Prednosti negativnih čustev za duševno dobro počutje

Danes bomo govorili o koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje ste že večkrat slišali, da so občutek sovraštva, zavisti, žalosti, zamere ali jeze negativna čustva, ki resno vplivajo na naše življenje in okolje.

Toda kaj bi se zgodilo, če bi vam v tem trenutku povedali, da lahko občutite vsa ta čustva, nam lahko pomagate duševno dobro počutje v našem življenju. Rečeno je, da je vse s presežkom slabo in lahko vam povemo, da v svojem življenju čutite samo čustva in občutke lahko prizadene duševno.

Zato vas danes vabimo počutite se svobodno živeti tovrstna čustva, Ne pozabite, da smo ljudje. Ljudje, ki čutijo, živijo, uživajo, jokajo in doživljajo vsakodnevne neuspehe in v našem vsakdanjem življenju.

Da bi imeli duševno ravnovesje v našem življenju, moramo živeti različne scenarije, izkušnje da bi dosegli več tisoč ljudi ustvariti naš značaj, da je sestavni človek. Brez dvoma je to eden od koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje kaj lahko imaš v svojem življenju.

Če bi samo imeli dobre življenjske izkušnje in nikoli ne trpimo zaradi ljubezni ali velike izgube, nikoli ne bi mogli postati celostna bitja, smo izdelek vseh tistih dogodkov, ki so se zgodili v našem življenju.

Ko živimo negativna čustva Tako kot tisti, ki so omenjeni zgoraj, lahko imate priložnost biti srečni in se spopasti s težavnimi situacijami, ki se lahko pojavijo v vašem življenju.

Življenje v mehurčku, kjer imamo lahko samo dostop do dobrega, je lahko eden od Najhujše napake, o katerih smo razpravljali v našem življenju, Vedno se priporoča, da imajo ljudje priložnost, da so v svojih napakah in pravilih odločanja.

Modre ljudi niso ustvarili čez noč, Morali so živeti v različnih situacijah kjer se njihova vera, prepričanja in vrednote potiskajo do meje, da bi bili ljudje, ki jih občudujemo danes.

Prednosti negativnih čustev za duševno dobro počutje: vzemimo dobro in slabo

Psihologi Todd Kashdan in Robert Biswas-Diener avtorji knjige Moč negativnih čustev, Omenjajo pomen življenja te vrste čustev v našem vsakdanjem življenju. Čutiti moramo, živeti in izražati, kar čutimo v tem trenutku, potlačiti te vrste občutkov in se pretvarjati, da je v našem življenju vse v redu, lahko peljite nas na rob norosti in zato bodite nesrečni.

Če ste pravkar končali razmerje, ste bili odpuščeni z dela, ste propadli v projektu ali pa niste uspeli izpolniti svojih sanj, imate pravico, da se počutite slabo zaradi padca in da je življenje izgubljeno, tako da lahko uživate v koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje kaj potrebuješ v svojem življenju.

Samo tako boste lahko imeli priložnost ponovno biti srečni in se izogniti istim napakam, da bi dosegli svoje cilje. Včasih želimo, da bi bilo lažje, vendar bomo resnično uživali v življenju, če nimamo izzivov, slabih trenutkov in neuspehov.

Že vrsto let si želimo, da ne čutimo takšnih čustev, vendar je resnica vsega tega začeti moramo uživati ​​in živeti trenutek, tako da lahko razvijete svoje izkušnje in veste, kako ukrepati pred drugo težko situacijo, ki se pojavi v vašem življenju.

Kakšne so koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje?

Vse, kar mislimo in čutimo naše telo izraža, če smo srečni, se lahko počutimo kot močna bitja, sposobna narediti veliko stvari. Po drugi strani pa, če začnemo doživljati žalost, se počutimo kot prizadeta bitja in ranljiva za vsakogar.

Um človeškega bitja je zelo močan in zelo malo ljudi lahko izkoristi to možnost. Prav zaradi tega smo jih med to vsebino spodbudili, da ohranijo svoje misli aktivne in dajo jim priložnost, da čutijo to vrsto čustev..

Med koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje Kaj boste našli, ko boste začeli uživati ​​v teh čustvih, so:

Izkušnje

Da enkrat si padel v luknjo, ki je bila na pločniku, naslednjič, ko greš tja lahko vam zagotovimo, da ne boste padli nazaj v, ker se vaš um spominja občutek bolečine in neugodja kaj si imel, ko si padel.

Dobro je, da semljudje čutijo čustva kot eBolečina, jeza, zavist, sovraštvo med drugim, da se znajo odzvati na prihodnje razmere. TheSlaba čustva so prav tako dobra dobijo čez in grejo naprej.

Ne smete estancarte v samo želijo čutiti žalost ali srečo vedno, glede na to, da je ta vrstatrenutni predlogi, ki jih ustvarjamo s pomočjo ljudje, ki vplivajo na naše življenje.

Zato, kot eden od Glavne prednosti, ki jih lahko najdete, to bi bila izkušnja, ki jo lahko dosežete pustite svoj um in telo čutite vsa ta čustva.

Duševno zdravje

Brez dvoma je to še ena od koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje kaj boste imeli. Duševno zdravje je ključnega pomena tako da lahko vsakdo živi svoje življenje v celoti, Vedno priporočamo, da se ta čustva ne potlačijo in živi trenutek.

Včasih poslušamo ljudje so jokali, ker niso jokali za to izgubljeno ljubezen ali zato nikoli niso izrazili svojih občutkov do te ljubljene osebe. Vse ima trenutek in točen kraj.

Ne moremo živeti v svetu, kjer samo spomnite se preteklosti ali načrtujemo prihodnost in izgubimo priložnost za življenje v sedanjosti. Za naše duševno zdravje moramo izpostavite nas, da živimo vse vrste čustev v našem življenju.

Tako kot otroci imajo nedolžnost, da izrazijo svoja čustva, brez razmišljanja, da bodo sodili, morajo biti odrasli enaki inxpresar kako se počutimo da bi to dosegli polnosti in celovitosti veliko ljudi išče.

Smo produkt tega, za kar mislimo in delamo vsak dan, naše odločitve vplivajo in v mnogih primerihdoločajo naš način življenja. Izhajati moramo iz dejstva, da Nismo slabi ali dobri ljudje jo čustva, ki jih čutimo za kakšno dejanje ali dogodek, ki se je zgodilo v našem življenju.

To so koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje ki jih lahko imate v svojem umu in jih začnete izkoriščati, se izogibajte razmišljanju o tem, kaj bodo drugi rekli in uživajte v čustvih, ki jih vsak dan živite.

Skrivnost uspeha ali polnosti se rodi iz tega dejstva sprejem, ki ga čutimo do sebe ali za tiste ukrepe, ki jih izvajamo.

Včasih lahko najslabši sovražnik, s tem, da nam preprečujejo občutek te vrste čustev, za kar Vabim vas, da doživite njihovo življenje in živi sedanjost, kot si si vedno želela.

Če en dan zbudili ste se, da bi jokali, lahko to storite in ne sramotiti sebe ali razmišljati, kaj bodo drugi rekli. Kot ne bi smeli biti prikrajšani za vse ljudi čutiti tovrstna čustva.

Upamo, da lahko izvedete koristi negativnih čustev za duševno dobro počutje in tako glej odlične rezultate, ki jih lahko imate v vašem osebnem življenju in kako vam lahko ta čustva pomagajo doživeti dobro odločanje.

 AUTHOR: Pamela, urednica velike družine http://hermandadblanca.org