Kako preprečiti alkoholizem?

Naučite se preprečevanje alkoholizma Pomembno je, da lahko predvidimo tvegano vedenje, ki se začne v zgodnejši starosti.

Tvegana vedenja so vedenja, ki imajo lahko, kadar so prikazana, negativne posledice za lastno zdravje ali zdravje drugih ali družbe..

Poleg uživanja alkohola imajo mladostniki tudi druga tveganja, kot so antisocialno in kriminalno vedenje, tvegani spolni odnosi ali druge skupne zasvojenosti, kot je patološko igranje..

Običajno obstaja povezava med uživanjem alkohola in drugimi tveganim vedenjem, zlasti s tistimi, ki so kazniva.

Če razmišljamo o otrocih in mladostnikih, je verjetnost, da bodo izvajali tvegano vedenje, odvisna predvsem od rezultatov, ki jih dobijo ali pričakujejo od te porabe..

Poraba alkohola ni toliko posledica pomanjkanja informacij, ki jih imajo potrošniki, ampak pozitivnih posledic, ki jih povzroča dolgoročno. Z alkoholom se lahko počutijo vključene v družbeno skupino, pridobijo določene fizične ali psihološke učinke ...

Težava je v tem, da se pozitivne posledice uživanja alkohola pojavijo kratkoročno in dolgoročno negativne. 

Preprečevanje tveganega vedenja pri alkoholizmu

Pomembno je, da se prepreči tveganje vedenja alkohola, da bi se izognili velikemu problemu.

The preprečevanje tveganega vedenja to pomeni vse tiste ukrepe, katerih cilj je preprečiti otroku ali mladostniku, da izvede tvegano vedenje, ali da postopoma povečuje pogostost in / ali intenzivnost porabe.

Značilnosti, ki bi jih morali imeti preventivni ukrepi

Veliko je bilo raziskav, da bi ugotovili, kakšni so dejavniki, da mora preventivni ukrep imeti želeni učinek.

V skladu z NIDA (Nacionalni inštitut za zlorabo drog), v vašem vodniku Preprečevanje uporabe drog med otroki in mladostniki, navaja nekatere značilnosti, potrebne za učinkovitost preventivnega programa (NIDA: 2003). To so:

• Biti morajo specifične za vsako skupnost, starost in obdobje razvoja in kulture.
• Programi Skupnosti so učinkovitejši, če jih spremljajo intervencije v jedru družine in v šoli.
• Programi, usmerjeni k družini, imajo večji vpliv kot tisti, ki so osredotočeni le na osebo, ki želi preprečevanje.
• Vključevati morajo starše in šolske mentorje.
• Pomembno je, da so programi interaktivni. Tisti, ki so osredotočeni le na dajanje informacij, so manj učinkoviti od tistih, ki ponujajo interakcijo za učenje in usposabljanje v preventivnih spretnostih.
• Vključevati morajo vse vrste uživanja drog, vključno s tistimi, ki se štejejo za zakonite.
• Treba je poudariti zaščitne faktorje in dejavnikom tveganja ne bi bilo treba pripisati toliko pomembnosti.

Oglaševalske preventivne kampanje, ki jih ne spremljajo druga dejanja, imajo le majhen vpliv na mlade, pa tudi na sporočila, ki temeljijo na moralu ali strahu.

Preventivni programi, v katerih se izvaja vrednotenje, so učinkovitejši in imajo daljše časovne učinke, dokler jih uporabljajo ljudje, ki so blizu mladostnikom..

Ti ljudje bi lahko bili sami vzgojitelji, saj bodo imeli stalen stik z mladimi in imajo znanje vsakega od njih.

Vrste preprečevanja

Nato bom pojasnila različne vrste preprečevanja alkoholizma.

• Univerzalno: ta preventiva je namenjena vsem, brez razlikovanja (na primer fantje in dekleta mladostniške starosti)..
• Prikazano: usmerjeno v določeno podskupino skupnosti. Ponavadi so posamezniki z velikim tveganjem za uživanje, na primer tisti z vedenjskimi težavami.
• Selektivno: usmerjena je v podskupino ciljne populacije, ki ima večje tveganje za prehranjevanje kot povprečje ljudi iste starosti. To pomeni, da gre za rizično skupino, kot je skupina, ki ji grozi socialna izključenost.

Strategije za preprečevanje tveganega vedenja

Proti samozavestnemu slogu

Pri mladostnikih, ki so izpostavljeni tveganju za uživanje, je običajno, da imajo odrasle, s katerimi se srečujejo, težave z odnosom in komunikacijo. Te težave so v veliki meri posledica uporabe agresivnega ali pasivnega komunikacijskega sloga.

Zato je bistveni cilj pri preprečevanju porabe ustvariti ustrezen slog komuniciranja, da se lahko izvede intervencija. Tako bo vzpostavljen kot cilj, da se doseže samozavestni slog, s katerim se neposredno, iskreno in ustrezno izrazi tisto, kar si želi druga oseba, hkrati pa se pokaže spoštovanje z osebnim stališčem..

Primerna stvar je, da se odrasle, ki se sklicujejo v različnih strategijah, olajša ta način komuniciranja. Nekatere od teh strategij so:

• Izberite pravo mesto in čas
• Iskanje posrednikov čustvenih stanj
• Aktivno poslušanje
• Vprašajte odprta ali specifična vprašanja
• Empathize
• Izjava želja in mnenj s stavki, kot so "Želim ..."
• omeniti specifična in konkretna vedenja
• Peticija se pojavi s stavki, kot je "Kaj misliš, da bi lahko storili? Kakšno je vaše mnenje o ... ?

Obvladovanje izrednih razmer

Vloga staršev, mater in vzgojiteljev je bistvena za zmanjšanje neželenega vedenja in spodbujanje ustreznega vedenja. Nadzor in nadzor s tem pomagata mladim dolgoročno učiti najbolj prilagodljivo in koristno vedenje.

Da bi se izognili neželenemu vedenju, je primerno posredovati, preden se pojavijo. Za to bodo ustanovljeni meje in norme na družbeni, družinski in šolski ravni.

V primeru, da se je že zgodilo neprimerno vedenje, ga bomo uporabili kazni (stroški odziva, zakasnitve, umika privilegijev itd.), če želimo, da mlada oseba preneha z izvajanjem.

Poleg tega, če želimo spodbuditi pozitivno vedenje za mlado osebo, bodo uporabljeni okrepitve (socialni, materialni, motivacijski itd.), kar bo pomagalo ponoviti to vedenje.

Tveganja in zaščitni dejavniki

Obstajajo številne situacije osebne in družbene narave, ki nagibajo k temu, da oseba uživa alkohol ali drugo drogo in posledično razvije problem potrošnje. To bi bilo tako imenovano dejavniki tveganja.

Nekateri dejavniki tveganja so nizka samozavest, zgodovina alkoholizma ali drugih odvisnosti v družinskem članu, uživanje ali odnos, ki je naklonjen uživanju pri prijateljih, šolski neuspeh ali odsotnost socialne podpore..

V nasprotju z dejavniki tveganja obstajajo številni pogoji, ki ščitijo ljudi pred temi situacijami, s čimer se zmanjša verjetnost, da se lahko pojavi problem potrošnje..

To bi bilo dejavniki zaščite, in spodbujanje razvoja posameznika k zdravemu načinu življenja, obvladovanju ali zmanjševanju dejavnikov tveganja.

Nekateri zaščitni dejavniki so sposobnost odločanja, družinska kohezija, navezanost na ne-potrošnike, navezanost na šolo ali vire skupnosti..

Modeli preprečevanja

Obstajajo različni modeli preprečevanja, ki se razlikujejo po pripisovanju problema in preventivnih strategijah, ki jih predlagajo. Preventivni model bo popolnejši, če bo izveden iz biopsihosocialnega pristopa.

To pomeni, da mora preventivni program upoštevati biološke dejavnike (alkohol ali drugo vrsto droge kot snov, ki povzroča učinke na nevronski ravni), psihološke in socialne (ne smemo pozabiti, da se zaradi njihovega povezovalnega učinka veliko porabi. in druženje v družabnem omrežju).

Nato bom razložil različne obstoječe modele preprečevanja, pripisovanje vsakega izmed njih problemu in preventivne strategije, ki jih predlagajo..

Medicinski model

Ta model razume težave, ki izhajajo iz uživanja alkohola kot bolezni, pri kateri so genetski dejavniki ali organski primanjkljaji odgovorni za porabo.

Prav tako uvrščajo snov kot vzrok zdravstvenih težav. The preventivne strategije Ta model predlaga, da temeljijo na informacijah o škodljivih učinkih alkohola.

Etično-pravni model

V tem primeru se problem pripisuje obstoju ponudbe alkohola na trgu. Preprečevanje temelji na nizu strategij za nadzor te ponudbe, preprečevanje ali omejevanje dostopa mladih do drog.

Psihološki modeli

Odgovornost, po tem modelu, je v posamezniku in v njegovi individualni vesti. Krivijo posameznika za to, da ni zdrava in da promovira sporočila.

Ne pripisuje pomena vlogi kontekstov, v katerih se mladostniki srečujejo in spodbuja preventivo, osredotočeno na prenos informacij.

Sociološki modeli

PPoudarjajo potrebo po socialnih spremembah, da bi rešili problem uporabe drog, saj so to predvsem socialni problem. Ta model morda ne bo razbremenil posameznika iz odgovornosti za težave, ki izhajajo iz porabe.

Psihosocialni model

Temelji na integriranem, večkavzalnem pristopu. Upošteva potrošnjo kot pojav s številnimi dejavniki, v katere so vključene lastne snovi, osebne značilnosti posameznika in spremenljivke njihove okolice..

Model konkurence in modeli zmanjševanja škode

Gre za akcijski model, osredotočen na razvoj virov. Preprečevanje porabe bo spodbujalo razvoj osebnih in družbenih virov, ki bodo olajšali izvajanje zdravih vedenj in zmanjšali verjetnost tveganega vedenja..

Za dokončanje članka želim poudariti, da je pomembno začeti posredovati že dolgo pred konfliktom, da bo preprečevanje učinkovito.

Pravzaprav bi bilo primerno, da se preventiva začne v prvih trenutkih izobraževanja od rojstva posameznika. Če se vzpostavi zgodnji vzgojni model, se bomo lahko izognili kasnejšim težavam v naprednejših letih ali če se bodo pojavile, bodo bolj verjetno uspešne..

Reference

1. Elzo, J. (dir) et al (2009): "Kulture drog pri mladih in strankah". Vitoria, Centralna služba za publikacije baskovske vlade.
2. Ashery, R.S; Robertson, E.B. in Kumpfer, K.L; (Eds.) (1998): "Preprečevanje zlorabe drog prek družinskih intervencij". Raziskovalna monografija NIDA, št. 177. Washington, DC: ZDA Vladni tiskarski urad.
3. Battistich, V; Solomon, D; Watson, M.; in Schaps, E. (1997): "Skrb za šolske skupnosti". Educational Psychologist, vol. 32, št. 3, str. 137-151.
4. Botvin, G.; Baker, E.; Dusenbury, L.; Botvin, E.; in Diaz, T. (1995): "Dolgoročni rezultati naknadnega preskušanja randomiziranega preprečevanja zlorabe drog v populaciji belega srednjega razreda". Journal of American Medical Association, št. 273, str. 1.106-1.112.
5. Hawkins, J.D .; Catalano, R.F.; in Arthur, M. (2002): "Spodbujanje preprečevanja, ki temelji na sciencie v skupnostih". Zasvojenost, vol. 90, št. 5, str. 1-26
6. Jessor, R., in Jessor, S.L. (19 77): "Problematično vedenje in psihosocialni razvoj", New York, Academic Press.
7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M. in Bachman, J.G. (2002): Spremljanje prihodnjih rezultatov nacionalnih raziskav o uporabi drog, 1975-2002. Zvezek 1: dijaki srednje šole ". Dr. Bethesda, Nacionalni inštitut za zlorabo drog (NIDA).
8. Nacionalni inštitut za zlorabo drog (NIDA) (2003); "Preprečevanje uporabe drog med otroki in mladostniki, vodnik, ki temelji na raziskavah za starše, vzgojitelje in vodje skupnosti". Druga izdaja, dr. Bethesda, Nacionalni inštitut za zlorabo drog.