Lahko oprostite nezvestobo? (ženske ali moške)

¿Lahko odpustiš nezvestobo? Ali je možno, da se par okrepi po nezvestobi ali je bolje prekiniti odnos? Odgovor je pritrdilen, lahko odpustiš nezvestobo ženske ali moškega, bodisi v dvorišču ali poroki.

Obstaja več dejavnikov, ki določajo, ali je par mogoče uskladiti. Med njimi je osebnost osebe, ki trpi nezvestobo, če hočeta oba nadaljevati z odnosom, kako je bila nezvestoba, starost članov para, če so otroci ali ne, celo ekonomski položaj.

Nezvestoba je za par zelo boleča izkušnja:

• Zaupanje je bilo prekinjeno in pojavijo se številni dvomi.
• Sum se povečuje zaradi možnih novih nezvestob.
• Misli, da je član para, ki je storil nezvestobo, v dolgovih.
• Član, ki je utrpel nezvestobo, ima več nadzora.

Medtem ko se mnogi pari ločijo, ne da bi lahko premagali nezvestobo, drugi nadaljujejo s svojim odnosom, toda da bi bila obveznost zdrava za oba v prihodnosti, mora obstajati odpuščanje..

Indeks

• 1 Ali ste pripravljeni odpustiti?
• 2 Ali res želite odpustiti?
• 3 Kako je bila nezvestoba??
• 4 Oprostite in nadaljujte
  • 4.1 Sprejmite napako
  • 4.2 Ustrezno ukrepajte
  • 4.3 Poštenost
  • 4.4 Zaveza
  • 4.5 Ohranjanje družine skupaj
• 5 Sklepi
  • 5.1 Odpuščanje je težko, vendar ne nemogoče
  • 5.2 Kaj, če ne morete odpustiti?

Ste pripravljeni odpustiti?

Študija, ki jo je izvedla Univerza Missouri-Kansas City, je pokazala, da so bili pari, ki so bili okrepljeni po nezvestobni situaciji, tisti, kjer je prevaran / a resnično lahko odpustil, kdo je bil nezvest..

Preiskava je pokazala, da je odpuščanje bistveno za premagovanje bolečine, povezane z nezvestobo, ki je pomembnejša od časa, predanosti in zadovoljstva v odnosu..

Odpuščanje je najpomembnejša stvar za dosego "post-travmatske rasti", to pomeni, da se lahko negativna izkušnja, kot je nezvestoba, preoblikuje v nekaj pozitivnega in zagotovi nov pomen za življenje kot par, ga krepi in krepi tudi njegove člane posamezno.

Ali res želite odpustiti?

Mnogi ljudje pravijo, da ne bi nikoli odpustili nezvestobe, toda ko pride čas, ko je na kocki veliko občutkov in morda več let skupnega življenja, se ta perspektiva običajno spremeni ali vsaj izgubi gotovost..

Ko se odkrije nezvestoba, je verjetno, da si najbližja družina ali prijatelji, običajno z najboljšimi nameni, upajo dati nasvet o tem, ali naj odpustijo drugi osebi ali ne.

Vendar ne smete dovoliti, da ta mnenja vplivajo na vašo odločitev. Odločiti se morate, če želite zavestno nadaljevati odnos, povezati se s svojimi občutki in ugotoviti, kaj resnično želite.

Naravno je, da sprva nimate jasnega, kaj čutite ali kaj želite za prihodnost, vendar bo čez nekaj dni minilo najmočnejša čustva in vaše ideje bodo postopoma postale jasnejše..

Kako je bila nezvestoba??

To ni ista nezvestoba, ki se zgodi enkrat na naključen način, da bi imeli vzporedno razmerje že več let. Prav tako ne doživljate iste situacije, če je bil vaš odnos sorazmerno dober, kot če bi, nasprotno, zelo pogosto trdili.

Možno je, da ti dve situaciji, ki sta zelo različni, povzročata različne načine življenja ali občutka nezvestobe, ali morda ne, ker v občutkih in bolečinah, ki jih povzroča nezvestoba, res ni pravil..

Kakorkoli že, pomembno je, preden se poskušamo odpraviti na pot odpuščanja in obnove para, da bi ugotovili, če hočeta nadaljevati odnos ali ne. Oba bi morala poskušati analizirati, kateri so bili razlogi, ki so sprožili to situacijo, kjer sta morda oba imela določeno stopnjo odgovornosti.

Morda je vredno poskusiti nadaljevati z dolgoletno poroko, če je bila nezvestoba nekaj priložnostnega, samo eno noč. Ali pa je najbolje, da se ločite, če resnično čuti, da se vaš odnos ne more več nadaljevati.

Nezvestoba je lahko tudi produkt nezmožnosti obvladovanja čustev, ki se lahko pojavijo znotraj in zunaj para. Nekateri ljudje ne dajejo dovolj vrednosti razmerju, ki ga imajo, in verjamejo, da priložnostna ali nepomembna nezvestoba ne bo škodila.

Drugi časi, občutek manjvrednosti, nizko samozavest ali odvisnost od seksa je lahko vzrok nezvestobe. Pomembno je ugotoviti, kakšni so bili dejavniki, ki so povzročili, da so razmere na nek način delale na teh problemih in jih premagale, če hočemo nadaljevati skupaj.

Vsak primer je poseben in v resnici ni pravil. Ne glede na to, ali se odločijo ostati skupaj ali ne, je vedno potrebno odpuščanje, da bi premagali bolečino.

Oprosti in nadaljuj

Če se po meditaciji in pogovoru oba strinjata, da bosta ponovno vzpostavila odnos, se mora odpustiti osebi, ki je bila nezvesta, in se opirati na nekatere temeljne stebre:

Sprejmite napako

Kdo je prevaral, mora priznati, da je bil zmoten, da je nezvestoba res velika napaka in da ne sme iskati izgovorov, ki bi poskušali opravičiti svoje vedenje. Če prevzamete svojo odgovornost, se pokesate in potrjujete, da se ne bo nikoli več ponovilo, potem boste morda lahko začeli razmišljati o odpuščanju, če tako želite.

Delujte v skladu s tem

Da bi lahko odpustil, najprej, se mora vaš partner popolnoma odmakniti od osebe, s katero ste bili nezvesti.

Če bi bilo potrebno, bi morali zapustiti socialna omrežja ali celo zamenjati delovna mesta, če je bila tretja oseba v neskladu sodelavec.

Ne bi smelo biti nobenih stikov, sicer bodo vedno obstajali dvomi, zamere, jeza in ljubosumje. Tisti, ki je bil nezvest, mora pokazati sočutje z vašo jezo in pomanjkanjem zaupanja. Po svojih najboljših močeh se potegnite nazaj, če hočete še naprej nadaljevati odnos, ki jih združuje.

Poštenost

Poštenost obeh strani, predvsem pa tista, ki je bila nezvesta, je bistvena za obnovo para na trdni osnovi odpuščanja in zaupanja..

Ko vidite iskrenost njihovih besed in odnosov, je malo po zaupanju obnovljeno in čez nekaj časa boste lahko uživali v zdravem in srečnem odnosu..

Zavezanost

Kesanje in poštenost v odnosu morata odražati resnično zavezanost, izraženo s konkretnimi ukrepi, namenjenimi obnovi, krepitvi in ​​delovanju vašega odnosa..

Izogibajte se očitkom in neuporabnim diskusijam, zakaj ne, ne pa nekaj terapij, so lahko nekatera orodja, ki olajšujejo dosego odpuščanja in obnovo vezi..

Obdržite družino skupaj

V parih, ki imajo majhne otroke, je to lahko tudi dober razlog za odpuščanje: ohranjanje družine skupaj. Vendar je izjemno pomembno, da so se pred obravnavo te točke izpolnile prejšnje.

To je, ko je vaš partner priznal napako, je žal za to, kar je storil, izraža željo, da ne ponovi situacije in nadaljuje z življenjem kot par, dejstvo, da družina ni razorožitev, je dejavnik več kot dodajte delo na odpuščanje nezvestobe.

Toda brez dvoma to ne more biti edini razlog. Če boste nadaljevali s svojim odnosom samo tako, da otroci ne bodo morali živeti ločeno od staršev, v resnici pa ne boste imeli zdrave in srečne vezi, potem bodo otroci trpeli, morda bolj kot če bi se ločili, da bi obnovili svoje življenje. vsakega ob sebi.

Obiščite ta članek, če želite izvedeti več o tem, kako nadzorovati različne težave z dvema paroma.

Sklepi

Odpuščanje je težko, vendar ne nemogoče

Nezvestoba se počuti kot globoka izdaja, kot pomanjkanje spoštovanja ali spoštovanja do naše osebe, to je bodalo, ki je boleče zaklenjeno v našem egu, zato, da bi videli, koliko iluzij o življenju izgine v paru, kot da bi bila krhka kravata zdrobljena zaupanja, ki jih je združila, je kot velik udarec v glavo, ki vas zapusti popolnoma dezorientiran, poln besa in bolečine.

Odpuščanje je težko, vendar ga je mogoče doseči. Prvi korak je prepoznati občutke, ki se pojavljajo: jeza, bolečina, jeza. Dovolite si, da jih čutite in jih sprostite: jokati, kričati in brcati, če je potrebno.

Sčasoma bo bolečina minila in lahko začnete odpuščati, ko vidite v drugi osebi nekoga, ki ni popoln, ki se je motil, a kdo se kesuje, želi izboljšati, da nadaljuje življenje skupaj in ga pokaže s svojimi stališči..

Da bi odpustili, se je treba naučiti, da se spustimo, zapustimo preteklost, sprejmemo to, kar se je zgodilo, in ga poskušamo uporabiti na pozitiven način, da se naučimo in okrepimo.

Druga oseba mora razumeti, da bodo za čas obstajala vprašanja, dvomi in nezaupanje, in biti morajo pripravljeni celovito obravnavati te situacije, dokler se rane ne zacnejo in zaupanje se ne povrne..

In če vam ne uspe odpustiti?

Odpuščanje ni obvezno ali potrebno. Včasih oseba, ki je bila nezavestna, niti ne obžaluje svojih dejanj, ne opravičuje ali ne prevzema svoje odgovornosti in v teh primerih ne bo mogoče odpustiti in ponovno vzpostaviti zdravega razmerja..

V primeru, da obstaja želja in zavezanost v obeh, da še naprej delate skupaj na vaši vezi, toda sčasoma ne morete odpustiti nezvestobe, lahko obstajajo tudi druge vsebinske zadeve, ki jih je treba rešiti, poleg same nezvestobe..

V teh primerih je lahko dobra ideja, da imate na primer strokovno pomoč psihoterapevta..

Če povzamemo, odpuščanje ni enostavno, vendar je popolnoma možno. Potovanje se začne z željo po novi priložnosti, pusti preteklost za seboj in se veselim z upanjem, z zavezanostjo, da bo vsak od njih najbolje utrdil par,.