Pingüica prehranska dejstva, lastnosti, neželeni učinki



The pingüica (Arctostaphylos pungens) je grm, za katerega je značilno, da je pokončen in meri od enega do tri metra v višino. Je avtohtona na jugozahodnem delu Združenih držav Amerike ter na severu in osrednji Mehiki. Pripada družini Ericaceae, njeno lubje pa je rdeče in mehko.

Pri zrelosti so listi značilni sijoči, usnjati in zeleni, od ovalne do široke in dolgi do 4 cm. Plod je drupe s širino med 5 in 8 milimetri. Njegove manjše veje in novi listi so rahlo volneni.

Grm raste v kislih, suhih in plitkih tleh, obremenjenih s peskom in gramozom, v chaparralu, gozdovih in puščavah. V Mehiki je znana tudi kot medvedka, pindicua, manzanita ali tepesquite. Plodovi so grenko-sladki in se uporabljajo za izdelavo alkoholnih pijač, napitkov, sirupov in marmelad, pa tudi za pripravo okusnih juh..

Popularna medicina daje diuretične lastnosti, kot so antiseptični urinarni trakt, urodilator in antilitiásico. Poročajo tudi o njegovi uporabnosti pri zdravljenju bronhialnih obolenj.

Indeks

  • 1 Podatki o hranilni vrednosti
  • 2 Lastnosti za zdravje
  • 3 Neželeni učinki
  • 4 Kako ga vzeti?
    • 4.1 Za težave z ledvicami
    • 4.2 Izguba teže
    • 4.3 Za prehlade
    • 4.4 Za ustni herpes
  • 5 Reference

Podatki o hranilni vrednosti

Proksimalna sestava sadja (na 100 g suhe snovi) je naslednja: 2,67% beljakovin, 43,87% ogljikovih hidratov, 4% lipidov, 31% vlaken in 1,15% pepela..

Analiza pepela kaže, da sadje vsebuje 13 delov na milijon (ppm) železa, 8 ppm bakra, 9 ppm cinka in 1809 ppm kalcija..

Plodovi, čeprav užitni, so ponavadi suhi in mehki, zaradi visoke vsebnosti vlaken pa jih je težko prebaviti v velikih količinah. Podobno kot listi sadje vsebuje tudi arbutin, glikoziliran hidrokinon.

Lastnosti za zdravje

Koristi pingüice, o katerih razpravljamo v tradicionalni medicini, so podobne tistim v evropski uva-ursi (Arctostaphylos uva-ursi). Oba sadja in listi se uporabljata v terapiji.

- Šteje se, da žvečenje listov blagodejno vpliva na zdravljenje ustnega herpesa in glavobolov, želodca in krčev.

- V infuziji se uporabljajo za prehlad in drisko.

- Pri zdravljenju disfonije se veje žvečijo, da se izvleče sok.

- Najpogostejša uporaba je zdravljenje bolezni ledvic. Arbutin v listih in sadežih je diuretična spojina, zato se uporablja za lajšanje edema.

- Ima indikacije za lajšanje ledvičnih kamnov.

- Omenjena je bila njena učinkovitost v boju proti okužbam sečil in prostatitisu ter vpliva na rast črevesne flore. Vendar pa ni dokazov o kliničnih raziskavah, ki bi podpirale to tradicionalno terapevtsko uporabo. S temi teraupeutic namene, suho sadje se porabi v Baja California.

- Sadje, ki se uživa v obliki sokov, prispeva k občutku polnosti, zato je bila njegova uporaba kot izdelek za hujšanje dokumentirana..

- Plodovi se uporabljajo tudi kot naravni ekspektorans. Uporabljajo se pri simptomatskem lajšanju prehladov in prehladov, zlasti če jih spremlja evkaliptus.

- Zdrobljena lupina plodov se uporablja kot celjenje ran.

- Infuzija z listi se uporablja za pomiritev živcev.

- Lokalno apliciran arbutin zavira tirozinazo in preprečuje nastanek melanina. Zato se uporablja kot sredstvo za posvetlitev kože. Lahko zmanjša temno obarvanost v nekaterih delih obraza, lise, ki se pojavijo z nosečnostjo, in tiste, ki so posledica pojavnosti UVA žarkov sonca..

- V galenskih pripravkih kreme za obraz se uporablja od 2 do 5%. Prednost je, da je manj dražen kot hidrokinon, vendar je dražji. V mnogih državah je hidrokinon trenutno prepovedan.

Neželeni učinki

Ne šteje se za toksično rastlino; Poročali so vsaj o teh vrstah učinkov. Vendar pa listi vsebujejo arbutin glikozid, ki se presnavlja v hidrokinon, možen jetrni toksin.

S tem preoblikovanjem iz arbutina v hidrokinon, črevesne bakterije spodbujajo okolje za rak črevesja.

Med nosečnostjo in dojenjem ali pri ljudeh, ki trpijo za gastritis, njegova uporaba ni priporočljiva.

Na splošno ni priporočljivo jemati zelo velikih odmerkov, ker lahko povzročijo želodčne motnje, kot so slabost in bruhanje..

Kako ga vzeti?

Za težave z ledvicami

V infuziji se pripravi z dodajanjem enega litra tople vode in 4 žlicami suhega sadja. Pustite, da počiva pol ure in nato pogoltnite med 3 in 4 skodelice na dan pred obroki.

Njegovo delovanje se poveča, če je infuzija pripravljena z dodajanjem 10 g pingüice, 20 g preslice in 10 g koruznih luščin..

Tretja varianta infuzije vključuje druge sestavine: v liter vode se doda skodelica sadja pingüica, dve ovojnici čaja arnika, dve vrečki čaja iz kamilice, dve žlici tamarinde in skodelica cvetja Jamajke..

Najprej se segreje voda in dodajo plodovi Pingüice; potem tamarinda in cvet Jamajke. Ko začnete kuhati, vstavite ovojnice arnike in kamilice. Nato se lahko izpari, dokler se ne izgubi četrtina prisotne vode.

Ko je decoction končan, se razredči z vodo, da se zmanjša koncentracija okusa in porabi ves dan.

Da bi izgubili težo

Priprava za namene hujšanja je narejena v skladu z naslednjimi razmerji: skodelici svežega sadja pingvinov se doda skodelica cvetja Jamajke in dva litra vode..

Voda se segreva in dodata cvet Jamajke in pingüica. Ko voda dobi rdečkasto obarvanost, se infuzija ohladi. Stres in služi hladno z veliko ledu.

Za prehlad

Pri bronhialnih težavah in prehladu je priporočljivo žvečiti 2 ali 3 majhne veje na dan.

Za ustni herpes

Pri peroralnih herpes okužbah 3 do 4-krat na dan zmešamo s sokom vej in nato pljunemo.

Reference

  1. Arbutin (2018). Pridobljeno 20. aprila 2018 v Wikipediji
  2. Arctostaphylos pungens (2018). Pridobljeno 20. aprila 2018 v Wikipediji
  3. Arctostaphylos uva-ursi (2018). Pridobljeno 20. aprila 2018 v Wikipediji
  4. Laferriere J., Weber C.W., Kohlhepp E.A. Uporaba in hranilna sestava nekaterih tradicionalnih gorskih Pima živil. 1991. J Etnobiol. 11 (1): 93-114
  5. Skrivnostna sestavina: Pingüica (voda iz Pingüice) (2011). Pridobljeno 20. aprila 2018 na lacocinadeleslie.com
  6. Pingüica: Koristi in kako jih porabiti za izkoriščanje njegovih lastnosti (s.f.)
  7. Vzpostavljeno 20. aprila 2018 v alimentoscon.com
  8. Ogunyeni O. 17 Zeliščna zdravila za UTI: celovit pregled (s.f.) Vzpostavljeno 20. aprila 2018 na naslovu stoputiforever.com
  9. Winkelman M. Pogosto uporabljene zdravilne rastline v Severni Baja California. Journal of Ethnopharmocology. 18: 109-131.
  10. Winkelman M. Etnobotanično zdravljenje sladkorne bolezni v severni Baja California. Medicinska antropologija. 1989: 11: 255-268.