Deliti:
Klasifikacija, opis in funkcije mišic rok
The mišice rok ali mišice zgornjega uda, so vse tiste, ki so vstavljene v kosti zgornjih okončin, da bi jim omogočile mobilnost. Zgornji del človeškega telesa je del telesa z najširšim obsegom gibanj.
Ta značilnost omogoča, da človek istočasno premika v treh dimenzijah, zato je potrebno veliko število mišic, ki delujejo sinergistično, da se doseže takšna amplituda gibanja..
Na splošno so vse mišice roke dolge. Tisti, ki so najbližje rami, so najdebelejši in najmočnejši, saj morajo hraniti zgornji del pritrjen na telo in nositi breme, ki ga lahko nosi..
Ker so mišice bližje roki, so mišice ponavadi manj debele in voluminozne, proizvajajo manj energije, vendar imajo zelo dolge kite, ki omogočajo natančnost in natančnost gibov. Ta natančnost do sedaj ni bilo mogoče reproducirati v nobenem stroju.
Indeks
- 1 Razvrstitev
- 2 Delovanje kratkih mišic
- 3 Delovanje dolgih mišic
- 4 Opis mišic zgornjega uda
- 4.1 Mišice ramenskega obroča
- 4.2 Mišice roke
- 4.3 Mišice podlakti
- 4.4 Lastne mišice roke
- 5 Reference
Razvrstitev
Mišice zgornjega uda lahko glede na njihove morfološke značilnosti razdelimo v dve veliki skupini: kratke mišice (običajno ploske) in dolge (debelejše) mišice..
Po drugi strani pa se glede na anatomski položaj glede na kosti delijo na mišice zadnjega dela (usmerjene proti zadnji strani) in na sprednji predel (proti dlani)..
Delovanje kratkih mišic
Te mišice so tiste, ki gredo od lopatice in prednjega dela prsnega koša do prve kosti zgornjega konca, znane kot humerus.
Njegova glavna funkcija je, da drži roko pritrjeno na ramenski pas, poleg tega, da proizvaja določene zelo specifične gibe ramenskega sklepa.
Delujejo dolge mišice
Dolge mišice so odgovorne za večino gibov roke, podlakti in dlani.
Ko delujejo agonistično ali antagonistično, dosežejo upogibanje, notranjo rotacijo, zunanjo rotacijo, podaljšek in prehod rok..
To so mišice, ki se najbolj trenirajo v telovadnici, saj so nagnjene k temu, da pridobijo veliko prostornine in ustvarijo dovolj moči, kar je zelo zaželeno med ljudmi, ki želijo pokazati športno in zdravo podobo..
Opis mišic zgornjega uda
Biomehanika človeškega zgornjega okončine je tako kompleksna, da so bili tomes in tomes zapisani v zvezi s snovjo; njegovo razumevanje zahteva globoko razumevanje ne le funkcije, temveč tudi strukture kosti in nevrovaskularnih elementov, kar presega področje uporabe te publikacije..
V tem smislu bodo glavne mišične skupine omenjene glede na njihovo glavno funkcijo, tako da je enostavno dobiti jasno predstavo o tem, katere mišice delujejo za dosego vsakega gibanja..
Da bi olajšali razumevanje, se bo opis razdelil glede na anatomske regije: kompleks lopatic in ramen (ramenski obroč), roka, podlaket in roka.
Mišice ramenskega obroča
Vključuje vse mišice, ki segajo od lopatice, v posteriornem predelu prsnega koša, do nadlahtnice, pa tudi do tistih, ki se nahajajo v sprednjem delu prsnega koša, vstavljene v ključnico in rebra na eni strani in na medialni strani humerus na drugi.
Mišice ramenskega pasu so razdeljene na sprednji in zadnji. Zgornje so:
Pektoralna manjšina
Majhna, kratka mišica, ki pomaga spustiti ramo.
Subclavian
Spodnja stran ključnice se poveže z rebri. V povezavi s pektorialis minor prispevajo k stabilnosti ramen
Pectoralis major
Je največji od vseh mišic ramenskega obroča; njegova funkcija je adduktor (blizu roke do prsnega koša) in notranji rotator roke.
Serrato major
Od spinalnega roba lopatice do reber. To so zelo močne mišice, ki držijo lopatico pritrjeno na zadnji steni prsnega koša.
Po drugi strani pa posteriorne mišice skupine ramenskega pasu:
Subskularna mišica
Leži med lopatico in rebri in deluje kot notranji rotator rame (najgloblja mišica rotatorne manšete)..
Večja okrogla mišica
Razteza se med zunanjim robom lopatice in medialnim delom nadlahtnice. Deluje kot adduktor in notranji rotator ramena.
Manjša okrogla mišica
Tesno povezana s prejšnjo, je ta mišica del rotatorne manšete. Njegova funkcija je zunanja rotacija in transdukcija (ločevanje) roke.
Infraspinatus mišice
Je še ena od mišic rotatorne manšete in deluje sinergistično z manjšim krogom, do te mere, da se včasih zlivajo..
Supraspinatus mišice
Je zadnji od členov rotatorne manšete, deluje kot ugrabitvena roka.
Deltoidna mišica
To je najbolj vidna in obsežna mišica roke. Njeni trije fasciali pokrivajo ramo zgoraj, pred in za njim; njegova funkcija je ugrabitelj in rotator.
Širina hrbtišča
To je mišica zadnjega dela prsnega koša, ki se prav tako vstavi v roko. Ko je njegova fiksna točka prsni koš, je njena funkcija premik roke nazaj. Če je ramo v abdukcijskem položaju (dvignjena roka, ločena od prsnega koša), ta mišica prispeva k adukciji tako, da deluje sinergistično z večjim krogom.
Mišice roke
Mišice roke lahko razdelimo v dve veliki skupini: mišice prednjega dela, katerih glavna funkcija je upogib kolena; in mišice zadnjega predela, ki delajo ravno nasprotno, raztegnejo komolce.
Zgornje mišice
- Pronator mišice okrog.
- Pronator kvadratus mišice.
- Radialna fleksorska mišica karpusa.
- Dolga palmarna mišica.
- Ulnarjeva upogibna mišica.
- Flexor digitorum superficialis mišice.
- Flexor digitorum profundus mišice.
- Flexor longus mišica palca.
Zadnje mišice
- Triceps brachii mišice.
- Ankonusna mišica.
- Triceps brachii mišice.
- Ankonusna mišica.
- Triceps brachii mišice.
- Ankonusna mišica.
Mišice podlakti
Mišice podlakti lahko razdelimo v tri velike skupine: upogibne prste (na sprednji strani), ekstenzorje prstov (na hrbtni strani) in zunanji supinator ali rotator podlakti (na robu). radialno (proti palcu) roke.
Primer pronatorjev (notranjih rotatorjev) je zelo poseben, saj se nahajajo zelo globoko v podlakti, praktično na medsebojni membrani, in čeprav so del mišic sprednjega predela, se njihovi vstavki prehajajo iz ulne (ulne) v radio.
To pomeni, da lahko obrnejo podlaket, vendar ne sodelujejo pri premikanju prstov, kot so ostale mišice sprednjega predela..
Mišice podlakti so:
Prejšnji predel
- Brachial biceps mišice.
- Coracobrachial mišice.
- Brahialna mišica.
- Coracobrachial mišice.
- Brahialna mišica.
- Coracobrachial mišice.
- Brahialna mišica.
Naknadni oddelek
- Ekstenzorska mišica prstov.
- Ekstenzorska kubitalna mišica karpusa ali posteriorne ulnarne mišice.
- Abductor pollicis longus.
- Ekstenzorska kratka palčna mišica.
- Ekstenzorski longus palca.
- Ekstenzorska mišica indeksa.
- Palmarna kožna mišica ali kožna palmarna mišica.
Stranski predel
- Kratka supinatorna mišica.
- Radialno ali dolgo radialno zapiranje.
- Druga radialna ali kratka radialna.
- Dolga supinatorna mišica.
Intrinzične mišice roke
Vključuje lumbricales in interosseous, poleg mišic tarn in hypothenar eminences. Podroben opis teh mišic si zasluži posebno poglavje glede na kompleksnost njihove biomehanike.
Reference
- Holzbaur, K.R., Murray, W.M., Gold, G.E., & Delp, S.L. (2007). Volumen mišice zgornjih udov pri odraslih osebah. Journal of biomechanics, 40 (4), 742-749.
- Lieber, R.L., Jacobson, M.D., Fazeli, B.M., Abrams, R.A., & Botte, M.J. (1992). Arhitektura izbranih mišic roke in podlaktice: anatomija in posledice za prenos tetive. Journal of Hand Surgery, 17 (5), 787-798.
- Gielen, C. C. A.M., & Van Zuylen, E.J. (1986). Usklajevanje mišic rok med upogibanjem in supinacijo: Uporaba pristopa tenzorske analize. Neuroscience, 17 (3), 527-539.
- McDonagh, M.J.N., White, M.J. & Davies, C.T.M. (1984). Različni učinki staranja na mehanske lastnosti človeških mišic rok in nog. Gerontology, 30 (1), 49-54.
- An, K.N., Hui, F.C., Morrey, B.F., Linscheid, R.L., & Chao, E.Y. (1981). Mišice v komolcu: biomehanska analiza. Journal of biomechanics, 14 (10), 663-669.
- Nakatani, T., Tanaka, S., in Mizukami, S. (1998). Dvostranske mišice s štirimi glavami biceps brachii: srednji živčni in brahialna arterija, ki potekajo skozi tunel, ki ga tvorijo mišice, ki zdrsnejo iz dodatne glave. Clinical Anatomy, 11 (3), 209-212.
- Wadsworth, D. S., & Bullock-Saxton, J.E. (1997). Vzorci rekrutiranja mišic rotacijskega lopatic v plavalcih s prostim slogom s subakromialno prizadetostjo. Mednarodni časopis za športno medicino, 18 (08), 618-624.