Simptomi fonofobije, vzroki in zdravljenje



The fonofobija je definiran kot strah, jeza ali tesnoba, ko slišiš določene zvoke, ki pa niso močni, sprožijo zelo negativna čustva. Nekateri raziskovalci verjamejo, da je to ekstremen primer misofonie, razdražljivost, ki se pojavi pri nekaterih ljudeh, ko slišijo določene skupne zvoke, kot so žvečenje ali čiščenje grla osebe.

Fonofobija je iracionalen strah pred določenimi zvoki, ki niso nujno glasni zvoki. To ni slušna bolezen: ljudje s fonofobijo imajo anksiozno motnjo.

Na primer, če se začnete znojiti in vaše srce utripa hitro, ko slišite nekoga, ki žvečijo žvečilni gumi, ali ko jedilni pribor hrupa, ko udarite po ploščici, potem morda imate fonofobijo.

Indeks

  • 1 Študije fonofobije
  • 2 Simptomi
  • 3 Hiperakuse, misofonija in fonofobija: razlike
    • 3.1 Hiperakuse
    • 3.2 Misofony
  • 4 Vzroki
  • 5 Posledice
  • 6 Diagnoza
  • 7 Obdelave
    • 7.1 Postopna terapija izpostavljenosti
    • 7.2 Kognitivno-vedenjska terapija
    • 7.3 Tehnike sprostitve

Študije fonofobije

Fonofobija je bila pred kratkim prepoznana kot bolezen. Mnogi zdravniki tega še vedno ne poznajo in ga zato ne morejo ustrezno diagnosticirati. Iz tega razloga vam lahko mnogi povejo, da vaš problem ni "resničen", da je vaša fobija preprosto predlog, slab trik, ki si vzame v mislih.

Vendar pa je fonofobija zelo resen problem in raziskovalci so jo poskusili.
Raziskovalec na Kalifornijski univerzi v San Diegu je izvedel zelo zanimivo študijo o tej bolezni, ki postavlja elektrode na kožo ljudi s fonofobijo.

Kadar čutite tesnobo, znojne žleze na koži povečajo izločanje in električna prevodnost kože se poveča zaradi elektrolitov, ki so prisotni v znoju..

Za to skupino ljudi s fonofobijo so bile na kožo nameščene elektrode za merjenje njihove prevodnosti in so bile prisiljene poslušati vrsto zvokov. Konduktivnost njihove kože se je povečala, ker so zvoki v telesu resnično povzročili fiziološki odziv.

Skratka, fonofobija obstaja, ni predlog, ker se telo resnično na določen način odziva na določene zvočne dražljaje pri ljudeh, ki trpijo zaradi te bolezni..

Simptomi

To so nekateri najpogostejši simptomi pri poslušanju različnih vrst zvokov:

  • Ne maram.
  • Jeza.
  • Razdražljivost.
  • Anksioznost.
  • Bolečina.
  • Stres.
  • Imate tahikardijo.
  • Znojil si si roke in ...
  • Izogibajte se prenatrpanim in hrupnim mestom.

Hiperakuse, misofonija in fonofobija: razlike

Če vas je dražil hrup, ki ga nekateri ljudje povzročajo pri žvečenju, žvrgolenje jedilnega pribora, glasove nekaterih ljudi ali hrup fotokopirnega stroja, potem imate misofonijo.

Če negativna čustva, ki jih ti zvoki povzročajo, vključujejo ekstremno anksioznost, potenje v rokah, tahikardijo in željo po pobegu, potem gre za fonofobijo..

Za oba stanja je značilna nizka toleranca zvoka in hiperakuzija, čeprav je treba opozoriti, da je hiperakuzija popolnoma drugačna bolezen..

Tu so razlike:

Hiperakuse

Hiperakusa se pojavi, ko vas motijo ​​ali se bojijo glasnih zvokov, kot so ognjemet ali balon, ko eksplodirajo npr..

Če imate hiperakuzijo, pri vklopu televizorja ali domačega kina najprej zmanjšajte glasnost na minimum, nato vklopite napravo in nato povečate glasnost, da se izognete nenadnemu hrupu..

Verjetno se boste izogibali zabavam, kjer bo glasna glasba, bobni ali ognjemet.

Ko je hiperakuzija, je možno, da pride do spremembe v zaznavanju zvoka: slušni načini so bolj občutljivi kot tisti drugih ljudi, reagirajo pretirano na glasne zvoke in zato vas toliko dražijo..

Misofonia

Po drugi strani pa, če imate misofonijo, vas motijo ​​nekateri zvoki, ki niso nujno glasni, ostri ali resni, lahko pa je vsak zvok, kot je hrup, ki prihaja iz klikanja jezika, šumenje tekoče vode, cvrčanje kres ali skoraj kaj drugega.

V primerih misofonije ali fonofobije v slušnih poteh ni preobčutljivosti, obstaja le asociacija negativnih čustev, ki lahko vključujejo skrajno anksioznost in strah, v prisotnosti določenih zvokov..

Pomembno je omeniti, da se mnogi ljudje s hiperakuzijo lahko razvijejo sekundarno, misofonija ali fonofobija, saj prav tako začnejo povezovati glasne zvoke z negativnimi čustvi zaradi preobčutljivosti njihovih slušnih poti..

Vzroki

Še vedno ni natančno znano, zakaj so nekateri slušni aparati izredno občutljivi na glasne zvoke ali zakaj drugi ljudje povezujejo negativna čustva in čutijo tesnobo, ko slišijo določene zvoke, tudi če nimajo posebne občutljivosti pri sluhu..

V primeru hiperakuzije se verjame, da lahko kronična izpostavljenost hrupnim okoljem ali travmatična izkušnja, povezana z glasnimi zvoki, povzroči preobčutljivost slušnih poti..

V primeru misofonije ali fonofobije je sprožilec lahko travmatični dogodek, ki je bil povezan z določenim zvokom, na primer s spremembo delovnega mesta ali šole in s kosilom v hrupnem okolju, premikanju in poslušanju zvokov v novi soseščini. , itd.

Fonofobija ima lahko tudi organske vzroke. Operacija lobanje, še posebej, če je blizu ušesa, migrene, avtizma ali nekaterih genetskih bolezni, lahko povzroči tudi fonofobijo..

Posledice

Veliko ljudi trpi zaradi hiperakuzije, misofonije ali fonofobije, kar lahko zelo negativno vpliva na njihovo življenje. Večina ljudi se skuša izogniti zvokom, ki jih moti, jih draži ali povzroča tesnobo.

Razmislite o naslednjem:

Če imate fonofobijo in ste zelo razdraženi zaradi zvoka srebra, boste imeli resne težave, ko greste v restavracijo. Obstajajo tisti, ki prezirajo žvečilni hrup (še posebej, če sorodniki ali bližnji prijatelji), ki ne morejo več tolerirati kosila ali večerje skupaj.

Tako lahko nizka strpnost do zvoka vpliva na vaše družinsko življenje, vaše delo in vaše družbeno življenje. Tudi če imate zmerno nestrpnost do določenih zvokov, boste morda imeli težave pri vožnji avtomobila v centru mesta, v kino ali v nakupovalno središče..

Če vas moti hrup sesalnika, sušilca ​​za lase ali kosilnice, vaša nizka toleranca na zvoke vas ne bo pustila pri miru niti v vašem domu..

Diagnoza

Te bolezni so med seboj podobne in težko je postaviti diferencialno diagnozo.
Možno je opraviti test, ki bolnika izpostavlja različnim zvokom, in preveriti njihovo raven nezadovoljstva pred vsakim od njih.

Bolniki s hiperakuzijo običajno kažejo večje nelagodje, ko se decibeli povečajo. Vendar se to morda ne bo zgodilo pri bolnikih z misofonijo ali fonofobijo. Zato je treba za doseganje točne diagnoze združiti več orodij.

Izvedba avdiograma in globok vprašalnik za bolnika, na katerega je treba zahtevati podroben opis njihovih simptomov, se lahko kombinira s testom tolerancije zvoka, da se ugotovi, katera od teh bolezni trpi bolnik..

Zdravljenje

Fonofobija in druga stanja, ki vključujejo nizko toleranco do zvoka, še niso dobro znana in obstajajo zdravniki, ki ne vedo, kako ravnati z njimi. Morda ste se že posvetovali in zdravnik je odgovoril, da glede tega ni ničesar, ali še slabše, da se izogibate zvokom, ki vas motijo ​​ali dajo čepke za ušesa v ušesa..

Vendar pa morate vedeti, da izogibanje hrupu, ki vas draži ali povzroča zaskrbljenost, ne bo rešilo vašega problema. Ne gre se izogibati vsem vrstam praznovanj, zabav ali demonstracij.

Kaj boste naredili, ko boste morali na kosilo v gostilni restavraciji? Ne morete se izogniti družinskim srečanjem za vedno.

Po drugi strani pa bo vstavljanje čepov v ušesa poslabšalo problem. Če so vaše slušne poti zelo občutljive, bodo bolj občutljive, tudi če ne prejemajo zvočnih dražljajev, ker ste pokrili ušesa..

Torej, kaj je rešitev? Obstaja več možnih načinov zdravljenja hiperakuzije, misofonije in fonofobije in so naslednji:

Postopno zdravljenje izpostavljenosti

Zdravljenje z izpostavljenostjo bo še posebej učinkovito, če imate hiperakuse. Če so vaša ušesa občutljiva na glasen zvok, je lahko rešitev, da jih začnete izpostavljati glasnim zvokom malo po malo, dokler preobčutljivost ne izgine..

Hkrati bi bilo za vas primerno, da ste v okolju, ki je bogato z zvoki ves dan in morda tudi ponoči, saj bo to pripomoglo tudi k zmanjšanju občutljivosti v vaših slušnih poteh..

Kognitivno-vedenjska terapija

Kognitivno-vedenjska terapija bo še posebej učinkovita, če imate misofonijo. Terapevt vam bo poskušal dati orodja, ki vam bodo pomagala obvladati tesnobo in negativna čustva, ko boste slišali zvoke, ki vas dražijo.

Po drugi strani pa poskusite spremeniti tista negativna čustva za pozitivne misli, ki so povezane z zvoki, ki so danes neprijetna spodbuda za vaša ušesa..

Tehnike sprostitve

Tehnike sprostitve, ki vključujejo dihalne vaje in progresivno sprostitev mišic, so lahko koristne tudi pri nadzoru simptomov katere od teh motenj, ki vključujejo nizko toleranco na zvoke..

Te tehnike vam bodo pomagale nadzorovati jezo, razočaranje in tesnobo, ki jo povzročajo zvoki.

Pred začetkom zdravljenja je najbolje opraviti strokovno posvetovanje.