Simptomi ligirofobije, vzroki in zdravljenje



The ligirofobija iracionalen, intenziven in vztrajni strah v prisotnosti ali predvidevanju glasnih zvokov in nepričakovanih, kot so eksplozije.

Specifična fobija je iracionalen in intenziven strah pred nečim, kar ni nevarno, ali v primeru, da je tako, ni toliko kot oseba, ki trpi zaradi fobije..

To pomeni, da ko oseba trpi zaradi posebne fobije, skuša uničiti posledice, ki lahko imajo dejstvo, da ostanejo v stiku z omenjeno spodbudo..

Vrste ligirofobijih

Ljudje, ki trpijo nerazumni strah pred glasnimi zvoki, ki trpijo zaradi ligofobije, se lahko bojijo:

  1. Otekli baloni: ti ljudje ne prenesejo dejstva, da balon eksplodira. Včasih se oseba počuti, da ne more ostati v istem prostoru kot predmet.
  1. Petardi: Ljudje čutijo iracionalen strah pred petarde. Na primer, situacije, v katerih drugi ljudje mečejo petarde, poslušajo petarde od daleč, ali pa preprosto mislijo, da vas lahko vržejo, ustvari anksiozni odziv..
  1. Rakete, gradovi za ognjemet itd.: Ljudje z ligofobijo lahko čutijo strah pred temi predmeti.

¿Kako vedeti, ali gre za primer ligirofobije?

Da bi vedeli, ali se soočamo s posebno fobijo ali strahom, moramo izpolniti smernice, ki jih določajo merila DSM-5.

Za Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5), če bi: \ t

  • Oseba bo doživela intenzivno tesnobo zaradi glasnega hrupa ali predvidevanja hrupa, v tem primeru do petard, balonov ...
  • Če se glasnemu hrupu aktivno izognemo s strahom in takojšnjo in intenzivno anksioznostjo.
  • Če je strah ali tesnoba, ki jo povzroča ta hrup, nesorazmeren s situacijo in sociokulturnim kontekstom.
  • Če se oseba trudi vztrajno izogibati situacijam, kjer se pojavijo glasni zvoki.
  • Ta strah pred hrupom povzroča precejšnje nelagodje ali poslabšanje na drugih področjih življenja osebe.
  • Ta iracionalen strah pred glasnimi zvoki ne sme biti posledica druge duševne motnje.

Ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, se bojijo dražljajev, ki proizvajajo glasne zvoke, kot so petarde, ognjemetni gradovi, baloni, ko eksplodirajo ...

Ljudje, ki trpijo zaradi ligirofobije, ko slišijo zvok s temi lastnostmi, razvijejo takojšen odziv anksioznosti, ki lahko povzroči napad panike.

Pri otrocih se anksioznost lahko kaže na primer z jokom, tantrumom ali nepremičnostjo.

Ljudje, ki živijo z ligirofobijo, pogosto doživljajo strahove z velikim strahom, saj tradicionalno mnogi od njih praznujejo petarde ali rakete, kot na božič, Fallas v Valenciji, silvestrovanje, poroke ali obhajila ... V vseh teh zabavah hrup je običajno zagotovljen.

Poleg tega nekateri posamezniki ne morejo opazovati osebe, ki napihne balon, in odvisno od intenzivnosti fobije nekateri subjekti ne morejo ostati v istem prostoru kot napihnjen balon, ker se bojijo, da bo eksplodiral..

Vendar pa ta iracionalen strah ljudem omogoča, da vodijo normalno življenje, saj se lahko izognejo večini situacij, v katerih bo prišlo do eksplozije..

Izvor strahu pred glasnimi zvoki

Strah je osnovno čustvo, ki nas varuje pred potencialno nevarnimi situacijami. Tako strah sam po sebi ni negativen. Osnovna čustva so zakonita in potrebna, strah pa je potreben za naše preživetje.

To čustvo doživljamo že v drugem mesecu življenja in situacije, ki se jih bojimo, se spreminjajo s starostjo. Strahovi so v otroštvu zelo pogosti in so prehodni, to pomeni, da se bodo pojavili in izginili.

Funkcija teh evolucijskih strahov bo otroku pomagala, da se ustrezno sooči s težkimi in nevarnimi situacijami, s katerimi se bodo srečevali med njihovo rastjo..

Vendar lahko včasih povzročijo fobijo, kadar povzročajo klinično pomembno nelagodje in vplivajo na različna področja življenja posameznika..

Strah pred glasnimi zvoki se pojavi okoli prvega leta življenja in naj bi po treh letih izginil.

Včasih ti strahovi vztrajajo in postanejo nesorazmerni in neprilagodljivi, takrat bi govorili o fobiji.

Vloga staršev

Način, na katerega starši obvladujejo otrokove strahove, bo vplival na njihovo vzdrževanje ali okrevanje.

Na primer, če mati, ko se njen otrok boji, postane nervozen, začne varovati otroka, tako da preneha poslušati eksplozije, teče s sinom v varno situacijo, bo otrok razlagal, da mu ga je mati postavljala. razen za petarde, ki so potencialno nevarne in tako ohranjajo problem.

Čeprav bi lahko ta iracionalen strah izginil, je običajno, da brez ustreznega zdravljenja traja do odraslosti.

Specifične fobije, v našem primeru ligirofobija, so lahko nastale po neposredni anksiozni izkušnji, tj. Najdemo primer ljudi, ki so po situaciji razvili iracionalen strah pred glasnimi zvoki..

Ta proces, s katerim je mogoče pridobiti fobijo, se imenuje klasična kondicioniranje. oseba povezuje dogodek, ki sprva ni nevaren za anksiozno reakcijo.

Na primer, odrasla oseba, ki ima balon eksplodira v bližini in ima anksiozni odziv. Od tega trenutka se vsakič, ko vidi balon, sproži anksiozni odziv, saj je ta stimulans povezal s strahom..

Drug način, kako lahko dobite fobijo, je preko informacij, ki jih lahko tretjim osebam ponudite o slabih izkušnjah s katerim koli vznemirjenim dražljajem (petarde, balone, rakete itd.)..

Videti nekoga, ki ima neprijetne izkušnje s strahom, je tudi sprožilec za vzpostavitev fobije, na primer, ko vidiš tvojega prijatelja, da eksplodira balon in ga udari v oči

Biološka ranljivost in psihološka ranljivost

Mnogi se sprašujejo, zakaj so razvili fobijo, če je bilo v času incidenta več ljudi in ni vsakdo uspel. Lahko se postavi vprašanje: "in zakaj se mi mora zgoditi?".

To je posledica individualne ranljivosti. Ko govorimo o ranljivosti, govorimo o predispoziciji, da mora vsak posameznik razviti določeno patologijo.

Ko govorimo o biološki ranljivosti, govorimo o dejstvu, da lahko nekatere značilnosti našega organizma prispevajo k razvoju določene patologije.

V primeru posebnih fobij je verjetno, da imajo ljudje, ki imajo več možnosti za razvoj teh bolezni, bolj reaktivni avtonomni živčni sistem..

Avtonomni živčni sistem (ki ga tvorita simpatični živčni sistem in parasimpatični živčni sistem) je tisti, ki sodeluje pri anksioznem odzivu..

Psihološka ranljivost se nanaša na stabilne ali situacijske psihološke značilnosti posameznika, ki omogočajo razvoj patologije.

Na primer, da ima oseba premorbidno anksiozno motnjo ali da oseba v tem trenutku preživlja stresno življenjsko situacijo, olajša lažjo vzpostavitev fobije..

Zakaj se ohranja strah pred glasnimi zvoki?

Po neprijetni izkušnji z glasnim hrupom in razvijanjem ligophophobije se oseba nagiba k izogibanju situacijam, v katerih se lahko pojavi strašna situacija..

Ta izogibna vedenja, ki se sčasoma ohranjajo, preprečujejo proces navajanja.

Oseba, ki trpi zaradi strahu pred glasnimi zvoki, se bo izogibala strategijam za izogibanje in pobeg, da bi ublažila svoje nelagodje.

Nekatere od uporabljenih strategij so:

  • Vzemite anksiolitična zdravila.
  • Pokrijte ušesa.
  • Prepričajte se, da ne bodo baloni, petarde itd. v vsakem praznovanju.
  • Izhod iz situacije, ko zaznavajo, da lahko pride do hrupa, npr. Zapustitev zabave, sobo, spreminjanje poti itd..
  • Ne hodite ven v dnevih, ki naj bi bili petarde.
  • Pojdite v dneh, ko vem, da bo pod določenimi pogoji hrup (izogibajte se nekaterim ulicam, kjer veste, da je hrup koncentriran, načrtujte čas dneva, da gredo ven, vedno spremljajte, nosite nekaj zdravil v žepu, pojdite ven samo na območjih, razvrščenih kot "varna".

To vedenje osebe, ki je varna, je naravni mehanizem, ki razvija posameznika, da se razbremeni.

To, kar ta posameznik ne ve, je, da vsakič, ko se izogne ​​tej situaciji, krepi povezave med dražljajem in strahom, ki ga povzroča, saj je zaporedje avtomatizirano.

Oseba se nauči, da zapušča strašne razmere ali se izogiba neposredno ustvarja olajšanje, zato naši možgani to vedenje sprejema kot prilagodljivo obnašanje, zaradi katerega smo varni..

Naši možgani razumejo, da je hrup zelo nevaren in da je pomembno, da kadar koli se pojavi ali mislimo, da je zelo verjetno, da ga lahko predstavimo, moramo pobegniti..

Poleg tega, ko ljudje z ligofobijo sistematično oddajajo takšno obnašanje pobega, ne morejo preveriti, da hrup ni resnično nevaren, to pomeni, da ne omogočajo razvoja procesa izogibanja..

Vrednotenje ligirofobije

Da bi ustrezno obravnavali zdravljenje posebne fobije, kot je ligophophobia, je pomembno opraviti temeljito oceno problema..

Osnovni cilji vrednotenja ligirofobije so:

  • Izolirajte primere, ki so se bali in / ali se izogibali.
  • Število posebnih pogojev, povezanih z različnimi ravnmi strahu.
  • Ugotovite, kako se izogniti neugodju, ki ga povzroča ta situacija.

Psihološko vrednotenje je proces, s katerim dobimo informacije o problemu, če poznamo vse parametre. Najpogosteje uporabljeno orodje za vrednotenje je psihološki intervju.

V intervjuju bodo zbrani podatki o:

  • Sociodemografski podatki (starost, spol, poklic ...).
  • Prejšnja zdravljenja.
  • Raven motenj problema.
  • Pričakovanja za terapijo.
  • Sposobnost, da vzdržijo odpor.
  • Konkretne situacije, ki povzročajo anksiozni odziv.
  • Poskuša se soočiti z zaskrbljenostjo.
  • Izogibanje in izogibanje vedenju.
  • Kako se ljudje okoli vas odzivajo.
  • Obstoj drugih fobij.
  • Vztrajnost drugih neznanih evolucijskih strahov.

Zdravljenje

Zdravljenje izbire za obravnavo ligrofobije je izpostavljenost in vivo. Razstava je psihološka tehnika, ki zajema predstavitev strahu, ne da bi posamezniku omogočila začetek strategij pobega / izogibanja. 

Zato je pomembno ovrednotiti vse odgovore, ki jih subjekt naredi kot poskus, da se ublaži tesnoba, ki jo trpi..

Ko se sproži postopek izpostavljenosti, se poveča anksioznost in če ne začnemo s pobegom in izogibanjem, pride čas, ko se anksioznost stabilizira in se začne spuščati, dokler ne doseže nizke ravni, tj. Oblika Gaussovega zvonca.

Vsakič, ko uporabimo ta postopek, se bo strah dvignil na nižje nivoje in se zmanjšal hitreje.

Prišlo bo čas, ko po številnih predstavitvah vzburjena stimulacija ne bo povzročila anksioznega odziva. Takrat, ko rečemo, da se pojavil pojav navajanja.

Za izvedbo postopka izpostavljenosti je prva stvar, da hierarhizirate situacije. Prosimo osebo, da oceni vse situacije od 0 do 10 anksioznosti in jih naročimo.

Primer hierarhije bi bil naslednji:

  • 1. situacija: balon je na mizi otekel.
  • 2. situacija: balon je popolnoma otekel na mizi.
  • Tretja situacija: balon držite napolnjen na polovici med mojimi rokami.
  • 4. situacija: balon popolnoma držite v mojih rokah.
  • 5. situacija: igra se z balonom, ki je popolnoma otečen.
  • 6 položaj: ostanite v sobi, medtem ko oseba stisne balon in ga poskuša izkoristiti.
  • 7. situacija: druga oseba udari balon.
  • 8. situacija: oseba sam napihne balon.

Ko je hierarhija izdelana, začnemo s prvo situacijo. V našem primeru mora oseba ostati pred napihnjenim balonom na mizi, dokler anksioznost ni 0.

Oseba ne more izvajati nobenega varnostnega vedenja, kot je odmik od balona, ​​zapustitev sobe itd..

Na začetku razstave vas bomo vprašali, kakšna je stopnja anksioznosti in nato vsakih 10 minut vas bomo vprašali za stopnjo tesnobe..

Ko subjekt reče, da je njegova tesnoba enaka nič, bomo zapustili še nekaj minut in zaključili zasedanje. Ta postopek se ponovi tolikokrat, dokler oseba ne dobi polovice balona na mizo in ne tesnobe.

Ko oseba v tej situaciji ustvari svojo anksioznost, je enaka 0, se bomo preselili v drugo situacijo.

Tretma izpostavljenosti se je izkazala za učinkovito pri fobijah, čeprav se zdi, da je za pacienta težko zdravljenje, ga je mogoče stopnjevati toliko, kot je potrebno.

Pomembno je, da dosežemo konec hierarhije, ker bivanje na vmesnih stopnjah pomeni tveganje, da se vrnemo na pretekle strahove.

In ti, ti si poznala ligirofobijo?

Reference

  1. Echeburúa, E in de Corral, P (2009) Anksiozne motnje v otroštvu in adolescenci. Zbirka sončnih oči. Piramida
  2. Labrador, F (2004) Tehnike sprememb vedenja. Piramida
  3. Pastor, C. in Sevillá, J. (2011) Psihološko zdravljenje hipohondrije in generalizirane anksioznosti. Publikacije Centra za terapijo vedenja.