lažji za premagovanje.
Izkušnje so vedno individualne in na tem potovanju je zelo verjetno, da je bilo učenje tam. Kaj ste se naučili?
36- Kaj bi po vašem mnenju bile tri besede, ki bi jih drugi uporabili za vas??
Ne bojte se odgovora na to vprašanje, morda so te besede le odraz tega, kar drugi vidijo, a ne vedo.
Po drugi strani pa lahko, če vemo, kako smo, naše slabosti, delamo na njih in jih spreminjamo v prednosti.
37- Ste kakšen prijatelj želite imeti?
Še eno vprašanje, ki nas vabi, da razmislimo o našem načinu delovanja pred drugimi, predvsem pa pred ljudmi, ki jih želimo ljubiti, ne da bi bili naši družinski člani: naši prijatelji.
Včasih od drugih pričakujemo veliko, ne da bi ustavili razmišljanje o tem, kaj ponujamo, kako se obnašamo, ali smo ljubeči ali brezpogojni.
Če od teh prijateljev pričakujete vse te stvari, jim dovolite, da jim to ponudite.
38- Ali menite, da cilj opravičuje sredstva? Bi kršili pravila, da bi bili zvesti svojim načelom?
Vedno je dobro razmisliti o tem, kaj bi lahko naredili, da bi dosegli najgloblje želje, ob upoštevanju dejavnikov, kot so čas in trud, ki ga ti cilji zahtevajo..
Poleg tega je treba razmisliti tudi o tem, ali bomo lahko postavili omejitve ali ne, da bi dosegli svoje cilje.
39- Kakšna je vaša motivacija? Kaj vas naredi vsak dan?
Motivacija je močna, omogoča delovanje naših korakov za doseganje ciljev. Potrebno je stopiti v stik z našo voljo in razmisliti, kaj nas nadaljuje, kar nas skrbi.
Ali menite, da vas nekaj vozi? Tam je vaša motivacija.
40- Ali obstaja kakšen poseben spomin na vaše otroštvo? Kaj vas naredi zaklad?
Obstaja izreka, ki pravi: "Zapomni si, da boš spet živela." Ko se spomnimo, reproduciramo občutke in občutke, ki smo jih doživeli v preteklosti.
Lepo je, ko so ti spomini obarvani z veseljem, ker je vedno nagrajeno, da se vrnemo tja.
41- Ali greste kasneje, kaj lahko storite zdaj??
Včasih smo v stalnem odnosu do odlaganja stvari, nalog, odgovornosti, da opravičujemo, da jih naredimo.
Ko se to zgodi, je najprimernejše, da ponovno ocenimo, kaj nas motivira in motivira.
42 - Želite biti bogati in slavni v zameno za 15 let pričakovane življenjske dobe?
Človeška bitja imajo med drugim tudi pričakovanje življenja, ki ga določajo naši geni, življenjski slog, poklic, okoljski pogoji. Vendar ne vemo, koliko let bomo živeli.
Če bi bilo nekaj, kar bi lahko izbrali ali se odločili, bi bilo vredno zamenjati 15 let za slavo in denar??
43 - Na kaj ste ponosni??
Ni pomembno, ali gre za materialno stvar, za situacijo, ki ste jo premagali, ali za posebno osebo v vašem življenju.
Ne glede na to, kaj drugi mislijo o tem, se počutite ponosni vas v stanju radosti.
44- Ali najdete zadovoljstvo pri učenju?
Učenje je dejanje življenja, ki se konča le z našim obstojem. Vse situacije, ljudje, čustva, okoliščine nas naučijo nekaj v danem trenutku. Ali imate radi učenje od drugih?
45- Kaj ste se naučili iz vaših neuspehov??
Nekateri potrjujejo, da nam neuspeh daje tudi lekcije in da je za uspeh potrebno najprej preživeti neuspeh.
Neuspeh zagotavlja orodja, ki nam omogočajo, da ocenimo naša dejanja in korake, ki jih izvajamo za doseganje naših ciljev.
Ne zapravljajte napak, pomembno je razmisliti o tem, kaj ste se naučili, da ste uspešni v naslednjem poskusu.
46- Ali obstaja nekaj, kar vzburja vašo radovednost?
Ali obstaja kaj, kar prebudi vašo željo po učenju, spoznavanju in doživetju? Človek in številne živalske vrste so po svoji naravi radovedne, torej radovedne. Vendar se mora priznati tudi, če nas nekaj ne zadeva ali nas skrbi.
Vedeti, kaj vas zbuja radovednost, vam bo omogočilo, da odkrijete stvari, na katerih bi morali preživljati čas. Na ta način boste uživali več, pridobili več znanja in v njem boste bolje delali.
Imate razloge, zakaj se počutite hvaležni?
Vsak dan so razlogi, da ste hvaležni. Razmislite o tem za trenutek, verjetno ste v boljši formi kot drugi ljudje.
Hvala za to, kar imaš, za to kar si, ker lahko čutiš in razmišljaš. Za preprosto dejstvo, da je živ.
Po drugi strani pa vam bo občutek hvaležnosti omogočil, da ste srečni. Hkrati se ne morete počutiti hvaležnega in žalostnega.
Ali lahko navedete tri čudovite stvari, ki so se vam danes zgodile??
Ko se znajdete negativno razmišljate o svojem dnevu, bodisi zato, ker vam je dolgčas, bodisi zato, ker nekaj ni bilo tako, kot ste pričakovali, poskusite zastaviti to vprašanje, saj vas bo spomnil na lepoto, ki jo imate okoli sebe.
Ko ste zadnjič zavedali svojega dihanja?
Dinamika družbe nas včasih nezavedno "loči" od tega, kar čutimo, greva kot v "avtomatsko".
Zato je zelo verjetno, da izgubimo predstavo o tem, kdaj smo zadnjič vzeli trenutek za globoko dihanje in utišali vihar misli.
50- Kaj lahko ponudite sebi, ki povečuje radost v drugih??
Življenje, ki je dobro živelo, je življenje, ki vas naredi nasmejan, ko pogledate nazaj. Na koncu je namen življenja biti koristen in izboljšati srečo drugih.
Bolj ko se prelivamo od sreče in se počutimo bolj zadovoljni s seboj, bolj bomo lahko prenesli našo ljubezen in veselje do drugih. Napolnite se z veseljem, da boste lahko obogatili življenja ljudi okoli vas.
51 - Glede vaših strahov, ali je katera od njih postala resničnost?
Strah je občutek tesnobe, ki je povezan s predvidevanjem nekega dogodka ali izkušnje, ki si jo predstavljamo. To je neprijetno, vendar nam preprečuje, da bi ravnali nepremišljeno.
Večino časa si predstavljamo najslabši možni scenarij, v katerem se lahko stanje konča, ali si eden tistih, ki si predstavljajo najhujše? Kaj si predstavljate se konča? Če je odgovor na zadnje vprašanje ne, se morda srečujete z neutemeljenim strahom.
Reference
- "18 vprašanj, ki povzročajo misli" v: Visoko obstojnost. Vzeto 17. januarja 2018 iz High Existence: highexistence.com.
- "120 najboljših misli, ki sprožijo vprašanja, ki jih je treba zastaviti" v: Ideje za lomljenje ledu. Vzpostavljeno dne: 17. januar 2018 iz idej Ice Breaker: icebreakerideas.com.
- "101 miselno-provokacijska vprašanja" v: Omnipozitivna. Vzpostavljeno dne: 17. januar 2018 iz Omnipositive: omnipositive.com.
- "202 filozofska vprašanja" v: Conversation Starters World. Vzpostavljeno: 17. januarja 2018 iz pogovorov Starters World: conversationstartersworld.com.
- "74 vprašanj, ki povzročajo misli" v: Udemy. Vzpostavljeno dne: 17. januar 2018 iz Udemy: blog.udemy.com.
- "Navodila za začetnike za spreminjanje negativnih misli". Pridobljeno iz zdravstvenih sej: thehealthsessions.com
- "10 vprašanj, ki bodo spremenila tvoje življenje". Izterjal iz Huffpost: huffingtonpost.com
- "Deset reflektivnih vprašanj, ki jih je treba zastaviti na koncu razreda". Vzpostavljeno iz Brilliant ali Insane, Izobraževanje na robu: brilliant-insane.com
- "22 vprašanj o vašem življenju, ki jih morate vprašati". Izterjali so evroobmočja: euroresidentes.com
- "30 globokih vprašanj, ki vas bodo prisilila k razmišljanju in razmišljanju". Rekuperacija za Desarrollo osebno: sebascelis.com.