11 Posledice zatikanja nohtov za zdravje

The posledice grizenja nohtov So lahko socialni, čustveni in fizični. Fizične so lahko: težave z zobmi, dlesni, prebavne, poškodbe na ustnicah in obnohtno kožico, okužbe v nohtih ali malformacije na prstih.

Glede na študijo, izvedeno leta 2010 s prebivalci Združenih držav Amerike, 30% otrok, starih od 7 do 10 let, ugrizne svoje nohte, 45% mladostnikov, 25% odraslih in 5% ljudi. več kot 65 let.

Ameriško psihiatrično združenje navaja, da je za tem vedenjem morda prisotna obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), zato je pomembno paziti na vsak primer in ga podrobno analizirati..

V tem primeru bi grizenje nohtov pomenilo simptom OCD, vendar seveda ne pomeni, da je treba vsem ljudem, ki imajo to navado, diagnosticirati to motnjo. Po drugi strani pa, čeprav je lahko znak OCD, se onihofagija ne uvršča med motnje.

Čeprav je načeloma navada, na katero smo navajeni in je ponavadi ni pomembna, lahko povzroči različne posledice v osebi, še posebej fizične, nekatere od njih resne in celo nepopravljive.

Takšno vedenje se ponavadi začne v otroštvu, ima vrhunec v adolescenci in v odrasli dobi ponavadi izgine. V drugih primerih pa to traja, kar ima za posledico resne ali zelo resne posledice v nekaterih primerih.

Glavne posledice grizenja nohtov

V vsakem primeru in ne glede na razlog za začetek problema, obstajajo pomembne posledice grizenja nohtov, ki se pogosto ignorirajo ali ignorirajo. Te posledice lahko razvrstimo v tri kategorije: socialno, čustveno in fizično.

1 - Posledice na socialni ravni

V mnogih primerih ohranjanje navade grizenja nohtov lahko pripelje do socialne izolacije, sramežljivosti in celo socialne fobije. Oseba se zaveda slabega videza nohtov in celo rok, in je del našega telesa, ki je ponavadi zelo viden..

Včasih skušate skriti roke, kar povzroča živčnost zaradi strahu, da se bodo lahko videli. V najhujših primerih se lahko oseba izogne ​​družabnim srečanjem in celo delovnim mestom, v katerih mora biti izpostavljen, da skrije svoj problem.

Obstaja lahko tudi družbena stigmatizacija, ki jo večinoma podpirajo sorodniki ali ljudje v okolju. To je običajno, da pripombe, da ljudje, ki grizejo nohte tipa "prenehati delati, poglej, da uglier nohtov" ali "je zelo neprijetno navado".

V primeru, da se to zgodi z otroki, lahko ustvari občutek krivde in globoke sramote, ki vodi v dolgoročne posledice v odrasli dobi, kot so nizka samozavest ali negotovost.

2 - Posledice na čustveni ravni

Dejstvo, da grizemo nohte in da tega ne moremo ustaviti, ima lahko resne čustvene posledice, kot so žalost, jeza ali nizka samozavest. Kot pri vsaki slabi navadi, poskušate prenehati in videti, da niste sposobni, lahko zmanjšate samozavest osebe..

V tem primeru se zavedamo, da je nadaljevanje tega običaja škodljivo za zdravje in estetiko in ne prispeva nič dobrega. Toda oseba še vedno ne more ustaviti tega. Kot pri drugih slabih navadah lahko oseba potrebuje zunanjo pomoč in podporo, da jo doseže..

Posledice na fizični ravni

4. Težave zob

Morda je to ena glavnih in najresnejših posledic dolgoročne ohranitve te navade. Ko grizemo nohte, se zobje lahko deformirajo, obrabijo in celo izstopijo iz svojega naravnega položaja.

Po mnenju strokovnjakov na tem področju, ko grizemo, pride do mikrotrauma, ki povzroči postopno izgubo sklenine na praktično neopazen način. V primeru ljudi z zobnimi protezami pa se lahko zlomijo. Prav tako je verjetnejši pojav kariesa v območju prizadetega zoba.

Ena od posledic, ki izhaja iz zgoraj navedenega, je povečana občutljivost na grizenje ali požiranje, s težavami, ki jih to povzroča. V najhujših primerih se v čeljusti lahko pojavi bolečina zaradi stalnega napora in gibanja pri grizenju. Lahko se tudi zgodi, da se spremeni naravni položaj zob..

5. Težave z dlesnimi

V najhujših primerih, v katerih se je dolgo časa ohranila navada grizenja nohtov, se lahko na dlesni pojavijo lezije. To tkivo je zelo občutljivo in nas ščiti pred bakterijami in drugimi patogeni. Če je to tkivo poškodovano, lahko povzroči bolezni, kot so gingivitis (vnetje dlesni) in periodontitis (krvavitev dlesni, slab zadah)..

6- Prebavne težave

Veliko se umazanije in bakterij nabira v nohtih. Dejstvo, da je v neposrednem stiku s to površino, lahko povzroči težave in okužbe prebavnega sistema. Še posebej želodčne težave se lahko pojavijo, ko jih oseba poleg grizenja nohtov zaužije.

7. Lezije na ustnicah

V nekaterih primerih se lahko pojavijo infekcijske nepravilnosti, kot so bradavice ali herpes, v predelu labialnega telesa zaradi stika in nadaljnjega drgnjenja z nohti. Ljudje, ki imajo bradavice na rokah, morajo biti še posebej previdni, saj ima stalni stik z usti verjetno širjenje videza teh ust.

8. Poškodbe nožnic

Funkcija kože, ki jo imamo okoli nohtov, je med drugim zaščita pred možnimi okužbami. Pri grizenju nohtov je zelo pogosta poškodba in tudi ugriz povrhnjice. Na ta način se izpostavimo okužbam, ki jih povzročajo bakterije, glive ali virusi, saj ta koža preneha ščititi nas.

9 - Deformacije v prstih

V najhujših primerih, v katerih se od otroštva do odraslosti ohrani navada grizenja nohtov, se lahko pojavi deformacija prstov. Bočni robovi prsta so v svoji rasti dvignjeni ali zviti, kar povzroči nepovratno deformacijo istega.

10 - Vnetje nohtov vpliva na normalno rast teh nohtov

Rastejo neenakomerno in brez pokrivanja vse potrebne površine. Žebelj postane nepravilna površina, nagnjena k lomljenju, ker plasti nohta niso enakomerno porazdeljene pri grizenju.

Vstopi neposreden stik z različnimi bakterijami ki lahko povzročijo različne vrste bolezni. Nohti so kraj, kjer se umazanija zelo hitro kopiči in so lahko prisotne bakterije. Nekatere bakterije, ki jih običajno kopičimo na tem področju telesa, so Salmonella in E. Coli, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave. Z grizenjem se te bakterije prenašajo v usta in s tem tudi v preostanek telesa. To lahko privede do različnih bolezni in okužb v katerem koli delu telesa.

11 - Okužbe nohtov in prstov

Bakterije in klice v nohtih in bližnjih predelih lahko dostopajo do telesa skozi majhne rane, ki se pojavijo okoli nohtov. Ta vrsta okužb lahko povzroči otekanje in / ali bolečino na področjih, ki so blizu nohtu in so zelo pogosti pri ljudeh s to navado..

V najresnejših primerih, skozi čas, noht lahko preneha rasti, biti majhna in deformirana za vedno. To se zgodi, če je matrika pod nohtom poškodovana. Ta poškodba je nepopravljiva, zato je po poškodbi ni mogoče popraviti. V najhujših primerih je lahko celo popolnoma izgubljen in nikoli ne zraste.

Vzroki, ki razvijajo navado grizanja nohtov

Čeprav obstajajo različne teorije, ki pojasnjujejo pridobitev te navade, se večina strinja, da je to navada, ki se pridobi v otroštvu in se ohranja v odrasli dobi.

In v drugih primerih, ko se začne izvajati v poznejši starosti, je to lahko obnašanje, ki je posledica stresa ali tesnobe, ki jo oseba trpi ob določenem času. To je način za lajšanje napetosti, ki v mnogih primerih postane samodejna gesta. Ko oseba čuti tesnobo, ugrizne nohte in pri tem počuti sprostitev in olajšanje.

Nekateri ljudje to počnejo samo pred situacijami ali določenimi trenutki, ki ustvarjajo več napetosti, na primer pred razgovorom za zaposlitev, izpitom, ločitvijo itd. V tem primeru, čeprav se je navada začela s specifično situacijo, ko je bila pridobljena, je zelo verjetno, da se bo nadaljevala in da bo oseba težko prenehala s tem, čeprav je dogodek, ki ga je povzročil, izginil..

Lahko je tudi posledica kombinacije čustvenih dejavnikov, kot so žalost, jeza, skrbi, negotovost, sram, strah in celo dolgčas, ki lahko vodijo do te navade. V drugih primerih, čeprav je manj pogosta, oseba to počne za intenzivno čustvo pred pozitivnim in srečnim dogodkom, kot je prejemanje dobre novice..

V vsakem primeru so ljudje, ki ugriznejo svoje nohte, to vedenje povezali z načinom, da se sprostijo in umirijo. Prav tako je običajno povezana s specifično situacijo, na primer med čakanjem na avtobus ugriznem nohte. Zato, ko ste v situaciji, ki čakajo na avtobus, ugriznete nohte, ker je že povezana.

Iz tega razloga je tako težko prenehati grizljati nohte, ker jim primanjkuje alternativnega iskanja miru ali sproščanja napetosti in zato, ker je to zelo močno povezano. Toliko, da se večino časa opravlja nezavedno.

Kaj je mogoče storiti, da nehate grižiti nohte?

Kot smo že povedali, je prenehanje te navade, ko ste bili z njim leta, zelo težka naloga. Ljudje, ki ga izvajajo, ponavadi nakazujejo, da to počnejo skoraj nezavedno in da, ko to počnejo, jim je zelo težko prenehati. Toda ob upoštevanju možnih posledic, je zelo priporočljivo začeti s poskusi.

Po eni strani obstajajo različni izdelki, ki jih je mogoče uporabiti za vrganje na nohte in na območja okoli njega. V nekaterih primerih se uporabljajo za dajanje nohtov v grenak in neprijeten okus, v drugih pa je funkcija izdelka utrjevanje nohtov, tako da je težko ugrizniti. Vendar je treba to obravnavati kot začasno rešitev, saj se v večini primerov oseba navadi na okus izdelka in mu ne preprečuje, da bi kljub uporabi tega izdelka nadaljevala z navado..

Druga možnost je, da začnete skrbeti za svoje nohte. Še posebej učinkovit je v primerih, ko videz vaših rok povzroči zadrego in izolacijo. Poskrbite za nohte, jih razrežite, pobarvajte itd. in videli dober rezultat in posledica učinek lahko dobite oseba, da bi dobili samokontrolo potrebno ustaviti grize.

Prav tako lahko uporabite gel manikuro, da se izognete neposrednemu stiku z nohtom in ne morete ugrizniti. Toda večkrat in po daljšem obdobju s to vrsto manikure se lahko noht poškoduje. Poleg tega dejstvo, da se ta vrsta manikure uporablja, povzroča večjo nagnjenost k okužbi, saj lahko med lažnim nohtom in avtentičnim nabirajo mikrobe, vlago, ki izhaja iz videza gliv itd..

V drugih primerih, če problem ostaja in navada izhaja iz stanja tesnobe ali stresa, je priporočljivo, da se obrnete na strokovnjaka za duševno zdravje, da zdravite osnovni problem. Odpravljanje anksioznosti ali učnih orodij za zdravljenje z njo lahko prepreči navado grizanja nohtov.