Kaj je energetska psihologija?

The energetska psihologija gre za metodo, ki poskuša združiti dva nasprotujoča si pristopa, vendar lahko veliko prispevata drug drugemu. Tovrstna terapija uporablja informacije, ki jih ponuja zahodni pristop, ki temelji na raziskavah, in nato uporablja znanje, pridobljeno s celostnim pristopom.

V primeru, da ne poznate besede "holistična", se nanaša na to, da je oseba globalno bitje, kot nekaj več kot njegov simptom, njegova patologija ali njegov um.

Energetska psihologija se zaveda bolezni in bolnika na podoben način, kot to počne kitajska medicina in akupunktura.

Metodo lahko opredelimo kot akupunkturo brez igel.

Zakaj ga lahko definiramo kot akupunkturo brez igel?

Ena najbolj znanih sestavin tradicionalne kitajske medicine je akupunktura.

Akupunktura je bila tehnika, ki se je izvajala na Kitajskem in v drugih azijskih državah že vrsto let. Tradicionalna kitajska medicina je na tisoče let starejša od naše konvencionalne medicine, ki temelji na starodavni Hipokratovi medicini.

Akupunktura danes velja za dobro znano terapijo po vsem svetu. Dejansko obstajajo empirični in znanstveni dokazi, ki podpirajo koristi akupunkture za zdravljenje različnih bolezni ali kronične ali blage bolečine.

Po podatkih WHO je učinkovitost akupunkture dokazana v številnih kliničnih preskušanjih in laboratorijskih poskusih.

Akupunktura velja za obliko alternativne medicine, pri kateri zdravljenje temelji na punkciji telesa s pomočjo finih igel na pomembnih točkah. Te točke so del telesne karte, sestavljene iz akupunkturnih točk in meridianov.

Ideja je, da naše telo potuje energijo na določen način, nekaj podobnega vzpostavljenim kanalom, kjer mora energija preiti in dovolj, da vse deluje pravilno..

Ko energija stagnira ali začne teči na način, ki ni pravilen, se pojavijo telesni simptomi in bolečina. Torej igle delujejo tako, da se energija vrne v njen naraven in zdrav kanal.

Lahko bi rekli, da je energetska psihologija kot akupunktura brez igel, ker namesto njih uporablja druge povezane metode, kot so lahki ploskanje ali pritisk na potrebne akupunkturne točke..

V primeru energetske psihologije bi bil proces zasnovan tako, da bi možganom pošiljal signale, ko bi prisluškoval ali pritisnil, da bi pomagal uravnavati čustva, povezana z dobrim duševnim zdravjem..

Na primer, v primeru negativnega odtisa, ki ga povzroči travmatični dogodek, bi energijska psihologija bolniku povedala, da se spomni dogodka, medtem ko strokovnjak posreduje na energetski ravni s spreminjanjem električnih polj telesa in daje možganom nove informacije o spominu na dogodek..

Kaj je teorija energetske psihologije?

V skladu z energetsko psihologijo, da je organizem zdrav, potrebuje energijo, ki teče znotraj nje, da je uravnotežena.

Če se pretok energije spremeni, se spremeni tudi zdravje. Po tej metodi, če manipuliramo s to energijo, lahko pacientu pomagamo, da se optimalno okreva.

Psihologi, ki uporabljajo to tehniko, uporabljajo fizične posege za uravnavanje pretoka energije in temeljijo na ideji hiperveznega ali hiperekscitacije.

Na organski ravni obstaja osnovno načelo, ki temelji na količini energije, ki jo telo uporablja za določeno situacijo. Na primer, travmatični spomini ali nekakšne fobije ustvarjajo v osebi zelo visoko stanje aktivacije, ko naletijo na spomin ali dražljaje, ki jih prestrašijo..

Ko je aktivacijsko stanje zelo visoko, se nanašamo na hiperekscitacijo. Povečanje fizične, fiziološke in psihološke aktivnosti pomeni, da je organizem kot celota v stanju budnosti in napetosti. Nenehne napetosti ne prizadenejo samo naše mišice, ampak tudi naša čustva.

Občutite zmanjšan prag bolečine, napetost mišic, negativne občutke, kot so strah, nespečnost, čustvena hiperaktivnost ... itd..

Hiprekscitacija je vidna tudi pri ljudeh, ki imajo motnje, povezane z anksioznostjo in stresom. V bistvu je patološki v teh primerih, da je bolnik skoraj nenehno v visokem stanju ali vsaj takrat, ko ni potrebno..

Iz energetske psihologije se verjame, da če se negativna dražljaja poveže s stimulacijo pravilnih točk ali poldnevnikov, lahko ljudje začnejo izkusiti manj aktivacije in nelagodja, ko naletijo na sprožilce, zaradi katerih se ne počutijo dobro..

Na primer, zamislite si, da se bojite psov. V skladu s to teorijo bo strokovnjak, ki izvaja energetsko psihologijo, medtem ko se izpostavljate tej živali v spominu, v podobi ali in vivo, bi spodbudil določene energetske točke v vas, tako da bi se energija in aktivacija vrnili v svoje stanje. normalno in vaši možgani razumejo nov način obvladovanja situacije, ko spet srečate psa.

Kakšne pristope ali tehnike goji energetska psihologija?

Energetska psihologija je obogatena z drugimi tehnikami in terapijami, zaradi katerih oseba ne samo da lahko uporabi pot za okrevanje, ampak obstaja več možnosti, da se vrnemo v stanje dobrega počutja..

Pokazal vam bom naslednje:

Terapevtska terapija ali TFT

To zdravljenje je razvil dr. Roger Callahan. TFT je mogoče poznati po več imenih: psihoterapija, celostna terapija miselnega polja ali terapija miselnega polja.

Tehnika vključuje besedno polje, ki ga lahko definiramo kot nevidno strukturo ali material, ki vpliva na material. Izraz je skoval Michel Faraday.

To pomeni, da ko govorimo o mentalnem polju, govorimo o vrsti energetskih vibracij, ki vplivajo na naše telo. V energetski psihologiji, ko pomislimo na nekaj, kar ustvarja nelagodje, bo vplivalo na meridiane in energetske točke telesa.

Na primer, če smo doživeli travmatični dogodek, vsakič, ko se spomnimo dogodka, bo naše telo vstopilo v živčno, hormonsko, kemijsko in kognitivno stanje, enako, kot je bilo v času, ko se je dogodek zgodil..

TFT je torej sestavljen iz izvajanja akupresure ali tapkanja po meridianih, da bi spodbudili potrebne točke in vrnili telo v stanje miru in dobrega počutja, ponovno uravnotežili avtonomni živčni sistem..

Tapasova tehnika akupresure ali TAT

To tehniko je razvil in pripravil Tapas Fleming, terapevt iz Kalifornije. V TAT se uporablja tudi tlak, toda z različico, ki jo lahko sam človek sam upravlja z omenjenim pritiskom.

Sam pritisk se izvaja s prsti, na obrazu in na glavi.

Med pritiskanjem se mora oseba osredotočiti na negativne slike. Kasneje morajo razmišljati o pozitivnih podobah, na koncu pa morajo razmišljati in se osredotočiti na to, kar menijo, da je vzrok težav, ki jih imajo.

Ko se postopek uporabi, se lahko bolnika naučijo izvajati zunaj terapije.

Tehnike čustvene svobode ali EFT

EFT temelji na povezovanju spomina na dogodek, ki je bil travmatičen s tapkanjem ali tapkanjem na določene meridiane in izgovorjavo samopotrditev. EFT je ena od variant, ki jih ima TFT, in njen predhodnik je bil Gary Craig.

Samozavesti morajo biti fraze, usmerjene k sebi, kjer obdelujemo ljubezen, odpuščanje in sočutje. Zamisel je, da se ne motimo zaradi teh napak, ki jih omenjamo, ali drugih negativnih idej.

Večina tehnik, ki jih uporablja energetska psihologija, je lahko samostojna. Strokovnjak bo odgovoren za poučevanje pacienta o tem, kako ravnati in uporabiti tehniko na podlagi problema, ki ga ima oseba.

Ne pozabite, da obstaja veliko vrst ljudi, pa tudi različne vrste konfliktov in da, če je težava, samouprava ni tako učinkovita kot neposredna uporaba s strani strokovnjakov..

Uporaba in praksa energetske psihologije

Energetsko psihologijo lahko uporabljajo tisti strokovnjaki, ki delajo s pacienti, ki trpijo zaradi simptomov in / ali motenj, kot so posttravmatski stres, stanja tesnobe, fobije, odvisnosti ... v splošnem spremenjenem psihološkem stanju.

Energetske psihologije ne morejo uporabljati le psihologi, saj obstajajo tečaji usposabljanja, do katerih lahko dostopa veliko število strokovnjakov, povezanih z zdravstvenim sistemom. Če je res, da dokler ima strokovnjak določeno osnovo, bo razvoj terapije bolj optimalen.

Ne pozabite, da morajo le ljudje z usposabljanjem in usposabljanjem delati z motnjami ali patologijami, bodisi duševnimi ali telesnimi. Ali vsaj, če želite zaupati drugemu strokovnjaku, se prepričajte, da ima bogate izkušnje in ve, kako pravilno ravnati s takšnimi situacijami..

Kritike in omejitve, ki jih predstavlja energetska psihologija

Tako kot vse, kar se pojavi na nov način ali malo vemo, se nagibamo k oceni, ali res lahko ali ne more delovati. Energetska psihologija, kot veliko množico alternativnih terapij, ki so obstajale in trenutno obstajajo, je povzročila polemiko med različnimi strokovnjaki v svetu zdravja.

Problem kvalificiranja metode, tehnike ali obravnave kot učinkovitega ali veljavnega je posledica dejstva, da je treba preučiti čas in finančna sredstva. Način, ki ga je mogoče preučiti kot zanesljiv, je znanstveno dokazati, v primeru tistih postopkov ali tehnik, ki delujejo z neprepustnimi elementi (kot je energija), to postane težka naloga..

Morda je ena od glavnih kritik, ki jih ima ta vrsta terapije, dejstvo, da mehanizmov, na katerih deluje, v tem trenutku ni mogoče opaziti ali izmeriti, ker tehnologija, ki je za to trenutno potrebna, ni na voljo..

Edini način za zanesljivost tehnike je poudariti odstotek bolnikov, ki so ga izbrali in so bili zadovoljni z rezultati.

Na znanstvenem področju je treba pri izvajanju preiskave nadzorovati več spremenljivk, rezultati pa lahko zmedejo glede njihove učinkovitosti. Mi bi se nanašali na spremenljivke, kot so raziskovalna pristranskost ali celo placebo učinek bolnika.

Čeprav je treba dodati, da obstajajo tehnike in postopki, ki se lahko uporabijo v raziskavah, tako da omenjene spremenljivke čim manj vplivajo na rezultate študij, kolikor je mogoče..

Kakor koli že, lahko se šteje, da če je bolnik prišel opraviti to vrsto terapije in se z njim izboljša, je morda bolj pomembno, kaj se doseže na individualni ravni, kot pa dejstvo, ali se tehnika z znanstvenega vidika dejansko šteje za zanesljivo..