Deliti:
Kaj je Ericksonianova hipnoza in kako deluje?
The Ericksonska hipnoza ali pa je Ericksonova hipnoterapija psihoterapevtski pristop, ki uporablja hipnotični trans, da bi pacientu pomagal uporabiti svoja mentalna združenja, spomine in življenjske potenciale za doseganje lastnih terapevtskih ciljev.
Hipnotični predlog lahko olajša uporabo spretnosti in potencialov, ki že obstajajo znotraj osebe, vendar ostanejo neizkoriščeni ali nerazviti zaradi pomanjkanja usposabljanja ali razumevanja.
Hipnoterapevt skrbno raziskuje individualnost pacienta, da ve, kakšne so življenjske izkušnje, izkušnje in mentalne sposobnosti za soočanje s problemom.
Terapevt nato olajša pristop k transu, v katerem lahko pacient uporabi te edinstvene in osebne notranje odgovore za doseganje terapevtskih ciljev. Pristop v hipnoterapiji ima tri temeljne korake.
3 obdobja Ericksonske hipnoterapije
Obstaja prvo obdobje, ki je pripravo. Terapevt tukaj raziskuje pacientov repertoar življenjskih izkušenj in zagotavlja konstruktivne referenčne okvire za usmerjanje bolnika k terapevtskim spremembam..
Drugo obdobje je obdobje terapevtskega transa, v katerem se aktivirajo in uporabljajo bolnikove duševne sposobnosti. V tretjem obdobju, končno, previdno priznavanje, ocenjevanje in ratifikacija terapevtskih sprememb dobil.
Razlike med klasično hipnozo in ericksonsko hipnozo
Prvič, hipnoterapija ima pozitiven pristop, saj je odgovoren za doseganje ciljev in izboljšav v pacientu ter se ne osredotoča na iskanje vzrokov konfliktov ali travm, ampak povezuje posameznika z njihovimi viri in motivacijo..
Pacientu ne dajo na razpolago niza terapevtskih sporočil brez analiziranja, ker namen ni programirati vedenja. Zamisel je olajšati preobrazbo iz nezavednega, tako da je subjekt tisti, ki ustvarja ustvarjalne vire in rešuje njihove probleme.
Iz teh razlogov Ericksonian hipnoza pridobi rezultate v zelo malo sejah v zdravljenju fobij, anksioznosti, težav s samospoštovanjem, doseganju ciljev, pripravi na prihodnje dogodke, odvisnostmi, dvobojih, depresiji in še veliko več..
Miltonova metoda
V zadnjih letih svojega življenja Erickson ni več toliko govoril o hipnoterapiji, ampak o Miltonovi metodi, ki je sestavljena iz uporabe besede, da bi ustvarila zmedo pri vzpostavljanju neposrednega nasveta..
Erickson je uporabil metafore, zgodbe in paradokse kot glavno orodje, ne glede na to, ali je povzročil trans. Zato mnogi vedo tudi o svojem terapevtskem modelu, kot sta metafore in paradoksi Miltona Ericksona.
In tukaj vidite potrebo, da se premaknete od te točke, ki je močno povečala širino konceptov in idej okoli subjekta hipnoze, naslednjega, v katerem so predstavljeni preostali elementi Miltonove terapije..
Terapevtski model: Tako imenovana Miltonova metoda
Da bi razumeli terapevtski model, po katerem je Erickson deloval, je treba začeti s temeljnim zaključkom: terapevtska strategija Ericksona je bila popolnoma izvirna za svoj čas in popolnoma nestrukturirana..
S tem se skuša reči, da Erickson ni temeljil na prepoznavnih vplivih drugih avtorjev, v stilu mentorjev ali učiteljev, niti ni sklepal svojega načina delovanja iz psihološke ali terapevtske šole..
Ko je Erickson začel s potovanjem skozi terapijo, je bila velika šola, ki je vplivala na terapijo, psihoanaliza in očitno ni bil del njihovih vrst, niti ni sledil naslednjemu vedenjskemu gibanju..
Za Ericksona preteklost ni bila ključna za rešitev spora. Preteklost, po njegovih besedah, ni mogoče spremeniti, in čeprav jo je mogoče razložiti, je to, kar živi danes, jutri, naslednji teden, in to je tisto, kar šteje.
Recimo, da je bil intuitiven, pozoren, dovolj discipliniran in neodvisen, da je ustvaril svojo lastno strategijo delovanja na podlagi hipnoze. Vendar pa njegovega terapevtskega delovanja ne moremo zmanjšati na hipnozo.
Hipnoza kot sredstvo, ne kot konec
Sčasoma se je njegova uporaba čedalje bolj zmanjševala, pri čemer je večji pomen pripisovala metafore in imperativnega jezika. Zaradi tega je postal predhodnik drugih zelo razširjenih modelov, kot je narativna terapija.
Za učenje Ericksona se je hipnoza najprej naučila opazovati drugega, razumeti njegovo vizijo sveta, slediti mu korak za korakom, da bi lahko vse te informacije uporabili za pomoč bolniku, da se obnaša drugače..
Zato je mogoče razumeti, da v Ericksonovi viziji hipnoza ni ključna točka, ampak je drugo orodje, ki omogoča doseganje te točke: sprememba, pridobljena z medsebojnim vplivom.
Predpogoj Ericksona je bil rešiti problem, vendar brez uporabe receptov, za kar je imel potrpežljivost in temeljitost, da se vsak problem loti na edinstven način. Ta izvirnost pri obravnavanju njihovih primerov je bila tista, ki mu je otežila posredovanje tega, kar je vedel.
Vendar to ne pomeni, da njegova terapija ni imela nobene oblike. Nekateri avtorji menijo, da obstajajo nekateri temeljni stebri Ericksonove terapije, tukaj pa jih bomo omenili spodaj.
Stebri Ericksonianove terapije
1- Nimate predsodkov o bolniku
Ta točka poudarja pomen opazovanja in predvsem neklinične razvrstitve. To pomeni natančnejše razumevanje problema in omogoča, da se izognemo ozkosti klasifikacije in se osredotočimo le na vesolje pacienta..
2- Pretvarjajte se, da se postopno spreminja
Njegov cilj je bil doseči konkretne cilje za prihodnje prihodnosti. Terapevt ne more težiti k nadzoru celotnega procesa spremembe pacienta. Začne jo samo in potem gre naprej.
3. Vzpostavite stik s pacientom na svojem polju
Ta ideja se ne nanaša samo na Ericksonovo idejo, da zapusti posvetovanje in posreduje na ulici ali v bolnikovem domu. Prav tako je povezano s tem, kako naj terapevt in pacient pridejo v stik, način, kako vzpostaviti odnos.
Razvijte poslušanje in pustite na stran interpretacije, da boste razumeli posebnosti vsakega pacienta. To pomeni, da morate razumeti svoj svet in ga vključiti, kar vključuje intenzivno delo, dolge ure razmišljanja in potrpežljivosti.
Primer tega je, ko je začel govoriti neskladen jezik shizofrenega pacienta in komunicirati z njim na njegove pogoje. Prav tako se je zgodilo, da je Erickson, če je bil navajen, da se ga obravnava ostro, obravnaval na enak način. To je bil njegov način vzpostavljanja stika in doseganja komunikacije.
4. Ustvarite situacije, v katerih lahko ljudje uresničijo svojo sposobnost spreminjanja načina razmišljanja
Za Ericksona je bilo nujno, da pacientu omogočimo, da prepozna njihove sposobnosti in jih postavi v okvir, v katerem se lahko manifestirajo. Zato je bilo treba pacientu prepustiti nadzor nad situacijo in jo motivirati za uveljavitev spremembe.
Erickson je uporabil vpogled čeprav na drugačen način od psihodinamskega pristopa. Njegov vzgojni pristop je poudaril odkritje pozitivne (in ne negativne) strani, da bi nastala vpogled pri bolniku.
Zapuščina Miltona Ericksona: Kot zaključek
Ko proučujemo življenje in delo Miltona Ericksona, se zavedamo, da je kljub temu, da njegova teorija ni ena najbolj znanih, prispevala k rasti mnogih drugih, ki so zdaj običajni kraji, ko govorimo o psihoterapiji..
Njihovi prispevki so bili opaženi v psihoneuroimunologiji, v psihologiji zdravja, v humanizmu in celo v biheviorizmu in psihoanalizi. Poleg tega je njegov prispevek k filozofski in znanstveni rasti teme hipnoze s terapevtsko usmeritvijo eden največjih, ki jih proizvaja ena sama oseba..
In če to ni bilo dovolj, njegov način življenja pušča tiho vest vsakomur, ki želi slediti njegovi "zmedeni doktrini", ker lahko rečemo, da Miltonove teorije predstavljajo več kot le terapevtsko metodo pravi in uporaben način. življenja.
Kdo je bil Milton Erickson?
Kratka biografija Miltona Ericksona
Obstajajo nekateri primeri, ko se biografija znanstvenika in njegova teorija mešata do točke zmedenosti. Vpliv življenja osebnosti na njegovo teorijo je toliko, in obratno, da ko govorimo o enem ali drugem, boste neizogibno govorili o obeh.
To je primer Miltona Ericksona in njegovega plodnega življenja v razvoju psiholoških teorij in terapij. Da bi bila bolj grafična, je torej na kratko opisan naš lik, ustvarjalec hipnoterapije, ki temelji na paradoksih in metaforah..
Milton Erickson se je rodil leta 1901 v Aurumu v Nevadi; mesto, ki je že izginilo iz zemljevidov. Nekaj let po njegovem rojstvu se je Milton skupaj s svojo družino preselil v podeželsko mesto, kjer so imeli kmetijo in veliko dela, da bi razdelili med vse.
Vaše otroštvo, mladost in bolezni
Od svojega rojstva je bil Milton barvno slep in trpel je od tonske gluhost, vendar mu to nikoli ni predstavljalo veliko oviro ali delo. Vendar je pri 16-ih letih Erickson doživel napad na otroško paralizo, ki ga je pustil v postelji, imobiliziran z vsemi mišicami in prikrajšan za kakršenkoli taktilni občutek. Lahko samo premikam oči.
V tem času je napad na otroško paralizo takšne razsežnosti vključeval priprave za umiranje ali, z več sreče, za podaljšanje življenja inertno. V primeru Miltona sreča ni imela nič opraviti s hojo. Samo njegovo iskanje, tehnična intuicija, predanost in navdušenje.
Celo leto je Milton začel trenirati malo po malo, da bi spet spoznal svoje telo in da bi to vedel za druge. Ure je poskušal najti svoje okončine v iskanju najmanjšega občutka.
Opazoval je govorico telesa ljudi okoli sebe, opazil je neskladnosti tega jezika z govorjenim jezikom, poskušal je razširiti najmanjše gibe, ki jih je zaznal v svojem telesu, opazoval je učenje gibanja pri dojenčkih itd..
Tako se je ponovno izobrazil in kmalu lahko hodil, šepetal in presenetil nekaj ljudi s precej zrelimi hipotezami o človeškem gibanju kot indikatorju prilagoditve, zavesti in vedenjskih vzorcev..
Imel je celo čas, da razmisli o tem, kako ponovno izobraziti človeško gibanje, da bi dosegel preobrazbo v prilagajanju, zavesti in vedenju, kar je eden od njegovih terapevtskih načel..
Njegovo usposabljanje in njegove revolucionarne ideje
Da bi skrajšal zgodbo, je kmalu hodil brez bergel, začel študirati medicino, stopil v stik s Hullom, njegovim učiteljem hipnoze za čas, hitro ga je premagal, in opazil, da od njegovih šestih let in ne da bi vedel, da je samozadosten.
Revolucioniral je koncepte obdobja, ko je govoril o samo-hipnozi, ki je bila dejansko njegov način zdravljenja otroške paralize med letom v postelji. Do konca prvega letnika je bil skoraj učitelj, vendar je bil še naprej šibek in šibek.
Torej, da bi se okrepil, je preletel 1.900 kilometrov nepretrgane reke za 10 tednov, z majhnim kanujem, ki je moral nositi v neprehodnih vrzelih, in na koncu je bil robusten in bolj zdrav, čeprav ga je na začetku skorajda ubil.
Poročil se je pri 23 letih, imel je 3 otroke in se ločil na 10 let. Takrat je bil že zdravnik in učitelj umetnosti, začel je delovati kot psihiater in objavljati svoja prva dela o hipnozi..
Znova se je poročil, imel je 5 otrok, pomagal je v drugi svetovni vojni kot psihiater in opravljal dejavnosti, ki so še vedno skrivnost, delal z Aldousom Huxleyjem, ustanovil Ameriško združenje za klinično hipnozo in tako nadaljeval s pridobivanjem znanja in otekanjem terapevtskih formul.
In konkretno govorimo o terapevtskih formulah in ne o tehnikah, ker je Milton vedno zavračal strukturirano teorijo in strogo terapevtsko metodo. Ta intuitiven in nestrukturiran pristop je bil tisto, kar je povzročilo njegov uspeh.
Njegova zadnja leta, nove bolezni in zorenje njegovih teorij
Po 50 letih je Milton doživel še en napad otroške paralize, ki ga je skupaj s svojimi številnimi alergijami prisilil, da se je preselil v puščavo. Nikoli se ni popolnoma opomogel in na koncu svojega življenja v invalidskem vozičku je opravil dolge seje samohipnoze, da bi imel nekaj nadzora nad mišicami. Še enkrat se je moral naučiti govoriti, čeprav se je njegov glas zmanjšal.
V teh zadnjih letih se je Erickson bolj zanimal za paradokse v komunikaciji, zato je hipnoza v zadnjih posegih vse bolj pridobivala bolj frontalno ozadje, čeprav je nikoli ni povsem zavrgel..
Leta 1980, ko je napisal svoje spomine in preden je lahko prejel priznanje na prvem mednarodnem srečanju Ericksonske hipnoze, je umrl in pustil veličastno zapuščino znanja, ki presega meje psihologije in terapije..
In to kaže, da je bilo to, kar je bilo rečeno na začetku te kratke biografije, resnično: človek in njegova teorija sta na tak način mojstrsko zmedeni, in to je zato, ker ne samo, da so v njegovi teoriji prikazane skice, ampak je on njegov lastno teorijo.
Poglejmo zdaj spodaj glavno osnovo zdravljenja Miltona Ericksona: hipnozo. Po tem bomo razpravljali o najbolj strukturiranih vidikih njegove metode, da bi bolje razumeli, kaj je Erickson sam poimenoval "Moja zmedena tehnika"..
Kaj je hipnoza?
Hipnoza je stanje spremenjene zavesti, podobno kot spanje, umetno inducirano z različnimi metodami, večinoma z uporabo predloga, v katerem hipnotizirani sprejema predloge hipnotizerja, pod pogojem, da se strinjajo z naravnim načinom delovanja in razmišljanjem hipnotizerja. predmet.
Med hipnotičnim transom je bolj dovzeten za kakršnekoli dražljaje kot v katerem koli drugem stanju zavesti. Hipnotizirani lahko razmišljajo, delujejo in se obnašajo enako ali bolje kot v vsakdanjem življenju, ker je njihova pozornost intenzivna in brez motenj.
Klasična hipnoza je bila povezana z medicinskimi in psihološkimi pristopi, s čimer je presegla omejitve, ki jih je nekoč predstavila. Eden od teh konvergentnih pristopov je Ericksonian, kjer se razpravlja o hipnoterapiji.
Reference
- Erickson, M. (1958). Pediatrična hipnoterapija. American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
- Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Avtohipnotične izkušnje Miltona H. Ericksona. American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
- Terapevtske metafore: zakaj so se zgodbe Miltona Ericksona ozdravile (in kako lahko tudi vi).