Celotípia Ko Jealousy obrne Sick

The celotypic predstavlja tiste izraze ljubosumja, ki so neprimerni in neskladni z resničnostjo.

Ko govorimo o celotípiji, govorimo o ljubosumju, ki se počuti proti drugi osebi izredno intenzivne oblike in postanejo obsedenost, ki popolnoma uničuje dobro počutje posameznika, ki ga trpi..

Ljubosumje so čustva, ki izhajajo iz želje, da bi imeli izključno par ali ljubljeni.

To čustvo je povsem normalna reakcija in se pojavi pred resničnim strahom ali izgubo para ali druge ljubljene osebe.

Vendar ljubosumje ni vedno normalno, saj lahko včasih zaradi intenzivnosti, pogostosti ali skrajne interference, postanejo patološke.

V tej vrstici, kar je znano kot celotypic, čustvo s tako visoko stopnjo intenzivnosti, da se spremeni v blodne misli.

V tem članku bomo govorili o tem psihopatološkem pojavu, pojasnili njegove značilnosti in predlagali terapevtske posege za tovrstne probleme.

Ljubosumje: normalno čustvo

Ljubosumnost je čustvena reakcija, ki jo lahko vsi ljudje na neki točki doživijo v zvezi z ljubljeno osebo, s katero imajo čustveno vez..

Običajno je ta občutek povezan z razmerjem v paru, saj so ljubezenska razmerja tisto, kar najbolj spodbuja nastanek te vrste čustev.

Vendar pa lahko doživite tudi ljubosumje do čustveno pomembnih ljudi, ki niso vaš partner, kot so bratje in sestre, starši ali prijatelji..

Po drugi strani pa je ljubosumje pogosto povezano s specifičnimi razmerji, čeprav je čustveno razmerje potrebno, da bi oseba doživela ljubosumje, je ta čustveni odziv značilen za posameznika, ki jih predstavlja in je lahko tesno povezan z njihovim osebnost.

Kot smo komentirali, je ljubosumje ponavadi manifestacija ljubezni, ki je lahko povsem normalna in celo pozitivna.

Vendar pa oseba, ki je ljubosumna, doživlja nelagodje s simptomi, kot so anksioznost, živčnost ali celo impulzivnost.

Prav tako lahko primerjave, ki se ponavadi pojavijo v trenutkih ljubosumja, povzročijo obsesije in kognitivne prepletenosti, ki povzročajo nelagodje..

Vendar pa je temeljna točka, ki katalogu ljubosumje kot normalno in pozitivno ali patološko, intenzivnost čustev in racionalnost povezanih misli.

Na ta način se lahko ljubosumnost pojavi razumno v več situacijah.

Na primer, ljubosumna čustva se lahko pojavijo, ko oseba poskuša vzpostaviti odnos s partnerjem.

Torej, pred pojavom osebe, ki lahko prevzame vaše mesto (bodisi s svojim partnerjem, s prijateljem ali z družino), je povsem normalno, da se pojavijo neprijetni občutki in čustvene motnje..

V teh primerih je lahko pojav ljubosumja bolj povezan s specifično situacijo kot z načinom bivanja ali notranjim razmišljanjem osebe, ki jih doživlja..

Zato se lahko v mnogih primerih ta čustveni odziv razume kot prilagodljiv odziv na določene zapletene situacije.

Glede na to vrsto ljubosumja se ne šteje, da obstaja kakršna koli psihološka sprememba in da je problem mogoče reševati z relacijskega vidika..

Na ta način je lahko zelo koristno odkriti, kdaj se pojavijo ljubosumni občutki in razložiti njihov izvor, da bi začeli reševati konflikt par in reševati pojav ljubosumja..

Nato se je potrebno pogovoriti z zadevno osebo (par, prijatelj, sorodnik, itd.), Da bi našli rešitve in prejeli informacije, ki lahko zmanjšajo intenzivnost občutkov in ljubosumnih misli..

Prav tako je običajno priporočljivo okrepiti odnos, zaupanje v delo in medsebojno spoštovanje.

Kako je celotypical oseba?

Celopipična oseba lahko doživlja ljubosumje na tako pretiran način, da so njegove ljubosumne misli povsem iracionalne, obsesivne in celo blazne.

Tako celotípia omenja formalno motnjo misli, v kateri so zamisli, ki jih imajo na vseh vidikih, povezanih z ljubosumjem, neresnične, nesorazmerne in produkti delovanja njihovega lastnega uma..

Na ta način, medtem ko lahko oseba, ki trpi zaradi ljubosumja na običajen način, doživi te občutke, ko njihov partner govori osebi, ki bi ga lahko privabila ali ima odnos z nekom, ki bi lahko prevzel vaše mesto, lahko celotna oseba doživlja ljubosumje na stalen način. in pred kakršno koli stimulacijo.

Celotna oseba, na primer, lahko misli, da je njegov partner nezvest, da ga vidi obleči, obuvati ali jesti zelenjavni avokado.

Kot vidimo, so v teh primerih misli zmedene in nimajo skladnosti, tako da ljubosumje ni več normalna reakcija in povzroča psihopatološko spremembo..

Tudi celotna oseba ne more ostati v miru in harmoniji s svojim partnerjem, saj so vsa njegova dejanja in vsa njegova dejanja odvisna od njegove ljubosumnosti, zato odnos temelji na mislih in celotípicas občutkih, ki jih doživlja ljubosumje..

Kakšni so vaši simptomi?

Razlikovanje med celotnim in normalnim ljubosumjem je pogosto lahko zmedeno zaradi čustvenega bremena, ki ga te situacije vsebujejo.

Na ta način lahko oseba doživi ljubosumje na razmeroma intenziven in neracionalen način, ne da bi naredil sam po sebi prividni simptom, kot je celotnipski.

Da bi lahko malo razjasnili značilnosti, ki ločujejo običajno ljubosumje od celotípije, smo nato komentirali simptome tega zadnjega..

Simptomi, ki jih oseba celotípica predstavlja, so:

• Nenehno vznemirja in skrbi za vašega partnerja (ali osebo, na katero ste ljubosumni).

• Analizirajte in sumite na vsa dejanja, ki jih je izvedel vaš partner.

• Predstavlja paranoičen in celo nasilen odnos do para.

• On se izolira od svojega družinskega jedra in njegove družbene skupine, saj so njegove misli osredotočene le na ljubosumne vidike.

• Predstavite stalno potrebo, da ste s svojim partnerjem nenehno.

• Nenehno sumi na nezvestobe.

• Te sumnje povežite z vsako vrsto dejanja ali spodbude, ki je popolnoma samovoljna in nerazumna.

• Nenehno čuti opustitev in njena celotnipična čustva postanejo ekstremna, ko ni s svojim partnerjem.

• Izvaja obnašanje nadzora in nadzora vašega partnerja na pretiran način.

• Predstavlja nizko samozavest in nenehno občutek negotovosti.

Sestavni deli patološke ljubosumnosti

Ena od komponent, ki so bile najbolj povezane z razmerji za eksperimentiranje občutkov ljubosumnosti, je dostava.

Dostava razumemo kot vrsto stališč, ki se izvajajo z namenom zagotavljanja podpore in pomoči osebi, tako da lahko tudi ona z vami.

Na ta način, ko se nekdo preda, pričakuje, da bo vsaj v istem mediju vzajemen.

Vendar pa je za pare pogosto težko imeti popoln odnos in vzajemnost je vedno 50%.

Tako je lahko dekompenzacija v razmerju med dvema osebama viri napetosti, napačne interpretacije in zato eksperimentiranja širokega spektra čustev, kot je ljubosumje..

Na enak način je v dostavo vključena tudi posesivna komponenta, saj za predajo na določen način pomeni imeti v lasti določene vidike osebe..

V praksi je jasno, da nihče ne pripada nikomur, vendar pa so v odnosih vidiki posesti bolj zapleteni in zato dajejo videzu ljubosumja bolj nagnjeni..

Vendar dostava ni edini pomemben dejavnik v razvoju celotypičnih čustev.

Pravzaprav se lahko patološka ljubosumje pojavi v številnih situacijah in so predmet številnih psiholoških in situacijskih spremenljivk.

Glede psiholoških komponent so najpomembnejše naslednje.

1. Samozavest

Eden od izjemnih vidikov samozavesti temelji na zmogljivosti, ki jo zagotavlja za razvoj potrebnih virov za reševanje nastalih težav..

Tako bi lahko visoko samopodobo interpretirali kot antitezo čustvene odvisnosti.

Glede na tesno povezavo med ljubosumjem in čustveno odvisnostjo bi lahko samospoštovanje igralo temeljno vlogo pri razvoju občutkov ljubosumja..

Očitno, kot smo poudarili v članku, se obratna zveza med samozavestjo in ljubosumjem ne nanaša na ljubosumje, ki je kategorizirano kot "normalno", ampak na patološko ljubosumje, to je na celotypično.

Čeprav razvoj celotypy presega raven osebne samozavesti, je lahko občutek posedovanja bolj patološki pri tistih ljudeh, ki imajo nizko samozavest in zato lahko naredijo pojav iracionalne ljubosumnosti.

2. Paranoja

Ko govorimo o celotypy, govorimo o nelogičnem, paranoičnem in včasih psihotičnem načinu razmišljanja in razmišljanja.

Na ta način ne morete govoriti o ljubosumnosti, ne da bi upoštevali njeno paranoično komponento, saj neparanoidna in racionalna ljubosumje ne sodita v katalogizacijo te psihološke spremembe..

Oseba s celotípia ima prepričanje, da je "njegova resnica" popolnoma nepremična kljub iskanju dokazov, ki nasprotujejo njegovim celotípicos misli.

Oseba celotípica konfigurira način razmišljanja, ki je popolnoma fiksiran v svoji paranoji in njegovo dojemanje je popolnoma urejeno s celotnopico misli, razlog, zakaj je običajno popolnoma nemogoče prepričati osebo o stvareh, ki nasprotujejo njegovim idejam..

3. Osebnost

Nazadnje, obstajajo določene osebnostne lastnosti, ki so značilne za ljubosumne ljudi, zato je videti, da je celotnopija bolj nagnjena.

Med najbolj značilnimi lastnostmi celotípicas izstopajo nezaupanje, egocentrizem, čustvena odvisnost, negotovost in narcizem..

Treba je opozoriti, da je ljubosumje čustvo, ki se lahko normalno pojavi v vsakem, ki živi v situacijah, ki spodbujajo nezaupanje in negotovost.

Vendar pa način, kako te občutke rastejo v osebi, ki trpi, bo določila pojav patološke ljubosumnosti, tako da bodo lahko ljudje z značilnimi lastnostmi, kot so tisti, o katerih smo pravkar razpravljali, imeli večjo predispozicijo, da svojo ljubosumnost spremenijo v celotipia.

Intervencija za celotípia

Celovípia je ponavadi psihološka sprememba, ki povzroči veliko neugodja pri osebi, ki jo trpi, in ima lahko zelo negativne posledice v ljubosumnem odnosu..

Na ta način je posredovanje v tej spremembi v najkrajšem možnem času ključnega pomena za dobro počutje dveh oseb v razmerju..

Obstaja veliko psiholoških terapij za intervencijo celotypy in poskusite ublažiti negativne učinke misli, ki povzročajo ljubosumje in nelagodje v odnosu..

V tej smeri, iz klinične psihologije in par terapij, se predpostavljajo 4 osnovne intervencije za to vrsto težav. To so:

1. Vadite zavore negativnih misli

Delamo s pomočjo različnih kognitivnih tehnik za zmanjšanje intenzivnosti celotypičnih misli in jih poskušamo nadomestiti z bolj racionalnimi, ki zagotavljajo varnost in zaupanje osebi..

2. Izogibajte se dokaznemu vedenju

Ena od glavnih komponent, ki ohranjajo in povečujejo celotípicos misli, so načini, ki so namenjeni preverjanju vsebine misli.

Zato si prizadevamo za zmanjšanje pogostosti izvajanja teh ukrepov in predlagamo alternativne dejavnosti, ki zagotavljajo vedrino in mir, namesto intenzivnih čustev ljubosumja..

3. Sprejmite posamezne prostore in skupno rabo

Intervencija za celotípia ne more temeljiti samo na osebi, ki predstavlja spremembo, vendar je pomembno, da se vključita dva človeka iz para in sodelujeta, da sprejmeta posamezne prostore vsakega posameznika..

4. Vadite komunikacijske spretnosti in čustveno samokontrolo

Rešitve se iščejo za različne probleme, ki se pojavijo in delajo na razvoju čustvenega nadzora, ki je potreben za pravilno upravljanje.

Reference

1. Echeburúa, E. in Fernández-Montalvo, J. (1999). Patologija ljubosumja: opisna analiza in terapevtski predlogi. Analiza in sprememba vedenja, 25 (99), 5-25.
2. Echeburúa, E. in Fernández-Montalvo J. (2001). Ljubosumje v paru: uničujoče čustvo. Barcelona: Ariel.
3. Molina Cobos, FJ., Gómez Becerra, I. in Molina Moreno, A. (1998). Analiza in funkcionalna intervencija v celotipia. V M.C. Luciano, F Molina in J. Gil (ur.), Funkcionalna analiza in intervencija v klinični psihologiji (str. 151-165). Granada: Nemesis.
4. Mullen, P.E. in Martin, J. (1994). Ljubosumje: študija skupnosti. British Journal of Psychiatry, 164 (1), 35-43.
5. Wilson, K.G., Luciano, C. (2002). Terapija sprejemanja in zavezanosti. Vedenjska obravnava, usmerjena k vrednotam. Madrid: Piramida.
6. Izvorna slika.