Perinatalna žalost Kako premagati izgubo otroka



The perinatalna žalost to je proces, po katerem ljudje gredo po izgubi nerojenega otroka in je na splošno izguba, ki jo družba ne priznava. Ko se zgodi nekaj takega, čutite srčno bolečino, vaše življenje izgubi svoj pomen, vaše sheme se zlomijo in nič več ni pomembno. 

Ni več hitenja, nerešenih nalog ali poročila o delu, ki ste ga morali nujno izročiti. Vaš svet je paraliziran zaradi izgube vaše ljubljene osebe.

Zdaj pa pomislite na trenutek ene od največjih izgub v vašem življenju, v bolečini, ki ste jo čutili, v tem, kako je vaš svet propadel, v času, ki ste ga vzeli, da ga premagate ... in se vprašajte: kakšen bi bil ta trenutek, če se nihče ne bi prepoznal. moja izguba

Izguba otroka je nastala na več načinov:

  • Za spontani splav.
  • Za prostovoljni splav.
  • Za prostovoljni splav zaradi malformacij ploda.
  • Za prostovoljni splav, ker je življenje matere v nevarnosti.
  • Za selektivno zmanjšanje nosečnice (v primeru dvojčkov, trojčkov ...), ker ima ena od otrok težave / malformacije ali iz kakršnega koli drugega razloga.
  • Zaradi zapletov pri porodu.
  • Itd..

Čeprav v članku govorimo o dvobojih za izgubo nerojenih otrok, pa perinatalna žalost vključuje izgube, nastale od trenutka zanositve do šestih mesecev življenja otroka.

Če beremo o perinatalni žalosti, lahko najdemo avtorje, ki določajo druge razpone (na primer od 22 tednov nosečnosti do enega meseca, šestih mesecev ...). V tej temi je veliko mnenj.

Poudariti moram, da se bolečina, povezana s perinatalno žalostjo, ne razlikuje od bolečine, povezane z običajno žalostjo, čeprav med obema obstaja razlika.

Indeks

  • 1 Razlike med normalno in perinatalno žalostjo
  • 2 Posledice perinatalne izgube
  • 3 Kako pomagati po perinatalnem dvoboju?
  • 4 Kako si pomagati
  • 5 Reference

Razlike med normalno in perinatalno žalostjo

Ko ljubljena oseba umre, družba to izgubo prepozna na več načinov:

  • Dovolite nam, da izvajamo obrede žalovanja, ki jih ustvarimo pravočasno (pogrebi, množice, pogrebi ...).
  • Spreminjanje naše vloge: od otroka postanemo sirota ali od moža / žene do vdova.
  • Vzeti nekaj dni prostega časa na delovnem mestu, da bi si "opomogla".
  • Prejemanje podpore ljudi okoli nas, ki nas vprašajo in nas zanima.

Vendar, ko je žalost perinatalna in je izguba nerojenega otroka, se stvari spremenijo:

  • Za to vrsto izgube ni ustaljenih obredov žalovanja, ki ugankajo starše, ki imajo potrebo po opravljanju neke vrste rituala, vendar ne vedo, kako, kdaj in kje ga izvajati..
  • V španščini ni besede, ki bi opisala novo vlogo staršev, ki so izgubili otroka.
  • Ni možnosti, da si vzamete nekaj dni na delovnem mestu, vendar se morate pridružiti svojemu položaju takoj po izgubi.
  • Prejeta podpora je precej nižja, saj je ta vrsta izgube običajno tabu tema, za katero ni dvoma ali je malo vprašanj.

Družba ne priznava te vrste izgube, to zanika, ohranja napačno prepričanje, da če se o tem ne govori, je to, kot da se nikoli ni zgodilo. To zanikanje otežuje položaj staršev, ki so nemočni, ne da bi vedeli, kaj storiti ali kako ravnati v tako bolečem položaju..

Poudariti moram, da družba ne zanika obstoja nosečnosti, ki se ni uresničila, ampak zanika obstoj družbenega odnosa med starši in sorodniki z otrokom in zato, če ni družbenega odnosa, ni dvoma.

Dejstvo, da žalost ni priznana zaradi izgube nerojenega otroka, ima za posledico vrsto resnih posledic.

Posledice perinatalne izgube

  • Socialna izolacija.
  • Anksioznost in strah pred novo nosečnostjo.
  • Napačna prepričanja o lastnem telesu in o samem sebi (moje telo ni sposobno gestirati, moje telo ni vredno, nisem vreden ...).
  • Krivica do sebe.
  • Depresija.
  • Težave pri odločanju.
  • Nesrečni do drugih (medicinska ekipa, Bog ...).
  • Pomanjkanje skrbi za ostale otroke.
  • Pomanjkanje zanimanja za vsakdanje življenje.
  • Težave s hranjenjem (ne prehranjevanje ali prenajedanje).
  • Težave v paru (relacijske in spolne).
  • Fizične težave (napetost v prsih, praznina v želodcu ...).
  • Težave s spanjem (nespečnost, nočne more ...).
  • Občutek ambivalentnosti ob novi nosečnosti.
  • Občutek osamljenosti, praznine.
  • Žalost.
  • Itd..

Te posledice ne vplivajo le na mater, ampak tudi na očeta, brate in sestre ter stare starše. Ne pozabite, da so doživeli tudi nosečnost in zato tudi izgubijo.

Kako pomagati po perinatalnem dvoboju?

Ne glede na to, ali smo strokovnjaki ali ne, lahko pomagamo ljudem, ki preživljajo ta slab čas, na več načinov. Če želite pomagati, morate:

  • Prepoznajte njihovo izgubo, ne da bi nikoli zanikali, kaj se je zgodilo.
  • Dovolite jim, da se pogovorijo z vami o tem, kaj se je zgodilo, in jim dovolite, da jokajo pred vami, pogosto sprašujejo, kako se počutijo ...
  • Ponudite svojo podporo za vse, kar potrebujejo, tudi če se to, kar zahtevajo, zdi smešno in nepomembno.
  • Poiščite vire, ki so potrebni za njegovo izboljšanje (zdravnik, psihiater, psiholog ...).
  • Spoštovanje njihovih odločitev, kot je, da se znebite otrokovih stvari ali ne.

Upoštevati morate tudi številne vidike, ki se jih je treba izogniti, žal pa se počutimo:

  • Nikoli ne smete govoriti izrazov v slogu: "Ne skrbi, imaš več otrok", Za starše je vsak otrok edinstven, poseben in nenadomestljiv.
  • Izogibajte se tipičnim stavkom pred izgubo: "Bodi močan", "je na boljšem mestu", "vse se zgodi z razlogom"... Ne pomagajo.
  • Ne govori "Razumem tvojo bolečino" če nisi šel skozi nekaj podobnega.
  • Ne sodite o odločitvah, ki so jih sprejeli starši.
  • Ne iščite pozitivnih vidikov tega, kar se je zgodilo.

Žal je perinatalni dvoboj tema, ki je večini prebivalstva neznana, zato imamo pomanjkljivosti, ko gre za pomoč tistim, ki preživljajo ta boleč trenutek..

V mnogih primerih je bolje ostati ob strani žalostne osebe, nuditi našo ljubezen in podporo, kot govoriti, ne da bi imeli veliko ideje in povzročiti več bolečine..

Kako si pomagati

Če greste skozi perinatalni dvoboj in ne veste, kaj storiti, kako ravnati ali kako ravnati z vsemi tistimi občutki, ki vas preplavljajo, ne skrbite, povsem normalno je.

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da razumete, da greste skozi proces žalovanja, ki vključuje čas izdelave in veliko povezane bolečine. Pravkar si izgubil ljubljeno osebo in to je zelo težko.

Tukaj predlagam več korakov za premagovanje dvoboja:

  • Pozdravljanje vašega otroka je zelo pomembno za izdelavo žalosti. Zaprosite medicinske sestre, da vam jih prinesejo in nekaj časa preživite z njim.
  • Opravite nekakšen pogrebni obred, v katerem se lahko družina in prijatelji poslovijo od njega.
  • V nekaterih bolnišnicah vam omogočajo, da naredite kalup za roke ali noge vašega otroka, se fotografirate z njim ali ga celo kopate. Kadarkoli želite, so te dejavnosti priporočene.
  • Pogovorite se o tem, kaj se je zgodilo vašim ljubljenim. Če to ni mogoče, poiščite skupino za podporo za to delo.
  • Ne zadržujte svojih občutkov in čustev, jih ne potlačite, je potrebno za vaše izboljšanje občutiti bolečino, povezano z izgubo.
  • Spoznajte perinatalno žalost, koliko več informacij imate.
  • Obstaja veliko združenj staršev, ki so izgubili otroka, ugotovijo in spodbujajo k sodelovanju.
  • Ne bodite v naglici, da bi premagali žalost, to je dolg proces.
  • Pojdi k psihologu, pomagaj ti v teh težkih trenutkih.

Glede na pogoje bo dvoboj bolj ali manj zapleten. Ni enako kot naravni splav, da bi načrtovali smrt vašega otroka, ni isto, da bi imeli eno ali več izgub ...

Glede trajanja dvoboja je zelo težko napovedati, saj vplivajo na številne spremenljivke: zgodovino prejšnjih dvobojev, osebnostne značilnosti, vrsto smrti, vrsto odnosa s pokojnikom ...

Kot pravi avtor William Worden: "Vprašanje, kdaj je dvoboj konec, je podobno vprašanju, kako visoko je.".

Vsa ta priporočila so namenjena sprejemanju izgube vašega otroka, tako intelektualno kot čustveno. Vem, da je težko, vendar je to prvi korak, da napreduješ s svojim življenjem.

" Bolečnost žalovanja je del življenja, kot je veselje ljubezni; morda je cena, ki jo plačujemo za ljubezen, strošek zaveze "- Colin Murray.

Reference

  1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Podpora materam, očetom in družinam po perinatalni smrti. Cochrane Nosečnost in Porod Skupina, 6, 1-22.
  2. Davidson, D. (2011). Odzivi na opravljanje raziskav, ki temeljijo na mojih izkušnjah s perinatalno izgubo: od avto / biografije do autoethnografije. Sociološke raziskave na spletu, 16 (1), 6.
  3. Forhan
    , M. (2010). Delati, biti in postati: družinsko potovanje skozi perinatalno izgubo. American Journal of Occupational Therapy, 64,
    142-151. Zgoščenost po perinatalni izgubi
  4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psihološke in socialne posledice, ki jih imajo matere
    perinatalna izguba: perspektiva iz države z nizkimi prihodki. BMC javno zdravje, 11, 451.
  5. Gaziano C. O'Leary. J. (2011). Žalovanje po rojstvu. Journal of Prenatalna in perinatalna psihologija in zdravje, 25 (3).
    Zapletena žalost po perinatalni izgubi
  6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Zapletena žalost po perinatalni izgubi. Dialogi v kliničnih nevoslovjih, 14 (2), 187-194.
  7. Whitaker, C. (2010). Perinatalna žalost v latino starših. Ameriški časopis za nego mater / otrok, .