Ataksofobija Simptomi, vzroki in zdravljenje



The ataksofobija je pretiran in neracionalen strah pred neredom. To pomeni, da je fobija neurejenih in / ali dislociranih elementov.

Ljudje, ki trpijo zaradi te motnje, doživljajo povišane občutke tesnobe, ko stvari niso organizirane po svoji želji. Zato je zelo običajno, da ne dovolijo drugim, da se približajo svojim osebnim zadevam.

Prav tako imajo osebe z ataksofobijo trdno prepričanje, da jih lahko organizirajo samo oni. To pomeni, da mora biti, če je nekaj grdo, tisti, ki ga organizira.

Prav tako je treba opozoriti, da strah pred motnjo te spremembe lahko vpliva na fizične elemente (neurejena soba) in funkcionalne elemente (izvajanje dejavnosti, določitev osebne agende itd.)

Ataksofobija lahko močno omeji vsakodnevno življenje. To lahko sodeluje le v dejavnostih, ki so ustrezno organizirane in lahko predstavljajo veliko potrebo po trajnem naročilu.

V tej študiji bomo analizirali značilnosti ataksofobije. Razložili bomo njene simptome, vzroke in zdravljenje, ki so koristni za premagovanje strahu pred motnjo.

Značilnosti ataksofobije

Ataksofobija je del znane skupine motenj, znanih kot posebne fobije. Za te spremembe je značilen strah pred nerazumnim elementom ali specifično situacijo.

V primeru ataksofobije je strašna situacija nered. To motnjo lahko razumemo kot "fobijo motnje"..

Specifične fobije sestavljajo vrsto anksiozne motnje. To dejstvo je posledica odziva ljudi, ki trpijo, ko so izpostavljeni njihovim strahom.

Na ta način bo posameznik z ataksofobijo doživel izjemno intenziven odziv na anksioznost vsakič, ko bo izpostavljen motnjam. Biti anksioznost, ki jo doživite v teh situacijah, veliko višja, kot jo lahko doživite kadar koli.

Ataksofobija velja za vztrajno motnjo. Na ta način strah pred motnjami ne izgine, če ni pravilno posredovan.

Ataksofobija ali obsedenost z redom?

Ataksofobija ni ista kot obsedenost z redom, vendar se oba elementa lahko ujemata v isti osebi.

Obsedenost z redom ne pomeni strahu pred neredom. Tako se obe spremembi razlikujeta po fobični komponenti.

Neracionalen in pretiran strah pred motnjami je poseben element ataksofobije. Prisotnost fobičnega strahu opredeljuje obstoj ataksofobije in njena odsotnost razkriva neobstoj motnje \ t.

Zelo pogosto pa obstaja jasna obsedenost z redom pri osebah z ataksofobijo. Tako lahko oba koncepta obstajata v isti osebi, vendar nista sinonimi.

Oseba lahko doživlja obsedenost z redom, vendar se ne boji nereda in ni prisotna ataksofobija. Na enak način, da lahko subjekt doživi ataksofobijo brez jasne obsedenosti z redom.

Strah pred neredom

Kot pri vseh vrstah fobij, strah pred motnjami, ki ga doživljamo v ataksofobiji, predstavlja vrsto značilnosti.

Dejstvo je, da je čustvo strahu zelo pogost odgovor med ljudmi, in strašni elementi so lahko večkratni, vključno z neredom.

Torej, vsi strah pred motnjo ne pomeni prisotnosti ataksofobije. Da bi ugotovili prisotnost te motnje, mora strah doživeti naslednje zahteve.

1 - nesorazmerno

Strah pred motnjami mora biti nesorazmeren z zahtevami situacije.

Motnja sama po sebi ne pomeni nobene nevarnosti za ljudi, zato se strah pred tovrstnimi situacijami pogosto identificira kot fobija.

Vendar pa mora biti strah, ki ga doživljamo, pretirano intenziven in zelo nesorazmeren. Nevtralen element je treba razlagati kot zelo strašljiv in izzvati velik odziv na tesnobo.

2 - Neracionalno

Strah pred neredom mora biti tudi iracionalen, kar pomeni, da ga ni mogoče razložiti z razlogom.

Posameznik se zaveda, da njegov strah ne temelji na nobenih dokazih, ki opravičujejo njegovo prisotnost, in je popolnoma nesposoben, da bi utemeljil, zakaj ga doživlja..

3 - Nekontrolirano

Subjekt z ataksofobijo ve, da je njegov strah pred motnjami iracionalen. Zelo neprijetno je imeti takšen strah in jaz bi verjetno raje ne doživel tega.

Vendar pa ni sposoben obvladovati fobije, ker je njegov strah pred neredom onkraj njegovega prostovoljnega nadzora.

4. Disadaptive

Nefobični strahovi izpolnjujejo jasno prilagodljivo funkcijo, ki omogoča, da se posameznik bolje prilagodi okolju.

Da bi bil strah prilagodljiv, je potrebno, da se odzove na resnično grožnjo. Zato se strah pred ataksofobijo ne šteje za prilagodljiv.

Pravzaprav je fobični strah pred motnjo neprilagodljiv, saj ne omogoča le, da se subjekt bolje prilagodi svojemu okolju, temveč mu otežuje prilagajanje. Ataksofobija lahko omeji funkcionalnost osebe in vodi do negativnih posledic.

5- Privedite do izogibanja

Kadar je oseba z ataksofobijo izpostavljena situacijam motnje, se zaradi intenzivnosti strahu, ki trpi, občutijo občutki tesnobe in neugodja..

To dejstvo spodbuja izogibanje strahom, saj je to oblika, ki jo ima subjekt z ataksofobijo, da bi se izognili neugodju, ki ga povzroča..

Na ta način se lahko človek popolnoma izogne ​​situacijam, v katerih so prisotni neurejeni elementi.

Prav tako lahko ataksofobija povzroči tudi več organizacijskih ved, saj na ta način subjekt uspeva odpraviti neurejene elemente in s tem njihove fobične dražljaje..

6 - Vztrajno

Strah pred ataksofobijo je stalen in vztrajen. To pomeni, da se pojavi v vsaki situaciji, v kateri posameznik razlaga prisotnost motnje.

Ni situacij z motnjami, v katerih se fobični strah ne pojavi, saj se to vedno pojavlja vedno.

Poleg tega strah pred motnjo ataksofobije ni omejen na določeno stopnjo ali stopnjo. Ko se motnja razvije, se sčasoma vztraja in ne izgine.

Na ta način postane očitna potreba po zdravljenju, ki kaže ataksofobijo. Če se ne posreduje pravilno, motnja ni odpravljena in fobični strah pred motnjo ostaja.

Simptomi

Ataksofobija povzroča jasno anksiozno simptomatologijo, ki se pojavi vsakič, ko je oseba izpostavljena njenim strahom, tj..

Pojavi tesnobe ataksofobije se lahko v vsakem primeru rahlo razlikujejo.

Vendar so vsi simptomi, ki lahko povzročijo ataksofobijo, vključeni v značilne znake anksioznosti. Prav tako je v vseh primerih prizadeta fizična komponenta kot tudi mentalne in vedenjske komponente..

Fizična komponenta

Ataksofobija povzroči povečanje aktivacije avtonomnega živčnega sistema. To povečanje aktivnosti je posledica strahu in signala alarma, ki se pojavi, ko je subjekt izpostavljen neredu.

Fizični simptomi, ki jih povzroča ataksofobija, se lahko v vsakem primeru rahlo razlikujejo. Vendar pa vedno obstajajo nekatere od naslednjih manifestacij.

  1. Povečanje stopnje dihanja.
  2. Povečanje srčnega utripa.
  3. Tahikardija.
  4. Pretirano povečanje znojenja.
  5. Učinkana dilatacija.
  6. Stres in / ali togost mišic.
  7. Bolečine v trebuhu in / ali glavi.
  8. Utopitev.
  9. Slabost in / ali omotica.
  10. Občutek nestvarnosti.

Kognitivni simptomi

Kognitivni simptomi se nanašajo na vse misli, ki jih ima posameznik z ataksofobijo, ko je izpostavljen situacijam motnje.

Misli so lahko zelo spremenljive, vendar vedno vsebujejo negativne vidike, tako o nevarnosti situacije kot o osebnih sposobnostih, s katerimi se soočajo.

Misli o katastrofalnih posledicah, ki jih bo povzročila nered, nujnost reda ali zahteva, da ostanejo v organiziranem prostoru, so nekateri primeri spoznanj, ki jih oseba z ataksofobijo lahko pripravi..

Te misli povečujejo stanje anksioznosti in se hranijo nazaj s fizičnimi občutki, da povečajo strah in živčnost v zvezi z motnjo.

Vedenjski simptomi

Strah, ki ga povzroča izpostavljenost strahu, povzroča takojšnjo spremembo vedenja subjekta.

Vedenje se ne bo več vodilo z razumom in bo začelo delovati skozi zahteve, ki jih narekujejo čustva strahu in tesnobe.

Med najpogostejšimi oblikami vedenja, ki jih lahko povzroči ataksofobija, so:

  1. Izogibanje situacijam z motnjami.
  1. Organizacijsko vedenje.
  1. Zelo natančen in organiziran življenjski slog.
  1. Izvedba le dobro urejenih dejavnosti.
  1. Izogibanje drugim ljudem, da bi lahko nadzorovali ali spreminjali osebne zadeve, da se ne bi zamočili.
  1. Izolacija za ohranjanje reda.

Vzroki

Elementi, ki povzročajo posebne fobije, so trenutno v fazi raziskovanja.

Zdi se jasno, da ni edinega vzroka, ki bi spodbudil razvoj posebne fobije. Trenutno obstaja veliko soglasje, da se potrjuje, da sodelujejo številni dejavniki, ki prispevajo k oblikovanju fobij.

V primeru ataksofobije so dejavniki, ki se zdijo pomembnejši pri etiologiji motnje:

Klasična kondicija

Pomemben dejavnik je, da so bili kot otroci izpostavljeni izobraževalnim slogom in očetovskim referencem, v katerih je velik pomen namenjen redu in organizaciji.

Zavračanje neorganiziranosti in jasna naklonjenost redu se zdita elementi, ki se razvijajo v prvih letih življenja. Zaradi tega lahko pridobivanje strahu pred neredom v prvih fazah življenja pridobi poseben pomen.

Kondicijski vikar

Na enak način, ki se dogaja s klasično kondicijo, ki vizualizira obnašanje z veliko obsedenostjo z redom, lahko sodelujemo tudi pri razvoju ataksofobije.

Prav tako lahko stalno vpliva na pridobivanje informacij o negativnih vidikih motnje.

Kognitivni dejavniki

Nerealna prepričanja o škodi, ki bi jo lahko prejeli, če bi bili izpostavljeni strahovalni spodbudi, pozornosti pred grožnjami, povezanimi s fobijo, nizkim zaznavanjem samoučinkovitosti ali pretiranim zaznavanjem nevarnosti, so elementi, ki lahko sodelujejo pri razvoju fobij.

Na konkreten način se šteje, da bi bili ti dejavniki, povezani z mislijo, še posebej pomembni pri vzdrževanju ataksofobije in ne toliko v nastanku motnje..

Zdravljenje

Ataksofobija lahko povzroči pomembno spremembo v vedenju subjekta. Lahko vas prikrajša za izvedbo številnih aktivnosti, omejite prostore, v katerih ste zadovoljni, in zahtevate nenehno uresničevanje urejenega vedenja..

Ti elementi lahko močno zmanjšajo kakovost življenja subjekta, prav tako pa lahko povzročijo občutke neugodja, kadar so izpostavljeni strahom..

Zato je zelo pomembno, da zdravimo motnjo, da bi premagali strahove in razrešili ataksofobijo.

Zdravljenje prve izbire za to vrsto sprememb je psihološka terapija, ki je veliko učinkovitejša od psihotropnih zdravil.

Natančneje, kognitivno-vedenjsko zdravljenje ima zelo visoke stopnje učinkovitosti in je najboljša rešitev za motnjo.

Ta vrsta psihoterapije se osredotoča na izpostavljanje subjekta njegovim strahom. Razstava poteka postopno in nadzorovano, cilj pa je, da posameznik ostane v situacijah motnje, ne da bi pobegnil od njega.

S postopno izpostavljenostjo se bo oseba postopoma navadila na njihove strahove in izgubila bo strah pred neredom.

Po drugi strani pa se tehnike sproščanja običajno uporabljajo za zmanjšanje anksioznosti in olajšanje izpostavljenosti motnji. Kognitivne tehnike omogočajo tudi odpravljanje izkrivljenih misli o motnjah.

Ali menite, da ste tudi vi identificirani s to motnjo? Povejte nam svoje dnevne izkušnje in kako ti vplivajo na vas!

Reference

  1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Anksiozne in anksiozne motnje pri otrocih in mladostnikih: razvojna vprašanja in posledice za DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483-524.
  2. Mineka S, Zinbarg R. Nedavna učna perspektiva o etiologiji anksioznih motenj: to ni tisto, kar ste mislili. Am Psychol 2006; 61: 10-26.
  3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Razmerja med anksioznimi motnjami: vzorci in posledice. V: Nutt DJ, Ballenger JC, uredniki. Anksiozne motnje. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25-37.
  4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Enokratna obravnava specifičnih fobij pri mladih: randomizirano klinično preskušanje. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
  5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Položaj anksioznih motenj v strukturnih modelih duševnih motenj. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465-481.