Intervju z Antonijem Martínezom Strategije za uspeh

Antoni Martínez je slavni Valencijski psiholog, ki vodi spletno stran www.psicologiaenpositivo.org, portal, ki obravnava teme, ki ljudem pomagajo biti srečnejši.

Kot sam poudarja, njegova "metoda dela vključuje tako kognitivno-vedenjsko psihologijo kot pozitivno psihologijo, izbiro najprimernejšega posega glede na potrebe posameznika".

Z več kot 10 letnimi izkušnjami v sektorju (kjer je celo ustanovil nevladno organizacijo), je že začel praktično svetovati o tem pred intervjujem in komentiral, da vsako jutro opravi praktično vajo: vprašaj se kdo je in kako želi, da bi bil njegov dan, nekaj, kar služi kot metoda, ki daje največ v svojem dnevu v dan.

Antoni je eden od pionirskih psihologov v pozitivni psihologiji v Španiji in eden najbolj izkušenih in usposobljenih. Naslednji razgovor bo osredotočen na strategije za uspeh na strokovnem in na druge vidike, povezane z osebnim razvojem. 

Vprašanje: Za začetek želim, da navedete frazo, ki je zaznamovala vaše življenje ali vaš način razmišljanja

Odgovor: No, obstaja izraz, ki mi je še posebej všeč, ki prihaja iz knjige, imenovane "Posvetovalna skrivnost"In povedal, kako v pisarni psihologa ni bilo čarovnije niti čudežev. Obstajajo pogovori, poklicanje, upanje in to, da je pri vstopu skozi vrata nekdo z vedrim in hvaležnim obrazom. Zdi se mi dober opis tega, kaj pomeni psiholog in kaj želimo doseči z našim delom.

V: Pišem knjigo. Kaj ste najbolj ponosni na vse, kar ste doslej dosegli??

A: Poglejte, profesionalno in osebno bi se lahko razlikovali. Profesionalno bi si želel biti odličen v psihologiji, v tem, kar mi je všeč, v tem, v čemer uživam. V osebnem delu, potem pa imam življenje, ki mi je všeč in s katerim se počutim bolj in bolj udobno.

Q: No, zdaj smo prišli v osebne strategije za uspeh v poklicnem življenju

Upoštevati moramo, da je prva strategija "najti vaše najljubše orodje", ki bi bila vaša strast, hobi, vaša moč, nekaj, kar je dobro za vas in vas napolnilo, ter ga izkoriščali..

Druga točka bi bila "učiti se iz svojih napak" in za to je primerno, da se obkrožate in gojite ljudi, ki so še posebej dobri v tem, kar delajo, da vas obogatijo.

Tretji bi lahko bil "nenehno izboljševanje", vendar razumevanje. Ko smo v poklicni državi in ​​želimo biti uspešni, se soočamo s procesom izboljšanja, ki ga moramo živeti, saj smo zelo razumljivi. Smo v stanju učenja, potrpežljivosti v dobrem smislu besede z nami. Če imamo vsaka dva uspeha neuspeh, se nič ne zgodi, moramo se premakniti naprej, saj ni konec sveta.

V: Torej ključ temelji na razumevanju s samim seboj

A: Da, bodite razumljivi sami s seboj, tako kot smo z našimi strankami. Gre za maraton in ne za sprint, saj bo prišlo do prihodov in odhodov: gremo naprej, se vrnemo, gremo na eno stran in drugo. Toda nič se ne zgodi, ko gremo bolj ali manj naprej, gremo dobro. Stavek, ki mi je prav tako všeč, narekuje: "nihanje ne pomeni, da se ne bo izboljšalo", preprosto, da včasih delamo bolje in včasih slabše.

P: Tako je, popolnoma se strinjam. Ali bomo nadaljevali s četrtim? 

A: Da, četrti je "komunicirati, prepričati in potrditi". Skoraj nihče nam ne bo sporočil, delal in uspel. Obstaja točka, ki vedno izstopa in to pomeni razliko: socialne strategije. Upam si reči, da se bomo na katerem koli področju, v katerem se bomo posvetili, naučili bolje komunicirati, se bomo naučili prepričati se, da smo orodje prepričevanja, in potem bomo potrdili. Na koncu je združen v komunikaciji s trženjem in prepričanjem; Tu lahko postavimo zgled za finance in družbeni svet.

Q: Zanimivo, no, nadaljujmo z naslednjo strategijo

To bi bil naslov "nihče ne more zmagati samo v vojni". Če se vrnemo na položaj psihologa, se moramo naučiti upravljati socialne mreže. Lahko poskusim stvari same ali se obrnem na druge ljudi, da mi pomagajo, ali pa to naredim sam in to je to. Vendar pa moramo biti povezani, ker se nihče ne bo uspešno boril proti vsem elementom.

Q: Torej, kaj bi bila predzadnja strategija?

Naslednja točka bi bila naslovljena "vidna v velikem omrežju", seveda bi rekli, da je na internetu. Če želite biti profesionalno uspešni, morate biti prisotni na tem področju, vendar ne zanemarite drugih strategij, o katerih smo razpravljali..

Spletna prisotnost je primerna za združevanje iz oči v oči, saj ni enako govoriti z nekom na spletu, kot z zajtrkom in pogovorom.

Q: No, končno bomo nagovorili intervju z zadnjo strategijo, ki manjka.

O: Ta strategija je naslovljena "Nihče vas ne more premagati, ko ste sami". Konec procesa uspeha je, da dobite svoj način dela, nekaj, kar je pogojeno z našim načinom bivanja. Tam je neposreden odnos.

Nihče nas ne more premagati, ko delamo stvari, kot jih počnemo. Poiskati moramo naš poseben način opravljanja dela, zdravljenja, pisanja člankov ali celo pogovorov.

V: Zadnje vprašanje, ki ga imam, je vprašanje zaupanja in strahu.Kako se soočamo s strahovi? Ker se včasih strah imobilizira. Na primer, govorili boste s to pomembno osebo in dobili boste napad panike, potenje, živce ... Kaj mislite, da je to način, kako ga premagati in narediti prvi korak in reči: "Dosegel jo bom, tudi če sem res prestrašen.?

O: Obstajajo ljudje, ki pravijo "no, s tem se bom soočil, ne glede na to, koliko me stane". In to počnejo in delajo dobro. Mislim, da je najbolje, da iščete, iščete manjše stvari in vedno bolj povečujete stopnjo težavnosti.

Skrivnost je, da se razširi in dvigne stopnja težavnosti, saj so lahko ti strahovi na neki točki zelo impresivni. Na primer, v primeru javnega nastopanja, zakaj ne bi začeli govoriti z majhno skupino in jo razširiti?

Q: Bralci morajo povedati, da je Antoni začel nov projekt, ki je vajeniška šola, ki je na spletni strani psicologíaenpositivo.com

O: Tam lahko najdete vajeniško šolo ali moj blog, kjer lahko vidite različne strokovne perspektive psihologije. Bralci lahko brskajo in kdor želi stopiti v stik z mano ali ima kakršna koli vprašanja, bo odgovoril brez težav.

V: Kaj je ta šola??

A: Za psihologe ali ljudi, ki študirajo psihologijo. Poleg tega bodo kmalu potekale delavnice za ljudi in posameznike, ki želijo izboljšati samozavest, socialne veščine itd.

V: Dobro, in da bi končali, vemo, da ste napisali nekaj knjig. Ali razložite malo o njih?

R: Poklican je eden Premagajte depresijo ki je na moji spletni strani ali na Amazon, osredotočen na ljudi, ki so depresivni ali ki želijo izvedeti več o depresiji ...

Obstaja tudi ena druga Pozitivna psihologija za vsak dan, da je tudi na spletu in da ga lahko prenesete brezplačno v ebook. To se osredotoča na ustvarjanje pozitivnih dnevnih navad, ki nam pomagajo, da smo srečni in optimistični.

Končno, obstaja tudi eden, ki se imenuje 21 ključev za sprostitev pred prvim datumom, osredotočen na to, kako se sprostiti, da ne bi postal živčen. V knjigi je veliko zanimivega gradiva o tem.