21 Posledice trpljenja (pri otrocih in odraslih)



The posledice depresije Najpogostejši in najpogostejši so: splošne zdravstvene težave, somatizacija, samomor, tesnoba, izguba samospoštovanja, apatija, obsesije, izolacija, razdražljivost, nespečnost ali prekomerni spanec.

Depresija je trenutno prednostna naloga javnega zdravja, njeni simptomi in učinki pa so lahko zelo škodljivi ne le za vse tiste, ki trpijo zaradi tega, ampak tudi za tiste, ki jo imajo. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) prizadenejo 350 milijonov ljudi po vsem svetu.

Kaj je?

Vsakdo v našem življenju se lahko počuti žalostno ali melanholično, vendar to po kratkem času izgine.

Pravimo, da ima oseba depresijo, ko ti občutki vplivajo na njihovo vsakdanje življenje, kar povzroča bolečino tako v sebi kot pri ljudeh okoli njih. Zaradi tega ljudje, ki trpijo zaradi tega, potrebujejo izboljšanje.

Kakšne so posledice depresije?

Ko bomo opazili glavne simptome depresije, bomo obravnavali posledice, ki jih ponavadi imajo ljudje, ki trpijo zaradi tega. Te se bodo prilagodile stopnji depresije, ki jo imate, ter temperamentu in osebnosti osebe:

1 - Organski problemi

Ljudje, ki so na splošno prizadeti, imajo lahko prebavne težave, kot so razjede, težave z jetri, črevesne disfunkcije, rakotvorne manifestacije, huda degenerativna stanja, nesrečne okužbe, alergije na pritisk, poslabšanje obstoječih težav in obraba..

2. Somatizacija

Pojavi se lahko tudi somatizacija, ki jo razumemo pri tistih telesnih simptomih, ki se pojavljajo in izvirajo iz psiholoških dejavnikov.

3- Samomor

Samomor se dogaja neposredno ali posredno. V prvem primeru bo človek zavestno končal svoje življenje, medtem ko bo v drugem, zaradi posledic depresije, njegovo življenje sčasoma izginilo..

Posledice, ki smo jih pokazali zgoraj, se običajno dajejo v najhujših primerih depresije, v vsakem primeru pa do ljudi, ki trpijo to stopnjo, ne odvzamejo predstavitve sprememb na duševni ravni, kot so:

4. Povzroča tesnobo

Potopitev v pristen čustveni vakuum brez moči, da bi se iz nje izvlekli brez pomoči, povzroči osebi neskončno tesnobo.

5. Ustvarja vedenjske motnje

Po drugi strani pa lahko spremeni tudi vedenje osebe, ki jo trpi, na negativen način, zaradi česar je bolj dovzeten od običajnih ali celo obsesij.

6 - Moteče reakcije

Druga posledica je, da se na nenavaden način odzovete na to, kar se dogaja v vašem dnevu v dan. Ali v pogovorih z drugimi ljudmi ali celo v običajnih situacijah.

7 - povzroča čustvene, finančne in socialne napake

To je lahko eden od najbolj znanih, saj obstaja veliko primerov ljudi, ki so zaradi svoje velike depresije prekinili svoje podjetje ali so celo morali prekiniti s svojim partnerjem in prijatelji.

8 - Močno ogroža samospoštovanje

Samozavest kot steber dobrega počutja osebe pri ljudeh z depresijo je zelo prizadeta, zato jo morate s strokovno pomočjo ponovno razviti in jo ustvariti..

9 - Lahko proizvede obsesije ali norost

Odvisno od osebe bo obseden z različnimi predmeti ali dejanji in celo začel videti stvari, ki ne obstajajo.

10- Vzroki apatije

Apatija je sposobna zapustiti osebo, ki trpi, brez kakršne koli motivacije za izvajanje dejavnosti.

Nazadnje, posledice, ki smo jih predstavili, sprostijo druge psihične vrste, kot so:

11-Občutljivost

Ljudje z depresijo ponavadi lažje sprejmejo stvari kot drugi. To pomeni, da jih lahko motijo ​​pogosteje kot drugi, ki jih ne..

12 - Pobegnite iz resničnosti

Ker niso zadovoljni z življenjem, ki ga imajo, in ker nimajo samozavesti ali motivacije, nobenega očitnega ali zavestnega načina življenja, se nagibajo k temu, da uidejo iz svoje resničnosti..

13 - Vpliva na um in telo

Kot smo videli v tem članku, je depresija zmožna ovirati človekov um in telo, zaradi česar ne delujejo pravilno..

14 - Ne borijo se

Ti ljudje potrebujejo strokovnjaka, ki jim pomaga pri boju in izstopanju iz depresije z najbolj ustreznimi orodji, saj jim je to zelo težko..

15 - Povlecite do napake

Dejstvo je, da bomo, če bomo trpeli zaradi depresije, zmotili v vseh vidikih našega življenja, zato je nujno, da prej kot boste iskali pomoč strokovnjaka.

16- Utrujenost

Ljudje z depresijo so zelo utrujeni in ne morejo opravljati svojih vsakodnevnih dejavnosti brez pomoči. Čeprav so očitno fizično močne, se dejansko zaužijejo.

17- Osamljenost

Vse te posledice bodo povzročile, da se oseba počuti zelo osamljenega ali ne želi uživati ​​v družbi nikogar. Toda za vašo telesno integriteto moramo biti ves čas z njo.

18 - Ravnodušnost ljubezni

Očitno ne boste radovedni ali želite biti z drugo osebo, ker morate biti z osebo, ki jo morate najprej čustveno in fizično dobro.

19 - Grenkoba

Za njih so značilni tudi občutki frustracije in odvračanja od vsega, kar počnejo.

20- Nosite telo

Telo zaradi kopičenja telesnih in duševnih težav bo utrpelo pomembne obremenitve, zaradi katerih se bo oseba počutila utrujeno in brez moči, da bi se soočala z vsakodnevnimi.

21 - Ustvari slab humor in razdražljivost

Za ljudi, ki trpijo za depresijo, ker niso zadovoljni s svojim življenjem in se ne počutijo dobro, je pogosto značilno, da so zelo razdražljivi in ​​slabo razpoloženi..

Kot pri simptomih so tudi njihove posledice odvisne od osebe, zato ne bodo vsi tisti, ki trpijo, enako.

Kakšni so vaši simptomi?

Ni vsakdo, ki trpi zaradi depresije, imel simptome, ki jih bomo videli spodaj, odvisno od osebe, trajanje in pogostost pa se lahko razlikujejo:

  • Veliko negativnih občutkov, kot je žalost, tesnoba ali praznina. Tudi brezup in pesimizem, pa tudi krivda, neuporabnost in nemoč. Običajno lahko s temi simptomi ugotovimo, da ima oseba depresijo, saj so najpogostejša in najbolj znana.
  • Razdražljivost in nemir. Še en simptom je lahko, da so zelo razdražljivi ali nemirni v vsakodnevnem življenju.
  • Izguba obresti v dejavnostih, ki sem jih opravljal, tudi v spolnih odnosih. Zaradi občutkov, ki jih ti ljudje čutijo, da ne želijo izvajati dejavnosti, ki so jih imeli s radostjo in motivacijo.
  • Pomanjkanje energije in utrujenosti. Nekateri ljudje z depresijo ne opravljajo nobene dejavnosti, ker nimajo motivacije, ki jim pomaga, ker to nimajo energije ali ker samo razmišljanje povzroča utrujenost.
  • Težave pri osredotočanju, spominjanju podrobnosti in sprejemanju odločitev. Ljudje, ki trpijo zaradi te motnje, se ne morejo pravilno osredotočiti na opravljanje kakršne koli dejavnosti, ker ne morejo jasno razmišljati zaradi svojega duševnega in čustvenega stanja..
  • Nespečnost, prezgodaj prebujenje ali preveč spanje. Včasih nimajo razloga, da bi zgodaj vstali, zato raje spijo do malih ur. Čeprav tudi zaradi neugodja, ki ga trpijo, morda celo ne spijo ali vstanejo zelo zgodaj.
  • Pretirano prehranjevanje ali izguba apetita. Odvisno od osebe in njihovega temperamenta in osebnosti lahko prehranjujejo ali ne. To lahko v najhujših primerih sproži druge motnje, kot je hrana.
  • Samomorilne misli ali poskusi samomora. V najbolj ekstremnih primerih lahko ugotovimo, da ljudje želijo končati svoje življenje, ker ne vidijo nobenega smisla, zato je tako pomembno, da ste v rokah profesionalca, ko imate depresijo..
  • Končno lahko tudi oddate vztrajne bolečine in nelagodje kot so: glavoboli, krči ali prebavne težave. To lahko traja nekaj časa, da izginejo ali celo ne naredijo, tudi če se zaužijejo zdravila.

Kako ga lahko preprečimo v našem vsakdanjem življenju?

Ko enkrat vidimo njene simptome in možne posledice, se moramo vprašati, kako lahko preprečimo njegov pojav ali kako nadzorovati, da se ne pojavi. Nekaj ​​nasvetov, s katerimi se izogibate vsakodnevnemu nastopu:

  • Izvajati nove dejavnosti. Dober način za ustvarjanje pozitivnih čustev in izboljšanje sebe je stalno izvajanje novih dejavnosti. Na ta način se boste izognili dolgočasju in boste aktivni in energični.
  • Pojdi ven s prijatelji. Bivanje doma ni vedno dobra izbira, saj je za nekatere ljudi lahko preizkušnja, da ostanejo zaklenjeni in delajo samo vsak dan, ne da bi se povezali z nikomer zunaj dela. Zato se od časa do časa priporoča, da greste ven s prijatelji.
  • Pazite. Pomembna točka, ki pomaga preprečevati depresijo, je skrbeti zase in ljubiti sebe. Iz tega razloga, pozoren na svojo postavo in način, kako se oblačite in skrbite za sebe, ni slaba stvar, saj vam bo pomagala, da se boste bolje počutili..
  • Bodi z družino. Še en zelo koristen način za preprečevanje depresije je, da preživite čas z vašim, da vas imajo radi, da vas imajo radi in vam lahko pomagajo pri vsem, kar potrebujete, s svojo brezpogojno podporo..
  • Spoznajte negativne občutke. Čeprav nam ni všeč, je naš vsak dan poln dejstev ali situacij, ki nam niso bile všeč. Vendar pa moramo priznati, da je to del življenja in da ne bo vedno vse, kar želimo. Zavedati se moramo negativnih misli, ki nas ustvarjajo in se trudimo, da o njih ne razmišljamo.
  • Zapomni si dobro, ki se ti vsak dan zgodi. Dober način za odpravo teh negativnih misli je zapomniti si vse dobro, ki se nam je zgodilo na koncu dneva, in analizirati, kako smo se počutili. To nam bo pomagalo, da se počutimo srečni .
  • Ali šport. Dober način za odpravo stresa in umiritev ter ustvarjanje pozitivnih čustev je šport.

Nekateri podatki

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je okoli 350 milijonov ljudi trpelo za depresijo na svetu. Po drugi strani pa je število ljudi, ki trpijo skozi življenje, okoli 8% in 15%..

Na evropski celini depresija predstavlja 7% prezgodnje umrljivosti in je glavni vzrok za invalidnost po vsem svetu. Kljub tem podatkom 50% ljudi, ki trpijo zaradi te motnje, ne dobiva nobenega zdravljenja in celo 43%, ki ga, če ga dobijo, opustijo..

Sklepi

Depresija lahko postane zelo resen problem za tiste, ki jo trpijo. Moramo vedeti, kako prepoznati vaše simptome, da bi čim prej poiskali strokovno pomoč, tako da ne bo škodljivo vplivala na naše vsakdanje življenje in ne škoduje ljudem okoli nas..

Ker smo lahko preverili njene posledice, je lahko zelo škodljiva, odvisno od stopnje, ki jo imate. Zato upoštevajte tudi ustrezna priporočila, da preprečite, če opazimo nekatere od zgoraj navedenih simptomov, ki so lahko v veliko pomoč.

Reference

  1. Aguilar-Navarro, S., in Ávila-Funes, J.A. (2007). Depresija: klinične značilnosti in posledice pri starejših. Gac Méd Mex, 143 (2), 141-146.

2. Claro I. (S / F). Depresija: simptomi, posledice in zdravljenje.

3. Depresija. Nacionalni inštitut za duševno zdravje.

4. Galli, E. (2013). Depresija: Medicinska bolezen. Zdravstveni dnevnik Herediana, 5 (2).