Reverse Psychology Kako ga uporabiti za prepričevanje v 8 korakih



The reverzna psihologija Sestoji iz prepričanja osebe, da nekaj naredi, tako da jih prosi, da storijo nasprotno.

Ta tehnika temelji na psihološkem fenomenu reaktance, v katerem oseba noče biti prepričana in izbere nasprotno možnost, kot je predlagana. Običajno se uporablja pri otrocih, ker se nagiba k odzivanju z odzivnostjo, želji po ponovni vzpostavitvi svobode delovanja.

Primeri:

  • Oče predlaga svojemu najstniškemu sinu, da je škrt, ker svoji sestri ne kupuje darila za rojstni dan. Fant se odzove tako, da mu kupi lepo darilo.
  • Študent, ki mu je naveličan prijatelj, ki nikoli ne pomaga, pravi 'OK. Ne pomagajte Vseeno mi je. Prijatelj reagira s pomočjo.
  • Sramežljiv deček se začne pogovarjati z dekleti, ko predlagajo, da jih ne zanima.

Zgodovina

Reverzno psihologijo je v zadnjem stoletju opisal slavni zdravnik in pisatelj Viktor Frankl. Ta tehnika je bolj zapletena, kot se zdi, zato je bila njena uporaba in učinkovitost pogosto vprašljiva in ju je treba uporabljati previdno.

Ta psihiater in avstrijski nevrolog je s svojo klinično prakso, tj. S psihiatričnimi bolniki v svoji praksi uvedel koncept povratne psihologije..

Dejstvo je, da je Viktor Frankl začel neposredno spraševati depresivne, nestabilne ali multi-problematične bolnike o naslednjem vprašanju: "Zakaj ne storite samomora?"

Očitno psihiater ni hotel, da bi njegovi bolniki naredili samomor, ampak ravno nasprotno, vendar je začel uporabljati formulacijo teh idej v terapevtskem načrtu duševnih bolezni..

In pri tem je večina pacientov predstavljala dogodek njihove smrti in pri tem so mnogi izmed njih ugotovili, da nimajo razloga za samomor..

Na ta način je Frankl uporabil motive, ki so jih ugotovili pacienti, da ne storijo samomora, kot izhodišče za psihološko zdravljenje, ki je omogočilo iskanje dražljajev za preprečevanje samomorilnih misli in vidikov, ki pozitivno cenijo življenje..

Očitno ta tehnika ni uporabila brez rime ali razlogov pred katerokoli osebo, ki je predstavljala zamisli smrti ali depresivnih stanj, saj je formulacija možnosti samomora zelo nevarna..

Dejansko, če bi bilo to vprašanje postavljeno za zelo depresivno osebo z večkratnimi misli o samomoru, bi bil lahko rezultat katastrofalen.

Vendar pa je Frankl pri zdravljenju številnih psihiatričnih primerov našel nekaj uporabnosti v tehniki povratne psihologije.

Kaj je povratna psihologija??

Kot smo videli, skozi tehnike, ki jih je uporabil Viktor Frankl, se pojavlja tehnika, ki je danes znana kot povratna psihologija.

Povratna psihologija je tehnika, s katero lahko nekdo naredi nekaj, česar si ne želi.

To dejstvo je bilo razširjeno v današnji družbi, zlasti v nepoklicnih kontekstih in v vsakodnevnih okoljih.

Oglejmo si, kako je danes razumljena povratna psihologija in kaj je resnično in kaj je narobe v trenutnih prepričanjih.

Danes se verjame, da je povratna psihologija posebej učinkovita tehnika pri izobraževanju otrok in mladostnikov.

Natančneje, velja za koristno tehniko za otroke, ki ponavadi ne delajo in imajo težnjo, da vzamejo nasprotno.

Torej, pred otrokom, ki vedno nasprotuje stvarem, ki mu mu pripoveduje mati, misli, da bo s tem, ko mu bo drugače rekel, storil, kar je sprva želel zaradi preprostega dejstva, da bo še naprej ravnal nasprotno..

Vzemimo za primer: če mama nenehno sina govori, naj prevzame sobo in nenehno zavrne, se domneva, da bo, če ji bodo naročili, naj je ne dvigne, naročila, da bo še naprej vztrajala pri nasprotnem..

Čeprav je res, da na nekatera negativna vedenja otrok lahko vplivajo naročila, ki so jim bila dana, povratna psihologija ne temelji na teh načelih..

Uspeh povratne psihologije leži v tem, kar je znano kot psihološki odpor, to je v težavah, s katerimi se ukvarjamo, da bi naredili nekaj, kar nam je naloženo ali poslano, in ki posega v našo avtonomijo ali svobodo..

Na ta način, če uporabljamo povratno psihologijo in spreminjamo vsebino sporočilnega in komunikacijskega sloga, lahko oseba spremeni svoj odnos do latentnega vedenja, ki naj bi ali ne bi smelo delovati..

Opozoriti je treba, da ta tehnika ne deluje vedno in se ne sme uporabljati v nobeni situaciji, saj lahko povzroči celo negativne učinke. Prav tako se lahko nekoliko kritizira, ker je to tehnika, ki lahko vključuje določeno manipulacijo.

Vendar jih veliko ljudi danes uporablja tako z otroki kot odraslimi in je lahko učinkovita komunikacijska strategija, če se pravilno izvaja.

8 korakov za uporabo povratne psihologije

Nato bomo razpravljali o osmih korakih, ki jih je treba upoštevati, če želite uporabiti povratno psihologijo na ustrezen način.

1. Analizirajte osebo, ki jo boste opravljali

Uporaba povratne psihologije pomeni vrsto tveganj, zato je pred tem pomembno analizirati osebo, s katero jo boste uporabili..

In to je, da morate pred uporabo povratne psihologije biti zelo jasno, da uporaba te tehnike ne ponuja dvojne možnosti.

Na primer, če svojemu sinu recite, naj študira na izpitu in vas ne pozna, se odločite za uporabo povratne psihologije in mu recite, naj ne študira, ne boste mogli prezreti tega, kar ste pravkar povedali, zato boste morali obdržite sporočilo, da ne študirate.

Očitno je, da če uporabite to strategijo v primeru, ko to ni primerno, to, kar boste dobili, je, da ima vaš otrok več razlogov, da ne bi študiral in da ne bi imel spodbude, ki ga spodbuja k temu..

Zato je pomembno, da dobro analizirate osebo, za katero želite uporabiti povratno psihologijo, in poskusite ugotoviti, ali lahko deluje ali ne.

Kakšni so razlogi, zakaj niste pozorni? Ali menite, da vam je uresničitev naloge, ki jo morate opraviti, naložena in da je vaša avtonomija ali svoboda odrezana? Ali je to lahko razlog, zakaj tega ne želi storiti??

Vsa ta vprašanja morate opraviti pred uporabo povratne psihologije.

Kot smo že povedali, ta tehnika temelji na psihološki odpornosti.

Na ta način morate pred uporabo povratne psihologije zagotoviti, da je dejstvo, da oseba noče izvajati določenega vedenja, motivirana zaradi težav, ki jih postavljamo ljudem, da naredijo nekaj, kar nam je naloženo..

2. Analizirajte svoj odnos z njo

Ko se prepričamo, da obstaja določen psihološki odpor v razlogih, zakaj oseba noče opraviti določene dejavnosti, morate analizirati odnos, ki ga imate s to osebo.

To dejstvo je pomembno, ker ne moremo izolirati inverzne psihologije od odnosa, ki ga imamo z določeno osebo.

Na ta način bo v trenutku, ko ga bomo začeli uresničevati, vplivati ​​na odnos med obema.

Da bi to storili, je koristno analizirati, kakšen vzorec vedenja ima oseba s seboj.

Če označite, da ima ta oseba težnjo, da v vsem sprejema nasprotje in se nagiba k temu, da povežete, kar pravite, z obveznostmi, smernicami in zapovedmi, in zato pri ustvarjanju psihološke pregrade, bi bilo primerno uporabiti povratno psihologijo..

To se pogosto dogaja pri otrocih in mladostnikih, ki s starši sprejmejo komunikacijski slog, v katerem se vsako sporočilo razlaga kot omejitev njihove avtonomije in svobode..

Tako lahko ob soočanju s takšnimi razmerji ima inverzna psihologija posledico s spreminjanjem okvira odnosov in prenosom odgovornosti in pristojnosti odločanja na mladostnika, ki se noče upravljati, in na druge se odločijo zanj..

Vendar pa ta analiza ni tako preprosta.

Kot smo že povedali, povratna psihologija nima obrnjene smeri, zato, ko jo začnete uporabljati, je ne boste mogli prezreti..

Torej morate ustrezno analizirati, če oseba (bodisi otrok ali ne), ki jo boste uporabili, izpolnjuje določene minimalne zahteve za zaupanje, da se prenese pooblastilo za odločanje.

3. Analizirajte obnašanje

Končno morate analizirati, kakšno je vedenje, ki ga nameravate spremeniti s povratno psihologijo in vse okoli sebe.

Če osebi da možnost, da se odloči, bo izbrala ustrezno vedenje?

Za odgovor na to vprašanje je treba analizirati več stvari.

Prvi so dve, ki smo ju že omenili, tretji pa je zagotoviti, da ni drugih ljudi, ki bi lahko delovali tudi kot psihološka pregrada..

Če se odločite, da svojemu otroku naročite, naj ne študira tako, da se je odločil, da to storite, se morate prepričati, da ni drugih ljudi, kot so družinski člani, učitelji ali sošolci, ki še naprej pravijo, da mora študirati.

Če se to zgodi, bo otrok še naprej imel psihološko oviro glede vedenja, ki ga je treba spremeniti, in če uporabljate povratno psihologijo, boste dosegli le, da boste zmanjšali število ljudi, ki vas motijo, tako da vam povejo, da morate študirati..

4. Povejte nasprotno od tega, kar mislite v skladu

Ko so tri predhodne točke dobro analizirane, lahko uporabite inverzno psihologijo, to pomeni, lahko rečete nasprotno od tega, kar mislite.

Vendar pa morate to povedati skladno, na tak način, da druga oseba dojema vaše sporočilo kot resnično in trdno..

Na ta način, če svojemu otroku poveš, da ne bo študiral, moraš to storiti na resen in verodostojen način, da bo otrok res mislil, da je tvoje sporočilo resno in da ga ne siliš na študij..

5. Pazi na svoj komunikacijski slog

Drug zelo pomemben vidik je komunikacijski slog, s katerim se izraža vsebina povratne psihologije.

Nobena pripomba ni koristna "dobro, ne preučujejo" z prezirljivim tonom jeze in očitka.

Ni treba, da mu povemo, naj ne študira, temveč izrazimo, da ga še naprej prisilite, da to stori, vendar morate to idejo izraziti mirno in trdno, da bo spoznal, da bodo odtlej odločitve o tej temi oni bodo tvoji.

6. Izogibajte se razpravam

Drugi vidik, ki je tesno povezan s prejšnjo točko, je dejstvo, da se izognemo kakršni koli razpravi o tem.

Ko se odločite za uporabo povratne psihologije, morate izpolniti dva cilja, tako da je učinkovita.

Prva je, da oseba, s katero se prijavljate, preneha videti vašo svobodo odločanja glede določenega vedenja, druga pa je, da to vedenje ni več stvar spora in razprave..

7. Ponovno potrdite svojo odločitev

Ko ste uporabili povratno psihologijo, morate ostati trdni v svoji odločitvi, da bo lahko imela učinek.

Običajno je potrebno, da po sporočilu ponovite v drugih primerih, da ponovno potrdite svoj položaj.

Prav tako je pomembno, da ob izražanju teh idej obdržite enak komunikacijski slog.

Zato ne smete uporabljati sporočila povratne psihologije na enak način, kot ste uporabili "izvirno" sporočilo. To pomeni, da ne ponavljajte sporočila "ne študij" kot nadomestek za sporočilo "študija".

8. Bodite skladni

Končno, najpomembnejši vidik za povratno psihološko sporočilo, da je učinkovit, je, da ohranite popolnoma skladen položaj v zvezi z njim..

To dejstvo pomeni, da ne smete biti dosledni le s sporočilom, vedno govoriti isto, ampak da morate biti skladni s svojim odnosom do te teme..

Cilj je, da se osebi z drugačnim okvirom zagotovi prejšnja, v kateri ne vidijo zmanjšanja njihove sposobnosti odločanja in da lahko svoje odločitve sprejemajo samostojno in s podporo drugih ljudi..

Torej, tako kot je Frankl uporabil motiv, da pacient ni živel kot del zdravljenja, lahko uporabite razloge, ki jih vaš sin ugotovi, da so vključeni v šolski predmet, da ga motivirajo za študij.

In kakšne druge načine veste o uporabi povratne psihologije??

Reference

  1. Hamilton, G.G .; Woolsey Biggart, N. (1985). Zakaj ljudje spoštujejo. Teoretična opažanja o moči in poslušnosti v kompleksnih organizacijah? Sociološke perspektive (št. 28, vol.1, stran 3-28).
  2. Jones, E.; Davis, K. (1965). Od dejanj do dispozicij: proces pripisovanja v osebni percepciji. A: L. Berkowitz (ur.) Napredek v eksperimentalni socialni psihologiji (vol.2). Nova York: Academic Pres.
  3. Milgram, S. (1963). Vedenjska študija poslušnosti. Revija za nenormalno in socialno psihologijo (št. 67, vol.4, str. 371-378).
  4. Moscovici, S.; Mugny, G.; Pérez, J.A. (1987). Podzavestni družbeni vpliv. Študije eksperimentalne socialne psihologije. Barcelona: Anthropos.
  5. Pérez, J.A. Mugny, G. (1998). Artikulacija pristopov k družbenemu vplivu skozi teorijo izdelave konflikta. Za: D. Páez; S. Ayestarán (ur.). Razvoj socialne psihologije v Španiji. Madrid: Fundacija za otroštvo in učenje.
  6. Rochat, F.; Modigliani, A. (1995). Navadna kakovost odpornosti: od Milgramovega laboratorija do vasi Le Chambon. Revija za socialne zadeve (št. 51, vol.3, stran 195210).
  7. Sherif, M. (1936). Oblikovanje družbenih norm. Eksperimentalna paradigma? O: H. Proshansky; B. Seidenberg (ur.) (1965). Temeljni študij socialne psihologije. Madrid: Technos.
  8. Turner, J.C. (1987). Analiza družbenega vpliva. A: J.C. Turner (ur.) Ponovno odkrijte družbeno skupino. Madrid: Morata, 1990.