Sovražim svoje delo 7 praktičnih nasvetov, da ga popravim

Če pogosto misliš "Sovražim svoje delo"Pomembno je, da začnete nekaj delati, da ga odpravite. Če je vaše delo 8 ur na dan, mu posvetite 1/3 dneva. Ni vredno preživeti življenja na nečem, kar te naredi grenko.

Kaj vas sovraži? To je lahko vaš položaj v sebi, vaših funkcijah, vaših sodelavcih, vaši plači, urniku dela, šefu ... Obstaja veliko razlogov, zakaj vam ni všeč vaše delovno okolje; vendar vam ni treba prenašati tega dolgotrajnega občutka.

Večina strokovnjakov vlaga veliko število ur na dan v naše delo, zato spodbuda, da so ti trenutki prijetni, kolikor je le mogoče, ne bodo pomenili le spremembe za vas kot profesionalca, ampak za niz vsak dan kot oseba.

7 Praktični nasvet, če sovražite svoje delo

1. Naredite seznam stvari, ki jih uživate v svojem delu

Delovni kontekst je sestavljen iz več različnih dejavnikov. Čeprav se v splošni oceni vašega dela zdi, da jo sovražite, so med vsemi temi dejavniki zagotovo nekateri, ki vam ne marajo in kdo celo uživate.

Dejstvo, da razmislimo o njih in jih uvrstimo na seznam, vas bo bolj zavedalo pozitivnih točk in jih boste imeli bolj prisotne v vašem vsakodnevnem delu; namesto tega v tvoji glavi vidiš le tista vprašanja, ki ti niso všeč ali te motijo.

Dejavniki, ki lahko pozitivno vplivajo na vaše delo:

- Osebni dosežek, da ste bili izbrani za opravljanje svojega dela.

- Sodelavci, s katerimi vzdržujete prijateljski odnos.

- Plača, s katero pokrivate stroške in druge ugodnosti, ki jih občasno dobite.

- Osebno zadovoljstvo, ki je bilo doseženo zaradi izpolnjevanja dodeljenih nalog.

- Nadaljujte s svojim poklicem, opravljajte naloge, za katere ste se poklicno in akademsko izobraževali.

2. Vzpostavite dobre odnose s kolegi in drugimi strokovnjaki

Socialni odnosi, tako v kontekstu dela kot zunaj njega, so zelo pomembni, če sovražite svoje delo.

Po eni strani vas lahko vaši sodelavci podpirajo v vaših trenutnih osebnih razmerah in z njimi lahko delite izkušnje in občutke.

Po drugi strani pa bodo socialni odnosi, ki jih vzpostavite zunaj dela, zagotovili zunanje stališče do okolja vaše organizacije, kar vam bo dalo globalnijo vizijo in vam omogočilo primerjavo prikazov.

Poleg tega so profesionalni stiki danes eden najboljših pisem predstavitve, ki jih lahko imate. Če partner ali druga oseba, ki je blizu vas, s katero imate prijateljstvo ali dober poklicni odnos, vedo ali predstavi projekt, povezan z vašimi pričakovanji, vas bo zapomnil in vas napotil kot idealnega kandidata za sprejem novega izziva.

Iz teh razlogov je priporočljivo, da ohranite dobre odnose, ki ste jih že vzpostavili v svojem delovnem okolju, in da razširite svojo mrežo poklicnih stikov.. 

3. Izzivite se sami

Da bi se izognili padcu v rutino in monotonijo, ki izhaja iz občutka sovraštva do vašega dela, in ne da bi okrepili to sovraštvo, se boste morali počutiti izzvane in spodbuditi svojo motivacijo pogosteje kot na naraven način..

Morda vam ni všeč nobena od nalog ali funkcij, ki bi jih morali razviti v svojem delu. V tem primeru se izzivite, da to storite kot pravi strokovnjak kljub vaši muki.

Pustite razloge, zakaj sovražite svoje delo, in pokažite, da ste vredni profesionalca in da ne boste znižali kakovosti svojega dela ali napora..

Vsaka uspešna naloga, ki ste jo prevzeli kot svoj osebni izziv, vam ne bo dala manj sovražiti svojega dela, vendar pa boste videli in se zavedali, da ste strokovnjak in da morate biti ponosni nanj..

4. Pogovorite se s svojim šefom

Če vam ni všeč vaše delo, lahko poskusite spremeniti nekatere stvari, ki vam niso všeč, in spodbudite tiste, ki so vam najbolj všeč (tiste, ki ste jih zbrali na seznamu prvega sveta)..

Glede na vrsto dela, ki ga imate, in vašo odgovornost in avtonomijo nad njim, lahko spreminjate sami, v drugih primerih pa jih boste morali oceniti s svojim šefom ali neposredno nadrejenim..

"Ljudje ne bežijo od slabih podjetij, ampak od slabih šefov." Največja želja vsakega šefa mora biti zadovoljstvo ljudi, ki sodelujejo z njim ali njegovo organizacijo.

Za večje zadovoljstvo teh ljudi je višja raven uspešnosti pri njihovem delu in posledično boljše rezultate bo doseglo podjetje kot celota..

Če ste pripravljeni govoriti s svojim šefom o svojem položaju na delovnem mestu, razkrivanju primera in zagotavljanju možnosti za izboljšave in akcijskih načrtih za napredek, bi moral vaš nadrejeni z veseljem sodelovati in vas podpreti. Dobili boste ugodnosti oboje!

5. Uživajte v prostem času, prekinite povezavo z delom

Ko sovražiš svoje delo, postane čas v svojem položaju večen in glava postane nasičena z negativnimi in napornimi mislimi in občutki, kajne??

Ne dovolite, da bi se negativni učinki vašega položaja kopičili v vas, da ne bi okrepili občutka sovraštva za vaše delo. Da bi se izognili tem začaranemu krogu, uporabite svoj prosti čas, da prekinete povezavo, počivate in razmišljate o drugih stvareh, ki vam ustrezajo..

Osredotočite se 100% na delo med delovnim dnevom, vendar v zameno dovolite, da se prekinete v času počitka. Na ta način se boste soočili z manj težavami v novih situacijah, ki jih najdete v svojem delu, in se tako izognite negativnim občutkom do prvih sprememb sprememb..

Nekaj ​​primerov dejavnosti, ki jih lahko opravite v prostem času in ki vas bodo izključile iz svojega dela, so lahko:

- Naredite šport za sprostitev napetosti.

- Potujte do destinacij, ki vam niso znane ali ki vam dajejo pozitivne občutke.

- Naredite izbor glasbe, ki vam bo pomagala prekiniti povezavo.

- Posvetite se svojim hobijem ali hobijem.

- Živite bolj intenzivno v družinskih odnosih, zlasti s svojimi otroki, če jih imate.

6. Poiščite boljši projekt

Če kljub temu, da ste skušali zmanjšati občutek sovraštva do svojega dela, ta občutek še naprej narašča in vam ne omogoča, da bi predstavili uspešnega strokovnjaka, ki ga lahko postanete, morda je prišel čas, da poiščete boljši projekt in se soočite z novimi izzivi ki so povsem po vašem okusu.

Koraki, ki jih morate upoštevati, da bi našli nov projekt, so:

- Posodobite orodja za iskanje zaposlitve:  Posodobite svoj življenjepis, spremno pismo, svoje profile v različnih zaposlitvenih kanalih ali strokovnih socialnih omrežjih, v katerih ste prisotni ... Zapišite si, kaj je vaša poklicna kariera in kakšna so vaša pričakovanja pred novim izzivom strokovno.

- Razlikujejo se od drugih strokovnjakov: analizirajte in okrepite svoje prednosti, zaradi česar ste bolj konkurenčni in poudarjate razloge, zakaj si zaslužite diferencialno točko kot strokovnjak.

- Ohranite pozitiven odnos: Izdelava čistega skrilavca je lahko težja, kot je bilo sprva pričakovano. Ne bodite obupani. Občasno ocenite svojo strategijo in jo po potrebi uskladite.

- Ne dovolite, da bi občutek sovraštva do vaše trenutne zaposlitve onesnažil vašo željo, da se soočite z novimi izzivi V mnogih trenutkih lahko vaš občutek nezadovoljstva glede na vaše trenutne razmere doseže takšne razsežnosti, da se morda zdi, da sovražite vse, kar je povezano z delom, ne glede na to, kakšna je. V teh trenutkih morate razlikovati svoja čustva do vsakega od situacij in ne pustiti, da negativne občutke skrijejo ali zmanjšajo vašo željo po doseganju novih ciljev..

- Predlagati dosegljive cilje, redno jih registrirati in pregledovati: napišite, koliko časa na dan boste namenili iskanju novega projekta po vaši želji, koliko strani ponudb za delo boste pregledali, koliko stikov boste obvestili o svojem položaju in na kakšen način jim boste poslali informacije , koliko intervjujev ali srečanj nameravate doseči ...

Podatki morajo biti realistični in morajo izpolnjevati svoje cilje strogo. Če zaznate, da jih ne boste mogli izpolniti, jih prilagodite, dokler ne najdete najprimernejše strategije.

7. Zahtevajte poklicno usmerjanje

Včasih, ko sovražite svoje delo in nimate dovolj časa ali drugih virov za iskanje novega poklicnega izziva, lahko končate v neskončni zanki nelagodja..

V teh primerih ne zmanjša vašega občutka, da se v vašem delu ne boste počutili lahkotno, ne morete najti drugega in vse to ponovno krepi občutek, da ste v trenutnih razmerah razburjeni..

Če potrebujete podporo za izhod iz te zanke, ki je vse pogostejša na sedanjem trgu dela, se lahko prijavite za poklicno usmerjanje.

Danes so tovrstne storitve tako v svetovanju za človeške vire kot v drugih organizacijah ali subjektih, namenjenih spodbujanju zaposlovanja. Ponujajo nasvete in individualno obravnavo, ki vas spremljajo na oseben način in vas podpirajo pri iskanju nove zaposlitve.

Ta vrsta podjetja se nenehno ukvarja s trgom dela, dela na njem, spremlja spremembe in izpolnjuje zahteve, ki jih podjetja prenesejo nanje. Iz teh razlogov se zavedajo, katere so najboljše strategije, ki jih je treba upoštevati, glede na vaša pričakovanja in poklicne cilje.

Kako vam lahko pomaga strokovno vodenje dela?

- Analizirajte svoje delovne motivacije.

- Samopoznavanje skozi vaje za opredelitev vaših prednosti, področij za izboljšanje, možnih omejitev in osebnih značilnosti.

- Nastavite svoje osebne in delovne cilje.

- Prepoznajte, razvijete in izpopolnite orodja, potrebna za doseganje vaših ciljev.

-Rešite vse svoje dvome o tem, kako preusmeriti svoje poklicno življenje na najboljši možen način.

- Spremljajte in podpirajte na poti do novega strokovnega projekta.

- Pridobite zunanje stališče o vaših osebnih razmerah, saj naše situacije ne moremo vedno oceniti na objektiven način.

Končne ugotovitve

Skratka, če čutite, da sovražite svoje delo, vam ni treba dolgo prenašati tega položaja. Če vam nekaj ni všeč, ga spremenite! Obstaja veliko priložnosti za to in različne načine za izvedbo.

Osredotočite svoje opazovanje na pozitivne stvari, vzpostavite dobre medsebojne odnose s kolegi, razširite mrežo poklicnih stikov, se soočite z osebnimi izzivi, se pogovorite s svojim šefom in uživajte v prostem času in družini, priporočene dejavnosti za zmanjšanje stopnje sovraštva do vaše delo.

Če kljub vašim prizadevanjem še vedno sovražite svoje delo in ga želite popolnoma spremeniti, začeti sodelovati na drugem mestu ali v drugem podjetju, lahko iščete nove projekte, ki so motivacijski in po vaših željah.

Če hočete dodatno podporo pri iskanju novih izzivov in sledite najboljši možni strategiji v rokah strokovnih strokovnjakov na tem področju, ne oklevajte in zahtevajte smernice za zaposlovanje..