Oksitocin Hormon ljubezni

The oksitocin je hormon, ki deluje kot nevrotransmiter in spodbuja naše nevrone k posredovanju pri uravnavanju razpoloženja, afektivnosti, nagnjenosti k vzpostavljanju novih socialnih odnosov in spolnega vedenja, med drugim.

Prav tako je zanimivo omeniti, da je vloga tega hormona v času poroda in njegova dobra evolucija tudi odgovornost zarodka in njegove posebne proizvodnje tega hormona..

Zaradi tega vidika razumemo malo več moči in materinsko-sinovske vezi, ki nastane od trenutka rojstva otroka.

Kako se sprosti oksitocin in kako deluje?

Oksitocin proizvaja hipofiza in ga uravnavajo celice hipotalamusa, ki je zaradi svojega položaja v središču možganov odgovoren za nadzor in regulacijo vsake hormonske žleze, pošiljanje živčnih impulzov v možgane..

Potem, ko oksitocin preide skozi krvni obtok, bo v amigdali možganov nastal niz reakcij, ki dajejo prednost obnašanju, spodbujajo družbene in spolne vzorce ter starševsko vedenje, kot sem že omenil..

Oksitocin simbolizira ljubezenski hormon par excellence, stik in spolnost. Tako se daje prednost samo njenemu sproščanju, kadar pride do razmer, povezanih s temi pogoji. Zato je vodenje ljubezni, objem ali božanje ključni primeri za aktivacijo proizvodnje oksitocina.

Nasprotno pa hormon, znan kot adrenalin, zavira oksitocin. Adrenalin sprosti organizem vseh sesalcev v situacijah budnosti ali izrednega dogodka: trenutke panike, nevarnosti ali blokade. Na ta način je proizvodnja hormonov naravno urejena na podlagi specifičnih situacij.

Ravni oksitocina so odvisne od drugih hormonov in vplivajo tudi na proizvodnjo drugih, kot so estrogen, dopamin, serotonin, prolaktin in endorfini..

Prolaktin je na primer neposredno vključen v proces razvoja dojk, proizvodnje mleka in nege otroka. Dopamin pa po drugi strani osredotoča svojo pozornost na to, kar imenujemo pozitivna ojačitev, ki povzroči, da subjekt ponovi isti vzorec delovanja, s katerim je ta nagrada dosežena. Končno so endorfini odgovorni za zagotavljanje sproščujočega učinka, s čimer se zmanjša visoka stopnja stresa in / ali tesnobe.

Kakšne učinke proizvaja oksitocin??

Nato bom govoril o 7 ključnih vidikih, kjer se učinki oksitocina lahko razlikujejo v človeškem vedenju. In vloga tega hormona presega ljubezen:

Spolnost in razburjenje

Sproščanje tega hormona v možganih žensk med spolnim odnosom spodbuja širjenje stabilnih odnosov. Dejansko obstajajo študije, ki kažejo visoko stopnjo oksitocina pri ljudeh, ki pravijo, da so v začetni fazi zanositve.

Porod in dojenje

Pri doječih materah oksitocin sodeluje tudi pri izločanju mleka, ki deluje iz mlečnih žlez. Sesanje, ki ga dojenček naredi v bradavici, se prenaša v hipotalamus, kar povzroči, da produkcijski nevroni izdelajo oksitocin, tako da ga naredimo..

Povezava med materjo in odvisnostjo

Znano je, da se dojenčki odzivajo na vokalne dražljaje, ki jih dojemajo od svojih mater, kar povzroča veliko čustveno navezanost med obema. Torej, ko je otrok v položaju čustvenega stresa, ki ga povzročajo različni dejavniki, zvočni dražljaj, ki prihaja iz materinega glasu, aktivira proizvodnjo oksitocina in ustvarja mir in mir..

Zmanjšanje socialnih fobij

Oksitocin, izločen v določenih situacijah, ustvarja občutek miru v našem telesu. Po drugi strani pa, kot pojasnjujejo raziskovalci v specializirani reviji Journal of Neuroscience, znano je, da oksitocin spodbuja prosocialno vedenje.

Ta hormon ima neposreden vpliv na amigdalo (regija možganov, ki je odgovorna za družbene interakcije in identifikacijo čustvenih groženj). Torej ima amigdala temeljno vlogo pri obdelavi čustvenih reakcij.

Avtizem

Ugotovljene so bile študije, ki trdijo, da so v plazmi otrok z motnjo avtističnega spektra (ASD) ugotovile znižane vrednosti oksitocina. Dodati je treba, da je kasneje še ena študija, izvedena po dajanju intravenskega oksitocina, ugotovila, da je pomagala odraslim z avtizmom, da obdržijo koncept vedenja, kako ovrednotiti čustveni pomen glede na različne intonacije govora (žalost, sreča, jeza, ...).

Odvisnosti

Oksitocin bi lahko bil rešitev za nadzor hudih odvisnosti, ki jih povzroča prekomerno uživanje alkohola in drugih drog, ugotavlja zadnja študija z Univerze v Adelaideu (Avstralija)..

Študija temelji na tezi, da je odvisno vedenje povezano s šibkim razvojem hormonskega sistema oksitocina v zgodnjem otroštvu. Dojenčki se rodijo z ravnijo oksitocina, ki nastanejo zaradi vezave mater-dojenček.

Vendar pa te stopnje še naprej rastejo do 3 leta, ker so na milost in nemilost različnih vplivov. Na ta način lahko oksitocin zmanjša občutek užitka, ki ga ponujajo zdravila, in abstinenco, ki jo povzroča pomanjkanje porabe, če se je sistem oksitocina pravilno razvil..

Motnje hranjenja

Dokazano je, da bi bil prispevek oksitocina k zdravljenju stanj tesnobe in stresa lahko koristen pri zdravljenju oseb z anoreksijo, saj zavira obsesivno tendenco, v tem primeru s fizično.

Zanimivosti

1 - Oksitocin in navdušenje Vzrok ali posledica?

Obstaja več študij, ki so določile dvosmerni odnos med aktivacijo možganov in hormonskim izločanjem.

Na ta način prenehamo misliti, da tako kot oksitocin proizvaja določene občutke ali občutke v nas, smo lahko tudi tisti, ki povzročajo sproščanje oksitocina z določenimi čustvenimi dejanji..

Torej, fizični stik z osebo povečuje ravni oksitocina, tudi če ni stik za spolne ali ljubeče namene. Vadba drugih dejavnosti, kot je joga, uživanje tistega, kar nam je všeč ali celo ljubkovanje našega hišnega ljubljenčka, prav tako nas sprosti oksitocin.

Poljubi me, poljubiš me veliko?

"Dober poljub deluje kot droga", pravi Sheril Kirshenbaum, raziskovalec na Univerzi v Teksasu in avtor "Znanost poljubljanja", knjigo, kjer podrobno opisuje, kaj se dogaja v našem telesu in naših možganih, ko se poljubimo.

Nato bom podrobno opisal, kako naši možgani doživljajo reakcije in občutke, ki jih sproži ta fizični pristop, skozi verižno delovanje različnih hormonov, povezanih med seboj:

Dopamin

Euforija je posledica delovanja tega nevrotransmiterja, povezanega z užitkom. Stopnje dopamina se sprožijo, ko se poljubimo, in jih lahko izenačimo z nekaterimi obsesivnimi mislimi, povezanimi z zanosom v njegovi začetni fazi, ki proizvaja v naših možganih občutke, primerljive s tistimi, ki jih povzroča odvisnost..

Serotonin

Je nevrotransmiter, ki je odgovoren za uravnavanje čustev in prenos informacij v možgansko skorjo. Povezan je s spolnostjo in v bistvu vpliva na razpoloženje.

Adrenalin

To je snov, ki se izloča skozi nadledvične žleze in pospeši srce. Stopnje adrenalina se sprožijo v telesu, ko izvajamo tvegani šport, kot je npr bungee jumping ali padalstvo.

Kot opombo je treba poudariti zanimivost, pridobljeno iz psihološke študije, ki jo je opravil psiholog John Bohannon, kjer je 90% vprašanih izjavilo, da se spomnijo podrobnosti svojega prvega romantičnega poljubljanja. Prvi poljub, pravi Bohannon, Ali pušča bolj neizbrisen pečat kot prvič?.

Oksitocin

Stopnje dopamina se zmanjšajo, ko prehaja prva stopnja navdušenja. Oxytocin tako postane jamstvo za uspeh v paru, saj krepi vez med dvema osebama.

Kortizol

V tem primeru je hormon, ki se razlikuje od drugih, saj se aktivira, ko telo doživlja stanje budnosti ali grožnje. Včasih se njihova proizvodnja aktivira, ko je okolje neprimerno za izvedbo določenega vedenja.

3- Oksitocin in socialne veščine

Raziskave kažejo, da oksitocin naredi ljudi bolj ekstrovertiran.

Bolj introvertirani ljudje pogosto ugotovijo, da so nekatera družbena srečanja stresna. Božične zabave se zdijo neskončne sestanke in celo prvi dan jim daje občutek, da so v središču pozornosti, kot da bi bili v intervjuju za zaposlitev.

To neugodje lahko vodi do slabe uspešnosti pri izvajanju socialne interakcije, pušča slab vtis in celo naredi druge ljudi neprijetno. In vsi smo doživeli tiste trenutke, v katerih se počutimo neprimerno ali socialno nerodno.

Oksitocin, naravni hormon, ki se sprosti po porodu ali med socialnimi odnosi, je bil raziskan zaradi njegovega vpliva na vedenje ljudi.

Marcos Ellenbogen, predstojnik za raziskave psihopatologije razvoja Univerze Concordia in član Centra za človekove razvojne raziskave, je izvedel študijo, v kateri je pokazal, da lahko uporaba oksitocina preko nosu spremeni način zaznavanja sebe, vstran in stres, ki ga povzroča neposredno soočenje z različnimi družbenimi okolji.

Študija je bila izvedena s 100 moškimi in ženskami, starimi od 18 do 35 let. Vzorec so sestavljali zdravi odrasli, nekadilci, duševne bolezni v preteklosti in brez kakršnega koli uživanja zdravil. Raziskovalci so vprašali udeležence o vdihavanju oksitocina iz pršila za nos. Nato so udeleženci izpolnili vprašalnik o tem, kako se počutijo 90 minut po vdihavanju. Udeleženci so bili ocenjeni na:

• Čustvena nestabilnost
• Extroversion
• Predispozicija za nove življenjske izkušnje
• Vestnost

Raziskovalec Christopher Cardoso, podiplomski študent na Oddelku za psihologijo v Concordiji in član Centra za raziskave človekovega razvoja, je sklenil:

»Udeleženci, ki so bili zdravljeni z oksitocinom prek intranazalno, so imeli višje ocene glede stopnje ekstroverzije in nagnjenosti, da živijo nove izkušnje kot tisti, ki so prejeli placebo?.

Študija temelji na predhodnih eksperimentalnih raziskavah v podjetju Concordia, ki so pokazale, da lahko dajanje oksitocina preko intranazalne snovi vpliva na to, kako ljudje dojemajo svojo sposobnost obvladovanja težkih razmer..

4-oksitocin in mitomanija

Izkazalo se je, da oksitocin ni tako dober, kot smo mislili. Majhna znanstvena študija trdi, da spodbuja ljudi k laži:

Udeleženci, izbrani za to študijo, morajo poskušati napovedati rezultat kovanca (glave ali repa), nato pa prejeti pozitivno okrepitev za količino uspehov, ki jih prijavijo.

Eni skupini udeležencev je bil dan en odmerek oksitocina, druga skupina pa je dobila placebo. Tisti, ki so prejeli placebo, so lagali in razglasili 67% pravilnih odgovorov, tisti, ki so prejeli hormon, pa so lagali, vendar veliko več: izjavili so, da so bili uspešni 80% časa, skoraj 30% več kot smo pričakovali..

Sklepi

Kot smo videli v tem članku, ima oksitocin različne in nenavadne načine reagiranja v naših možganih, ki prenašajo svoje rezultate na naš način obnašanja in razumevanja človeških odnosov..