Ali lahko anksioznost povzroči zamegljen vid?



The zamegljen vid Pogosto se lahko pojavi pri ljudeh, ki trpijo zaradi tesnobe. Običajno se ta simptom razlaga s tesnobo in strahom, da ne bo vedel, če je to manifestacija tesnobe, ki jo je utrpela, ali če je bolezen drugačna..

Prav tako ponavadi povzroči določen stres, da ne ve, ali je poslabšanje vizije trenutna situacija in bo izginilo hkrati z anksioznostjo ali če bo vztrajala in se prejšnja kakovost vizije ne bo nikoli obnovila..

V tem članku bom razložil, kakšno razmerje obstaja med zamegljenim vidom in anksioznostjo, in razkrili bomo dvome o tem, ali je ta simptom del manifestacij anksioznosti..

Indeks

  • 1 Kako lahko anksioznost povzroči zamegljen vid?
  • 2 Kako naj se z anksioznostjo zdravi zamegljen vid?
  • 3 Kaj se dogaja v našem telesu, ko smo zaskrbljeni?
    • 3.1 Sprostitev hormonov
    • 3.2 Visoka stopnja anksioznosti
    • 3.3 Normalni odziv glede na patološko anksioznost
  • 4 Reference

Kako lahko anksioznost povzroči zamegljen vid?

Tesnoba ima tako neposreden vpliv na delovanje našega telesa in našega uma, da lahko povzroči veliko število fizičnih simptomov, med katerimi je tudi zamegljen vid..

Danes ni prepričljivih podatkov o tem, koliko ljudi z anksioznostjo trpi zaradi zamegljenega vida. Vendar se zdi, da je to simptom, ki se pogosto pojavlja pri tistih ljudeh, ki trpijo zaradi visoke stopnje anksioznosti.

Zamegljen vid je znak izgube ostrine vida, ki ga lahko povzročijo različne bolezni, kot so poškodbe oči, sladkorna bolezen, glavkom, katarakta, kratkovidnost itd..

Toda anksioznost, zaradi hormonskih sprememb, sprememb v ravni sladkorja v krvi, povečanega krvnega obtoka in naprezanja oči, ki ga povzroča, lahko povzroči tudi značilne simptome zamegljenega vida..

Na ta način se ljudem z visoko stopnjo anksioznosti lahko težje osredotoči v svojo vizijo, vizualizirajo predmete na daljavo ali vidijo stvari z ostrino, ki so jo videli prej..

Tudi anksioznost lahko povzroči fotofobijo, občutek razdražljivosti na intenzivne svetlobne dražljaje, kot tudi bolečino v očeh zaradi neposrednega učinka povečanja tlaka na tem delu telesa..

Čeprav zamegljen vid pogosto ni vključen kot eden tipičnih simptomov tesnobe, lahko visoka stopnja stresa povzroči tovrstne spremembe.

Kako naj se z anksioznostjo zdravi zamegljen vid?

Najprej je treba opozoriti, da bo zamegljen vid, ki ga povzroča tesnoba, ostal tako dolgo, dokler boste doživeli visoke stopnje stresa. Ko prenehate biti zaskrbljeni, se bo vaš vid obnovil in ne boste videli nejasne poti.

Vendar, drugič, treba je opozoriti, da če imate anksioznost zameglitev vida, ne bo izginila, dokler ne boste uspeli obvladati in zmanjšati svojega anksioznega stanja, in če se poveča, se bo tudi vaš vid poslabšal.

V teh primerih zamegljen vid in tesnoba gredo z roko v roki, eden pa ne izgine brez drugega. To jasno kaže, da je prvi terapevtski poseg za odpravo tega stanja izvedba tistih zdravil, ki vam omogočajo, da odpravite anksioznost.

Glede na vrsto anksioznosti, ki jo doživljate, so zdravljenja zelo različna, čeprav so anksiozne motnje običajno učinkovito rešene s kombinacijo zdravil in psihoterapije..

Vendar pa je očitno, da bo zamegljen vid, dokler se ne boste popolnoma spopadli s svojo anksioznostjo, simptom in ne nadležno, kar vam bo preprečilo normalno življenje. Na ta način lahko izvedete tudi vrsto dejanj, ki vam lahko do neke mere pomagajo izboljšati vid. To so:

  • Ne preživljajte veliko časa pri gledanju televizije, računalnika, pametnega telefona itd..
  • Opravite dobro hidracijo, da se izognete bolečinam v očeh.
  • Držite oči zaprte za 5 minut, medtem ko s prstom nanesete nežno masažo s krožnimi gibi.
  • Nanesite hladno vodo na oči.
  • Če imate suhe oči, uporabite vlažilne kapljice za oči.

Kaj se dogaja v našem telesu, ko smo zaskrbljeni?

Anksioznost se vedno zdi z zelo jasnim ciljem: aktivirati naše telo in naš um, tako da sta pozorna in sposobna hitro in učinkovito odgovoriti na nevarnosti..

Ta funkcija anksioznosti je vredna toliko za prilagodljivo anksioznost, ko se pojavi pred resnično grozilnim dražljajem, kot pri patološki anksioznosti, ko se pojavi brez spodbude, ki bi spodbudila njeno predstavitev..

Sproščanje hormonov

Tako se v vsakem stanju anksioznosti naše telo spremeni v vrsto sprememb. Natančneje, naš um je odgovoren za sproščanje večjega števila hormonov v telo, kot so adrenalin in noradrenalin.

Ti hormoni so ekscitacijske snovi, ki povečujejo srčni utrip, širijo dihalne sisteme in aktivirajo procese takojšnjega odziva naših možganov.

To je pojasnjeno, ker ko izločamo te snovi v izobilju, je naše telo prekomerno navdušeno, da se lahko ustrezno odzove in je dovolj aktivirano.

Če je to, kar doživljamo, "normalna" tesnoba, bo to prekomerno razburjenje telesa trajalo nekaj sekund ali minut, in takoj, ko grožnja izgine, se bodo ravni adrenalina in noradrenalina normalizirale in anksioznost izginila..

Visoka stopnja anksioznosti

Toda, ko je v našem telesu in umu zelo veliko teh snovi za dolgo časa, se utrudimo hitreje, naša pozornost se zmanjša, ne moremo spati in seveda se naše stanje tesnobe poveča..

To je pojasnjeno, ker naš um pretirano draži celotno telo predolgo, zato se ne začne dobro odzivati ​​na tako visoko raven adrenalina in noradrenalina..

Normalni odziv glede na patološko anksioznost

Če je to normalen odziv, se bo naše telo pravilno aktiviralo skozi mehanizme, o katerih smo razpravljali, naše telo bo navdušeno za čas in po nekaj minutah se bo vse vrnilo v normalno stanje..

Če pa trpimo patološko anksioznost (ali kakršnokoli anksiozno motnjo), duševno in telesno razburjenje, ki izhaja iz naše države, ne bo prisotno le za kratek čas..

Nasprotno, naša aktivacija in občutek tesnobe bosta trajala in ne bomo mogli odpraviti in se vrniti v normalno stanje, z veliko manj aktivacije tako našega telesa kot našega uma..

To dolgotrajno prekomerno aktiviranje, ki povzroča anksioznost, povzroči, da naše telo ne začne pravilno delovati, saj je bolj aktivirano, kot bi moralo biti..

Hkrati se ta napaka (ali prekomerno delovanje) našega telesa samodejno prevede v vrsto simptomov, tako psiholoških kot fizičnih.

Reference

  1. Bhave, S. in Nagpal, J. (2005). Anksiozne in depresivne motnje pri študentih. Pediatrične klinike Severne Amerike, 52, 97-134.
  2. Kaplan H. I, Sadock B. J. Povzetek psihiatrije. 8. izd. Ed Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. P.324 in 683.
  3. Kandel E.R., Schwartz J. H. in Jessell T. M. Principles of Neuroscience, 4. izdaja. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 strani.
  4. Svetovna zdravstvena organizacija. Mednarodna klasifikacija duševnih in vedenjskih bolezni. Raziskovalna diagnostična merila. C.I.E. 10 poglavje V (F). Meditor, Madrid, 1993.